የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ነው?

ይዘት

• አብዛኛው የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ነው
• አንዳንድ ዓይነቶች ቪጋን አይደሉም
• የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን መሆኑን ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የኦቾሎኒ ቅቤ ለበለፀገ ጣዕሙ ፣ ለቆሸሸ ሸካራነቱ እና ለአስደናቂ ንጥረ ነገሩ የሚመረጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ሁለገብ እና ጣፋጭ ስርጭቱ ብቻ አይደለም ነገር ግን ለስላሳዎች ፣ ጣፋጮች እና ዲፕስ ውስጥ በደንብ ይሠራል ፡፡

ሆኖም በገበያው ውስጥ በጣም ብዙ የተለያዩ ምርቶች እና ዝርያዎች ካሉዎት በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ የቪጋን ምግብ አካል ሆኖ ሊካተት ይችል እንደሆነ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ ሁሉም የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ስለመሆኑ ይብራራል ፡፡

አብዛኛው የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ነው

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ አይነቶች ኦቾሎኒን ፣ ዘይትና ጨዎችን ጨምሮ ጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም የተሰራ ነው ፡፡

አንዳንድ አይነቶች እንዲሁ እንደ ሞላሰስ ፣ ስኳር ፣ ወይም አጋቭ ሽሮፕ ያሉ ሌሎች ተጨማሪዎችን እና ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ - እነዚህ ሁሉ እንደ ቪጋን ይቆጠራሉ ፡፡

ስለዚህ አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ አይነቶች ከእንስሳት ተዋጽኦዎች ነፃ ናቸው እና እንደ የቪጋን አመጋገብ አካል ሆነው ሊደሰቱ ይችላሉ።

ለቪጋን ተስማሚ የሆኑ የኦቾሎኒ ቅቤ ምርቶች አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• 365 የእለት ተእለት እሴት ክሬመሪ ኦቾሎኒ ቅቤ
• የጀስቲን ክላሲካል የኦቾሎኒ ቅቤ
• የኦቾሎኒ ቅቤ እና ኩባንያ የድሮ ፋሽን ለስላሳ
• ፍቅሩን እርቃናቸውን ኦርጋኒክ የኦቾሎኒ ቅቤን ያሰራጩ
• የፒክ ለስላሳ የኦቾሎኒ ቅቤ
• PB2 በዱቄት የተሰራ የኦቾሎኒ ቅቤ

እነዚህ እና ሌሎች የቪጋን የኦቾሎኒ ቅቤዎች በአከባቢዎ በሚገኙ የሸቀጣሸቀጥ ሱቆች ሊገኙ ይችላሉ ፣ ወይም በመስመር ላይ ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ አይነቶች እንደ ቪጋን ይቆጠራሉ እና እንደ ኦቾሎኒ ፣ ዘይት እና ጨው ያሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የተሰራ ነው ፡፡

አንዳንድ ዓይነቶች ቪጋን አይደሉም

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ አይነቶች ቪጋን ቢሆኑም አንዳንዶቹ እንደ ማር ያሉ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡

ማር በተለምዶ በአብዛኛዎቹ የቪጋን ምግቦች ውስጥ አይካተትም ፣ ምክንያቱም በንቦች የሚመረተው እና እንደ እንቁላል እና ወተት ተመሳሳይ የእንሰሳት ምርት ነው ፡፡

አንዳንድ የኦቾሎኒ አይነቶች እንዲሁ እንደ አንሾቪ ወይም ሰርዲን ካሉ ዓሦች የሚመጡ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ይሟላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሌሎች ምርቶች አንዳንድ ጊዜ የተጣራ እና የአጥንት ቻርድን በመጠቀም የሚነጩ የተጣራ አገዳ ስኳር ይጠቀማሉ ፡፡

ምንም እንኳን ስኳሩ የእንስሳትን ምርቶች ባያካትትም አንዳንድ ቪጋኖች በዚህ ዘዴ በመጠቀም የተቀነባበሩ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠባሉ ፡፡

በተጨማሪም አንዳንድ የኦቾሎኒ አይነቶች በቴክኒካዊ ቪጋን ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን የእንሰሳት ምርቶችን በሚሰሩ ተቋማት ውስጥ የሚመረቱ ሲሆን ይህም የብክለት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ቪጋኖች አነስተኛ መጠን ያላቸውን የእንስሳት ተዋጽኦዎች ሊይዙ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ አይጨነቁም ፣ ሌሎች ደግሞ እነዚህን ምርቶች ከምግብ ውስጥ ለማግለል ይመርጣሉ ፡፡

እንደ ቪጋን የማይቆጠሩ የኦቾሎኒ ቅቤ አንዳንድ ታዋቂ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የስሙከር ተፈጥሯዊ የኦቾሎኒ ቅቤ ከማር ጋር
• ጂፍ ክሬሚክ ኦሜጋ -3 የኦቾሎኒ ቅቤ
• ፒተር ፓን ክሩች ማር ማር የተጠበሰ የኦቾሎኒ ስርጭት
• ስኪፒ የተጠበሰ የማር ነት ክሬመሪ የኦቾሎኒ ቅቤ
• የጀስቲን ማር የኦቾሎኒ ቅቤ
• የኦቾሎኒ ቅቤ እና ኮ ንብ ጉልበቶች የኦቾሎኒ ቅቤ

አንዳንድ የኦቾሎኒ አይነቶች ቪጋን ያልሆኑትን ማር ወይም የዓሳ ዘይት በመጠቀም የተሠሩ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ብራንዶች እንዲሁ የአጥንት ቻርድን በመጠቀም የተሰራውን ስኳር ይይዛሉ ወይም የእንሰሳት ምርቶችን በሚሠሩ ተቋማት ውስጥ ሊመረቱ ይችላሉ ፡፡

የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን መሆኑን ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል

የኦቾሎኒ ቅቤዎ ቪጋን መሆን አለመሆኑን ለመለየት ቀላሉ መንገድ የንጥረ ነገር መለያውን መመርመር ነው ፡፡

እንደ ማር ፣ የዓሳ ዘይት ወይም ጄልቲን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ ፣ እነዚህ ሁሉ የእንስሳ ምርቶችን ሊይዙ እንደሚችሉ ያመለክታሉ።

አንዳንድ ምርቶች እንዲሁ የተረጋገጠ ቪጋን የሚል ስያሜ የተሰጣቸው ሲሆን ይህም ምንም አይነት የእንስሳት ተዋፅኦ የላቸውም ፣ በእንስሳት ላይ ያልተፈተኑ እና የአጥንት ቻርትን (1) በመጠቀም የማጣራት ወይም የማያስኬዱ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡

ምንም እንኳን የእንስሳትን ምርቶች በሚሠሩ ተቋማት ውስጥ የተረጋገጡ ቪጋን ያላቸው ምግቦች ሊመረቱ ቢችሉም ፣ ኩባንያዎች ማንኛውም የተጋራ ማሽነሪ በጥሩ ሁኔታ የተጸዳ መሆኑን የሚያረጋግጥ ሰነድ ማቅረብ ይጠበቅባቸዋል (1) ፡፡

የኦቾሎኒ ቅቤ ቪጋን ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ማንኛውንም ስጋት ለመፍታት በቀጥታ ለኩባንያው ወይም ለአምራቹ መድረስ ይችላሉ ፡፡

የንጥረ ነገር መለያውን መፈተሽ ፣ የተረጋገጠ ቪጋን ለሆኑ ምርቶች መምረጥ ወይም በቀጥታ አምራቹን ማነጋገር የኦቾሎኒ ቅቤዎ ቪጋን መሆኑን ለመለየት አንዳንድ ቀላል መንገዶች ናቸው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

አብዛኛዎቹ የኦቾሎኒ ዓይነቶች ከእንስሳት ተዋጽኦዎች ነፃ ናቸው እና እንደ የቪጋን አመጋገብ አካል ሆነው ሊደሰቱ ይችላሉ።

ሆኖም አንዳንድ ዝርያዎች የሚሠሩት የእንስሳትን ምርቶች በሚሠሩበት ተቋም ውስጥ ነው ፡፡ እንዲሁም እንደ ማር ወይም የዓሳ ዘይት ያሉ የአጥንት ቻርጅ ወይም ቪጋን ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የተሰራውን የተጣራ ስኳር ይይዛሉ ፡፡

ሆኖም ግን ፣ የኦቾሎኒ ቅቤዎ ቪጋን መሆኑን ለማረጋገጥ የሚረዱዋቸው በርካታ ቀላል ስልቶች አሉ ፣ ለምሳሌ የመለዋወጫውን ንጥረ ነገር መፈተሽ ወይም አምራቹን ማነጋገር።