ለማሸነፍ እድል ለማግኘት የእኛን የቢኪኒ የሰውነት አመጋገብ ውይይት ይቀላቀሉ!

ይዘት

• ግምገማ ለ

ቅርጽ እና FitFluential ከታራ ክራፍት ጋር ውይይት ለማቅረብ ተባብረዋል፣ ቅርጽ ዋና አዘጋጅ እና ደራሲ የቢኪኒ አካል አመጋገብ. ጥያቄዎችዎን እና አስተያየቶችዎን ወደ @TaraShapeEditor ወይም @shape_magazine በሀሽታግ ይላኩ። #የቢኪኒ የሰውነት አመጋገብ የተፈረመውን የመጽሐፉን ቅጂ እና ለመጽሔቱ የ 1 ዓመት የደንበኝነት ምዝገባን ለማሸነፍ ዕድል!

ወደዚህ ሸርተቴ ለመግባት ወይም ለማሸነፍ የማንኛውም አይነት ግዢ ወይም ክፍያ አያስፈልግም። አንድ ግዢ የማሸነፍ እድሎችዎን አያሻሽልም።

1. ብቁነት - ይህ የ Sweepstakes የመግቢያ ጊዜ ዕድሜያቸው 18 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ለሆነ ለአህጉራዊ አሜሪካ አሜሪካ ግለሰብ ሕጋዊ ነዋሪዎች ክፍት ነው። ዳይሬክተሮች ፣ መኮንኖች ፣ ባለአክሲዮኖች ፣ ሠራተኞች እና የስፖንሰር ወኪሎች ፣ እንዲሁም ዳይሬክተሮች ፣ መኮንኖች ፣ ባለአክሲዮኖች ፣ ሠራተኞች እና የማስታወቂያ እና/ወይም የማስተዋወቂያ አጋሮች እና የስፖንሰር ድርጅቶች ኤጀንሲዎች ፣ እና የቅርብ ቤተሰቦች (የትዳር ጓደኛ ፣ ወላጆች ፣ ልጆች ፣ ወንድሞች እና እህቶች) ፣ እና የትዳር ጓደኞቻቸው) የእያንዳንዱ ቀደም ሲል ፣ ብቁ አይደሉም። ከአህጉራዊ ዩናይትድ ስቴትስ ኦፍ አሜሪካ ውጭ እና በህግ የተከለከለ ቦታ ባዶ ነው።

2. ስፖንሰር - የ “SHAPE/#BikiniBodyDiet Tweetaway 2013 ″ (“ Sweepstakes ”) ስፖንሰር የአሜሪካ ሚዲያ ፣ Inc. (“ ስፖንሰር ”) ፣ 4 ኒው ዮርክ ፕላዛ ፣ 2 ኛ ፎቅ ፣ ኒው ዮርክ ፣ ኒው ዮርክ 10004።

3. የእረፍት ጊዜዎች - የእሽቅድምድም ውድድሩ መስከረም 17 ቀን 2013 ከቀኑ 6 00 ሰዓት ይጀምራል። (ET) መስከረም 18 ቀን 2013 ከቀኑ 11:59 ሰዓት ላይ ያበቃል እና ያበቃል። ("የድል ጊዜ")።

4. ግባ - ወደ ትዊተር መለያዎ ይግቡ። መለያ ከሌለዎት አንድ ለመፍጠር www.twitter.com ን ይጎብኙ። የትዊተር መለያዎች ነፃ ናቸው። የ Twitter.com ሁሉም ውሎች እና ሁኔታዎች ይተገበራሉ። አንዴ ወደ ትዊተር አካውንትህ ከገባህ ​​በኋላ የ@shape_magazine ተከታይ ለመሆን ሊንኮችን እና መመሪያዎችን ተከተል። ውይይቱን በ www.shape.com/weight-loss/weight-loss-strategies/chat-shape-editor-tara-kraft-about-bikini-body-diet በ9፡00 ፒ.ኤም ላይ ይቀላቀሉ። (ኢቲ) መስከረም 18 ቀን 2013 #ቢኪኒ ቦዲ ዲት ሃሽታግ በመጠቀም። በስዊፕስኬክስ ወቅት በትዊተር ወይም በ www.shape.com/weight-loss/weight-loss-strategies/chat-shape-editor-tara-kraft-about-bikini ላይ በማንኛውም ጊዜ የ #ቢኪኒ ቦዲ ዲሽ ሃሽታግ በመጠቀም ጥያቄ ወይም አስተያየት ያቅርቡ። - የሰውነት አመጋገብ. ሁሉም ግቤቶች በትዊተር በኩል መደረግ አለባቸው። ሌላ የመግቢያ ቅጽ አይፈቀድም እና ተቀባይነት የለውም። ሁሉም ግቤቶች በ Sweepstakes ወቅት መቀበል አለባቸው። በማንኛውም የበይነመረብ አገልግሎት አቅራቢ ለሚከፈሉ ክፍያዎች ሁሉ መጪው ኃላፊነት አለበት። ሲደርሱ፣ ግቤቶች የስፖንሰር ንብረት ይሆናሉ እና አይመለሱም። ግቤቶች በሕጋዊ ባልሆኑ ሰርጦች ከተቀበሉ ወይም የማጭበርበር ውጤት ከሆኑ ባዶ ናቸው።

5. የአሸናፊ አሸናፊ ምርጫ - በመስከረም 20 ቀን 2013 ገደማ ስፖንሰር አድራጊው አሸናፊዎቹን ከሁሉም ብቁ ግቤቶች መካከል በዘፈቀደ ስዕል ይመርጣል። በሴፕቴምበር 20፣ 2013 ስፖንሰር አሸናፊዎቹን በቀጥታ መልእክት በትዊተር ለማሳወቅ ይሞክራል። ማንኛውም የሽልማት ማስታወቂያ ሊደርስ የማይችል ሆኖ የተመለሰ፣ አለበለዚያ ያልተሳካ ወይም በኢሜል ወይም በስልክ በ24 ሰአታት ውስጥ ተቀባይነት የሌለው ሽልማትን ያስከትላል፣ እና ስፖንሰር አድራጊ ተለዋጭ አሸናፊ ሊመርጥ ይችላል። የማሸነፍ ዕድሎች እንደ ብቁ ግቤቶች ብዛት ይወሰናል። ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ሽልማቶች ብቻ ይሸለማሉ. በምንም ሁኔታ በእነዚህ ኦፊሴላዊ ህጎች ውስጥ ከተሰጡት የበለጠ ሽልማቶችን ስፖንሰር አይሰጥም።

6. ሽልማቶች፡ የ‹SHAPE/#BikiniBodyDiet Tweetaway″ ጥቅል 10 አሸናፊዎች የሚከተለውን ሽልማት ያገኛሉ።

• አንድ የተፈረመ የቢኪኒ አካል አመጋገብ መጽሐፍ [20 ዋጋ]

• ለSHAPE መጽሔት የአንድ ዓመት ደንበኝነት ምዝገባ [$17.97 ዋጋ] ግምታዊ የችርቻሮ ዋጋ ሽልማቶች፡ $37.97 የሽልማት አሸናፊዎች በእነዚህ ደንቦች ውስጥ ላልተዘረዘሩ ወጪዎች እና ለማንኛውም የሚመለከታቸው የፌዴራል፣ የክልል እና/ወይም የአካባቢ ታክሶችን የመክፈል ኃላፊነት አለባቸው። የሽልማት አሸናፊው ከማንኛውም ተፈፃሚ የፌዴራል ፣ የግዛት ፣ እና/ወይም የአከባቢ ህጎች እና/ወይም ደንቦችን የማክበር ሃላፊነት አለበት። ሽልማት አይተላለፍም። በስፖንሰር ብቻ ውሳኔ ካልሆነ በስተቀር ገንዘብ መቤዠት፣ መለዋወጥ ወይም መተካት አይፈቀድም። ስፖንሰር አድራጊው እኩል ወይም የበለጠ ዋጋ ያለው ሽልማት በማንኛውም ምክንያት ላልሆነ ሽልማት ሊተካ ይችላል።

7. ሽልማትን እንዴት መጠየቅ እንደሚቻል - የ Sweepstakes አሸናፊዎች የመፈረም እና የብቁነት እና ተጠያቂነት መልቀቂያ የምስክር ወረቀት ለመፈረም እና ወደ ሕጋዊነት ፣ የሕትመት መግለጫ እና ፣ እንደዚያ ከሆነ ፣ ሁሉም አስፈላጊ ሰነዶች ተፈርመው ወደ ውስጥ ወደ ስፖንሰር መመለስ አለባቸው። ሰባቱ ቀን ስፖንሰር ለአሸናፊ ይልካቸዋል። ሽልማቱን በመቀበል አሸናፊው ለስፖንሰሩ ስሙን እና/ወይም ፎቶግራፎችን ፣ምስሎችን ፣ድምጾቹን ፣የአሸናፊውን ማንኛውንም መግለጫ እና የህይወት ታሪክ መረጃን ለህዝብ እና ለማስተዋወቅ በህግ ካልተከለከለ በቀር ያለ ተጨማሪ ካሳ እንዲጠቀም ፍቃድ ይሰጣል።

8. ተጨማሪ ውሎች - ይህ የ Sweepstakes በኒው ዮርክ ሕጎች የሚተዳደር ነው። ወደ Sweepstakes በመግባት ፣ ተሳታፊዎች (ሀ) ማንኛውም እና ሁሉም አለመግባባቶች ፣ የይገባኛል ጥያቄዎች እና የድርጊቶች መንስኤዎች ከ Sweepstakes ፣ ወይም ከተሸለሙ ሽልማቶች ፣ ወደ ማንኛውም የክፍል እርምጃ እርምጃ ሳይወስዱ በግለሰብ ደረጃ መፍትሄ ያገኛሉ ብለው ይስማማሉ። ; (ለ) ማንኛውም እና ሁሉም የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ፍርዶች እና ሽልማቶች ከኪስ ውጭ ላሉት ወጭዎች ብቻ ይገደባሉ ፣ ወደ ውድድሮች ከመግባት ጋር የተዛመዱ ወጪዎችን ጨምሮ ፣ ነገር ግን በምንም ሁኔታ የጠበቆች ክፍያ የለም ፤ እና (ሐ) በምንም ዓይነት ሁኔታ ማንኛውም ተሣታፊ ማንኛውንም ሽልማት እንዲያገኝ አይፈቀድለትም ፣ እናም ገብቶ የቅጣት ፣ የአጋጣሚ ወይም ተከታይ ጉዳቶችን የመጠየቅ መብቶችን ሁሉ በማባዛት ወይም በሌላ መንገድ በመጨመር ወይም በሌላ መንገድ በመጨመር እና ሌሎች ጉዳቶች ፣ ሌሎች ከትክክለኛ የኪስ ወጭ ወጪዎች ይልቅ

9. የአሸናፊዎች ዝርዝር፡ ለአሸናፊዎች ዝርዝር፡ በራሱ አድራሻ የታተመ ፖስታ ወደ ስፖንሰር ይላኩ። ሁሉም ጥያቄዎች እስከ መስከረም 20 ቀን 2013 ድረስ መቀበል አለባቸው። የቨርሞንት ነዋሪዎች የመመለሻ ፖስታን መተው ይችላሉ።

10. መልቀቅ፡ በዚህ የውድድር መድረክ ላይ በመሳተፍ ተሳታፊዎቹ ምንም ጉዳት የሌላቸውን ስፖንሰር እና ቅርንጫፍ ጽ/ቤቶችን፣ የማስታወቂያ እና የማስተዋወቂያ ኤጀንሲዎችን፣ እና ዳይሬክተሮችን፣ ባለስልጣኖችን፣ ባለአክሲዮኖችን፣ ሰራተኞችን እና/ወይም ወኪሎቻቸውን ከማንኛውም ላይ ለመልቀቅ፣ ለመልቀቅ እና ለመያዝ ተስማምተዋል። እና በዚህ የ Sweepstakes ወይም በዚህ ውድድሮች ውስጥ የተቀበለውን ማንኛውንም ሽልማት መቀበል ፣ አጠቃቀም ወይም አላግባብ መጠቀምን የሚመለከቱ ሁሉም የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ጉዳቶች ፣ ተጠያቂነቶች ፣ ኪሳራዎች እና ወጪዎች። ከእንደዚህ ዓይነት የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ጉዳቶች ፣ ዕዳዎች ፣ ኪሳራዎች እና ወጪዎች ጋር በተያያዘ ማንኛውም የይገባኛል ጥያቄ በስፖንሰር አድራጊው ፣ በማንኛውም ቅርንጫፎቹ ወይም ተባባሪዎቹ ፣ ወይም በየራሳቸው ዳይሬክተሮች ፣ መኮንኖች ፣ ባለአክሲዮኖች ፣ ሠራተኞች እና/ወይም ወኪሎች ላይ የሚቀርብ እንደማይሆን ተሳታፊዎች ይስማማሉ። ሽልማቶችን በመቀበል አሸናፊዎች ከማንኛውም እና ሁሉም የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ጉዳቶች ፣ ተጠያቂነቶች ፣ ኪሳራዎች እና ወጪዎች እና ድርጊቶች ከማንኛውም ሽልማት መቀበል ፣ መያዝ ወይም አጠቃቀም ፣ ያለ ገደብ ፣ የግል ጉዳት ፣ ሞት እና የንብረት ውድመት። አሸናፊው በጨዋታው ላይ በመሳተፍ ወይም ማንኛውንም ሽልማት በመቀበል፣ በይዞታነት ወይም በመጠቀማቸው ለተፈጠረው ጉዳት ወይም ክስ ተጠያቂነትን ይወስዳል።

11. ሥነ ምግባር - ወደዚህ የ Sweepstakes ተሳታፊዎች በመግባት በእነዚህ ኦፊሴላዊ ሕጎች ለመገዛት ይስማማሉ። ተመዝጋቢዎች በሁሉም ረገድ የመጨረሻ እና አስገዳጅ በሆነው በስፖንሰር ውሳኔዎች ለመታዘዝ ይስማማሉ። ስፖንሰር አድራጊው የመግቢያ ሂደቱን ሲያደናቅፍ የተገኘን ማንኛውንም ግለሰብ ብቁ የማድረግ መብቱ የተጠበቀ ነው ፣ ኦፊሴላዊ ደንቦችን በመጣስ እርምጃ መውሰድ; ወይም ሌላ ሰው ለማበሳጨት ፣ ለመበደል ፣ ለማስፈራራት ወይም ለማዋከብ በማሰብ።

12. የኃላፊነት ገደቦች - ስፖንሰር አድራጊው እና ተሳታፊ የማስተዋወቂያ ኤጀንሲዎች (እና የእያንዳንዳቸው ቅርንጫፎች እና ተባባሪዎች) በምንም መንገድ ለተለወጠ ፣ ለዘገየ ፣ ለጠፋ ፣ ለጎደለ ፣ ለተሳሳተ አቅጣጫ ወይም ለንባብ በተዳረጉ ጥፋቶች ፣ ጥፋቶች ወይም ጉዳቶች በምንም መንገድ ተጠያቂ ወይም ተጠያቂ አይደሉም። ገቢዎች፣ ወይም ስልክ፣ ኮምፒውተር፣ የመስመር ላይ ወይም የቴክኒክ ብልሽቶች (የተጨናነቁ መስመሮችን እና ግንኙነቶችን ጨምሮ)፣ ወይም ሽልማቱን መቀበል እና መጠቀም ወይም ከእንዲህ ዓይነቱ ሽልማት ጋር በተያያዘ ጉዞ። በ Sweepstakes ውስጥ ወይም በ Sweepstakes ውስጥ ግቤቶችን በማቀናበር ለሚከሰቱ ማናቸውም ቴክኒካዊ ወይም ሰብአዊ ስህተቶች ስፖንሰር አድራጊው ለማንኛውም የተሳሳተ ወይም ትክክለኛ ያልሆነ መረጃ ተጠያቂ አይደለም። ስፖንሰር አድራጊው ለማንኛውም ስህተት፣ ግድፈት፣ መቋረጥ፣ መሰረዝ፣ ጉድለት ወይም የሂደት ወይም የማስተላለፍ መዘግየት፣ የግንኙነት መስመር ውድቀት፣ ስርቆት ወይም ውድመት ወይም ያልተፈቀደ የመግቢያ ወይም የመግቢያ ለውጥ ሀላፊነቱን አይወስድም። ስፖንሰሩ ለማንኛውም የቴሌፎን ኔትወርክ ወይም መስመሮች፣ የኮምፒዩተር ኦንላይን ሲስተም፣ ሰርቨሮች ወይም አቅራቢዎች፣ የኮምፒዩተር እቃዎች፣ ሶፍትዌሮች፣ በኢሜል ቴክኒካል ችግሮች ወይም በበይነመረብ ወይም በማንኛውም የትራፊክ መጨናነቅ ምክንያት ለሚፈጠሩ ችግሮች ወይም የቴክኒክ ብልሽቶች ተጠያቂ አይደለም። ለድርጊቶች ወይም ለሌላ ማንኛውም ሰው ኮምፒውተር ተዛማጅ ወይም በዚህ የ Sweepstakes ውስጥ ቁሳቁሶችን በማውረድ ወይም በማውረድ ምክንያት የድርጣቢያ ወይም ውህደት። በማንኛውም ምክንያት የ Sweepstakes በኮምፒዩተር ቫይረስ ኢንፌክሽን ፣ ሳንካዎች ፣ ማጭበርበር ፣ ያልተፈቀደ ጣልቃ ገብነት ፣ ማጭበርበር ፣ ቴክኒካዊ ውድቀቶች ወይም ሌሎች ከስፖንሰር ቁጥጥር ውጭ በሆነ ምክንያት ፣ እንደ ብልሹ ወይም ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሌሎች ምክንያቶች መካከል ፣ እንደታቀደው የመሮጥ ችሎታ ከሌለው። አስተዳደር፣ ደህንነት፣ ፍትሃዊነት፣ ታማኝነት ወይም ተገቢነት ያለው የዚህ የውድድር ጊዜ አፈፃፀም፣ ስፖንሰር አድራጊው አሸናፊነቱን የመሰረዝ፣ የማቋረጥ፣ የማሻሻል ወይም የማገድ በብቸኝነት መብቱ የተጠበቀ ነው። ስፖንሰር አድራጊው ይህንን ያደርጋል ፣ ስፖንሰሩ ሽልማቶቹን በዘፈቀደ ስዕል ሁሉ ከሽልፕስኬክ ማቋረጫ ከተቀበሏቸው እና ባልተጠረጠሩ ግቤቶች መካከል ሽልማቱን ይሰጣቸዋል እና የማቋረጫውን ማስታወቂያ በትዊተር ምግብ ላይ ይለጥፋሉ።

ግምገማ ለ