በመታፈን ጊዜ ምን ማድረግ አለበት

ይዘት

• ምንም ካልሰራ ምን ማድረግ አለበት
• ብቻዎን ሲታነቁ ምን ማድረግ አለባቸው

ብዙ ጊዜ ማነቆ ቀላል እና ስለሆነም በእነዚህ አጋጣሚዎች ይመከራል

1. ሰውየው 5 ጊዜ ጠንከር ያለ ሳል እንዲወስድ ይጠይቁ;
2. እጅዎን ክፍት በማድረግ እና ከታች ወደ ታች በፍጥነት እንቅስቃሴ ውስጥ በመያዝ በጀርባው መሃል ላይ 5 ጊዜ ይምቱ ፡፡

ሆኖም ፣ ያ የማይሰራ ከሆነ ፣ ወይም ማነቆ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ እንደ ሥጋ ወይም ዳቦ ያሉ ለስላሳ ምግቦችን ሲመገቡ እንደሚከሰት ፣ የሄይሊች መንቀሳቀስ ፣

1. ከተጠቂው ጀርባ ይቁሙ ፣ እሱም መቆም ያለበት ፣ በምስል 1 እንደሚታየው;
2. እጆቻችሁን በሰውየው የሰውነት አካል ላይ አዙሩ;
3. በምስል 2 ላይ እንደተጠቀሰው የጎድን አጥንቶች መካከል ባለው የተጎጂው ሆድ አፍ ላይ በጣም ጥንካሬ ያለውን የእጅ ቡጢ ያዙ እና በአውራ ጣት ጉልቻ ፣ በአውራ ጣቱ አኑረው;
4. ሌላውን እጅ በተቆራረጠ ቡጢ ላይ እጅ ላይ ያድርጉት;
5. በምስል 3 ላይ እንደተመለከተው ሰረዝን ለመሳብ እንደሚሞክር በሰውየው ሆድ ላይ ፣ ወደ ውስጥ እና ወደላይ በእጆችዎ ግፊት ያድርጉ ፡፡

ከ 2 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት እና ሕፃናት ጉዳይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ ፡፡

በሆድ ውስጥ በዚህ እንቅስቃሴ የተፈጠረው ግፊት ዕቃውን ወደ ጉሮሮው ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፣ የአየር መንገዶችን ያስለቅቃል ፣ ነገር ግን ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች ለሆኑ ወይም እርጉዝ ለሆኑ ልጆች ሊተገበር አይገባም ፡፡ ከዚህ አሰራር በኋላ ሰውየው ማሳል መጀመሩ የተለመደ ነው ፣ ስለሆነም መታፈንን ለማስቀረት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ስለሆነ እንዲስለው መፍቀድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ማነቆ ከሆነ እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ይመልከቱ-

ምንም ካልሰራ ምን ማድረግ አለበት

ከእንቅስቃሴው በኋላ ሰውየው አሁንም ከ 30 ሰከንዶች በላይ መተንፈስ እና መተንፈስ የማይችል ከሆነ ወደ 192 ጥሪ በመደወል የሕክምና ዕርዳታ መጥራት ይመከራል ፡፡በዚህ ጊዜ የሂሚሊች መንቀሳቀስን ማቆየት ወይም ግለሰቡን ወደታች ለመገልበጥ መሞከር ይችላሉ እና የሚያናውጠው ቁራጭ እንዲያንቀሳቅስ እና አየሩን እንዲያልፍ ለማድረግ ሊያናውጠው ይሞክሩ።

ደህንነቱ የተጠበቀ ከሆነ እና ግለሰቡ ጥርሱን የማያነክስ ከሆነ የተጣበቀውን እቃ ወይም የቀረውን ምግብ ለመሳብ ለመሞከር ጠቋሚውን ጣቱን በአፍ በኩል ወደ ጉሮሮው ለማስገባት መሞከር ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ተጎጂው አፉን አጥብቆ የመዝጋት አዝማሚያ ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም በእጁ ላይ ቁስሎች እና ቁስሎች ያስከትላል ፡፡

ሆኖም ሰውየው ካለፈ እና መተንፈሱን ካቆመ ፣ አንድ ሰው እቃውን ከጉሮሮው ላይ ለማስወገድ መሞከሩ ማቆም እና የህክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ወይም ሰውየው ምላሽ እስኪሰጥ ድረስ የልብ ማሸት መጀመር አለበት ፡፡

ብቻዎን ሲታነቁ ምን ማድረግ አለባቸው

እርስዎ ብቻዎን ሲሆኑ እና ሳል የማይረዳዎት ከሆነ የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ-

1. በ 4 ድጋፎች አቋም ላይ ይቆዩ, ወለሉ ላይ በጉልበቶች እና በእጆች;
2. በተመሳሳይ ጊዜ የሁለቱን እጆች ድጋፍ ያስወግዱ, እነሱን ወደፊት በመዘርጋት;
3. ግንዱን ወደ መሬት ጣል ያድርጉ በፍጥነት ፣ አየርን ከሳንባው ውስጥ ለማስወጣት ፡፡

በሐሳብ ደረጃ ፣ ይህ ማንሻ ምንጣፍ ላይ መከናወን አለበት ፣ ግን ለስላሳ እና ጠጣር ወለል። ሆኖም በቀጥታ ወለሉ ላይ ሊከናወን ይችላል ፣ ምክንያቱም የጎድን አጥንት ለመስበር አደጋ ቢኖርም ህይወትን ለማዳን ሊረዳ የሚችል ድንገተኛ እንቅስቃሴ ነው ፡፡

ሌላው አማራጭ በእጅ ቆጣሪው ላይ በተዘረጋ እጆቹ የሰውነት ክብደትን በመደገፍ ከዚያ በኋላ በከፍተኛው ቆጣሪ ላይ መንቀሳቀሻውን ማከናወን ነው ፡፡