የአሪዞና ሻይ 1-ሰዓት ውጤቶች

ይዘት

• ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ
• ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ
• ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ
• ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

አረንጓዴ ሻይ ከጂንዚንግ እና ከማር ጋር innocent በቂ ንፁህ ይመስላል ፣ አይደል?

አረንጓዴ ሻይ እና ጂንጂንግ ሁለቱም የመፈወስ ባህሪዎች ያላቸው ጥንታዊ የመድኃኒት ዕፅዋት ናቸው ፡፡ ሆኖም በ 17 ግራም ስኳር ከፍ ባለ የፍራፍሬ በቆሎ ሽሮፕ እና ማር መልክ ፣ የአሪዞና ሻይ ታዋቂ ስሪት ሻይ ጣዕም ያለው የስኳር ውሃ ጋር እኩል ነው ፡፡

አሪዞና አረንጓዴ ሻይ ከጂንጅንግ እና ማር ጋር በመጠጣት በአንድ ሰዓት ውስጥ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚከሰት እነሆ ፡፡

ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ

አስራ ሰባት ግራም የተጨመረ ስኳር በግምት ወደ 4 የሻይ ማንኪያዎች ይሠራል ፣ በየቀኑ ከሚመከረው ከፍተኛ መጠን ከ 40 በመቶ በላይ ነው! ጤናማ ነው ተብሎ ለሚታሰብ መጠጥ በጣም ብዙ ስኳር ነው ፡፡

በአሜሪካ የልብ ማህበር (AHA) መሠረት ወንዶች በየቀኑ ከ 9 የሻይ ማንኪያ የተጨመረ የስኳር መጠን ጋር ሊኖራቸው አይገባም ፡፡ ሴቶች ከ 6 የሻይ ማንኪያዎች መብለጥ የለባቸውም ፡፡

የምግብ መፍጨት ሂደት ምግብ ወይም መጠጦች ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ይጀምራል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሰውነትዎ የተለያዩ ኢንዛይሞችን እና አንጀትን ባክቴሪያዎችን ይጠቀማል ምግብን ለማፍረስ እና ለሴሎች ነዳጅ የማቅረብ ሂደት ይጀምራል ፡፡

የበላው የስኳር መጠን ሰውነት ይህን ኃይል እንዴት እንደሚወስድ እና እንደሚጠቀምበት ይነካል ፡፡ በተጨማሪም የጥጋብ ምልክትን ይነካል ፡፡ ከፍተኛ የግሉኮስ የበቆሎ ሽሮኮስ ፣ ግሉኮስ እና ከፍተኛ ፍሩክቶስ የተዋሃደ ሲሆን በመጀመሪያዎቹ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በሆድ ውስጥ በፍጥነት ስለሚስብ እያንዳንዱ ሞለኪውሎች ተሰብረዋል ፡፡

ስኳሩ ከጥርሶችዎ ጋር ንክኪ በሚኖርበት ጊዜ በአፍዎ ውስጥ ካሉ ባክቴሪያዎች ጋር ተጣብቆ የአሲድ መጨመር ያስከትላል ፡፡ ይህ አሲድ አናማውን ሊያዳክም እና ቀዳዳዎችን ወደሚያስከትለው ንጣፍ ሊያመራ ይችላል ፡፡

ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ

ፍሩክቶስ ከግሉኮስ በሚለይበት ጊዜ ግሉኮስ ወደ ደምዎ ውስጥ ስለሚገባ ፍሩክቶስ በጉበት ውስጥ እንዲዋሃድ ይደረጋል ፡፡ ቆሽት (ፓንጀራ) ሴሎችዎ ኃይል ለማግኘት ግሉኮስ እንዲወስዱ ወይም እንደ ግላይኮጅንን እንዲያከማች የሚያስችል ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን ይለቀቃል ፡፡

ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬቶች ለመለወጥ እና እንደ ስብ ለማከማቸት ወደ ጉበት ይሄዳሉ ፡፡ ግሉኮስ በዋነኝነት የሚከማቸው በቅባት ሴሎች ውስጥ ሲሆን ፍሩክቶስ በጉበት ውስጥ ይከማቻል ፡፡ በጣም ብዙ ሁለቱም በሰውነት ላይ ግብር ሊከፍሉ ይችላሉ።

በተከታታይ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ኢንሱሊን በታሰበው መንገድ የማይሠራበት የኢንሱሊን መቋቋም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያመራ እና ለቆሽት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ

ሁሉም የተጨመሩ ጣፋጮች ጎጂዎች ቢሆኑም በመጠጥ ውስጥ የተከማቹ ስኳሮች በጣም የከፋ ናቸው ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን እያንዳንዱን አካል የሚነካ እንደ ዝግ ያለ እርምጃ መርዝ ከፍ ያለ ግሉኮስን ያስቡ ፡፡

ከፍ ብለው የሚቆዩ የደም ስኳሮች የረጅም ጊዜ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡ ከፍ ያለ የስኳር መጠን ቆሽትን ከመጉዳት በተጨማሪ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ያስከትላል ፡፡

• የኩላሊት ሽንፈት
• ዓይነ ስውርነት
• የነርቭ ጉዳት
• የልብ ድካም

እንደ ኬኮች እና ኩኪዎች በተመሳሳይ ምድብ ውስጥ ጣፋጭ መጠጦችን ያስቀምጡ-በአንድ ጊዜ የሚደረግ ሕክምና ፡፡

ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ

ከዚያ አሪዞና ከቀዘቀዘ ሻይ በኋላ አሁንም እርካታ እንደሌለው ይሰማዎታል? ምክንያቱም ሻይ ለአንድ ስምንት አውንስ አገልግሎት 70 ካሎሪ እየሰጠ ፣ ሙሉ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያግዝ ፋይበር ፣ ፕሮቲን እና ስብ የለውም ፡፡ ስለሆነም ፣ በሃይል ውስጥ የውሃ መጥለቅለቅ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፣ እናም ቶሎ ረሃብ ይሰማዎታል። ይህ በመጠን ምክንያት ከመጠን በላይ መብላት እና ምኞትን ሊያስከትል ይችላል ከዚያም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይወርዳል።

ክብደትን ለመቀነስ ወይም ለማቆየት እየሞከሩ ከሆነ ከካሎሪ ነፃ መጠጥ በተጨማሪ ከስኳር ነፃ ለሆነ ምትክ ከውሃ ጋር ይያዙ ፡፡ ለስፓ-መሰል ፍላጎት ፣ የሚከተሉትን በመጨመር ውሃዎን ያጠጡ ፡፡

• እንደ ሎሚ ወይም ሎሚ ያሉ ትኩስ የፍራፍሬ ቁርጥራጮች
• ዝንጅብል
• ሚንት
• ኪያር

የታሸገ ሻይ እንዲሁ በቤት ውስጥ ከሚሰራ ሻይ እንደ ኩባያ አይነት antioxidant ጥቅሞች የለውም ፡፡ ከተፈላ በኋላ ፣ ውሃ በማጠጣት እና ከዚያም ወደ ጣሳዎች ከተቀነባበሩ በኋላ ወደ እርስዎ በሚደርሱበት ጊዜ የሚቀሩ ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች የሉም ፡፡

ውሰድ

በባህሩ አረንጓዴ አረንጓዴ ጣሳ እና በጤናማ ድምፅ በሚሰማው ስም አይሳቱ ፡፡ አሪዞና አረንጓዴ ሻይ ከጊንሴንግ እና ማር ጋር ከእውነተኛው አረንጓዴ ሻይ ይልቅ ከኮካ ኮላ ቆርቆሮ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ጥማትዎን ለማርካት በጣም የተሻሉ አማራጮች አሉ።

የፀረ-ሙቀት አማቂ መውሰጃን ይፈልጋሉ? በምትኩ በቤት ውስጥ የተሰራ ሻይ ይሞክሩ። እንደ ታዞ እና የሻይ ሪፐብሊክ ያሉ ምርቶች እርስዎ ከሚወዱት መጠጥ ጣዕም ፣ ከስኳር ነፃ የቀዘቀዙ ስሪቶችን ያደርጋሉ።

አሁን ግዛ: ለታዞ እና ለሻይ ሪፐብሊክ ምርቶች ይግዙ ፡፡