በጣም የደከሙበት ምክንያት ፐርኒን የደም ማነስ ሊሆን ይችላል?

ይዘት

• አደገኛ የደም ማነስ ምንድነው?
• አደገኛ የደም ማነስ ምን ያህል የተለመደ ነው?
• አደገኛ የደም ማነስ ምልክቶች
• አደገኛ የደም ማነስ መንስኤዎች
• የእብደት የደም ማነስ ሕክምና
• ግምገማ ለ

እውነታው - እዚህም እዚያም የድካም ስሜት የሰው መሆን አካል ነው። የማያቋርጥ ድካም ፣ ግን ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል - ፐርሰንት የደም ማነስ የሚባል ነገርን ጨምሮ።

ምናልባት የደም ማነስን ያውቁ ይሆናል፣ ጤናማ ቀይ የደም ሴሎች ባለመኖራቸው የሚታወቀው ለከፍተኛ ድካም፣ መፍዘዝ እና የትንፋሽ ማጠር ይዳርጋል።

ፐርኒሲየስ የደም ማነስ በበኩሉ ያልተለመደ የደም መታወክ በሽታ ሲሆን ይህም ሰውነት ቫይታሚን B12, ለጤናማ ቀይ የደም ሴሎች አስፈላጊ የሆነውን ቪታሚን በአግባቡ መጠቀም የማይችልበት እንደሆነ የብሔራዊ ሬር ዲስኦርደር ዲስኦርደር (NORD) ገልጿል። ከደም ማነስ ጋር ተመሳሳይ ፣ አደገኛ የደም ማነስ በዋነኝነት በቋሚ ድካም ፣ ከሌሎች ምልክቶች መካከል ተለይቶ የሚታወቅ ነው ፣ ነገር ግን አደገኛ የደም ማነስ በሽታን መመርመር የበለጠ ተንኮለኛ ይሆናል።

ሁኔታ -ዝነኛ አሰልጣኝ ሃርሊ ፓስተርናክ በቅርቡ በአደገኛ የደም ማነስ ላይ ስላለው ልምዱ ተከፈተ። በኢንስታግራም ቪዲዮ ላይ “ከጥቂት ዓመታት በፊት ደክሞኝ ነበር ፣ እና ምን እንደ ሆነ ለማወቅ አልቻልኩም - በደንብ እበላለሁ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ ፣ ሞክሬ እና በደንብ ተኛሁ” ብሏል። በ B12 ውስጥ ከፍ ያሉ ምግቦችን አዘውትረው ቢመገቡም “የደም ምርመራ አድርጌያለሁ ፣ እናም በመሠረቱ በሰውነቴ ውስጥ ቫይታሚን ቢ 12 እንደሌለኝ አሳይቷል” ሲሉ ፓስተርናክ ገልፀዋል።

እነዚያን ውጤቶች ከተቀበለ በኋላ ፓስተርናክ የ B12 መጠኑን በተለያዩ ተጨማሪዎች ማለትም ከ B12 ስፕሬይ እስከ ቢ 12 ጡባዊዎች ከፍ ማድረጉን ተናግሯል። ነገር ግን ቀጣዩ የደም ምርመራ እሱ መሆኑን አሳይቷል አሁንም ፓስተርናክ “በሰውነቱ ውስጥ B12 አልነበረውም” ብሏል። ዞሮ ዞሮ እሱ አደገኛ የደም ማነስ ችግር አለበት ፣ እና ሁኔታው ​​ምንም ያህል ቢደክም እና ቢበላ ሰውነቱ ቢ 12 ን እንዳይጠጣ እና እንዳይጠቀምበት እያደረገ ነበር ብለዋል። (የተዛመደ፡ የቫይታሚን እጥረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እያበላሸው ሊሆን ይችላል?)

ከዚህ በታች ኤክስፐርቶች ስለ አስከፊ የደም ማነስ ማወቅ ያለብዎትን ሁኔታ ያብራራሉ ፣ ሁኔታውን ሊያስከትል ከሚችለው እስከ እንዴት እንደሚታከም።

አደገኛ የደም ማነስ ምንድነው?

አደገኛ የደም ማነስ የሚከሰተው ሰውነትዎ በቂ ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን መፍጠር ሲያቅተው ነው ምክንያቱም የሚወስዱትን ቫይታሚን B12 መጠቀም ስለማይችል እንደ ብሄራዊ ልብ፣ ሳንባ እና ደም ኢንስቲትዩት (NHLBI)። በወተት፣ በእንቁላል፣ በአሳ፣ በዶሮ እርባታ እና በተጠናከሩ እህሎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን B12 የኃይል መጠንዎን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። (ተጨማሪ እዚህ፡ ለምን ቢ ቪታሚኖች ለበለጠ ጉልበት ምስጢር የሆኑት)

በአደገኛ የደም ማነስ ምክንያት ሰውነትዎ በቂ ቪታሚን B12 ከምግብ ሊወስድ አይችልም። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ ይህ የሚከሰተው በ NHLBI መሠረት ሰውነትዎ ውስጣዊ ሁኔታ ፣ በሆድ ውስጥ የተሠራ ፕሮቲን ስለሌለው ነው። በዚህ ምክንያት የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ያጋጥመዋል።

FWIW ፣ ሌሎች ሁኔታዎች የቫይታሚን ቢ 12 ጉድለትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የደም ምርመራ ዝቅተኛ ቢ 12 እንዳለዎት ከተረጋገጠ አደገኛ የደም ማነስ ምርመራ አይደለም። “ቪጋን መሆን እና በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ቢ 12 አለመውሰድ ፣ ለክብደት መቀነስ የጨጓራ ​​ቀዶ ጥገና ማድረግ ፣ በአንጀት ውስጥ የባክቴሪያ መጨመር ፣ እንደ አሲድ ሪፈክስ መድሃኒት ፣ ሜቴፎሚን ለስኳር በሽታ ፣ ወይም ለጄኔቲክ መዛባት ያሉ መድኃኒቶች” ሁሉም የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ። , ሳንዲ ኮታያ ፣ MD ፣ የደም ህክምና ባለሙያ ፣ ኦንኮሎጂስት እና በባልቲሞር ምህረት ሜዲካል ማዕከል የኒውሮንድዶክሪን ዕጢ ማዕከል ዳይሬክተር ይናገራሉ። (የተዛመደ፡ 10 ቪጋኖች የሚሰሯቸው የአመጋገብ ስህተቶች - እና እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል)

አደገኛ የደም ማነስ ምን ያህል የተለመደ ነው?

አደገኛ የደም ማነስ እንደ ያልተለመደ ሁኔታ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ስለዚህ ምን ያህል ሰዎች እንደሚለማመዱት በትክክል መናገር ከባድ ነው።

አንደኛ ነገር፣ እንደ ፐርኒሺየስ የደም ማነስ ማህበር (PAS) እንደ ቫይታሚን ቢ 12 እጥረት በህክምናው ማህበረሰብ ውስጥ “እውነተኛ መግባባት” የለም። ያ በ 2015 በጋዜጣው ውስጥ የታተመ ወረቀት ክሊኒካዊ ሕክምና የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ከ 20 እስከ 39 ዓመት ባለው የዩናይትድ ስቴትስ አዋቂዎች ቢያንስ 3 በመቶ ፣ ከ 40 እስከ 59 ዓመት ባለው መካከል 4 በመቶ ፣ እና ዕድሜያቸው 60 እና ከዚያ በላይ ከሆኑት አዋቂዎች መካከል 6 በመቶውን እንደሚጎዳ ይገምታል። ሆኖም ፣ በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ላይ አደገኛ የደም ማነስ ተጠያቂ አይደለም።

በ PAS መሠረት ውስጠኛው ምክንያት (Intrinsic Factor Antibody Test) ተብሎ የሚጠራው የውስጣዊ ምክንያት ምርመራ 50 በመቶ ያህል ብቻ ትክክለኛ ስለመሆኑ ብዙ ሰዎች አደገኛ የደም ማነስ እንዳለባቸው ማወቅ ከባድ ነው። የአሜሪካ ክሊኒካል ኬሚስትሪ ማህበር እንደገለጸው ይህ የሆነበት ምክንያት አደገኛ የደም ማነስ ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ ሊታወቅ የሚችል ውስጣዊ ፀረ እንግዳ አካላት የላቸውም።

ይህን ሁሉ ግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ጥናቱ እንደሚያመለክተው ሁኔታው ​​ከጠቅላላው ሕዝብ 0.1 በመቶውን ብቻ እና ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑት ሰዎች 2 በመቶ ገደማ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ የሚቻል ቢሆንም ፣ የራስዎ ድካም በአደገኛ የደም ማነስ ምክንያት የተፈጠረ ነው ብለው ለመዝለል ዝም ብለው መዝለል የለብዎትም።

አደገኛ የደም ማነስ ምልክቶች

በብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ -መጽሐፍት መሠረት አንዳንድ አደገኛ የደም ማነስ ያለባቸው ሰዎች ምንም ምልክቶች ፣ በጣም መለስተኛ ምልክቶች አይኖራቸውም ፣ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ምልክቶች ከ 30 ዓመት በኋላ አይታዩም። ለምን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም፣ ነገር ግን አደገኛ የደም ማነስ መጀመሩ ብዙ ጊዜ አዝጋሚ ነው እና ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሊቆይ ይችላል፣ ስለዚህም ለምን ምልክቶች በኋላ ላይ ላይታዩ ይችላሉ ይላል NORD።

በቫይታሚን ቢ 12 የመጀመሪያ መደብሮችዎ ላይ በመመስረት ምልክቶቹ እስኪዳበሩ ድረስ በርካታ ዓመታት ሊወስድ ይችላል። በካሊፎርኒያ ፎረን ሸለቆ ውስጥ በኦሬንጅ ኮስት ሜዲካል ሴንተር ውስጥ የደም ህክምና ባለሙያ እና ኦንኮሎጂስት እና የጃክ ጃኩብ ፣ ኤም.ዲ. ግን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከድካም በላይ ናቸው። (የተዛመደ፡ ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ሁል ጊዜ ከመደክም በላይ ነው)

በጣም የተለመዱ የደም ማነስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• በሚነሳበት ጊዜ ወይም በድካም ጊዜ የመብረቅ ስሜት
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ፈዘዝ ያለ ቆዳ
• የትንፋሽ እጥረት ፣ በአብዛኛው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት
• የልብ ህመም
• ያበጠ ፣ ቀይ ምላስ ወይም የድድ መድማት (aka pernicious anemia tongue)

ከጊዜ በኋላ አደገኛ የደም ማነስ የነርቭ መጎዳትን ሊያስከትል እና ወደሚከተሉት ተጨማሪ ምልክቶች ሊያመራ እንደሚችል በብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ -መጽሐፍት መሠረት-

• ግራ መጋባት
• የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት
• የመንፈስ ጭንቀት
• ሚዛን ማጣት
• በእጆች እና በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት
• የማተኮር ችግር
• ብስጭት
• ቅዠቶች
• ቅዠቶች
• ኦፕቲክ ነርቭ እየመነመነ (ብዥ ያለ እይታን የሚያመጣ ሁኔታ)

አደገኛ የደም ማነስ መንስኤዎች

በNHLBI መሠረት ወደ አደገኛ የደም ማነስ የሚያመሩ ጥቂት የተለያዩ ነገሮች አሉ፡-

• ውስጣዊ ምክንያት አለመኖር. አደገኛ የደም ማነስ ሲያጋጥምዎ ሰውነትዎ የሆድዎን መስመር የሚይዙ እና ውስጣዊ ሁኔታን የሚፈጥሩ የፓሪያል ሴሎችን የሚያጠቁ እና የሚያጠፉ ፀረ እንግዳ አካላትን ይሠራል። (ኤክስፐርቶች ይህ ለምን እንደሚከሰት አይታወቅም።) ያለ ውስጣዊ ሁኔታ ሰውነትዎ በተዋጠበት ትንሹ አንጀት በኩል ቫይታሚን ቢ 12 ን መንቀሳቀስ አይችልም ፣ እና እርስዎም የ B12 ጉድለት ያዳብራሉ ፣ እና በተራው ደግሞ አደገኛ የደም ማነስ።
• በትናንሽ አንጀት ውስጥ ማላበስ። ትንሹ አንጀት ቫይታሚን ቢ 12 ን በትክክል መምጠጥ ስለማይችል አደገኛ የደም ማነስ ሊከሰት ይችላል። ያ በትናንሽ አንጀት ውስጥ በተወሰኑ ባክቴሪያዎች ፣ በ B12 መምጠጥ (እንደ ሴልቴክ በሽታ) ፣ አንዳንድ መድኃኒቶች ፣ የአንዳንድ የአንጀት ክፍልን ወይም ሁሉንም የቀዶ ጥገና ማስወገድን ፣ ወይም አልፎ አልፎ ፣ የቴፕ ትል ኢንፌክሽን በመሳሰሉ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። .
• ቢ 12 የጎደለው አመጋገብ። ኤን.ኤች.ኤል.ቢ.ቢ እንደሚለው አመጋገብ "ያልተለመደ" ለአደገኛ የደም ማነስ መንስኤ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሚና ይጫወታል, በተለይም "ጥብቅ ቬጀቴሪያኖች" እና ቪታሚን B12 ማሟያ የማይወስዱ ቪጋኖች.

የእብደት የደም ማነስ ሕክምና

እንደገና ፣ አመጋገብ አንዳንዴ በአደገኛ የደም ማነስ ውስጥ ሚና ይጫወታል, ነገር ግን በአጠቃላይ, እርስዎ ከሆኑ ህክምና ውጤታማ አይሆንም ብቻ ተጨማሪ ቫይታሚን B12 መብላት ወይም ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ይህ ንጥረ ነገር የበለጠ ባዮአቫያል አያደርገውም። "በአደገኛ የደም ማነስ ውስጥ ያለው B12 እጥረት [በተለምዶ] የሚከሰተው በትናንሽ አንጀት ውስጥ በቂ B12 ን እንዳይዋሃድ በሚከላከለው በራስ-አንቲቦዲዎች ነው" በማለት በሩትገርስ ዩኒቨርሲቲ የሂማቶሎጂ ረዳት ፕሮፌሰር አማንዳ ካቨኔይ - ሮበርት ዉድ ጆንሰን ሜዲካል ትምህርት ቤት ያስረዳሉ። (ተዛማጅ -ሁሉም ሰው ማወቅ ያለበት ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ ምልክቶች)

"ተጨማሪ B12 በመውሰድ የB12 ጉድለትን ለማሸነፍ መሞከር ብዙ ጊዜ ሊረዳህ አይችልም ምክንያቱም የመምጠጥ ችግር ስላለብህ ነው" ሲሉ ዶ/ር ያዕቆብ አክለው ገልጸዋል።

በምትኩ ፣ ህክምናው በተለምዶ ጥቂት የተለያዩ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ያስገባል ፣ ይህም በመጀመሪያ አደገኛ የደም ማነስዎን የሚያመጣውን ጨምሮ ፣ በ NHLBI መሠረት። በአጠቃላይ ፣ ብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ -መጽሐፍት አደገኛ የደም ማነስ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የቫይታሚን ቢ 12 ወርሃዊ ክትባት; የ B12 መርፌዎች ለመምጠጥ ሊሆኑ የሚችሉ እንቅፋቶችን ለማለፍ ይረዳሉ። (በጣም ዝቅተኛ የ B12 ደረጃ ያላቸው ሰዎች በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ ክትባቶች ሊፈልጉ ይችላሉ።)
• ባነሰ መልኩ፣ አንዳንድ ሰዎች እጅግ በጣም ብዙ የቫይታሚን B12 ተጨማሪዎችን በአፍ ከወሰዱ በኋላ ስኬትን ያያሉ። “በቂ የሆነ የቫይታሚን ቢ 12 መጠን - 2000 ማይክሮግራም [ከምላሱ በታች) ከወሰዱ - እና የዚያ ቫይታሚን ቢ 12 ደረጃዎችን ሊያስተካክልዎት እንደሚችል ፣ ያንን ትንሽ መጠን የሚወስዱ መሆኑን ለማሳየት መረጃ አለ። ዶክተር ኮታያ። (ለአውድ፣ የሚመከረው ዕለታዊ የቫይታሚን B-12 መጠን 2.4 ማይክሮ ግራም ብቻ ነው።)
• በአፍንጫ የሚረጭ የተወሰነ የቫይታሚን ቢ 12 ዓይነት መውሰድ (ይህ ዘዴ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቫይታሚንን የበለጠ ባዮአቫያል ለማድረግ የሚያስችል ዘዴ ነው)።

ቁም ነገር - የማያቋርጥ ድካም የተለመደ አይደለም። ምናልባት በአደገኛ የደም ማነስ ምክንያት ላይሆን ይችላል ፣ ግን ምንም ይሁን ምን ፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ተገቢ ነው። ምን እየተከሰተ እንዳለ ለማወቅ እና ከዚያ ነገሮችን ለመውሰድ ለመሞከር አንዳንድ የደም ምርመራዎችን ያካሂዱ ይሆናል።

ግምገማ ለ