ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
የኬሻ የግራምስ አፈፃፀም ለምን በጣም አስፈላጊ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
የኬሻ የግራምስ አፈፃፀም ለምን በጣም አስፈላጊ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በ 60 ኛው የግራሚ ሽልማቶች ላይ ኬሻ ከአልበሟ ውጭ “መጸለይ” አከናወነች ቀስተ ደመና፣ ለዓመቱ ምርጥ ፖፕ ድምፃዊ አልበም በእጩነት የቀረበ። አፈፃፀሙ ዘፈኑን የፃፈችው ከቀድሞ ፕሮዲዩሰር ዶ/ር ሉክ ጋር በፆታዊ ጥቃት ክስ ምክንያት ባደረገችው ቀጣይ ውጊያ ላይ ለነበረችው ዘፋኙ ስሜታዊ ነበር።

ከግራምሚስ በፊት ፣ ኬሻ ይህንን ዘፈን መዘመር ለእሷ የፈውስ ጊዜ እንደሚሆን እና ለሌሎች በደሎች እና ወሲባዊ ጥቃቶች የተረፉ ሰዎችን ሰላም ለማምጣት እንዴት እንደሚረዳ ተስፋ አድርጋለች። በትዊተር ላይ “ፀልይ” ብዬ በፃፍኩበት ጊዜ ከትከሻዬ ላይ ትልቅ ክብደት እንዳወረድኩ ተሰማኝ። ለራሴ የስሜታዊ ጥሬ ድል ሆኖ ተሰማኝ ፣ ወደ ፈውስ አንድ እርምጃ ቀረበ። በእነዚህ ጥቂት ዓመታት ውስጥ ምን እንደሚሆን በጭራሽ አላውቅም ነበር።

የ #TimesUp እና #MeToo እንቅስቃሴዎችን ለማክበር የ Resistance Revival Chorus በመድረክ ላይ ኬሻን ተቀላቀለ። ቡድኑ የተቋቋመው እ.ኤ.አ. በ 2017 ከታዋቂው የሴቶች ማርች በኋላ ከስድስት ወር በኋላ እራሳቸውን በመግለፅ “ከ 60 በላይ የሚሆኑ ሴቶች በአንድነት ደስታ እና ተቃውሞ መንፈስ ውስጥ የተቃውሞ ዘፈኖችን ለመዘመር አንድ ላይ ተሰብስበዋል። ሲንዲ ላውፐር፣ ካሚላ ካቤሎ፣ ቤቤ ሬክስሃ፣ አንድራ ዴይ እና ጁሊያ ሚካኤልን ጨምሮ የሴት አርቲስቶች ሃይለኛ ቡድን ኬሻን በመድረክ ላይ ተቀላቅለዋል።


አክለውም “ይህንን ዘፈን በጣም በእውነተኛ መንገድ አስፈልጌ ነበር ማለት እፈልጋለሁ ፣ እሱን በማከናወን በጣም ኩራት እና ፍርሀት ይሰማኛል ፣ እና ካስፈለገዎት ይህ ዘፈን ያገኝዎታል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ምክሮቻችን

የዝንጅብል 7 የጤና ጥቅሞች

የዝንጅብል 7 የጤና ጥቅሞች

የዝንጅብል የጤና ጠቀሜታዎች በዋነኝነት ክብደትን ለመቀነስ ፣ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና የጨጓራና የደም ሥር ስርዓትን ለማስታገስ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ ሆኖም ዝንጅብል እንደ አንጀት-የፊንጢጣ ካንሰር እና የሆድ ቁስለት ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዳ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ...
ፕሉሮዳይስ ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚከናወን

ፕሉሮዳይስ ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚከናወን

ፕሉሮዳይሲስ በሳንባ እና በደረት መካከል ባለው ቦታ ውስጥ ፈሳሽ መከማቸትን ለመከላከል የሳንባው በደረት ግድግዳ ላይ እንዲጣበቅ የሚያደርግ የእሳት ማጥፊያ ሂደት እንዲፈጠር የሚያደርግ ኢንፍሉዌንዛ ሂደት እንዲፈጠር የሚያደርግ የ ‹pleural› ቦታ ተብሎ የሚጠራ መድሃኒት ነው ፡ ወይም በዚያ ቦታ ውስጥ አየር ፡፡ይህ...