ላና ኮንዶር ይህ እራስን መንከባከብ ሕክምናው እንደ ‹Hulk squeezinging ›ይሰማኛል ትላለች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ላና ኮንዶር ለራስ እንክብካቤ እንግዳ አይደለችም. በእውነቱ ፣ እ.ኤ.አ. ከዚህ በፊት ለምወዳቸው ወንዶች ሁሉ ኮከብ አንዳንድ አእምሮዋን እና አካሏን ለመንከባከብ ወደ መንገዶች ስትሄድ የምናባዊ እውነታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ ትኩስ ዮጋ እና በሲዲ (CBD) የተዋሃዱ መታጠቢያዎችን ይዘረዝራል። ነገር ግን ፣ እንደ እሷ የቅርብ ጊዜ የ Instagram እንቅስቃሴ ፣ ኮንዶር “ሙሉ በሙሉ የሰውነት ልምድን በመሞከር ጥሩ ስሜት የሚሰማውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋን ከፍ እያደረገች ነው።

እሑድ ፣ ኮንዶር በምዕራብ ሆሊውድ ፣ ካሊፎርኒያ ውስጥ የማህበራዊ ደህንነት ክበብ በሆነው Remedy Place ላይ የሊምፍ ፍሳሽ ማሸት ለመሞከር የራሷን ክሊፕ ለማጋራት ወደ Instagram ታሪኮች ወሰደ። እና ህክምናዋ እንደ ሻማ የበራ የቅንጦት መጥረጊያ መስሎ ቢታይም ፣ እርስዎ ከሚያስቡት ዘና ያለ ስፓ የመሰለ ተሞክሮ ትንሽ ፣ ስህተት ነበር። የ 24 ዓመቷ ተዋናይ ከፊት ለፊት ወደ ሙሉ ሰውነት ከመቧጨር ይልቅ የ 24 ዓመቷ ተዋናይ የጨመቃ ቀሚስ ለብሳ የወደፊቱን የሚመስል መሣሪያ የታችኛውን ገላዋን ሞኝ በመጨፍለቅ (ምን እንደሚመስል) እንዲሠራ ፈቀደች። (BTW ፣ አሽሊ ግራሃም ፣ ኤሚ ሮሱም እና ሥራ የሚበዛባቸው ፊሊፕስ ሁሉ ለዚህ የራስ-እንክብካቤ ሕክምናም ፍቅራቸውን አካፍለዋል።)

“ሄይ ወንዶች ፣ እብድ የሚመስል ነገር ማሳየት አለብኝ ነገር ግን የሚገርም ነው” በማለት ጭምብል ያደረገው ኮከብ እግሮ theን በአለባበሱ ተጭነው “የሊምፋቲክ ፍሳሽ” ለማሳየት ካሜራውን ከመገልበጡ በፊት ሹክ አለ። ምንም እንኳን የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት በሰው (ወይም ብዙ ጊዜ) ሊከናወን ቢችልም ፣ ኮንዶር ይህንን ከፍተኛ የቴክኖሎጂ ሥሪት ሽክርክሪት ሰጥቶታል ፣ ይህም በኮምፒተር በተሠራ የአየር ግፊት ማሽን ላይ ለተያያዙ ቱቦዎች ምስጋና ይግባቸውና ተከታታይ የመጨመቂያ ስሜቶችን ያጠቃልላል። በተለመደው ክፍለ -ጊዜ ወቅት ቱቦዎቹ ልብሱን በአየር ይሞላሉ ፣ በእሷ ታሪክ ውስጥ ለተገለጸው ለዚያ ግፊት ኮንዶር “ሃልክ በተቻለ መጠን አጥብቆ እንደሚይዝዎት ይሰማዎታል”። (ተዛማጅ፡ የሙሉ ሰውነት መልሶ ማግኛ ማሽንን በ NYC Body Roll Studio ሞከርኩ)

በእርግጠኝነት፣ የተዋናይቷ መለያ የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸትን እንደ ፖስተር ልጅ ለባህላዊ፣ አስፈላጊ-ዘይት-መዓዛ፣ ስፓ መሰል ልምዶችን አልቀባም። ነገር ግን ህክምናው-በሰው ወይም በሳይንሳዊ ልብ-ወለድ መግብር ይደረግ-በእርግጠኝነት ሰውነትዎ ልክ እንደ መታደስ ስሜት ሊተው ይችላል-በአንዳንድ ተጨማሪ ጉርሻዎችም እንዲሁ (ግን በሰከንድ ውስጥ ባሉ ላይ)።

ICYDK፣ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ሰውነታችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚፈጠረውን ላቲክ አሲድ፣ እንዲሁም እብጠትና እብጠት፣ ባክቴሪያ እና በሴሎችዎ ውስጥ የሚሰበሰቡ ሌሎች ፈሳሾችን ጨምሮ ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል። እሱ የሚያደርገው የአካል ክፍሎች ፣ የሊምፍ ኖዶች ፣ የሊምፍ ቱቦዎች እና የሊምፍ መርከቦች አውታረ መረብ የሆነውን የሊምፋቲክ ሲስተም የተወሰኑ ክፍሎችን በማነቃቃት በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለማቆየት እንዲሁም ፈሳሾችን ከሕብረ ሕዋሳት ወደ ደም ፍሰት በመፍጠር እና በማንቀሳቀስ ነው። እነዚህን ልዩ ቦታዎች ላይ በማነጣጠር የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ያለውን ማንኛውንም መጨናነቅ "ለመቅዳት" ይረዳል ተብሎ ይታመናል ይህም በጥራት ካልተወገዱ ማበጥ, ማበጥ, ወዘተ. መሞከር ያስፈልጋል)

ብዙ ገንዘብ ሳይከፍሉ የሰውነትዎን የሊምፋቲክ ጥቅሞች ለማሳደግ መሞከር ይፈልጋሉ? ደረቅ መቦረሽ በቤት ውስጥ የደም ዝውውር ማበረታቻ ነው, እርስዎ እንደገመቱት, ሰውነትዎን በሚያስወግድ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ. ለራስህ DIY ደረቅ ብሩሽ ማሳጅ መስጠት በፕሮፌሽናል ከሚደረገው ህክምና ጋር ተመሳሳይ ነው ሮቢን ጆንስ በኦስቲን ቴክሳስ በሚገኘው የኦስቲን ሀይቅ እስፓ ሪዞርት የስፓ ዳይሬክተር ከዚህ ቀደም አብራርቷል ቅርጽ. “በቆዳዎ ላይ ያለው የብርሃን ግፊት እና የሚቦርሹበት አቅጣጫ የሊምፍ ፈሳሾችን ወደ ሊምፍ ኖዶች ለማንቀሳቀስ ይረዳል ስለዚህ ይህ ቆሻሻ ሊወገድ ይችላል። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከማጥፋት ጋር ፣ የደም ዝውውርን ለመጨመር እና የፍሳሽ ማስወገጃን ለማበረታታት ይረዳሉ። ለመዋኛ መሄድ በተመሳሳይ መንገድ ሊሠራ ይችላል ፤ የውሃው ግፊት እንቅስቃሴን የሚጨምር እና ሕዋሳትዎን ከፊት እስከ እግር የሚያነቃቃ እንደ መጭመቂያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። በዚህ የበጋ ወቅት ገንዳውን ለመምታት ሌላ ምክንያት እንደሚያስፈልግዎ፣ ጤናማ ጡንቻዎችን ወደ ዝርዝሩ ውስጥ ይጨምሩ እና የመዋኛ ልብስዎን ይያዙ።

ግምገማ ለ