የቅርብ ጊዜ የታዋቂ ሰው አመጋገብ አዝማሚያዎች

ይዘት

• ኬት ሚድልተን - ዱካን አመጋገብ
• Julianne Hough: ትኩስ አመጋገብ
• ኬቲ ፔሪ፡ 5 ፋክተር አመጋገብ
• ጃኔት ጃክሰን: Nutrisystem
• ማሪያ ኬሪ: ጄኒ
• ዳና ዊልኪ፡ ቀጭን ጥይቶች
• ፓቲ ስታንገር - ሴንሳ
• ቪክቶሪያ ቤካም: አምስቱ እጆች አመጋገብ
• ግምገማ ለ

በእርግጥ ፣ እነሱ እጅግ በጣም የሚያምር የጄት-አቀማመጥ ሕይወት ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን ኮከቦችም እንኳን አልፎ አልፎ ውጊያውን ይዋጋሉ። ለፊልም ሚና ወደ ታች እየቀነሱም ይሁኑ የመጨረሻዎቹን ጥቂት ፓውንድ መጥፎ የሕፃን ክብደት ለማራገፍ እየሞከሩ፣ A-listers ካሎሪዎችን እየቆጠሩ፣ ክፍሎቹን እየተቆጣጠሩ እና ክብደቱ እየቀነሰ ይመለከታሉ።

እርስዎ ማወቅ ያለብዎትን ስምንቱን የቅርብ ጊዜዎቹ የዝነኞች አመጋገብ አዝማሚያዎችን መርምረናል።

ኬት ሚድልተን - ዱካን አመጋገብ

የኮሌጅ ፋሽን ሾው ላይ ፕሪንስ ውበቱን እንደነካት በሚነገርለት በሪስክ የውስጥ ልብስ መነሳት ላይ ቦዶዋን ገልጻለች ፣ነገር ግን ከተጫዋች በኋላ ዱቼስ ኬት ሚድልተን ንጉሣዊ አካሏን የበለጠ ለመከርከም ወደ ፈረንሣይ ወደ ሚገኘው ዱካን አመጋገብ ዞራለች። ፈጣሪ ዶ/ር ፒየር ዱካን የክብደት መቀነስ ግቦችዎን እስክታሟሉ ድረስ ለተወሰኑ "ደረጃዎች" ምግቦችን ብቻ በመመገብ ማንኛውም ሰው ሊከተለው የሚችለውን ፕሮቲን-ከባድ ባለአራት-ደረጃ እቅድ ይጠቀማል።

የመጽሐፉን ቅጂ ያግኙ እና ከዚያ በመስመር ላይ ማሰልጠኛ እና አነቃቂ ታሪኮች ከሌሎች የአመጋገብ ባለሙያዎች ይመዝገቡ።

Julianne Hough: ትኩስ አመጋገብ

ዳንሰኛ-የተለወጠ-የፊልም ኮከብ ጁሊያን ሁው በምግብ ማቅረቢያ አገልግሎት ላይ የተመሠረተ ነው ትኩስ አመጋገብ ካሎሪዎችዋን ለመቆጣጠር እና ክፍሎ controlን በቁጥጥር ስር ለማዋል። አገልግሎቱ በቀን ከ35 ዶላር ጀምሮ የመረጡትን አዲስ የተዘጋጁ ምግቦችን በደጃፍዎ ያቀርባል።

90210 ተዋናይት ሻና ግሪምስ በተጨናነቀች የተኩስ መርሃ ግብርዋ ወቅት አገልግሎቱ “ነፍስ አድን” ነበር በትዊተር ገጿ።

ኬቲ ፔሪ፡ 5 ፋክተር አመጋገብ

የታዋቂ አሰልጣኝ ሃርሊ ፓስተርናክ ፣ ዘፋኝ ደንበኛ ኬቲ ፔሪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ Pን በፓስተርናክ 5 ፋክተር አመጋገቢ እንደሚጨምር ተገል reportedlyል። የ 5'8 singer ዘፋኝ የፕሮቲን እና ፋይበርን ጨምሮ በአምስት ቁልፍ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ በአምስት ዕለታዊ በቀላሉ በሚዘጋጁ ምግቦች የእሷን ፖፕ-ኮከብ አካል እንዲይዝ ያስችለዋል።

ጃኔት ጃክሰን: Nutrisystem

ይህ አመጋገብ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ያህል ቆይቷል, ነገር ግን ከፍተኛ ኮከብ እና ዮ-ዮ-ዲዬተር ጃኔት ጃክሰን ውዳሴውን የዘመረው የቅርብ ጊዜ ታዋቂው ነው። Nutrisystem ሙቀት-እና-የሚበሉ ምግቦችን ፣ እንዲሁም የመስመር ላይ የአመጋገብ እና የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጣል። ዕቅዶች በወር 300 ዶላር አካባቢ ያስኬዱዎታል።

ማሪያ ኬሪ: ጄኒ

መንትያ ፣ ዘፋኝ ከወለደች በኋላ ማሪያ ኬሪ የሕፃኑን ክብደት ለመጣል ጠንክራ እየሠራች ሳለ 'ተደብቃለች' ተብሏል። ብዙም ሳይቆይ ከክብደት መቀነስ ኩባንያ ከጄኒ (ቀደም ሲል ጄኒ ክሬግ) ጋር እጅግ በጣም አዲስ በሆነ አኃዝ እና የድጋፍ ስምምነት ታየች።

ጄኒ ከ 650 ማዕከሎቻቸው መካከል አንዱን ፊት ለፊት ለማሠልጠን አንዱን ለመጎብኘት እንድትመርጥ ትፈቅድልሃለች ፣ ወይም አልፎ አልፎ የክብደት መቀነስ አማካሪን በስልክ በመፈተሽ የመመገቢያ አገልግሎታቸውን እንድትጠቀም ይፈቅድልሃል። ፕሮግራሞች የሚጀምሩት በ 30 ዶላር ነው ፣ እና የምግብ ዋጋ።

ዳና ዊልኪ፡ ቀጭን ጥይቶች

የቤቨርሊ ሂልስ እውነተኛ የቤት እመቤቶች ኮከብ በቀን ሁለት ጊዜ ቀጭን ሾት በማውረድ ከቸኮሌት ኬክ ለመራቅ ትንሽ እገዛ ያገኛል። የ"አመጋገብ ተቀጥላ" ምርት ልክ በየካቲት 2012 ስራ ላይ የዋለ እና "ከማንኛውም ሰው ነባር አመጋገብ ጋር ይሰራል" ሲል ዊልኪ ይናገራል፣ "የፍቃድ-ኃይልን፣ የምግብ ፍላጎትን እና ጉልበትን ይሰጥዎታል"።

ፓቲ ስታንገር - ሴንሳ

የብራቮ ተወዳጅ ትርኢት የቅርብ ጊዜ ወቅት ሚሊየነር አዛማጁ ፕሪሚየር, ኮከብ የፓቲ ስታንገር ድራማዊ ቀጭን-ታች ልሳኖች የሚወናበዱ እና ብሎጎች ይጮኻሉ። ስታንገር ፍላጎቷን ለመግታት እና ያነሰ እንድትበሉ ለማድረግ በምግብ ላይ ለሚረጩት የምግብ ድጋፍ ሴንሳ ስኬቷን አመስግኗል። ከአንድ ሰው የማሽተት ስሜት ጋር ይሠራል; ሞልቶኛል ብሎ አእምሮን ማሞኘት።

"እኔ ተጠቅሜበት 30 ኪሎ ግራም አጣሁ" ይላል ስታንገር። "ለቸኮሌት ሙጫ ድክመቶች ስላለብኝ ሴንሳን እረጭባቸዋለሁ እና ቦርሳውን በሙሉ ከመብላት ይልቅ ቦርሳውን ግማሹን ብቻ ነው የምበላው። ከ 2 ሳምንታት በላይ ከ6 መጠን ወደ 4 ሄጄ ነበር።"

ቪክቶሪያ ቤካም: አምስቱ እጆች አመጋገብ

ቪክቶሪያ ቤካም ከሴት ልጅ ሃርፐር ሰባት ጋር እርጉዝ ሳለች እጅግ በጣም ቀጭን በሆነ ክፈፉ ላይ 30 ፓውንድ ሪፖርት አገኘ። ስለዚህ ማንም ጥበበኛ ከመሆኑ በፊት ወደ ዜሮ መጠን ተመልሶ ለመጨበጥ ፋሽቲስት ምን ማድረግ አለበት? ከመጠን በላይ አመጋገብ ፣ በእርግጥ! ለካሎሪ ቆጠራ እንግዳ የለም (ላከች። ቀጭን ሴት ዉሻ የመፅሃፍ ሽያጭ በጣራው ላይ እያለች አመጋገቢውን ቶሜ ይዛ ስትነሳ)፣ የ37 ዓመቷ ሴት አምስት እጅ አመጋገብን እንደሞከረች ተነግሯል።

ግምገማ ለ