ሊፒዶግራም (የሊፕይድ ፕሮፋይል ምርመራ)-ምን እንደሆነ እና ምን እንደሚያመለክት

ይዘት

• 1. LDL ኮሌስትሮል
• 2. ኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል
• 3. VLDL ኮሌስትሮል
• 4. HDL ያልሆነ ኮሌስትሮል
• 5. ጠቅላላ ኮሌስትሮል
• 6. ትሪግሊሰሪይድስ
• የሊፕላይድ ፕሮፋይል ምርመራ በሚታወቅበት ጊዜ
• ሲቀየር ምን ማድረግ አለበት

ሊፒዶግራም የሰውየውን የሊፕሊድ ፕሮፋይል ለማረጋገጥ ማለትም የ LDL ፣ HDL ፣ VLDL ፣ triglycerides እና አጠቃላይ ኮሌስትሮል መጠን ያልተለመዱ እሴቶችን በሚሆኑበት ጊዜ ለበሽታው ትልቅ ተጋላጭነትን ለማሳየት በሀኪሙ የተጠየቀ የላብራቶሪ ምርመራ ነው ፡ ለምሳሌ እንደ angina ፣ የልብ ድካም ፣ ስትሮክ ወይም ደም መላሽ ቧንቧ የመሳሰሉ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፡፡

የእነዚህን በሽታዎች ተጋላጭነት ለይቶ ለማወቅ እና የጤና ውስብስቦችን ለመከላከል እንደ እያንዳንዱ ሰው ተስማሚ ህክምናን ለመምራት የሊፕይድ ፕሮፋይል ምርመራው በሀኪሙ ይጠየቃል ፡፡ የሊፕቲድ ፕሮፋይን ለመወሰን በቤተ ሙከራ ውስጥ የደም ናሙና መሰብሰብ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በጾም ወይም ያለ ጾም ሊከናወን ይችላል ፡፡ የ 12 ሰዓት ጾም አስፈላጊነት በሰውየው የሕክምና ታሪክ መሠረት በሐኪሙ መታየት አለበት ፡፡

በተሟላ የሊፕይድ ፕሮፋይል ምርመራ ውስጥ እሴቶችን ማክበር ይቻላል:

1. LDL ኮሌስትሮል

LDL ፣ ወይም ዝቅተኛ ውፍረት ኮሌስትሮል፣ በጣም መጥፎ ኮሌስትሮል በመባል ይታወቃል ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያለው ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ከልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ ኤል.ዲ.ኤል በርካታ ሆርሞኖችን በመፍጠር ውስጥ ስለሚሳተፍ ለሰውነት ትክክለኛ ተግባር መሠረታዊ ነው ፡፡

በጥሩ ሁኔታ ፣ የኤልዲኤል ኮሌስትሮል መጠን ከ 130 mg / dl በታች መሆን አለበት ፣ ሆኖም ግን ለአንዳንድ ሰዎች እንደ አኗኗር ፣ የበሽታዎች ታሪክ ወይም የሌሎች መኖር ባሉ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ከ 100 ፣ 70 ወይም 50 mg / dl በታች ያሉ ጥብቅ ቁጥጥሮች አስፈላጊ ናቸው ፡ የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ምክንያቶች. ስለ LDL እና እሱን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይመልከቱ።

2. ኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮል

ኤች.ዲ.ኤል ፣ ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል፣ በሰፊው ጥሩ ኮሌስትሮል በመባል የሚታወቅ ሲሆን የበለጠ የልብ መከላከያዎችን ስለሚወክልም በስርጭቱ ውስጥ መጨመሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን አደጋ ለመከላከል ሲባል እሴቱ ለወንዶች እና ለሴቶች ከ 40 ሚ.ግ በላይ እንዲሆን ይመከራል እናም ለዚያም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማከናወን እና በጥሩ ስብ እና ክሮች የበለፀገ አመጋገብ እንዲኖር ይመከራል ፡፡ ለምሳሌ ዓሳ ፣ የወይራ ዘይት ፣ አትክልቶች እና ዘሮች ፡

3. VLDL ኮሌስትሮል

VLDL ትራይግሊሪራይድስ እና ኮሌስትሮልን ወደ ሰውነት ሕብረ ሕዋሶች የማጓጓዝ ተግባር ያለው የኮሌስትሮል አይነት ሲሆን ኤች ዲ ኤል ያልሆኑ የኮሌስትሮል ቡድን አካል ነው ስለሆነም በዝቅተኛ እሴቶች እንዲቀመጡ ይመከራል እሴቶች ከ 30 mg / dL በላይ። ስለ ከፍተኛ የ VLDL ኮሌስትሮል ጉዳቶች የበለጠ ይወቁ።

4. HDL ያልሆነ ኮሌስትሮል

ከ HDL በስተቀር የሁሉም ኮሌስትሮል ድምር ነው እና እንደ LDL ኮሌስትሮል ብቻ በሀኪሞችም እንዲሁ ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ወሳኝ አደጋ ነው ተብሎ ስለሚታሰብ ለክትትል እና መመሪያ ለህክምና አገልግሎት ሊውል ይችላል ፡፡

ኤች ዲ ኤል ኤል ያልሆነ ኮሌስትሮል ለ LDL ተስማሚ ነው ተብሎ ከሚታሰበው በ 30 mg mg / dl በላይ መሆን አለበት ፣ ስለሆነም ለአንድ ሰው ከፍተኛው የሚመከረው የ LDL እሴት 130 mg / dl ከሆነ ፣ ኤችዲኤልኤል ያልሆነ ኮሌስትሮል እስከ 160 mg ከሆነ እንደ መደበኛ ይቆጠራል / መ.

5. ጠቅላላ ኮሌስትሮል

እሱ የ HDL ፣ LDL እና VLDL ድምር ነው ፣ እና ከፍ ካለ ከ 190 mg / dL በታች ዋጋ እንዲኖር ይፈለጋል ፣ ከፍ ባለ ጊዜም እንደ የልብ ድካም ፣ የአንጎል ህመም ፣ የአንገት ህመም ወይም የፓንቻይታስ የመሳሰሉ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ . ሆኖም ጥሩው ኮሌስትሮል (ኤች.ዲ.ኤል) በጣም ከፍተኛ ከሆነ አጠቃላይ የኮሌስትሮል ዋጋን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል መዘንጋት የለበትም ስለሆነም የተሟላ የሊፕቲድ ፕሮፋይል እሴቶችን ማወዳደር ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡

6. ትሪግሊሰሪይድስ

በተጨማሪም ትራይግሊሪides ተብሎ የሚጠራው እነዚህ የስብ ሞለኪውሎች ለሰውነት እና ለጡንቻዎች አስፈላጊ የኃይል ምንጭ ናቸው ፣ ሆኖም ግን በደም ፍሰት ውስጥ ከፍ ሲሉ የደም ሥሮች ውስጥ ስብ እንዲከማች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እንዲዳብሩ ያመቻቻሉ ፡፡

በሊፕቲድ ፕሮፋይል ሙከራ ውስጥ የሚፈለገው ትሪግሊሰይድ ዋጋ ከ 150 mg / dl በታች ነው ፣ እና እሴቱ ከፍ ባለ መጠን የችግሮች ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ከልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ በተጨማሪ ከመጠን በላይ ከፍተኛ ትራይግላይሰርሳይድ እንዲሁ የፓንጀንታተስ በሽታ ያስከትላል ፡፡

ትራይግሊሪየስን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚገባ እነሆ ፡፡

የሊፕላይድ ፕሮፋይል ምርመራ በሚታወቅበት ጊዜ

በአጠቃላይ ፣ የሊፒዶግራም መድኃኒት በየአምስት ዓመቱ ለአዋቂዎች ይደረጋል ፣ ሆኖም ለልብ በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ ወይም ኮሌስትሮል በሌሎች ምርመራዎች ላይ ከተለወጠ ይህ የጊዜ ክፍተት አጭር መሆን አለበት ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ምርመራ በመደበኛነት ለህፃናት እና ለጎረምሳዎች የማይጠየቅ ቢሆንም ፣ ለምሳሌ እንደ ኮሌስትሮል ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት የጄኔቲክ በሽታዎች ባሉ የልብ ህመም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ በሆኑ ላይ ሊደረግ ይችላል ፡፡

ሲቀየር ምን ማድረግ አለበት

የሊፕቲድ ፕሮፋይል ሲቀየር በዶክተሩ የሚመራውን እና በተለይም በተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ ክትትል የሚደረግበትን ህክምና ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህን ለውጦች ለመቋቋም ዋና መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአመጋገብ ለውጦች: - እንደ የተጠበሱ ምግቦች ወይም የሰባ ሥጋ ያሉ ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች እና ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬት መወገድ አለባቸው። ሆኖም አንድ ሰው የተመጣጠነ ምግብ መመጣጠን አለበት እንዲሁም ለእያንዳንዱ ሰው ከሚመች የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን ጋር መመጣጠን እንዳለበት መዘንጋት የለበትም ፣ ስለሆነም የተሻሉ ምግቦችን እንዴት እንደሚመረጡ እና በተመጣጣኝ መጠን እንደሚያውቁ ከሥነ-ምግብ ባለሙያ ጋር መከታተል ይመከራል ፡፡ ;
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችመጥፎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና ጥሩ ኮሌስትሮልን ለመጨመር መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሳምንት ቢያንስ ከ 3 እስከ 6 ጊዜ በአመዛኙ በ 150 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ልማድ በጥሩ ኮሌስትሮል ውስጥ ባለው ጠብታ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ማጨስን ማቆምም አስፈላጊ ነው;
• መድሃኒቶች አጠቃቀምብዙ ጊዜ ሐኪሙ ኮሌስትሮል እና ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃን ለመቆጣጠር መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራል ፣ ከዋና ዋናዎቹ መካከል ለምሳሌ እንደ ሲምቫስታቲን ፣ አቶርቫስታቲን ወይም ሮሱቫስታቲን ያሉ ዝቅተኛ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ ወይም ደግሞ እንደ ትራይግላይስቴይድ ያሉ ዝቅተኛ ቃጫዎችን ይጨምራሉ ፡ ለምሳሌ Ciprofibrato ወይም Bezafibrato ለምሳሌ ፡፡ ለኮሌስትሮል-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች አማራጮችን ይወቁ ፡፡

በተጨማሪም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ እንደ የደም ግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር ፣ የደም ግፊትን እና ክብደትን መቀነስን የመሳሰሉ ሌሎች ተጋላጭ ሁኔታዎችን መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህ ነገሮች ሁሉ የደም ሥሮች ውስጥ የደም ቧንቧ ቧንቧ መከሰት እና የበሽታውን እድገት.

ምርመራውን እንዴት እንደሚረዱ እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንዳለበት የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡