ማንጋባ የደም ግፊትን ለማስተካከል ይረዳል

ይዘት

• የማንጋባ የአመጋገብ መረጃ
• ማንጋባ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

ማንጋባ እንደ ፀረ-ብግነት እና ግፊት-መቀነሻ ውጤቶች ያሉ ጠቃሚ የጤና ባህሪያቶች ያሉት ትንሽ ፣ ክብ እና ቀይ-ቢጫ ፍሬ ሲሆን እንደ የደም ግፊት ፣ ጭንቀት እና ጭንቀት ያሉ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ የእሱ ብስባሽ ነጭ እና ክሬም ያለው ሲሆን ልጣጩ እና ቅጠሎቹ ሻይ ለማምረት በሰፊው ያገለግላሉ ፡፡

የማንጋባ የጤና ጥቅሞች

1. የደም ግፊትን መቆጣጠር፣ የደም ሥሮችን ስለሚዝናና ግፊትን ስለሚቀንስ;
2. እገዛ ለ ዘና ይበሉ እና ውጥረትን ይዋጉ፣ የደም ሥሮች በመዝናናት እና ስርጭትን ስለሚያሻሽሉ;
3. ልክ እንደ እርምጃ ፀረ-ሙቀት አማቂ፣ በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ በመሆኑ;
4. የደም ማነስን ይከላከሉ፣ ምክንያቱም እሱ ጥሩ መጠን ያለው ብረት እና ቢ ቫይታሚኖችን ይ containsል።
5. እገዛ ለ የአንጀት ሥራን ያስተካክሉየሚያነቃቃ ባሕርይ ስላለው ፡፡

በተጨማሪም የማንጎ ቅጠል ሻይ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና የወር አበባ ህመም የሚያስከትለውን ህመም ለማስታገስ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የማንጋባ የአመጋገብ መረጃ

የሚከተለው ሰንጠረዥ ለ 100 ግራም ማንጋባ የአመጋገብ መረጃ ይሰጣል ፡፡

ማንጋባ ትኩስ ወይንም በሻይ ፣ በሻይ ፣ በቪታሚኖች እና በአይስ ክሬም መልክ ሊበላ ይችላል ፣ የእሱ ጥቅሞች የሚገኙት ፍሬው ሲበስል ብቻ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

ማንጋባ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

የማንጋባ ሻይ ከፋብሪካው ቅጠሎች ወይም ከዛፉ ቅርፊት ሊሠራ ይችላል ፣ እንደሚከተለው መዘጋጀት አለበት-

• የማንጎ ሻይ: በግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 2 የሾርባ ማንጋባ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲፈላ ያድርጉ ፣ እሳቱን ያጥፉ እና ለሌላው 10 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ በቀን ከ 2 እስከ 3 ኩባያ ሻይ መጠጣት አለብዎት ፡፡

የደም ግፊትን ለማከም ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የማንጋባ ሻይ መጠቀሙ የግፊት ጠብታዎችን ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፤ በተለይም ሻይ ያለ ህክምና ምክር የሚጠቀም ከሆነ ባህላዊ መድሃኒቶችን አይተካም ፡፡

የደም ግፊትን ለማከም ለማገዝ ለደም ግፊት ሌላ የቤት ውስጥ ሕክምናን ይመልከቱ ፡፡