የ sinus ፍሳሽ ማስወገጃ የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

ይዘት

• 1. ውሃ ፣ ውሃ በሁሉም ቦታ
• 2. የአፍንጫ መስኖ
• 3. የእንፋሎት
• 4. የዶሮ ሾርባ
• 5. ሞቃት እና ቀዝቃዛ ጭምቆች
• የ sinus ችግር መንስኤዎች
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• እይታ
• ሥር የሰደደ የ sinusitis ጥያቄ እና መልስ
• ጥያቄ-
• መ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የ sinus ፍሳሽ ማስወገጃ

ስሜቱን ያውቃሉ ፡፡ አፍንጫዎ ተሰካ ወይም እንደ ሚያልቅ የውሃ ቧንቧ ነው ፣ እናም ጭንቅላትዎ በቪዝ ውስጥ እንደሆነ ይሰማዋል። ዓይኖችዎ እብጠጣ እና ህመም ያላቸው ስለሆኑ እንዲዘጉ ማድረጉ የተሻለ ስሜት አለው። እና ጉሮሮዎ ምስማሮችን እንደዋጡ ይሰማዎታል ፡፡

የሲናስ ችግሮች የማይመቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የ sinus ጉዳዮችን ህመም እና ምቾት ለማስታገስ የሚጠቀሙባቸው ውጤታማ መድሃኒቶች ከዶሮ ሾርባ እስከ ጭመቆች አሉ ፡፡

1. ውሃ ፣ ውሃ በሁሉም ቦታ

ፈሳሾችን ይጠጡ እና እርጥበት ማጥፊያ ወይም የእንፋሎት ማራዘሚያ ያካሂዱ ፡፡ ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? ፈሳሾች እና እርጥበታማ የ mucous mucous ን ለማቃለል እና የ sinusዎን ለማፍሰስ ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም የ sinusዎን ቅባት ይቀባሉ እና ቆዳዎን እርጥበት እንዲጠብቁ ያደርጋሉ ፡፡

በአማዞን ዶት ኮም ላይ እርጥበት አዘራፊዎችን እና ተንፋፋኞችን ያግኙ ፡፡

2. የአፍንጫ መስኖ

የአፍንጫ መስኖ የአፍንጫ መጨናነቅን እና ብስጩትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ የጨው መስኖ ማለት የአፍንጫዎን አንቀጾች በጨው መፍትሄ በቀስታ ማጠብ ማለት ነው ፡፡ ይህንን በልዩ የጨመቁ ጠርሙሶች ፣ በአምፖል መርፌዎች ወይም በኔ ማሰሮ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የተጣራ ማሰሮ የአላዲን መብራት የሚመስል ርካሽ መሣሪያ ነው ፡፡ የጨው ድብልቅው አስቀድሞ ተጭኖ ይገኛል። እንዲሁም የሚከተሉትን እርምጃዎች በመከተል የራስዎን ማድረግ ይችላሉ-

• 1 የሻይ ማንኪያ የባሕር ጨው ወይም የጨው ጨው በ 1 ኩንታል በተፈሰሰ ፣ በተጣራ ወይም በተጣራ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪዎችን የያዘውን የጠረጴዛ ጨው አይጠቀሙ።
• በድብልቁ ላይ አንድ ሶዳ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ ፡፡

ፈሳሹን ለመያዝ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በተፋሰስ ላይ ቆመው ሳሉ ኃጢአትዎን ማጠጣት ይፈልጋሉ ፡፡ የሌላኛውን የአፍንጫ ቀዳዳ ይፈስሳል ፣ ጭንቅላቱን በማዘንበል በአንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ የመፍትሔውን የሊበራል መጠን አፍስሱ ፣ ይረጩ ወይም ያፍጩ ፡፡ በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ ይህን ያድርጉ ፡፡ በተጨማሪም ባክቴሪያዎችን እና ብስጩዎችን ያጠጣል ፡፡

ባክቴሪያዎች በውስጣቸው ሊከማቹ ስለሚችሉ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ለኔት ማሰሮዎ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ sinusesዎን ሊበክሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ሊያካትት ስለሚችል ቀጥታ የቧንቧ ውሃ በጭራሽ አይጠቀሙ ፡፡ የቧንቧ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ ቀድመው መቀቀልዎን ያረጋግጡ ፡፡

3. የእንፋሎት

እንፋሎት ንፋጭ በማላቀቅ መጨናነቅን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ጎድጓዳ ሳህን ሙቅ ውሃ እና ትልቅ ፎጣ በመጠቀም የእንፋሎት ሕክምናን ይስጡ ፡፡ ከፈለጉ ሜንሆል ፣ ካምፎር ወይም የባህር ዛፍ ዘይቶችን በውኃ ውስጥ ይጨምሩ። የተለያዩ የባሕር ዛፍ ዘይቶችን በአማዞን. Com ላይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ፎጣውን ከጭንቅላቱ ጎኑ ጎን እንዲወድቅ በራስዎ ላይ ያድርጉት ፣ የእንፋሎት ውስጡን ይያዙ ፡፡ ብዙ ሰዎች የእንፋሎት እስኪያልቅ ድረስ ይህን ያደርጋሉ ፡፡ ከሞቃት ገላ መታጠቢያው ያለው እንፋሎትም ሊሠራ ይችላል ግን ያነሰ የተከማቸ ተሞክሮ ነው።

4. የዶሮ ሾርባ

የድሮ ሚስቶች ተረት አይደለም ፡፡ በርካታ ጥናቶች መጨናነቅን ለማስታገስ የዶሮ ሾርባ ጥቅሞችን ይደግፋሉ ፡፡ አንድ የ 2000 ጥናት እንዳመለከተው የዶሮ ሾርባ ከ sinus መጨናነቅ እና ከጉንፋን ጋር ተያይዞ የሚመጣ እብጠትን ይቀንሳል ፡፡

ስለዚህ ምስጢሩ ምንድነው? የሳይንስ ሊቃውንት በዶሮ ሾርባ ውስጥ ያለውን ንጥረ ነገር ለይተው አያውቁም ፣ ግን የእንፋሎት የእንፋሎት ንጥረ ነገሮችን ከፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ጋር በማጣመር የ sinus ን ለማፅዳት የሚረዳ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡

5. ሞቃት እና ቀዝቃዛ ጭምቆች

በ sinusዎ ላይ ሞቃታማ እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን ማሽከርከርም ሊረዳዎ ይገባል ፡፡

1. በአፍንጫዎ ፣ በጉንጮቹ እና ግንባሩ ላይ ለሦስት ደቂቃዎች በተሸፈነ ሞቅ ያለ ጭምቅጭቅጭጭ ብለው ይመለሱ
2. ሞቃታማውን ጭምቅ ያስወግዱ እና ለ 30 ሰከንድ በብርድ ጭምቅ ይተኩ ፡፡
3. ይህንን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያድርጉ ፡፡

ይህንን አሰራር በየቀኑ ከሁለት እስከ ስድስት ጊዜ መድገም ይችላሉ ፡፡

የ sinus ችግር መንስኤዎች

የ sinus ችግርዎ የ sinusitis እና rhinitis ን ጨምሮ በበርካታ ነገሮች ሊመጣ ይችላል።

የ sinusitis በሽታ የ sinus sinus እብጠት እና እብጠት የሚያመጣ በሽታ ነው ፡፡ የአሜሪካ ተላላፊ በሽታዎች ማኅበር (IDSA) ከ 90-98 በመቶው የ sinusitis በሽታዎች በቫይረሶች የሚከሰቱ ሲሆን ይህም በአንቲባዮቲክ ሊታከም አይችልም ፡፡ የ sinus ኢንፌክሽኖች አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች እንዲታዘዙ ከሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ነው ፣ ግን ከእነዚህ ኢንፌክሽኖች ውስጥ ከ 2 እስከ 10 በመቶ የሚሆኑትን ለማከም ብቻ ውጤታማ ናቸው ፡፡

ሥር የሰደደ የ sinusitis በሽታ በመደበኛነት ከሶስት ወር በላይ የሚቆይ የእሳት ማጥፊያ ሁኔታ ነው። ነቀርሳ ያልሆኑ እድገቶች የሆኑት የአፍንጫ ፖሊፕ ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ የ sinusitis በሽታ ይይዛሉ ፡፡

የአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ካለብዎ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የአፍንጫዎን ሽፋኖች የሚያበሳጭ ሂስታሚን እንዲለቀቅ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ወደ መጨናነቅ እና ማስነጠስ ያስከትላል። የአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ወደ sinusitis ሊያመራ ይችላል ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ካጋጠመዎት ዶክተርዎን ለማየት ጊዜው አሁን ነው:

• ከ 10 ቀናት በላይ የሚቆዩ ምልክቶች
• 102 ° F (38.9 ° ሴ) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ትኩሳት
• ትኩሳትዎ ውስጥ መጨመር ወይም አረንጓዴ የአፍንጫ ፍሰትን መጨመር ጨምሮ ፣ የሚባባሱ ምልክቶች
• በራዕይ ላይ ለውጦች

እንዲሁም አስም ወይም ኤምፊዚማ ካለብዎ ወይም በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት ፡፡

እይታ

የአሜሪካ የኦቶላሪንጎሎጂ-ራስ እና የአንገት ቀዶ ጥገና (AAO-HNS) የአሜሪካ አካዳሚ እንደገለጸው ወደ 12.5 በመቶ የሚሆኑት አሜሪካውያን በየአመቱ ቢያንስ አንድ የ sinusitis በሽታ አላቸው ፡፡ ግን እነዚህ ቀላል የቤት ውስጥ ህክምናዎች ምልክቶችዎን ለማስታገስ እና ቶሎ ቶሎ መተንፈስ እንዲችሉ ይረዳዎታል ፡፡

ሥር የሰደደ የ sinusitis ጥያቄ እና መልስ

ጥያቄ-

ሥር የሰደደ የ sinusitis በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምን ዓይነት መድኃኒቶች አሉ?

መ

ሥር የሰደደ የ sinusitis በሽታ ለሚመከረው ሕክምና ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአፍንጫ ኮርቲሲቶሮይድ (እንደ ፍሎናስ) ያዝዛሉ እንዲሁም ከላይ የተጠቀሱትን አንዳንድ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን (በተለይም የጨው የአፍንጫ መስኖ) ይመክራሉ ፡፡ የ sinusitis በሽታዎን የሚያመጣ ነገር በአንቲባዮቲክስ ሊስተካከል የሚችል የማያቋርጥ ኢንፌክሽን ነው ፣ ግን በአለርጂ ወይም በቫይረስም ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለትክክለኛው ምርመራ ሀኪም መታየት ይኖርበታል ፡፡