በማይግሬን እና በተቅማጥ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድነው?

ይዘት

• ማይግሬን ምንድን ነው?
• ማይግሬን መንስኤ ምንድነው?
• ተቅማጥ እና ማይግሬን-አገናኝ ምንድነው?
• የአደጋው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
• ምርመራ እና ሕክምና
• ሕክምና
• መከላከል

ማይግሬን በጭራሽ አጋጥሞዎት ከሆነ ምን ያህል ደካማ እንደሚሆኑ ያውቃሉ። ህመም የሚያስከትሉ ህመሞች ፣ ለብርሃን ወይም ለድምጽ ስሜታዊነት እና ለዕይታ ለውጦች ከእነዚህ በተደጋጋሚ ከሚከሰቱ ራስ ምታት ጋር በብዛት የሚዛመዱ ምልክቶች ናቸው ፡፡

ተቅማጥ ወይም ሌሎች የጨጓራና የአንጀት ምልክቶችም እንዲሁ ከማይግሬን ጋር ሊዛመዱ እንደሚችሉ ያውቃሉ? ብዙም ያልተለመደ ቢሆንም ተመራማሪዎች በአሁኑ ጊዜ በማይግሬን እና በጨጓራቂ (ጂአይ) ምልክቶች መካከል ያለውን ትስስር በመመርመር ላይ ናቸው ፡፡

ማይግሬን ምንድን ነው?

ከ 10 በመቶ በላይ የሚሆኑት አሜሪካውያን በማይግሬን ራስ ምታት ይሰቃያሉ ፡፡ ማይግሬን ከመጥፎ ራስ ምታት በላይ ነው ፡፡ ከሚከተሉት ምልክቶች በአንዱ ተለይቶ የሚታወቅ አንድ ዓይነት ራስ ምታት ነው ፡፡

• የጭንቅላት ህመሞችን መምታት
• በአንዱ ጭንቅላትዎ ላይ ህመም
• ለብርሃን ወይም ለድምጽ ትብነት
• ዶክተሮች እንደ ኦራ የሚሉት የእይታ ለውጦች
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ

ማይግሬን መንስኤ ምንድነው?

ማይግሬን ራስ ምታት ትክክለኛውን ምክንያት ሐኪሞች እስካሁን አልወስኑም ፡፡ ዘረ-መል (ጅኔቲክስ) ማይግሬን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ በሆነ ሁኔታ ቢያንስ የተወሰነ ድርሻ ሊኖረው ይችላል ፡፡ የማይግሬን ምልክቶች በአንጎልዎ ውስጥ ለውጦች ውጤት ናቸው። እነዚህ ለውጦች የሚከሰቱት በአንጎልዎ ሴሎች ውስጥ በዘር የሚተላለፉ ያልተለመዱ ችግሮች ናቸው ፡፡

የተወሰኑ የአካባቢ ሁኔታዎችም ሊሳተፉ ይችላሉ ፡፡ ለአንድ ሰው ማይግሬን አካባቢያዊ መንስኤዎች ከሌላ ሰው ቀስቅሴዎች የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ሆኖም ፡፡ ያ ማለት ህክምናዎ ለእርስዎ በግለሰብ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ የተለመዱ ቀስቅሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ጭንቀት
• ቸኮሌት
• ቀይ ወይን
• የወር አበባ

ተቅማጥ እና ማይግሬን-አገናኝ ምንድነው?

ተቅማጥ በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ በሶስት ወይም ከዚያ በላይ ልቅ በሆኑ ሰገራዎች ይገለጻል ፡፡ በሆድ አካባቢዎ ውስጥ የሆድ ህመም ወይም ህመምም ሊከሰት ይችላል ፡፡

የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የማይግሬን የተለመዱ የማይግሬን ምልክቶች ናቸው ፡፡ ተቅማጥ እምብዛም ያልተለመደ ነው ፣ ግን ከማይግሬን ጋር ተቅማጥን ማየት ይቻላል ፡፡

ከዚህ ማህበር በስተጀርባ ያለው ነገር ግልጽ አይደለም ፡፡ ምርምር እንደሚያሳየው ማይግሬን ከጂአይ.አይ. በሽታዎች ጋር ተያይዞ ሊበሳጭ የሚችል የአንጀት ሲንድሮም እና የእሳት ማጥፊያ የአንጀት ችግርን ጨምሮ ፡፡ እነዚህ ሁለቱም የሕመም ምልክቶች በከፊል በተቅማጥ እና በሌሎች የጂአይ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

እንደ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ያሉ ቆንጆ መደበኛ የጂአይ ምልክቶች የሚያጋጥማቸው ሰዎች ማይግሬን የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ የአንጀት መለዋወጥ እና እብጠት መጨመር የዚህ ማህበር ሁለት ሊሆኑ የሚችሉ ጥፋተኞች ናቸው ፡፡

የአንጀት የአንጀት ማይክሮባዮታ ወይም በአንጀትዎ ውስጥ ስንት ጤናማ ሳንካዎች እንዲሁ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ይህንን ማህበር ለማረጋገጥ ተጨማሪ ማስረጃዎች ያስፈልጋሉ ፡፡

የአደጋው ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ማይግሬን ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ግን ሴቶች ማይግሬን የመያዝ ዕድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡

የሆድ ማይግሬን ከተቅማጥ ጋር የተዛመደ የማይግሬን ንዑስ ዓይነት ነው ፡፡ የሆድ ማይግሬን በሚሰማቸው ሰዎች ላይ ህመሙ በአጠቃላይ የሚሰማው በጭንቅላቱ ላይ ሳይሆን በሆድ ውስጥ ነው ፡፡

የሆድ ማይግሬን በተጨማሪም ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ልጆች የሆድ ማይግሬን የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ጭንቀትን እንዴት እንደሚቋቋሙ እንዲሁም የማይግሬን ራስ ምታት ምልክት ሆኖ ተቅማጥ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጭንቀት እና ጭንቀት የራስ ምታትን ድግግሞሽ ከፍ ያደርጉና በቀላሉ የሚበሳጭ የአንጀት ህመም የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ብለዋል ሴጊል ፡፡

ምርመራ እና ሕክምና

አንድ የነርቭ ሐኪም ማይግሬንዎን በአካላዊ ምርመራ ለመመርመር በተሻለ ሁኔታ ይረዳል። እንዲሁም እንደ ኤምአርአይ ያሉ አንዳንድ ዓይነት የነርቭ ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል።

ራስ ምታት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሚሄድ የአንጎል ዕጢ ምክንያት ሊከሰቱ አይችሉም ፣ ስለሆነም አንድ ስፔሻሊስት በከፊል መደበኛ የራስ ምታትን እንኳን መገምገም አለባቸው ፡፡ የራስ ምታትዎ እየባሰ ወይም እየበዛ ሲሄድ ካስተዋሉ ይህ የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡

በተመሳሳይ ተቅማጥ ወይም ሌሎች የጂአይ ምልክቶች የተለመዱ እየሆኑ ከሆነ የጂአይ ባለሙያን መመሪያ መፈለግ አለብዎት ፡፡ የአንጀት ካንሰርን ፣ የሆድ ቁስለት (ulcerative colitis) ፣ ወይም ክሮን በሽታን ሊያስወግዱ እና ማንኛውንም መደበኛ የሆድ ህመም ጉዳዮችን እንዴት እንደሚይዙ ምክሮችን ይሰጣሉ ፡፡

ሕክምና

ለጂአይ ጉዳዮች ፣ ዶክተርዎ በአመጋገብዎ ላይ ትንሽ ለውጦችን ሊመክር ይችላል ፡፡ ለማይግሬን የሚወስዷቸው በርካታ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች ማይግሬን ለመከላከል በየቀኑ ይወሰዳሉ።

ማይግሬን ምልክቶቹን ማከም ሲጀምር ሌሎች መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የትኞቹ መድሃኒቶች ለእርስዎ ትክክል እንደሆኑ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የተቅማጥ በሽታዎን እና ሌሎች የማይግሬን ምልክቶችን የሚይዝ መድሃኒት እንኳን ማግኘት ይችሉ ይሆናል ፡፡ እንደ ሴጊል ገለፃ ፀረ-ድብርት መድሃኒቶች የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ራስ ምታትን ለማከም ይረዳሉ ፡፡

መከላከል

የማይግሬን ቀስቅሴዎች ግለሰባዊ ናቸው ፣ ስለሆነም ማይግሬንዎን ሊያስነሳ የሚችል ምን እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር አብሮ መሥራት ይፈልጋሉ ፡፡

ማይግሬን ከመመታቱ በፊት ብዙም ሳይቆይ የሚበሉትን ፣ የጭንቀት መንስኤዎችን ወይም ሌሎች የሚዘረዝሩባቸውን ዝርዝር በሚዘረዝሩበት ቦታ ማስታወሻ ደብተር ያኑሩ ፡፡ በመደበኛነት የማያዩዋቸውን ቅጦች እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።

ማይግሬን ሲመታ ጨለማ እና ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ የተወሰነ እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ የሙቀት መጠንም ሊረዳ ይችላል ፡፡ በቀዝቃዛ ወይም በሙቅ ጭምቅ ሙከራ ያድርጉ ፡፡ ሁለቱም ምልክቶችዎን የሚያሻሽል መሆኑን ለማየት ሁለቱንም ይሞክሩ።

ካፌይን በተጨማሪ የማይግሬን ምልክቶችን ለማሻሻል አሳይቷል ፣ ግን በትንሽ ካፌይን ላይ ተጣብቋል። በኋላ ላይ የካፌይን መቋረጥ የሚያስከትለውን ውጤት ሳይጨምር አንድ ኩባያ ቡና በቂ ነው ፡፡ አንዳንድ የማይግሬን መድኃኒቶች ካፌይንንም ያካትታሉ ፡፡

ቀስቅሴዎችዎን መገንዘብ ማይግሬን ለመከላከል አስፈላጊ እርምጃ ነው ፣ ግን አሁንም አልፎ አልፎ ማይግሬን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ የመከላከያ እና የሕክምና ዕቅድን ለማቋቋም ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሥሩ ፡፡ ዝግጁ መሆን ማይግሬን የበለጠ ተጋላጭ እና ጭንቀት እንዲፈጥሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡