የተሻሻለውን የድካም ተጽዕኖ ሚዛን መገንዘብ

ይዘት

• ፈተናው እንዴት ይተላለፋል?
• ጥያቄዎቹ ምንድን ናቸው?
• መልሶች እንዴት ይመጣሉ?
• ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው
• የመጨረሻው መስመር

የተሻሻለው የድካም ተጽዕኖ ተጽዕኖ ሚዛን ምንድነው?

የተሻሻለው የድካም ስሜት ተጽዕኖ ሚዛን (ኤምኤፍአይኤስ) ሐኪሞች ድካም በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመገምገም የሚጠቀሙበት መሣሪያ ነው ፡፡

ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ላለባቸው እስከ 80 በመቶ ለሚሆኑ ሰዎች ድካም እና አብዛኛውን ጊዜ ተስፋ የሚያስቆርጥ ምልክት ነው ፡፡ ኤም.ኤስ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ከኤም.ኤስ. ጋር የተዛመደ ድካም ለሐኪማቸው በትክክል ለመግለጽ ይቸገራሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ድካም በዕለት ተዕለት ኑሯቸው ላይ ያለውን ሙሉ ውጤት ለማስተላለፍ ይቸገራሉ ፡፡

ኤምኤፍአይኤስ ስለ አካላዊ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና ስለ ሥነ-ልቦና-ማህበራዊ ጤንነትዎ ተከታታይ ጥያቄዎችን ወይም መግለጫዎችን መመለስ ወይም መገምገምን ያካትታል። ድካምዎ እንዴት እንደሚነካዎ ሙሉ በሙሉ እንዲገነዘበው ዶክተርዎን ለመርዳት በፍጥነት የሚሄድ ፈጣን ሂደት ነው ፡፡ ይህ እሱን ለማስተዳደር ውጤታማ የሆነ እቅድ ለማውጣት ቀላል ያደርገዋል ፡፡

የሚሸፍናቸውን ጥያቄዎች እና እንዴት እንደተቆጠረ ጨምሮ ስለ ኤምኤፍአይኤስ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ፈተናው እንዴት ይተላለፋል?

ኤምኤፍአይኤስ በአጠቃላይ እንደ 21 ንጥል መጠይቆች ቀርቧል ፣ ግን ደግሞ ባለ 5-ጥያቄ ስሪት አለ ፡፡ ብዙ ሰዎች በሀኪም ቢሮ ውስጥ በራሳቸው ይሞላሉ ፡፡ መልሶችዎን በማዞር ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃዎች ከየትኛውም ቦታ እንደሚያሳልፉ ይጠብቁ ፡፡

የማየት ችግር ካለብዎ ወይም ለመፃፍ ችግር ካለብዎ በቃል በቃል መጠይቁን ለማለፍ ይጠይቁ ፡፡ ዶክተርዎ ወይም በቢሮ ውስጥ ያለ ሌላ ሰው ጥያቄዎቹን በማንበብ መልሶችዎን ልብ ሊሉ ይችላሉ ፡፡ የትኛውንም ጥያቄዎች ሙሉ በሙሉ ካልተረዱ ለማብራራት ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ ፡፡

ጥያቄዎቹ ምንድን ናቸው?

በቀላሉ አድክመኛል ማለት ብዙውን ጊዜ የሚሰማዎትን እውነታ አያስተላልፍም ፡፡ ለዚያም ነው የ MFIS መጠይቅ ይበልጥ የተሟላ ስዕል ለመሳል የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን በርካታ ገጽታዎች የሚዳስሰው ፡፡

አንዳንድ መግለጫዎች በአካላዊ ችሎታዎች ላይ ያተኮሩ ናቸው-

• እኔ ደብዛዛ እና ያልተቀናጅኩ ሆኛለሁ ፡፡
• በአካላዊ እንቅስቃሴዎቼ እራሴን ማራመድ አለብኝ ፡፡
• ረዘም ላለ ጊዜ አካላዊ ጥረት ለማቆየት ችግር አለብኝ ፡፡
• ጡንቻዎቼ ደካማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

አንዳንድ መግለጫዎች እንደ ትውስታ ፣ ትኩረት እና ውሳኔ አሰጣጥ ያሉ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጉዳዮችን ይመለከታሉ ፡፡

• ረስቼ ነበር ፡፡
• በትኩረት መሰብሰብ ላይ ችግር አለብኝ ፡፡
• ውሳኔዎችን ለማድረግ ይቸግረኛል ፡፡
• ማሰብ የሚጠይቁ ስራዎችን ማጠናቀቅ ላይ ችግር አለብኝ ፡፡

ሌሎች መግለጫዎች የእርስዎን ስሜት ፣ ስሜት ፣ ግንኙነት እና የመቋቋም ስትራቴጂዎችን የሚያመለክት የጤናዎን የስነ-ልቦና ማህበራዊ ገጽታዎች ያንፀባርቃሉ። ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በማኅበራዊ እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ ብዙም ተነሳሽነት አልነበረኝም ፡፡
• ከቤት ውጭ ነገሮችን የማድረግ አቅሜ ውስን ነው ፡፡

የጥያቄዎቹን ሙሉ ዝርዝር ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ባለፉት አራት ሳምንታት እያንዳንዱ መግለጫ የእርስዎን ልምዶች ምን ያህል አጥብቆ እንደሚያንፀባርቅ እንዲገልጹ ይጠየቃሉ። ማድረግ ያለብዎት ከነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዱን ከ 0 እስከ 4 ባለው ሚዛን ክብ ማድረግ ነው-

• 0 በጭራሽ
• 1: አልፎ አልፎ
• 2: አንዳንድ ጊዜ
• 3: - ብዙ ጊዜ
• 4: ሁል ጊዜ

እንዴት እንደሚመለሱ እርግጠኛ ካልሆኑ ለሚሰማዎት ቅርብ የሆነ የሚመስለውን ይምረጡ ፡፡ ምንም የተሳሳቱ ወይም ትክክለኛ መልሶች የሉም።

መልሶች እንዴት ይመጣሉ?

እያንዳንዱ መልስ ከ 0 እስከ 4 ነጥብ ያገኛል አጠቃላይ የ MFIS ውጤት ከ 0 እስከ 84 ክልል አለው ሶስት ንዑስ ደረጃዎች እንደሚከተለው

የሁሉም መልሶች ድምር የእርስዎ አጠቃላይ የ MFIS ውጤት ነው።

ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው

ከፍ ያለ ውጤት ማለት ድካም በሕይወትዎ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ እያሳደረ ነው ማለት ነው። ለምሳሌ ፣ የ 70 ውጤት ያለው አንድ ሰው በ 30 ውጤት ካለው ሰው በበለጠ በድካም ይጠቃል ሦስቱ ንዑስ ደረጃዎች ድካሞች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ተጨማሪ ግንዛቤ ይሰጡዎታል ፡፡

አንድ ላይ እነዚህ ውጤቶች እርስዎን እና ዶክተርዎን የሚያሳስቡዎትን መፍትሄ የሚሰጥ የድካም አስተዳደር እቅድ እንዲያወጡ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በስነልቦና ማህበራዊ ንዑስ ደረጃ ላይ ከፍተኛ ውጤት ካመጡ ሐኪምዎ እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ ያሉ የስነልቦና ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡ በአካላዊ ንዑስ ደረጃ ላይ ከፍተኛ ውጤት ካመጡ በምትኩ የሚወስዱትን ማንኛውንም መድሃኒት በማስተካከል ላይ ሊያተኩሩ ይችላሉ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

በኤም.ኤስ ወይም በሌላ በማንኛውም ሁኔታ ምክንያት የሚከሰት ድካም በብዙ የሕይወትዎ ገጽታዎች ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡ ኤምኤፍአይኤስ ድካሞች የአንድን ሰው የኑሮ ጥራት እንዴት እንደሚነኩ የተሻለ ግንዛቤ ለማግኘት ሐኪሞች የሚጠቀሙበት መሣሪያ ነው ፡፡ ከኤም.ኤስ. ጋር የተዛመደ ድካም ካለብዎት እና በትክክል መፍትሄ ያልተሰጠዎት ሆኖ ከተሰማዎት ስለ ኤምኤፍአይኤስ መጠይቅ ለሐኪምዎ ለመጠየቅ ያስቡ ፡፡