የአሲድ ማነስን ለማከም ማግኒዥየም መጠቀም ይችላሉ?

ይዘት

• አሲድ reflux እና ማግኒዥየም
• የማግኒዥየም ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
• ጥቅሞች
• ጥናቱ ምን ይላል
• አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
• ጉዳቶች
• ሌሎች የአሲድ መበስበስ ሕክምናዎች
• አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

አሲድ reflux እና ማግኒዥየም

የአሲድ ምጥጥነጩ የሚከሰተው የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧ የሆድ መተንፈሻውን ከሆድ መዝጋት ሲያቅተው ነው ፡፡ ይህ በሆድዎ ውስጥ ያለው አሲድ ተመልሶ ወደ ቧንቧው እንዲፈስ ያስችለዋል ፣ ይህም ወደ ብስጭት እና ህመም ያስከትላል ፡፡

በአፍዎ ውስጥ ጎምዛዛ ጣዕም ፣ በደረት ላይ የሚነድ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ወይም ምግብ ወደ ጉሮሮዎ እንደሚመለስ ይሰማዎታል ፡፡

ከዚህ ሁኔታ ጋር አብሮ መኖር አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ አልፎ አልፎ የሚመጣ ፈሳሽ በመድኃኒት (ኦቲሲ) መድኃኒቶች ሊታከም ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ማግኒዥየም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ተደምረው ይዘዋል ፡፡

ማግኒዥየም ከሃይድሮክሳይድ ወይም ከካርቦኔት ions ጋር ተደባልቆ በሆድዎ ውስጥ ያለውን አሲድ ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ እነዚህ ማግኒዥየም የያዙ ምርቶች ከአሲድ ማበጥ ምልክቶች የአጭር ጊዜ እፎይታ ይሰጡዎታል ፡፡

የማግኒዥየም ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ጥቅሞች

• ከፍ ያለ የማግኒዥየም መጠን ከአጥንት ውፍረት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
• ለደም ግፊት ተጋላጭነትዎን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
• በተጨማሪም ማግኒዥየም ለስኳር በሽታ ያለዎትን ተጋላጭነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

አጥንት ማግኘትን ጨምሮ ማግኒዥየም በበርካታ የሰውነትዎ ተግባራት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ አጥንትን ለማስታገስ የሚረዳ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ዲን ያነቃቃል ፡፡ ቫይታሚን ዲ ለጤናማ አጥንቶች ቁልፍ አካል ነው ፡፡

ማዕድኑ እንዲሁ በልብ ጤንነት ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ የማግኒዥየም ፍጆታ ከቀነሰ የደም ግፊት እና አተሮስክለሮሲስ አደጋ ጋር ተያይ linkedል ፡፡

ከማግኒዥየም ጋር ማሟያነት በተጨማሪ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከተሻሻለው የኢንሱሊን ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

የማግኒዥየም አንታይድ አሲድ ለአሲድ ፈሳሽ ሲባል በሐኪም ከሚታዘዙ መድኃኒቶች ጋር እንደ ጥምር ሕክምና ሲታከል የማግኒዥየም እጥረትንም ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ጥናቱ ምን ይላል

አልፎ አልፎ ለአሲድ መመለሻ የሚሆኑ ብዙ OTC እና የሐኪም ማዘዣ ሕክምና አማራጮች አሉ። እነሱ ፀረ-አሲድ ፣ ኤች 2 ተቀባዮች እና ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾችን ይጨምራሉ ፡፡

ማግኒዥየም ለአሲድ reflux በብዙ ሕክምናዎች ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ አንታይታይድ በተደጋጋሚ ማግኒዥየም ሃይድሮክሳይድ ወይም ማግኒዥየም ካርቦኔት ከአሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ ወይም ከካልሲየም ካርቦኔት ጋር ያጣምራል ፡፡ እነዚህ ድብልቆች አሲድ ገለልተኛ እና ምልክቶችዎን ሊያስታግሱ ይችላሉ ፡፡

ማግኒዥየም እንደ ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች ባሉ ሌሎች ሕክምናዎች ውስጥም ይገኛል ፡፡ የፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች ሆድዎ የሚሠራውን የአሲድ መጠን ይቀንሰዋል ፡፡ ፓንቶፕራዞል ማግኒዥየም የያዙ የፕሮቶን ፓምፕ ማገጃዎች GERD ን አሻሽለዋል ፡፡

አንድ የተለየ እነዚህ መድኃኒቶች የጉሮሮ ቧንቧውን በመፈወስ እና ምልክቶችን በመቀነስ እውቅና ሰጣቸው ፡፡ የፓንቶራዞል ማግኒዥየም ውጤታማ እና በተሳታፊዎች በቀላሉ ታገሰ ፡፡

አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

ጉዳቶች

• አንዳንድ ሰዎች ማግኒዥየም ከተመገቡ በኋላ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡
• አንታይታይድ ለልጆች ወይም ለኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች አይመከርም ፡፡
• የፕሮቶን ፓምፕ ተከላካዮች ለተራዘመ አገልግሎት እንዲሰጡ አይመከሩም ፡፡

ምንም እንኳን የማግኒዥየም ፀረ-አሲድ በአጠቃላይ በደንብ የሚታገሱ ቢሆኑም አንዳንድ ሰዎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ የማግኒዥየም አንታይታይድ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህንን ለመዋጋት የአሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ ብዙውን ጊዜ በ OTC ፀረ-አሲድ መድኃኒቶች ውስጥ ይካተታል ፡፡ የአሉሚኒየም ፀረ-አሲድ የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

አንደኛው ጉድለት በአሉሚኒየም ውስጥ ያሉ ፀረ-አሲዶች የካልሲየም መጥፋት ሊያስከትል ስለሚችል ወደ ኦስቲዮፖሮሲስን ያስከትላል ፡፡ አንታይታይድ አልፎ አልፎ የአሲድ መመለሻን ለማስታገስ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

በሆድ ውስጥ ማግኒዥየም ለመምጠጥ የሆድ አሲድ አስፈላጊ ነው። ሥር የሰደደ የፀረ-አሲድ ፣ የፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች እና ሌሎች የአሲድ ማገጃ መድኃኒቶችን መጠቀሙ አጠቃላይ የሆድ አሲድን ሊቀንሱ እና ደካማ የማግኒዚየም ቅበላን ለዘለቄታው ሊያሳዩ ይችላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ የማግኒዥየም ማሟያ ወይም በቀን ከ 350 ሚሊግራም (mg) በላይ ደግሞ የተቅማጥ ፣ የማቅለሽለሽ እና የሆድ ቁርጠት ያስከትላል ፡፡

በተበላሸ የኩላሊት ተግባር ላይ ባሉ ሰዎች ላይ የበለጠ አሉታዊ ምላሾች ይታያሉ ፡፡ ምክንያቱም ኩላሊቶቹ ከመጠን በላይ ማግኒዥየም በበቂ ሁኔታ ማስወጣት ስለማይችሉ ነው ፡፡

ገዳይ ምላሾች በቀን ከ 5,000 ሚ.ግ በላይ በሆነ መጠን ታውቀዋል ፡፡

ሌሎች የአሲድ መበስበስ ሕክምናዎች

ኦቲአይ እና የመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች ለአሲድ እብጠት ሲባል ሕክምናዎች ብቻ አይደሉም ፡፡ በአኗኗርዎ ላይ ማስተካከያ ማድረግ በሕመም ምልክቶችዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ምልክቶችን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ክብደት መቀነስ።
• ከፍ ካለ 6 ኢንች የአልጋዎ ራስ ጋር ይተኛሉ።
• የምሽቱን መክሰስ ቆርሉ ፡፡
• ምልክቶችን የሚያስከትሉ ምግቦችን ይከታተሉ እና ከመብላት ይቆጠቡ ፡፡
• ጥብቅ ልብስ የሚለብሱ ልብሶችን ከመልበስ ተቆጠብ ፡፡

እንዲሁም ምልክቶችዎን ለመቀነስ መሞከር የሚችሏቸው አማራጭ ሕክምናዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ በምግብ እና መድሃኒት አስተዳደር ቁጥጥር የማይደረግባቸው ስለሆነም በጥንቃቄ መወሰድ አለባቸው ፡፡

አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

የአሲድ ሪልክስ የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ እምብዛም የማጣቀሻ ክፍሎች ማግኒዥየም እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በያዙ መድኃኒቶች ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ የማግኒዥየም መጠንዎን ለመጨመር ከፈለጉ የሚከተሉትን ያስታውሱ-

• ስለ ማግኒዥየም ተጨማሪዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• በማግኒዥየም የበለጸጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ይህ ሙሉ እህልን ፣ ፍሬዎችን እና ዘሮችን ይጨምራል ፡፡
• ሌላ መመሪያ ካልተሰጠ በቀር በቀን እስከ 350 ሚ.ግ የሚወስድ ወይም የሚወስድ ብቻ ነው ፡፡

እንዲሁም የአሲድ እብጠት ምልክቶችዎን ለመቀነስ የአኗኗር ማስተካከያ ማድረግ ይችላሉ። እነዚህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ አነስተኛ ምግቦችን መመገብ እና የተወሰኑ ምግቦችን መከልከልን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እነሱ የአሁኑን የሕክምና ዕቅድዎን መገምገም እና ለእርስዎ በጣም ጥሩውን እርምጃ መወሰን ይችላሉ።

ሥር የሰደደ ምልክቶችን ለመቀነስ ዶክተርዎ ለእርስዎ መወያየት የሚችል ሲሆን በጉሮሮዎ ላይ የሚደርሰውን ማንኛውንም ጉዳት ለመጠገን መድኃኒት ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል ፡፡