IBS እና ማቅለሽለሽ-የማቅለሽለሽ ለምን ይሆን?

ይዘት

• የ IBS የማቅለሽለሽ ምክንያቶች
• ሌሎች ምክንያቶች
• አብሮ የሚከሰቱ ምልክቶች
• የተለመዱ የሕክምና ሕክምናዎች
• አማራጭ መድሃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• ጭንቀትን መጨመር
• የተወሰኑ ምግቦች
• መድኃኒቶች
• እይታ
• ጥያቄ-
• መ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የ IBS አጠቃላይ እይታ

የማይበሳጭ የአንጀት ሕመም (ኢቢኤስ) የማያዳግም የማያቋርጥ (ወይም ቀጣይ) ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደ ክሮንስ በሽታ ከመሳሰሉ የአንጀት የአንጀት በሽታዎች (አይ.ቢ.ዲ.) ጋር ሲነፃፀር ፣ አይቢኤስ የተለየ ነው ፡፡ ኮሎን ላይ ብቻ ይነካል ፡፡ IBS እንዲሁ ህብረ ህዋስዎን አያጠፋም።

እነዚህ ቁልፍ ልዩነቶች ቢኖሩም ፣ IBS በምልክቶቹ ምክንያት አሁንም ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ በእርግጥ ፣ በማዮ ክሊኒክ መሠረት በአሜሪካ ውስጥ ከአምስት 5 እስከ 1 የሚሆኑት እነዚህ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

ማቅለሽለሽ ከ IBS ጋር የተቆራኘ ነው። ምልክቶች መምጣት እና መሄድ ይችላሉ ፡፡ በሚከሰቱበት ጊዜ በሕይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

IBS ን በሕክምና ሕክምናዎች እና በአኗኗር ለውጦች ጥምረት ማስተዳደር ይችላሉ ፣ ግን የዕድሜ ልክ አያያዝን ይፈልጋል ፡፡ ወደ ማቅለሽለሽ በሚመጣበት ጊዜ የ IBS አብሮ የሚከሰት ምልክት መሆኑን ወይም ከሌላ ነገር ጋር የተዛመደ መሆኑን መወሰንም አስፈላጊ ነው ፡፡

የ IBS የማቅለሽለሽ ምክንያቶች

IBS አንድ ነጠላ ምክንያት የለውም ፡፡ እንደ ማዮ ክሊኒክ መረጃ ዋነኞቹ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• በተለመደው የምግብ መፍጫ ለውጦች ወቅት ጠንካራ የአንጀት ንክሻዎች
• አጣዳፊ የሆድ በሽታ
• በጂስትሮስትዊን ሥርዓት ውስጥ ያልተለመዱ ችግሮች
• በአንጀትዎ እና በአንጎልዎ መካከል ያልተለመዱ ምልክቶች

የ IBS የተለያዩ ምክንያቶች ቢኖሩም ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የኑሮቸውን ጥራት የሚረብሹ ምልክቶችን የበለጠ ይጨነቃሉ ፡፡ ከ IBS ጋር የተዛመደ የማቅለሽለሽ መንስኤ አንድ ብቸኛ ምክንያት የለም ፣ ግን አሁንም ቢሆን IBS ላላቸው ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡

በዩኬላ የህክምና ዶክተር እና ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ / ር ሊን ቻንግ እ.ኤ.አ. በ 2014 ባደረጉት ጥናት ከ IBS ጋር በተያያዘ የማቅለሽለሽ ስሜት ወደ 38 ከመቶ የሚሆኑት ሴቶች እና 27 ከመቶ የሚሆኑት ወንዶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሆርሞን ለውጦች IBS ላላቸው ሴቶች ጉዳይ ነው ፡፡ ሁኔታው በአብዛኛው ሴቶችን የሚመለከት ነው ማዮ ክሊኒክ ፡፡

IBS ባላቸው ሰዎች ላይ የማቅለሽለሽ ስሜት ብዙውን ጊዜ እንደ ሙሉነት ፣ የሆድ ህመም እና ከተመገቡ በኋላ የሆድ መነፋት ካሉ ሌሎች የተለመዱ ምልክቶች ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሁልጊዜ ጉዳዩ ባይሆንም አንዳንድ ምግቦች ምልክቶችዎን ከቀሰቀሱ በኋላ የ IBS ማቅለሽለሽ ብዙውን ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡

እንደ “ሊቢፕሮስተን” መድሃኒት ሁሉ የ IBS ምልክቶችን ለማከም የሚያገለግሉ የተወሰኑ መድኃኒቶችም የማቅለሽለሽ ስጋትዎን ይጨምራሉ ፡፡ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ከ IBS ጋር ያልተዛመዱ ሌሎች መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንቲባዮቲክስ
• ፀረ-ድብርት
• አስፕሪን
• አደንዛዥ ዕፅ
• እንደ አይቢዩፕሮፌን ያሉ ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)
• የወሊድ መከላከያ ክኒኖች

ሌሎች ምክንያቶች

ከ IBS ጋር የማቅለሽለሽ ስሜት ሊከሰት ቢችልም ፣ ምንም የተለመዱ የ IBS ምልክቶችን ካላሳዩ ሐኪምዎ ሌሎች ምክንያቶችን ሊመለከት ይችላል ፡፡

የማቅለሽለሽ ስሜትዎ ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፣

• የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ በሽታ (GERD)
• አልፎ አልፎ የልብ ህመም
• ማይግሬን
• ተግባራዊ dyspepsia

ድንገተኛ የክብደት መቀነስ እና የፊንጢጣ የደም መፍሰስ ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ እነዚህ እንደ የአንጀት ካንሰር የመሰሉ የከፋ ሁኔታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት:

• ከፍተኛ ትኩሳት
• የደረት ህመም
• ደብዛዛ እይታ
• ራስን መሳት

አብሮ የሚከሰቱ ምልክቶች

ከ IBS ጋር በተዛመደ የማቅለሽለሽ ስሜት በተጨማሪ ማስታወክ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ከመጠን በላይ የመቦርቦር በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ሌሎች የተለመዱ የ IBS ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፣ ግን አይገደቡም

• የሆድ ህመም
• የሆድ መነፋት
• ሆድ ድርቀት
• ቁርጠት
• ተቅማጥ
• ጋዝ

የማቅለሽለሽ ስሜት በራሱ ብዙውን ጊዜ በቫይረስ ጋስትሮቴንቲስ ይከሰታል። ለጊዜው የማቅለሽለሽ ስሜት ካጋጠመዎት ከ IBS ሌላ የሕመም አካል ሊሆን ይችላል ፡፡

የተለመዱ የሕክምና ሕክምናዎች

ለ IBS ብቻ የታዘዙ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች አሎሴሮን እና ሉቢፕሮስተንን ያካትታሉ ፡፡ አሎሴሮን የአንጀት የአንጀት መቆንጠጥዎን ለመቆጣጠር ይረዳል እና የምግብ መፍጫውን ያዘገየዋል። አሎሴሮን የሚመከረው ሌሎች ያልተሳኩ ሌሎች መድሃኒቶችን ለሞከሩ ሴቶች ብቻ ነው ፡፡

ሉቢፕሮስተን ለረዥም ጊዜ የሆድ ድርቀት ባጋጠማቸው የ IBS ህመምተኞች ውስጥ ፈሳሾችን በመደበቅ ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም ለሴቶች ብቻ የሚመከር ነው ፣ ግን አንዱ የጎንዮሽ ጉዳቱ ማቅለሽለሽ ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የ IBS ሕክምናዎች ሁሉንም ተዛማጅ ምልክቶችን ለማቃለል አይረዱም ፡፡ አንዳንድ በጣም የሚያስጨንቁ ችግሮችን በቀጥታ ማከም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በማይጠፋ የማቅለሽለሽ ስሜት እንደ ፕሮችሎፔራዚን ያሉ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒቶችን ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

አማራጭ መድሃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችም እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ የ IBS ምልክቶችን ሊከላከሉ ይችላሉ ፡፡ ማዮ ክሊኒክ የሚከተሉትን የሕመም ምልክቶች ቀስቅሷል-

ጭንቀትን መጨመር

በጣም በሚጨነቁበት ጊዜ ብዙ ጊዜ የሚባባሱ ወይም የከፋ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ የነርቭ ወይም የጭንቀት ስሜት IBS በሌላቸው ሰዎች ላይ የማቅለሽለሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም IBS መኖሩ ይህንን አደጋ የበለጠ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ውጥረትን ማቃለል የ IBS ምልክቶችዎን ሊረዳ ይችላል ፡፡

የተወሰኑ ምግቦች

የምግብ ቀስቅሴዎች ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን የምግብ ምርጫዎች ብዙውን ጊዜ የ IBS ምልክቶችን ይጨምራሉ። ዋናዎቹ ቀስቅሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• አልኮል
• ወተት
• ካፌይን
• ባቄላ
• ስቦች
• ብሮኮሊ

ጋዝ የሚቀሰቅሱ ምግቦችን ማስወገድ በተደጋጋሚ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

መድኃኒቶች

አማራጭ መድሃኒት በማቅለሽለሽ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን እንደዚህ ያሉትን መድሃኒቶች በጥንቃቄ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች ከታዘዙ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ ፣ እናም የእርስዎን ሁኔታ ሊያባብሱ ይችላሉ። የሚከተሉት አማራጮች የእርስዎን አይቢኤስ እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊረዱዎት ይችላሉ-

• ዝንጅብል
• ፔፔርሚንት ዘይት
• ፕሮቲዮቲክስ
• የተወሰኑ የቻይናውያን ዕፅዋት ጥምረት

ለ IBS ምልክቶች ሌሎች መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አኩፓንቸር
• ሂፕኖቴራፒ
• ማሰላሰል
• reflexology
• ዮጋ

በአእምሮው መሠረት የአእምሮ እና የአካል ልምዶች ለ ‹አይ.ቢ.ኤስ› በጣም ደህንነቱ ከተጠበቀ የተፈጥሮ ሕክምናዎች መካከል ናቸው ፡፡ እነዚህ ነገሮች ሊረዱ ቢችሉም እስካሁን ድረስ እነሱን የሚደግፍ ጠንካራ ማስረጃ እንደሌለ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

እይታ

IBS ራሱ ወደ ከባድ ችግሮች አያመራም ፣ ግን ማቅለሽለሽ ችግር ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ለምሳሌ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አሳሳቢ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶችን ማስወገድ አለበለዚያ የተመጣጠነ ምግብ አካል ሊሆኑ የሚችሉ ሰፋ ያሉ ምግቦችን ከመብላት ሊያግድዎት ይችላል ፡፡ እንዲሁም የማቅለሽለሽ ስሜት ማስታወክን የሚያስከትል ከሆነ በቂ ንጥረ ነገሮችን ላያገኙ ይችላሉ ፡፡

IBS የማቅለሽለሽ ስሜት የሚያመጣ ከሆነ በረጅም ጊዜ የአኗኗር ለውጦች እፎይታ ያገኛል ፡፡ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒቶች እና በመድኃኒቶችዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦችም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ሁሉንም አማራጮችዎን ከጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ ጋር መወያየቱ አስፈላጊ ነው።

IBS ካለብዎት እና የማቅለሽለሽ ስሜትዎ ካልተሻሻለ ዶክተርዎን ይከታተሉ ፡፡

ጥያቄ-

መ