ወላጆች: - ራስን ለመንከባከብ ፣ ለማያ ገጾች እና የተወሰኑ ቅልሶችን የመቁረጥ ጊዜ ነው

ይዘት

• ነገሮች ተለውጠዋል
• አሳዳጊነትም መለወጥ አለበት

በሕይወት ሁናቴ ውስጥ ወረርሽኝ ገጥሞናል ፣ ስለሆነም የእርስዎን ደረጃዎች ዝቅ ማድረግ እና የሚጠበቁ ነገሮች እንዲንሸራተቱ ማድረጉ ችግር የለውም። የእኔ ፍጹም እንከን የለሽ የእማማ ሕይወት እንኳን በደህና መጡ ፡፡

በጥሩ ቀናት ውስጥ እንኳን ሕይወት ፍጹም ፍጽምና የጎደለው ነው ፡፡ ብዙ እላለሁ ፡፡ በእውነቱ ፣ እኔ ሁል ጊዜ በሲንዲክ አስቂኝ አምድ እና በወላጅነት መጽሐፎቼ ውስጥ እጽፋለሁ ፡፡ እና ሁለቱን ሴት ልጆቼን በየቀኑ ማለት ይቻላል አስታውሳቸዋለሁ ፣ ምክንያቱም እሱ እውነት ነው።

ምንም እንኳን ሕይወት በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲጓዝ ለማድረግ ምንም ያህል ጥረት እናድርግ ፣ በተለይም እንደ ወላጆች ፣ አጽናፈ ሰማይ ሁሌም አንዳንድ ነገሮች ከእኛ ቁጥጥር ውጭ መሆናቸውን ለማስታወስ እና አንዳንድ ጊዜ እኛ ትክክለኛ እና ማጽናኛ የሚሰማንን ማድረግ ብቻ እንደሚያስፈልገን ለማስታወስ ሁሌም እዚያው ይገኛል ፡፡ እና grounding.

ልክ እንደ አሁን ፡፡ ምክንያቱም ከልጆቻችን ጋር እንደ ወረርሽኝ እና እንደ ወረርሽኝ በሆነ ነገር ውስጥ መኖሩ ከሁሉም የጆሮ መደወል ካልሆነ ፣ ከዚያ ምን እንደ ሆነ አላውቅም ፡፡

ስለዚህ ራስዎን ትንሽ ዘና ይበሉ።

በአንድ ቀን ጉዳይ ሁላችንም መደበኛ እና መደበኛ ወላጆች ሆነን ልጆቻችንን ወደ ትምህርት ቤት ወይም የቀን እንክብካቤን በመላክ ወይም ወደ መናፈሻው በማስተላለፍ ፣ ለሁሉም ክፍት የሆነ የጊዜ ገደብ በቤት ውስጥ የሚደረግ የቤት ትዕዛዝን ተከትለናል ፡፡ ፣ በማህበራዊ ኑሮ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የራቀ ፣ የመጸዳጃ ወረቀት ጥቅሎችን በራሽን በመለዋወጥ ፣ ቲኪኮን እንደ አዲሱ የቅርብ ጓደኛችን ማቀበል ፡፡

አሁን ልጆቻችን ቤት ነን ፣ እኛ ቤት ነን ፣ ከዚህ በፊት ከቤት የምንወጣው ብዙ ነገር በቤት ውስጥ እየተከናወነ ነው ፣ እናም እያንዳንዳችን የወላጅ ፣ አስተማሪ ፣ የተጫዋች ጓደኛ ፣ አስተማሪ ፣ አሰልጣኝ ፣ ቴራፒስት እና የመርከብ ጉዞን ወስደናል ዳይሬክተር ሁሉም ወደ አንድ ሰው ተጠምደዋል ፡፡ እና ያ በጣም ብዙ ጫና ነው። ኦህ አዎ ፣ እና ለማብራራት ብቻ ማናችንም ለዚያ እቅድ የለንም ፡፡

ስለዚህ እያንዳንዱን ሰው አንዳንድ ነገሮችን ይቀንሱ።

ነገሮች ተለውጠዋል

በእነዚህ ቀናት ከቤተሰቦቻችን ጋር በገለልተኝነት በኒው ኖርማል መሃከል (ደቃቃ) መካከል ድብርት እየኖርን እና ምንም ዝግ ያለ እፎይታ የሌለን ፣ እና ሁሌም የምንኖርባቸውን ሰዎች እና ነገሮች እና አሰራሮችን ሳንጠቀም በዝግ በሮች አለም ለመጓዝ እየሞከርን ነው ፡፡ መተማመን መቻል ፡፡

በአንድ ሌሊት ፣ ሁሉም በጥብቅ የተቀረጹ የዕለት ተዕለት መርሃግብሮቻችን እና ተግባሮቻችን እና የሥራ ዝርዝሮቻችን ተተክለዋል። እንደ ትምህርት ቤት እና ሥራ ያሉ የተለመዱ ነገሮች እና የዕለት ተዕለት ኑሮ እንደገና ተስተካክለው ነበር ፣ እናም ጭንቀታችንን ለመቆጣጠር እና ያጣናቸውን ነገሮች ሁሉ ለማዝናናት የሚያስችሉ መንገዶችን እናውቃለን። እኛም ያንን እያደረግን በተመሳሳይ ጊዜ ልጆቻችንም እንዲሁ እንዲያደርጉ እየረዳናቸው ነው ፡፡

ወላጆች በሁሉም ቦታ ልጆቻችን የተጠመዱበት እና የተማሩ እና የሚንቀሳቀሱ እና የሚያንቀሳቅሱ እና የቀኑን እያንዳንዱን ደቂቃ እንዲያዝናኑ እና እንዲቆዩ ይህን ከፍተኛ የጥፋተኝነት ስሜት እና ግፊት እየተሰማቸው መሆኑን ላለመጥቀስ ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከቤታችን የምንሠራው ያንን ሁሉ ከሥራ እና የማጉላት ጥሪዎች እና FaceTime እና ምናባዊ ስብሰባዎች ጋር ሚዛናዊ የሆነ ተጨማሪ ንብርብር አለን። ከቤት ውጭ ለሥራ የሚለቁት አለመጥቀስ ያለጥርጥር ሁሉም ሰው ቤተሰቦቹን እየተንከባከበ እና ሥራውን በሚሠራበት ጊዜ ሁሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ እንደሚሰማው አያጠራጥርም ፡፡ እና በጣም ብዙ ነው።

ስለዚህ አንዳችሁ ለሌላው ትንሽ ቆራረጥ ፡፡

አሳዳጊነትም መለወጥ አለበት

ነገሩ ይኸውልዎት - እና ይህ ቁልፍ ነው - ፍላጎቱ ሁሌም ባለንበት መንገድ ለወላጅ የማይቋቋመ መሆኑን ባውቅም - በመዋቅር እና በመደበኛነት እና በልጆቻችን ንቁ ​​እና እንዲነቃቁ ለማድረግ በሚደረጉ በርካታ እንቅስቃሴዎች ፣ አሁን ማቆም ብቻ አለብን። ልክ። ተወ. እና መተንፈስ. ከዚያ ልጆቻችንን ማቀፍ ፣ ማስወጣት እና መልቀቅ ያስፈልገናል ፡፡

የልጆቻችንን ቀን በእያንዳንዱ ሴኮንድ የሚቆጣጠር የሄሊኮፕተር እናት ወይም የሣር አውጪ አባት ለመሆን ጊዜው አሁን አይደለም ፡፡ ልጆቻችን ልጆች እንዲሆኑ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው ፡፡

ስለዚህ ምሽጎቹን እንዲሰሩ እና ጨዋታዎችን እንዲጫወቱ እና ኩኪዎችን እንዲጋገሩ እና ቆሻሻውን እንዲሰሩ እና መሣሪያዎቹን እንዲጠቀሙ ያድርጉ ፡፡ ምክንያቱም ቀላሉ እውነታ ሁላችንም በሕይወት ሁናቴ ውስጥ ነን ፣ እና ለመኖር ሕይወት የተለመዱ ህጎች አሁን አይኖሩም ፡፡ እነሱ አይችሉም ፡፡

ያ ማለት ፣ ለማድረግ የቀረው ብቸኛው ነገር ትክክል ለሚሰማው ነገር ነው ፣ እና ያ ለሁላችንም ትንሽ ለየት ያለ ይመስላል።

ለእኛ ወላጆች ከዓለም ጋር መገናኘት እንዲሰማን ጥቂት ጊዜ በበለጠ በእኛ Insta ምግቦች በኩል ማሸብለል ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ለትላልቅ ልጆቻችን ገለልተኛ እና የበለጠ የመገናኘት ስሜት እንዲሰማቸው ጓደኞቻቸውን እንደ FaceTim ጊዜ ተጨማሪ ጊዜ ሊመስላቸው ይችላል። እና ለታናናሾቻችን ትናንሽ ነፍሳቶቻቸውን ለማስታገስ በሚወዷቸው ቪዲዮዎች ፊት ተጨማሪ ሰዓታት ሊሆን ይችላል ፡፡ ምክንያቱም የሁሉም ሰው ዓለም ተለውጧል እናም የእያንዳንዱ ሰው ምት ጠፍቷል።

ስለዚህ ፣ ለራስ-እንክብካቤ ጊዜ መቼም ቢሆን ኖሮ አሁን ነው ፡፡ ይህ እስኪያልቅ ድረስ ዘንበል ማለት ያለብን ነገሮች ናቸው። በእረፍቱ ወይም በሳቅ ወይም እኛን በሚደግፈን በተረጋጋ ምት ልባችንን እና አእምሯችንን የሚሞሉ ነገሮች።

ለልጆቻችን በጣቶቻቸው ላይ ያገኙትን ቴክኖሎጂ በመጠቀም ማህበራዊ ርቀትን እንዲያስሱ ተጨማሪ ባንድዊድዝ መስጠት አለብን ፣ ምክንያቱም እኛ ስላገኘናቸው ዕድለኞች ነን ፡፡

አሁን ተሰጥቶኛል ፣ FaceTime ን እንዲፈቅዱላቸው እና በቀን 19 ሰዓቶች Netflix ን እንዲመለከቱ አልጠቁምም ፣ ግን የመነጠል ሚዛንን በጥቂቱ ለማመጣጠን የሚረዱትን እነዚህን የመገናኛ መንገዶች ተጠቃሚ እንዲሆኑ ረዘም ያለ ሯጭ መስጠት አለብን ፡፡

ስለዚህ ልጆችዎን ትንሽ ቆረጡ ፡፡

ባለሙያዎቹ እንደሚሉት እኛ በታሪክ ውስጥ እየኖርን ነው ፡፡ ስለዚህ ይህ ከባድ መሆኑን አምነን መቀበል አለብን ፡፡ በእውነቱ ከባድ። እና አሁን በጣም አስፈላጊው ነገር የሁሉንም ሰው ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ እና አካላዊ ደህንነት መጠበቅ ነው ፣ ይህ የትዳር አጋሮች እና አጋሮች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የበለጠ ጊዜያቸውን እንደሚያሳልፉ ከግምት ውስጥ በማስገባት በጣም ትልቅ ፈተና ነው። ያለ ቋት ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት ፣ ውጥረቶች ወደ ከፍተኛ ደረጃ እየተጓዙ ነው ፡፡

ስለዚህ የትዳር ጓደኛዎን ወይም የትዳር አጋርዎን አንዳንድ ጊዜ ይቀንሱ።

ዋናው ነገር ፣ አሁን ትንሽ ዓላማ-አልባ ለመሆን ሁሉም ሰው ፈቃድ ይፈልጋል። ሁላችንም ለእኛ ትርጉም በሚሰጥ በማንኛውም መንገድ ከእለት ተዕለት ተመሳሳይነት ማምለጥ መቻል አለብን ፡፡ እና ያ ማለት ልጆቻችን በአሁኑ ጊዜ በመፅሃፍ ውስጥ ወይም በማያ ገጹ ፊት ለፊት ብዙ ተጨማሪ ጊዜ እያጠፉ ነው ማለት ከሆነ ፣ እንደዚያ ይሁኑ ፡፡ ምክንያቱም ያ የእኛ የመዳን እቅድ ነው።

ስለዚህ ቤተሰብዎን በተወሰነ ፍጥነት ይቀንሱ።

ልክ እንዳልኩት እነዚህ ያልተለመዱ ፣ ያልተለመዱ ጊዜያት ናቸው ፣ ስለሆነም ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ደስታን አሁን ለሚፈነጥዙ ነገሮች ቅድሚያ ለመስጠት ለራስዎ ፈቃድ ይስጡ እና የተቀሩትን ይልቀቁ። በቃ ተዉት. ምክንያቱም ቃናውን ስናስቀምጥ ልጆቻችን ይከተላሉ ፡፡

ጓደኞች አግኝተናል ፡፡ ወደፊት

ሊዛ ሱካርማን ከባለቤቷ እና ከሁለት ጎልማሳ ሴት ልጆ with ጋር በሰሜን ከቦስተን በስተ ሰሜን የምትኖር የወላጅ ደራሲ ፣ አምደኛ እና የሬዲዮ ፕሮግራም አዘጋጅ ናት ፡፡ እሷ በአገር አቀፍ ደረጃ የተዋሃደ የአስተያየት አምድ የፃፈችው “እሱ ነው” እና “ፍፁም ፍፁም ያልሆኑ ልጆችን እንዴት ማሳደግ እና ከእሱ ጋር እሺ መሆን” ፣ “የወላጅ ጭንቀት” እና “ህይወት ምን እንደ ሆነ” ደራሲ ናት ፡፡ ሊሳ ደግሞ በኖርዝሾር 104.9FM ላይ ያልተሳተፈ የ LIFE UNFilt ተባባሪ አስተናጋጅ እና ግሮውንድ ፍሎውንን ፣ ግሎባል ግሎባል ፣ ኬር ዶት ኮም ፣ ሊትልቲንግስ ፣ ተጨማሪ ይዘት አሁን እና ዛሬ ዶት ኮም በመደበኛነት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ እሷን በ lisasugarman.com ይጎብኙ ፡፡