ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 14 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 4 ሀምሌ 2025
Anonim
ናታሊ ዶርመር ለዚህ የተለመደ የማራቶን ጥያቄ ምርጥ መልስ አላት - የአኗኗር ዘይቤ
ናታሊ ዶርመር ለዚህ የተለመደ የማራቶን ጥያቄ ምርጥ መልስ አላት - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እዚህ መሮጥ እንወዳለን ቅርጽ-ሄክ ፣ እኛ ዓመታዊውን ግማሽ ማራቶን በኦህ-አፖሮፖስ ሃሽታግ ፣ #ሴትRunTheWorld ብቻ አደረግን። እኛ ደግሞ የምንወደው ሌላ ነገር? የዙፋኖች ጨዋታ. (አሁንም ከእሑድ የወቅቱ የመጀመሪያ ደረጃ እየተንቀጠቀጥን ነው።) እና ናታሊ ዶርመር ፣ the ጎቲ ማርጋሪ ታይሬልን የምትጫወት ተዋናይ፣ መሮጥ ትወዳለች።

ባሳለፍነው ቅዳሜና እሁድ በዓለም ዙሪያ ከስድስቱ ዋና ዋና የማራቶን ውድድሮች አንዱ በሆነው በ 2016 የለንደን ማራቶን ላይ የእግረኛ መንገዱን በመደብደብ አስደናቂ በሆነ 3:51 ሰዓት አጠናቃለች። ከዚህ ቀደም በማራቶን የሮጠችው ዶርመር ውድድሩን በተመለከተ የግል ሪከርዷን ለመምታት ፈልጋ ነበር እና PR ን ሳታደርግ "ተናቅቃለች" ተብላለች።

እና እኛ ሙሉ በሙሉ እሷን ( #realtalk ፣ አንዳንድ ጊዜ ተወዳዳሪ እናገኛለን) አንድ PR (PR) በማጣት ፣ በተለይም ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ፣ ​​ጋዜጠኞች ስለ እሷ ጊዜ ሲጠይቋት ዶርመር ስለሰጠችው መልስ የበለጠ ተበሳጭተናል። ጊዜዋን ስትጠየቅ-ከእኛ ሯጮች የሆነ ነገር ወደ ደረታችን እንቀርባለን - በዚህ የታመመ ቃጠሎ መለሰችለት። ዶርመር “ጊዜዬ ምን እንደሆነ f *ck አልሰጥም። ስለ Childline ዛሬ ነው” ብለዋል። (26.2 ስለ መሮጥ እያሰብን ነው? ምርጥ 25 የማራቶን ማሰልጠኛ ምክሮችን አግኝተናል።)


የእርሷ በጎ አድራጎት አድራጊዎች-ዶርመር ላይ ያተኮረ ለድርጅቱ ከ $ 5,000 በላይ አሰባስቧል ፣ ይህም ዕድሜያቸው ከ 19 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ከምግብ መታወክ ጀምሮ እስከ ማዘጋጃ ስብሰባዎች ድረስ ስለማንኛውም ነገር ለመነጋገር ምክር ይሰጣል-ከፍ ያለ ጭብጨባ የሚገባ ነው። በጣም አሪፍ ነው ብለን እናስባለን። ጎቲ ያ ምሽት ነበር) ፣ እሷ ለመሮጥ ያሰበችውን ለመደገፍ የግል ጥያቄዎችን አጠፋች - የዛሬ ወጣቶች።

በተጨማሪም ፣ በእውነቱ ጊዜዎ ምንም ይሁን ምን ለውጥ ያመጣል? አይመስለንም።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በቦታው ላይ ታዋቂ

ቡስፔሮን: ምንድነው, ምን እንደ ሆነ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቡስፔሮን: ምንድነው, ምን እንደ ሆነ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቡስፔሮን ሃይድሮክሎራይድ ከጭንቀት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ወይም የማይጨነቅ የጭንቀት መታወክ በሽታን ለማከም የሚያስጨንቁ መድኃኒቶች ሲሆን በጡባዊዎች መልክ በ 5 mg ወይም 10 mg መጠን ይገኛል ፡፡መድሃኒቱ በጥቅሉ ወይም በንግድ ስያሜዎች ውስጥ “An itec” ፣ “Bu panil” ወይም “Bu par” የሚገኝ ሲሆን ...
ኢሶፍላቮን-ምንድነው ፣ ምን እንደ ሆነ እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ኢሶፍላቮን-ምንድነው ፣ ምን እንደ ሆነ እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ኢሶፍላቮኖች በዋነኝነት በዝርያዎቹ አኩሪ አተር ውስጥ በብዛት የሚገኙ የተፈጥሮ ውህዶች ናቸው Glycine max እና በቀይ ቅርንፉድ ውስጥ ትሪፎሊየም ፕራተንስ፣ እና በአልፋፋ ውስጥ ያነሰ።እነዚህ ውህዶች እንደ ተፈጥሮአዊ ኢስትሮጂን ተብለው የሚታሰቡ ሲሆን በተፈጥሮአቸው መልክ ወይም እንደ ማሟያ ምልክቶች ፣ እንደ ት...