ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 የካቲት 2025
Anonim
ኒም-ምን እንደሆነ ፣ ጥቅሞች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ጤና
ኒም-ምን እንደሆነ ፣ ጥቅሞች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ጤና

ይዘት

ኔም እንደ አክኔ ያሉ የቆዳ ችግሮችን ለማከም በሰፊው የሚያገለግል የኔም ፣ የዛፍ ዛፍ ወይም የቅዱስ ዛፍ በመባል የሚታወቅ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ ይህ ተክል በቪታሚኖች እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፣ ለምሳሌ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ፀረ-ተህዋሲያን ውጤቶች ከማግኘት በተጨማሪ ፡፡

የእሱ ሳይንሳዊ ስም ነው አዛዲራቻታ ኢንታ እና ለምሳሌ በጤና ምግብ መደብሮች ወይም በመድኃኒት መደብሮች ለምሳሌ በዘይት ፣ ቅርፊት ፣ ቅጠሎች እና ቅርፊት መልክ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ኔም ለምንድነው?

ኔም ፀረ-ተባይ ፣ አንቲባዮቲክ ፣ ፀረ-ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ተባይ ፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ ፣ የሚያነቃቃ ፣ የሚያረጋጋ ፣ ፈንገስ-ነክ ፣ ቶኒክ እና ጠንከር ያለ ባሕርይ አለው እንዲሁም ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

  • ብጉር;
  • የቆዳ አለርጂ;
  • አርትራይተስ;
  • ብሮንካይተስ;
  • ዶሮ ጫጩት;
  • ከፍተኛ ኮሌስትሮል;
  • ኮንኒንቲቫቲስ;
  • የስኳር በሽታ;
  • የጆሮ ህመም;
  • የጥርስ ህመም;
  • ራስ ምታት;
  • ትኩሳት;
  • ጉንፋን እና ጉንፋን;
  • የጉበት ችግሮች;
  • የሽንት በሽታ;
  • ጥገኛ ተሕዋስያን;
  • የኩላሊት ችግሮች.

በተጨማሪም የኔም ቅርፊት እና ቅጠሎች ፀረ-ተባዮች እና ተህዋሲያን ለማምረት የሚያገለግሉ ሲሆን ለምሳሌ ተባዮች እንዳይታዩ በእርሻ ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡


የኔም ዘይት ጥቅሞች

የኔም ዘይት ለተለያዩ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና መርዛማ ባለመሆኑ በቀጥታ ለቆዳ እና ለፀጉር ይተገበራል ፡፡ ስለሆነም እንደ ችፌ ፣ ፐዝሚዝ እና ቁስሎች ያሉ የብጉር እና የቆዳ ችግሮችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

በተጨማሪም በፀረ-ተባይ ፀረ ተህዋሲያን ንብረቱ ምክንያት የኔም ዘይት የቺልቤላኖችን ለመዋጋት እንዲረዳ በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይም ሊተገበር ይችላል ፡፡ ምክንያቱም በቪታሚን ኢ እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ በመሆኑ የኔም ዘይት ቆዳን የበለጠ እርጥበት እንዲተው እና ለምሳሌ የአመለካከት መስመሮችን እንዳይታዩ ለመከላከል በቀጥታ በቆዳ ላይ ሊተገበር ወይም በክሬሞች ውስጥ ሊደባለቅ ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ኔም የሚጠቀሙባቸው ክፍሎች ሥሩ ፣ ቅጠሎቹ ፣ አበቦቹ ፣ የፍራፍሬ ዘይትና ቅርፊቱ ናቸው ፡፡ ኔምን ለመብላት አማራጩ በ 5 ሊትር የኔም ቅጠል በ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ በማስቀመጥ ለ 20 ደቂቃ ያህል በመተው በሻይ በኩል ነው ፡፡ ከዚያ በቀን ቢያንስ 3 ኩባያዎችን ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡


ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የኔም ፍጆታ በምግብ ባለሙያው ወይም በእፅዋት ባለሙያው መሪነት መደረጉ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ መብላቱ ለምሳሌ በታይሮይድ እና በጉበት ችግሮች ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡

ማንበብዎን ያረጋግጡ

የታችኛው ጀርባ ህመም ላላቸው ሴቶች በጣም ጥሩው የእርግዝና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

የታችኛው ጀርባ ህመም ላላቸው ሴቶች በጣም ጥሩው የእርግዝና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

በውስጣችሁ ሌላ ሰውን ሲያሳድጉ (የሴት አካላት በጣም አሪፍ ፣ እናንተ ሰዎች) ፣ በሆድዎ ላይ የሚጎትተው ሁሉ ወደ ታችኛው ጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል። በእርግጥ በእርግዝና ወቅት 50 በመቶ የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት የታችኛው ጀርባ ህመም እንደሚሰማቸው በሕክምና መጽሔት ላይ የታተመ ጥናት አመልክ...
ይህ የኃይል ማመንጫ በእርግዝና ወቅት የእሷን ተለዋዋጭ አካል በመዳሰስ እጅግ በጣም የሚያድስ ነው

ይህ የኃይል ማመንጫ በእርግዝና ወቅት የእሷን ተለዋዋጭ አካል በመዳሰስ እጅግ በጣም የሚያድስ ነው

እንደማንኛውም ሰው፣ powerlifter Meg Gallagher ከአካሏ ጋር ያለው ግንኙነት በየጊዜው እያደገ ነው። የአካል ብቃት ጉዞዋን እንደ ሰውነት ግንባታ ቢኪኒ ተወዳዳሪ፣ ተወዳዳሪ ሃይል አንሳ እስከመሆን፣ የአካል ብቃት እና የስነ-ምግብ አሰልጣኝ ንግድ ስራን እስከጀመረችበት ጊዜ ድረስ ጋልገር (በኢንስታግራም ላ...