ስለ የጉልበት ቁስል ማወቅ ምን ማወቅ

ይዘት

• ምክንያቶች
• ከውጭ ነርቭ መጭመቅ
• ጉዳቶች
• አርትራይተስ
• የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ
• Fibromyalgia
• ራዲኩላይተስ
• ቀዶ ጥገና በጉልበት ላይ
• ተጨማሪ ምልክቶች
• ሕክምናዎች
• በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች
• የቀዶ ጥገና እፎይታ
• የምልክት እፎይታ እና መከላከል
• መቼ እንደሆነ አስቸኳይ እንክብካቤ ያግኙ
• በአከርካሪው ውስጥ የተጨመቁ ነርቮች
• ስትሮክ
• የቅርብ ጊዜ ጉዳት
• ውሰድ

ንዝረት የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የስሜት መቀነስ እና መንቀጥቀጥ ሊያስከትል የሚችል ምልክት ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ድንዛዜ እና መንቀጥቀጥ እግሩን ወደ ታች ወይም ወደ ላይ ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ከከባድ ጉዳት እስከ ሥር የሰደደ ሁኔታ ድረስ በጉልበቱ ውስጥ የመደንዘዝ ምክንያቶች ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ስለ መንስ ,ዎች ፣ ተጨማሪ ምልክቶች ፣ ህክምናዎች እና ሌሎችም የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ምክንያቶች

እንቅስቃሴዎችን ለመጀመር እና ንክኪን ፣ የሙቀት መጠንን እና ሌሎችን የመነካካት ኃላፊነት ያላቸው ብዙ ነርቮች በሰውነትዎ ውስጥ አሉ ፡፡ በእነዚህ ነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና መጭመቅ የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ፡፡

ከውጭ ነርቭ መጭመቅ

አንዳንድ ጊዜ በእግር እና በጉልበት ላይ የሚጫኑ የውጭ ኃይሎች ወደ መደንዘዝ ይመራሉ ፡፡ አንድ ሰው ጭኑን የሚያስረዝሙ ጥብቅ ልብሶችን ፣ የጉልበት ማሰሪያዎችን ወይም የጭመቅ ቧንቧ ሲለብስ ይህ እውነት ነው ፡፡

ልብሱ በጣም ከተጣበበ እና የሰውን የደም ዝውውር ካቆረጠ ወይም በቆዳው ነርቭ ላይ ከተጫነ የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል።

አንድ ሰው በእግራቸው አቀማመጥ ምክንያት ጊዜያዊ የጉልበት መደንዘዝም ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ እንደ ዳሌ ምርመራ ወይም የቀዶ ጥገና ሥራን በመሳሰሉ ቀስቃሾች ውስጥ መጭመቅ በነርቮች ላይ መጫን ይችላል ፡፡ እግርዎን ለረጅም ጊዜ ማቋረጥ እንኳን የጉልበት መደንዘዝ ያስከትላል ፡፡

ጉዳቶች

በጉልበቱ ጫፍ ፣ በእግር እና በጉልበቱ ጀርባ ላይ ከባድ የአካል ጉዳቶች ሁሉ የጉልበት መደንዘዝን ያስከትላሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ የፊተኛው የክራንች ጅማት (ኤሲኤል) ጉዳት ወደ ጉልበት ማደንዘዣ የሚያመራ እብጠት እና እብጠት ያስከትላል ፡፡

አንድ ሰው በድንገት የማሞቂያ ንጣፎችን ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙሶችን በመተግበር የጉልበታቸውን ጀርባ ወይም ፊት የሚያቃጥሉ ሰዎችም የጉልበት የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

አርትራይተስ

አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት እና እብጠት እንዲፈጠር የሚያደርግ ሁኔታ ነው ፡፡ በተለይም የጉልበት መገጣጠሚያዎችን ይነካል ምክንያቱም ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ የመልበስ እና የመልበስ ችግር አለባቸው ፡፡

አንዳንድ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የስሜት ህዋሳት ስሜትን ተቀይረዋል ፡፡ አንድ ሰው ከህመም በተጨማሪ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ

የስኳር በሽታ መያዙ ሐኪሞች የስኳር ህመምተኛ ኒውሮፓቲ ብለው ወደ ሚጠሩት ነርቭ ጉዳት ይዳርጋል ፡፡ የተለያዩ ዓይነቶች ቢኖሩም ፣ የከባቢያዊ ነርቭ በሽታ በእግር እና በእግር ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በእግር ውስጥ ይጀምራሉ ፡፡ እነሱ መቧጠጥ ፣ መደንዘዝ ፣ ድክመት እና ህመም ያካትታሉ። በአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች እስከ ጉልበቶች ድረስ ይዘልቃሉ ፡፡

Fibromyalgia

Fibromyalgia ባልታወቁ ምክንያቶች የጡንቻ ህመም እና ድካም የሚያስከትል ሁኔታ ነው ፡፡ እንደ አርትራይተስ መገጣጠሚያዎችን አያበላሽም ፣ ግን የጡንቻ ህመምን እና የመደንዘዝ ስሜትን የሚያካትቱ ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የጨረታ ነጥቦች አሏቸው ፣ እነዚህም ህመም የሚሰማቸው ፣ የመደንዘዝ ወይም የመነካካት ስሜት የሚሰማቸው የሰውነት ክፍሎች ናቸው። ጉልበቶቹ ከእነዚህ አካባቢዎች አንዱ ናቸው ፡፡

ራዲኩላይተስ

ራዲኩላይተስ የአከርካሪ አጥንትን የሚወጣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ነርቮች መቆጣት ነው ፡፡ ጠባብ የአከርካሪ ቦዮች ፣ ከቦታው ያልወጣ የአከርካሪ ዲስክ ወይም የአከርካሪ አጥንቶች አንድ ላይ መቧጠጥ ሊጀምሩ የሚችሉበት የአርትራይተስ በሽታ ሁሉም የተለመዱ የ radiculitis መንስኤዎች ናቸው ፡፡

ምክንያቱም አከርካሪውን የሚተው ነርቮች እግሩ ላይ ሊወርድ ስለሚችል ፣ ምናልባት በጀርባ ውስጥ የሚከሰት እብጠት በጉልበቱ ላይም ወደ መንቀጥቀጥ እና ወደ መደንዘዝ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ሁኔታው እየተባባሰ ሲሄድ አንዳንድ ሰዎች እግሮቻቸው ደካማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

ቀዶ ጥገና በጉልበት ላይ

አጠቃላይ የጉልበት መተካት ያጋጠማቸው አንዳንድ ሕመምተኞች የጉልበት የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም በቀዶ ጥገናው ወቅት የጉልበት ቧንቧው አጠገብ በሚገኘው የሳፋፊን ነርቭ ላይ በድንገት ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ከቀዶ ጥገና ጋር የተዛመደ የጉልበት ንዝረት ያላቸው ብዙ ሰዎች በጉልበቱ ውጫዊ ክፍል ላይ እንደሚለማመዱ ያሳያል ፡፡

ተጨማሪ ምልክቶች

በጉልበቱ ውስጥ ከመደንዘዝ በተጨማሪ እግሮችዎን እና ጀርባዎን የሚነኩ ሌሎች ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ ቆዳ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ስሜት ያሉ የሰውነት ሙቀት ስሜቶች ለውጦች
• የጉልበት ሥቃይ
• በመላው እግሩ ላይ ከቂጣዎች የሚዘልቅ ህመም
• እብጠት
• መንቀጥቀጥ
• በእግሮች ውስጥ ድክመት

ብዙውን ጊዜ ምልክቶችዎ ሊከሰቱ ከሚችሉ ምክንያቶች ጋር በተያያዘ ዶክተርን ለመምራት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ሕክምናዎች

የጉልበት የመደንዘዝ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ በዋናው ምክንያት ላይ ይወሰናሉ ፡፡ የሐኪም ግብ የበለጠ ወራሪ የሆኑ የቀዶ ጥገና አካሄዶችን ከመምከርዎ በፊት ብዙውን ጊዜ በተጠበቁ እርምጃዎች መታከም ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ የጉልበት ንዝረትን እና እብጠትን ለመቀነስ አንዳንድ የቤት ውስጥ ምክሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• እንደ ibuprofen (Advil) ወይም naproxen sodium (አሌቭ) ያሉ በመድኃኒት ላይ ያለ ከመጠን በላይ ፀረ-ብግነት መድሃኒት መውሰድ።
• ለ 10 ደቂቃ ልዩነቶች በጨርቅ በተሸፈነው የበረዶ ግግር ላይ ጉልበቱን ማስጌጥ ፡፡
• የደም ፍሰትን ወደ ልብ እንደገና ለማስተዋወቅ እና እብጠትን ለመቀነስ እግሮቹን ከፍ ማድረግ ፡፡
• የተጎዳውን ጉልበት ማረፍ ፣ በተለይም በሚታይ ሁኔታ ካበጠ ፡፡

በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች

ከቤት እንክብካቤ እርምጃዎች በተጨማሪ ዶክተር እንደ ጤናዎ ሁኔታ አንዳንድ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

ለምሳሌ, ፋይብሮማያልጂያ እና የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የነርቭ ስርጭትን ለማሻሻል አንድ ዶክተር መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ጋባፔፔን (ኒውሮንቲን) እና ፕሪጋባሊን (ሊሪካ) ይገኙበታል ፡፡

በተጨማሪም ሐኪሞች ፋይብሮማያልጂያ ባሉ ሰዎች ላይ የነርቭ ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ኮርቲሲቶይዶይስ ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና እፎይታ

የጉልበት መደንዘዝ በተወሳሰበ ዲስክ ምክንያት በአከርካሪ ነርቮች ላይ የአካል ጉዳት ወይም የጨመቃ ውጤት ከሆነ አንድ ሐኪም የቀዶ ጥገና ሕክምናን እንዲያደርግ ሊመክር ይችላል ፡፡ አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም የተጎዱትን የዲስክ ነገሮች ወይም በነርቮች ላይ የሚጫን የአጥንትን ክፍል ማስወገድ ይችላል ፡፡

የምልክት እፎይታ እና መከላከል

የጉልበት መደንዘዝ እና ተዛማጅ ምልክቶችን ለመከላከል

• እግሮችዎን ለረጅም ጊዜ ከማቋረጥ ይቆጠቡ ፡፡ በምትኩ ፣ እግሮችዎን መሬት ላይ ጠፍጣፋ አድርገው ይያዙ ፣ ወይም ወንበር ላይ ወይም አግዳሚ ወንበር ላይ ከፍ ያድርጉት ፡፡
• እንደ ቁምጣ ፣ የተወሰኑ ሱሪዎችን እና እንደልብሶችን የመሳሰሉ ጥብቅ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ ፡፡ እንዲሁም በጣም ጠባብ መጭመቂያ ስቶኪንሶችን ፣ ወይም እግሮችዎን ፒን-እና-መርፌዎች የሚሰማዎትን ከሚለብሱ መራቅ አለብዎት ፡፡

የጉልበት ማሰሪያ ከለበሱ እና ብዙውን ጊዜ የጉልበት መደንዘዝን የሚያመጣ ከሆነ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እርስዎ የሚለብሱበት ወይም የሚያስተካክሉበት ሌላ መንገድ ሊኖር ይችላል ፡፡

ብዙ ሰዎች ጤናማ ክብደት መቆራረጣቸውን በጉልበት ድንዛዜ ላይ ይመለሳሉ። ጉልበቶቹ ብዙ ክብደት መሸከም አለባቸው ፣ ይህም ወደ እብጠት ያስከትላል ፡፡

የጉልበት ህመም እና የመደንዘዝ ችግር ካለብዎት ገንዳ ውስጥ ለመለማመድ ይሞክሩ ፡፡ ውሃው ከመገጣጠሚያዎች ላይ ጫና ይወስዳል ፣ ግን አሁንም ካሎሪን እንዲያቃጥሉ ያስችልዎታል።

የስኳር በሽታ ካለብዎ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠርዎን በነርቭ ላይ የሚደርሱ አደጋዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ የደም ስኳርዎ በተከታታይ በጣም ከፍተኛ ከሆነ ሐኪምዎ መድኃኒቶችዎን ማስተካከል ይፈልግ ይሆናል።

መቼ እንደሆነ አስቸኳይ እንክብካቤ ያግኙ

በጉልበቱ ውስጥ መደንዘዝ እምብዛም የሕክምና ድንገተኛ አይደለም ፣ ግን ጥቂት የማይካተቱ አሉ።

በአከርካሪው ውስጥ የተጨመቁ ነርቮች

የመጀመሪያው ካውዳ ኢኳና ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የሚከሰት አንድ ነገር በጀርባው ውስጥ ያሉትን የነርቭ ሥሮች ሲጨመቅ አንድ ሰው ከፍተኛ የመደንዘዝ እና በእግሮቹ ላይ የሚንከባለል ነው ፡፡ በተጨማሪም የአንጀት እና የፊኛ አለመጣጣም ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

A ብዛኛውን ጊዜ ከባድ የ Herniated ዲስክ ካውዳ ኢኩና ሲንድሮም ያስከትላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሐኪም ነርቮች እስከመጨረሻው ከመጎዳቸው በፊት ጫናውን መውሰድ ስለሚያስፈልገው የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።

ስትሮክ

በጉልበቱ ላይ መደንዘዝን ሊያስከትል የሚችል ሌላ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ የደም ቧንቧ ምት ነው ፡፡

ምንም እንኳን ያልተለመደ የስትሮክ ምልክት ቢሆንም አንድ ሰው በጉልበቱ እና በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የፊት መጎርጎር ፣ ግራ መጋባት ፣ ከባድ ራስ ምታት ፣ የአንድን ወገን ጎን ለማንቀሳቀስ ችግር እና መፍዘዝን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

አንጎል በቂ የደም ፍሰት ባለማግኘቱ ምት ወይም “የአንጎል ጥቃት” ይከሰታል ፡፡ እርስዎ ወይም በአካባቢዎ ያለ አንድ ሰው የደም ቧንቧ ችግር ካለበት ወዲያውኑ ወደ 911 ይደውሉ ፡፡

የቅርብ ጊዜ ጉዳት

ከላይ እንደተጠቀሰው የጉልበት መደንዘዝ የጉዳት ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ በቅርብ ጊዜ ጉዳት ከደረሰብዎ እና በጉልበትዎ ላይ የስሜት ፣ የመቧጠጥ ወይም ህመም ማጣት ካጋጠምዎ ወዲያውኑ የሕክምና ባለሙያ ያማክሩ።

ውሰድ

የጉልበት መደንዘዝ ካለብዎት መንስኤው ነርቭን በልብስዎ እንደመጨመቅ ወይም እግርዎን በማቋረጥ ቀላል ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ በሕክምና ሁኔታ ወይም በደረሰ ጉዳት ምክንያትም ሊመጣ ይችላል ፡፡

ተንቀሳቃሽነትዎን የሚነካ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ጣልቃ የሚገባ የጉልበት መደንዘዝ ካለብዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቀደም ሲል አንድ ዶክተር አንድን ሁኔታ ሲያከም ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።