በእንቅልፍ ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ 6 ያልተለመዱ ነገሮች

ይዘት

• 1. በሚተኛበት ጊዜ በእግር መጓዝ
• 2. እየወደቅክ እንደሆነ ይሰማሃል
• 3. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ መንቀሳቀስ አለመቻል
• 4. በሚተኛበት ጊዜ ማውራት
• 5. በእንቅልፍ ወቅት የጠበቀ ግንኙነት ማድረግ
• 6. ፍንዳታ መስማት ወይም ማየት

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንቅልፍ ለአዲሱ ቀን የመዝናናት እና የመነቃቃት ስሜት በማለዳ ብቻ ከእንቅልፍዎ የሚነሱበት የተረጋጋ እና ቀጣይ ጊዜ ነው ፡፡

ሆኖም በእንቅልፍ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ እና ሰውዬው የድካም ስሜት እና አልፎ ተርፎም ፍርሃት እንዲሰማው የሚያደርጉ ጥቃቅን ችግሮች አሉ ፡፡ በጣም አስገራሚ ከሆኑት የእንቅልፍ ችግሮች መካከል የሚከተሉት አሉ-

1. በሚተኛበት ጊዜ በእግር መጓዝ

የእንቅልፍ ማራመጃ በጣም ከሚታወቁት የተለወጡ የእንቅልፍ ባህሪዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ሰውነት ከአሁን በኋላ በእንቅልፍ ጥልቅ ደረጃ ላይ ባለመሆኑ እና ስለሆነም ጡንቻዎች መንቀሳቀስ ስለሚችሉ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አዕምሮ አሁንም ተኝቷል እናም ፣ ስለሆነም ፣ ሰውነት ቢንቀሳቀስም ፣ ሰውየው ምን እያደረገ እንዳለ አያውቅም ፡፡

በእንቅልፍ ላይ መጓዝ ማለት ምንም አይነት የጤና ችግር አያስከትልም ፣ ግን ለምሳሌ ሊወድቁ ወይም አልፎ ተርፎም ከቤት መሃል መውጣት ስለሚችሉ አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል ፡፡ ከእንቅልፍ መራመድን ለመቋቋም አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

2. እየወደቅክ እንደሆነ ይሰማሃል

እየወደቁ ያሉት ስሜት በእንቅልፍ ውስጥ ለመተኛት በሚሞክሩበት ክፍል ውስጥ በጣም ተደጋጋሚ ነው እናም ይህ የሚሆነው አንጎል ቀድሞውኑ ማለም ስለጀመረ ነው ፣ ነገር ግን ሰውነት በሕልሙ ውስጥ ለሚሆነው እና ለሚለው ምላሽ በመስጠት ገና ሙሉ በሙሉ ዘና አይልም ያለፈቃድ መንቀሳቀስ, ይህም የመውደቅ ስሜት ይፈጥራል.

ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በማንኛውም ቀን ሊከሰት ቢችልም ፣ በጣም ሲደክሙ ፣ በእንቅልፍ እጦት ወይም ለምሳሌ የጭንቀትዎ ሁኔታ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

3. ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ መንቀሳቀስ አለመቻል

ይህ በእንቅልፍ ወቅት ከሚከሰቱ በጣም አስፈሪ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ ሰውነትን መንቀሳቀስ አለመቻልን ያካተተ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ጡንቻዎች አሁንም ዘና ይላሉ ፣ ግን አእምሮው ቀድሞውኑ ነቅቷል እናም ስለሆነም ሰውየው ሁሉንም ነገር ያውቃል ፣ መነሳት አይችልም ፡፡

ሽባው ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰከንዶች ወይም ደቂቃዎች ውስጥ ይጠፋል ፣ ግን በዚያን ጊዜ አእምሮ አንዳንድ ሰዎች ከአልጋው አጠገብ አንድን ሰው ማየት እንዲችሉ የሚያደርጋቸውን ቅusቶች ሊፈጥር ይችላል ፣ ለምሳሌ ብዙ ሰዎች ምስጢራዊ ጊዜ ነው ብለው እንዲያምኑ ያደርጋቸዋል . ስለ እንቅልፍ ሽባነት እና ለምን እንደሚከሰት የበለጠ ይረዱ።

4. በሚተኛበት ጊዜ ማውራት

በእንቅልፍ ወቅት የመናገር ችሎታ ከእንቅልፍ መነሳት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ሆኖም ግን ፣ የጡንቻ ዘና ማለት መላ ሰውነት እንዲንቀሳቀስ አይፈቅድም ፣ አፍ ለመናገር እንዲንቀሳቀስ ብቻ ያስችለዋል ፡፡

በእነዚህ አጋጣሚዎች ሰውየው ስለ ሕልሙ እያወራ ነው ፣ ግን እነዚህ ክፍሎች ለ 30 ሰከንድ ያህል ብቻ የሚቆዩ እና በመጀመሪያዎቹ 2 ሰዓታት እንቅልፍ ውስጥ በጣም ተደጋግመው ይታያሉ ፡፡

5. በእንቅልፍ ወቅት የጠበቀ ግንኙነት ማድረግ

ይህ ወሲባዊ ስሜት በመባል የሚታወቅ የእንቅልፍ መዛባት ሲሆን አንድ ሰው የሚያደርገውን ሳያውቅ በሚተኛበት ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይጀምራል ፡፡ እሱ ከእንቅልፍ መንሸራተት ጋር በጣም የሚመሳሰል ክፍል ነው እናም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሲነቃ ከሚሰራበት ባህሪ ጋር አይዛመድም ፡፡

ወሲባዊ ስሜትን በተሻለ ይረዱ እና ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ ፡፡

6. ፍንዳታ መስማት ወይም ማየት

ይህ በእንቅልፍ የመጀመሪያ ሰዓታት ውስጥ አንዳንድ ሰዎችን ሊጎዳ የሚችል እና ፍንዳታን ስለሰማ ወይም በጣም ኃይለኛ የብርሃን ብልጭታ ስላየ ሰው በጣም የሚፈራ ፈንጂ ጭንቅላት ሲንድሮም በመባል የሚታወቅ በጣም ያልተለመደ ክስተት ነው ፣ ምንም እንኳን ምንም ነገር አልተከሰተም ፡ .

ይህ እንደገና ይከሰታል ምክንያቱም አዕምሮ ቀድሞውኑ ተኝቶ ስለነበረ ፣ ነገር ግን የአካል ህዋሳት አሁንም እየነቁ ናቸው ፣ ይህም የሚጀመርውን ሕልም ያሳያል።