የምሽት ፕሪሮዝ ዘይት-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ይዘት

• ለምንድን ነው
• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

የምሽት ፕሪሮስ ዘይት (የምሽት ፕሪሞስ ዘይት) በመባልም የሚታወቀው በጋማ ሊኖሌይክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ስላለው ለቆዳ ፣ ለልብ እና ለሆድ አንጀት ሥርዓት ጥቅሞችን ሊያመጣ የሚችል ማሟያ ነው ፡፡ ውጤቶቹን ለማሳደግ የምሽት ፕሪሮዝ ዘይት አነስተኛ መጠን ካለው የቫይታሚን ኢ ጋር አብሮ መመጠጡን እንዲጨምር ይመከራል ፡፡

ይህ ዘይት ከፋብሪካው ዘሮች ይወጣል ኦኔቴራ ቢዬኒስ እና በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ በ “እንክብል” ወይንም በዘይት መልክ ሊገኝ ይችላል ፣ እናም በዶክተሩ ወይም በእፅዋት ባለሙያው መመሪያ መሠረት መወሰድ አለበት።

ለምንድን ነው

የምሽት ፕሪሮዝ ዘይት በጋማ ሊኖሌይክ አሲድ የበለፀገ ነው ፣ ኦሜጋ -6 ተብሎም ይጠራል ፣ ስለሆነም ፀረ-ብግነት እና በሽታ የመከላከል አነቃቂ ባህሪዎች አሉት ፣ እና እንደ በብዙ ሁኔታዎች ሊጠቁሙ ይችላሉ-

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት ሕክምናን ለመርዳት;
• የደም ዝውውር ኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ;
• የቲምቦሲስ መከሰት ይከላከሉ;
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይከላከሉ;
• እንደ የቆዳ ህመም ፣ ኤክማማ ፣ psoriasis እና dermatitis ያሉ የቆዳ ችግሮችን ለማከም ይረዱ;
• የፀጉር መርገፍ ይከላከሉ;
• የሉፐስ ምልክቶችን ማስታገስ;
• የሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምናን ለመርዳት ፡፡

በተጨማሪም የምሽት ፕሪሮዝ ዘይት እንደ ቁርጠት ፣ የጡት ህመም እና ብስጭት ያሉ የ PMS እና ማረጥን ምልክቶች ለማቃለል በሚል ዓላማ ሴቶች በስፋት ይጠቀማሉ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ምሽት የፕሪዝ ዘይት አጠቃቀም በሕክምና ምክር መሠረት መወሰድ አለበት እና ከተመገቡ በኋላ ውሃ ወይም ጭማቂ መውሰድ ይቻላል ፡፡ የዚህ ዘይት አጠቃቀም መጠን እና ጊዜ እንደ አጠቃቀሙ ዓላማ በሀኪሙ የሚወሰን ነው ፣ ሆኖም ግን የፒኤምኤስ ምልክቶችን ለመቀነስ ሲባል ጥቅም ላይ በሚውልበት ሁኔታ ለምሳሌ 1 ግራም እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ ምሽት ለ 60 ቀናት እና ከ 61 ኛው ቀን ጀምሮ ለምሳሌ የወር አበባ ከመውጣቱ በፊት ለ 10 ቀናት በቀን 500 ሜጋር ብቻ ይውሰዱ ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

ብዙውን ጊዜ የምሽት ፕሪሮስ ዘይት መመገብ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ለምሳሌ ራስ ምታት ፣ የሆድ ህመም ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ሪፖርት ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ዘይት እንደ ምሽት ፕሪሮሴም ወይም ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ ላሉት ለቤተሰብ እፅዋት አለርጂ ለሆኑ ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ እንደ ክሎሮፕሮማዚን ፣ ቲዮሪዳዚን ፣ ትሪፉሎፔዛይን እና ፍሉፋናዚን ያሉ የአእምሮ ሕመሞችን ለማከም ከሚመጡት መድኃኒቶች ጋር በመሆን የምሽት ፕሪም ዘይት መጠቀምን ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ የመያዝ አደጋ የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል ፡፡