የቼሪ ሻይ 6 ጥቅሞች

ይዘት

• የቼሪ ዋና ጥቅሞች
• የቼሪ ሻይ

የቼሪ ዛፍ ቅጠላቅጠል እና ፍራፍሬ እንደ የሽንት በሽታ ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ሪህ እና እብጠት መቀነስ ያሉ የተለያዩ ሁኔታዎችን ለማከም የሚያገለግል መድኃኒት ተክል ነው ፡፡

ቼሪ እንደ ፍሌቨኖይዶች ፣ ታኒን ፣ የፖታስየም ጨዎችን እና ሲሊኮን ተዋጽኦዎችን ለሥነ-ተዋሕዱ ትክክለኛ ተግባር በርካታ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ስላሉት በርካታ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል ፡፡

የቼሪ ዋና ጥቅሞች

ሁለቱም የቼሪ እና የቼሪ ሻይ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ ከእነዚህ ውስጥ ዋናዎቹ 6

1. የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ያሻሽላል የፀረ-ሙቀት አማቂ ንጥረነገሮች ስላሉት ቼሪው ልብን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ለመከላከል እና የደም ቧንቧዎችን ጤና ለማሻሻል ይችላል ፡፡
2. እንቅልፍ ማጣትን ይዋጋል ቼሪ ሜላቶኒን በመባል የሚታወቅ ንጥረ ነገር አለው ፣ እሱም ለመተኛት እንደ ማነቃቂያ ሰውነቱ በተፈጥሮ የተሠራ ሆርሞን ነው ፡፡ በእንቅልፍ ማጣት ይህ ሆርሞን አልተመረቀም ፣ እና የቼሪ ሻይ የዚህ ሆርሞን ትልቅ የተፈጥሮ ምንጭ ነው ፡፡
3. የሆድ ድርቀትን ይዋጋል በተጨማሪም ቼሪ የምግብ መፍጨት ጤናን ሊያሻሽል የሚችል የላኪን ንብረት አለው ፡፡
4. ውጥረትን ያስወግዳል እና ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል ይህ የሚከሰተው ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ሃላፊነት ባላቸው የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምክንያት ነው;
5. የጡንቻ ህመምን ያስታግሳል ቼሪ ሻይ በፍላቭኖይዶች የበለፀገ ነው ፣ ይህም ጡንቻን መልሶ ለማገገም ያመቻቻል ፡፡
6. የኃይል መጨመር ቼሪ በክብደት ውስጥ የታኒን ንጥረ ነገር በመኖሩ ፣ ስሜትን እና ዝንባሌን በማሻሻል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ከማገዝ በተጨማሪ ትልቅ የኃይል ምንጭ ነው ፡፡

ስለሆነም የቼሪ ሻይ የሽንት ችግሮችን ፣ እብጠትን ፣ የደም ግፊትን ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስን ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን ለመዋጋት ሊፈጅ ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ የመጠጣት ባሕርይ ስላለው ግን ወደ ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል።

የቼሪ ሻይ

የቼሪ ሻይ ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም ስላለው እና የበሰለ ፍሬዎቹን ወዲያውኑ ለአጠቃቀም እንዲጠቀሙበት ወይም ከቅጠሎቹ ወይም ከቼሪ ቅርንጫፎቹ ጋር ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

• ትኩስ የቼሪ ፍሬዎች;
• 200 ሚሊ ሊትል ውሃ;
• ግማሽ ሎሚ ጭማቂ;

የዝግጅት ሁኔታ

ጥራጣውን እና የሎሚ ጭማቂን ይቀላቅሉ እና በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ ፡፡ በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና ከዚያ ይበሉ

ሌላው የቼሪ ሻይ አማራጭ በፍራፍሬ ጎጆዎች የተሰራ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የቼሪ ቅርንጫፎችን ለ 1 ሳምንት ያህል እንዲደርቅ ያድርጉ እና ከዚያ ለ 1 ደቂቃ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ከዚያ ያጣሩ ፣ ትንሽ ቀዝቅዘው ይበሉ።