ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 14 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ነሐሴ 2025
Anonim
የፔሪላ ዘይት በ እንክብል ውስጥ - ጤና
የፔሪላ ዘይት በ እንክብል ውስጥ - ጤና

ይዘት

የፔሪላ ዘይት ተፈጥሯዊ ነው የአልፋ-ሊኖሌሊክ አሲድ (ALA) እና ኦሜጋ -3 ፣ በጃፓኖች ፣ በቻይናውያን እና በአይርቬዲክ መድኃኒቶች በስፋት እንደ ጠንካራ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-አለርጂ ያሉ እንዲሁም ደምን ለማዳመጥ እና የአደጋ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡ እንደ አርትራይተስ እና እንደ የልብ ድካም ያሉ የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ያሉ የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች።

ይህ የመድኃኒት ዘይት ከፋብሪካው ይወጣል የፔሪላ ፍሩስሴንስስ፣ ግን እንዲሁ በጤና ምግብ መደብሮች ወይም በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ በሚሸጡ እንክብልሎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል።

የፔሪላ ዘይት ዋጋ በ ‹እንክብል› ውስጥ

በካፒታል ውስጥ የፔሪላ ዘይት ዋጋ እንደ ምልክቱ እና በሚሸጠው ቦታ ላይ በመመርኮዝ ከ 60 እስከ 100 ሬልሎች ይለያያል ፡፡

ዋና ጥቅሞች

በ “እንክብል” ውስጥ የ “ፐርላ” ዘይት የሚከተሉትን ይረዳል

  1. የካርዲዮቫስኩላር በሽታ አደጋን መቀነስ፣ እንደ ማዮካርዲያ ኢንፍክታር እና ስትሮክ እና እንደ ካንሰር መታየት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂ እንደመሆኑ;
  2. እብጠቶችን ይያዙ እንደ አስም ፣ አለርጂክ ሪህኒስ ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን እና ብሮንካይተስ ያሉ;
  3. አርትራይተስን ይከላከሉ እና ሌሎች ሥር የሰደደ የአደገኛ በሽታዎች ፣ የክሮን በሽታ እና አስም እና አለርጂ;
  4. የቲምቦሲስ አደጋን ይቀንሱ, ምክንያቱም ከመጠን በላይ የደም መርጋት ይከላከላል;
  5. እንደ አልዛይመር ያሉ የአንጎል በሽታዎችን ይከላከሉየነርቭ ሥርዓትን ለማደስ ስለሚረዳ;
  6. ክብደት መቀነስን ያመቻቹ፣ የሰባ ቲሹ ከመጠን በላይ እድገትን ለመከላከል ስለሚረዳ።

በተጨማሪም ከፕሮቲን የተገኘው የፔሪላ ዘይት በፕሮቲን ፣ በምግብ ፋይበር ፣ በካልሲየም ፣ በቫይታሚን ቢ 1 ፣ በቢ 2 እና በኒያሲን የበለፀገ በመሆኑ ትልቅ ማሟያ ነው ፡፡


እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

በፔፕላ ዘይት ውስጥ የፔሪላ ዘይት መጠቀሙ በቀን ከ 1 ሚሊ 2 ግራም ለሆነ ጤናማ ሰው የኦሜጋ -3 ቶች አማካይ አስፈላጊ ፍላጎቶችን የሚያሟላ 2 ኩባያዎችን በ 1000 ሚ.ግ.

ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ለኦሜጋ -3 የበለጠ ፍላጎት ሊኖራቸው ስለሚችል በሐኪሙ ወይም በምግብ ባለሙያው እንደ መመሪያው ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ማን መጠቀም የለበትም

የፔሪላ ዘይት ለካፕሱል አካላት አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ወይም ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን በመጠቀም መወገድ አለበት ፣ እና ከህክምና ምክር በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ፣ ይህ ዘይት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የላላ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ይመከራል

ብዙ የሚበሉ ከሆነ ጎጂ የሆኑ 8 የጤና ምግቦች

ብዙ የሚበሉ ከሆነ ጎጂ የሆኑ 8 የጤና ምግቦች

እዚያ በጣም ብዙ ጤናማ ምግቦች አሉ ፡፡ሆኖም ግን ፣ ያንን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ተጨማሪ ሁልጊዜ አይደለም የተሻለ.አንዳንድ ምግቦች በመጠኑ ለእርስዎ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በከፍተኛ መጠን ከባድ ጉዳት አላቸው ፡፡ከመጠን በላይ መብላት ከቻሉ ሊጎዱዎት የሚችሉ 8 በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ ...
ሄሊኮፕተር ወላጅነት ምንድን ነው?

ሄሊኮፕተር ወላጅነት ምንድን ነው?

ልጅን ለማሳደግ የተሻለው መንገድ ምንድነው? የዚህ የዘመናት ጥያቄ መልስ በጣም አከራካሪ ነው - እናም መንገዳቸው ከሁሉ የተሻለ ነው ብሎ የሚያስብ ሰው ያውቁ ይሆናል ፡፡ ግን ያንን ትንሽ አዲስ ህፃን ወደ ቤት ሲያመጡ በእርግጠኝነት ዋና ዓላማዎ ሊመጣ ከሚችለው ከማንኛውም ጉዳት - እውነተኛ ወይም የተገነዘበ ምንም ጉ...