የፓፓያ ቅጠል 7 አዳዲስ ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

ይዘት

• 1. ከዴንጊ ትኩሳት ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ማከም ይችላል
• 2. የተመጣጠነ የደም ስኳርን ሊያስተዋውቅ ይችላል
• 3. የምግብ መፍጨት ተግባርን ሊደግፍ ይችላል
• 4. ፀረ-ብግነት ውጤቶች ሊኖረው ይችላል
• 5. የፀጉርን እድገት ይደግፍ ይሆናል
• 6. ጤናማ ቆዳን ለማስተዋወቅ ይችላል
• 7. የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል
• የደህንነት ጥንቃቄዎች
• የመድኃኒት መጠን
• የመጨረሻው መስመር

ካሪካ ፓፓያ - እንዲሁ በቀላሉ ፓፓያ ወይም ፓውዋፓ በመባል የሚታወቀው - - ከሜክሲኮ እና በደቡብ አሜሪካ ሰሜናዊ ክልሎች የሚገኝ ሞቃታማ ፣ ፍሬ የሚያፈራ ዛፍ ዓይነት ነው።

በአሁኑ ጊዜ ፓፓያ በዓለም ላይ በስፋት ከሚመረቱ ሰብሎች አንዱ ነው ፡፡ የእሱ ፍሬ ፣ ዘሮች እና ቅጠሎች በተለያዩ የምግብ አሰራር እና ባህላዊ መድሃኒቶች ልምዶች ውስጥ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል በሙከራ-ቱቦ እና በእንስሳት ጥናት ውስጥ ሰፊ የመድኃኒት አቅም ያላቸውን ልዩ የእጽዋት ውህዶች ይ containsል ፡፡

ምንም እንኳን የሰው ምርምር የጎደለ ቢሆንም እንደ ሻይ ፣ ተዋጽኦዎች ፣ ታብሌቶች እና ጭማቂዎች ያሉ ብዙ የፓፓያ ቅጠል ዝግጅቶች ብዙውን ጊዜ በሽታዎችን ለማከም እና ጤናን በብዙ መንገዶች ለማስተዋወቅ ያገለግላሉ ፡፡

የፓፓያ ቅጠል 7 ታዳጊ ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች እነሆ ፡፡

1. ከዴንጊ ትኩሳት ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ማከም ይችላል

የፓፓዬ ቅጠል መድኃኒትነት በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ ከዴንጊ ትኩሳት ጋር የተዛመዱ የተወሰኑ ምልክቶችን የማከም አቅሙ ነው ፡፡

ዴንጊ በወባ ትንኝ የሚተላለፍ ቫይረስ ነው ወደ ሰው የሚተላለፍ እና እንደ ትኩሳት ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና የቆዳ ሽፍታ () ያሉ የጉንፋን መሰል ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ከባድ ችግሮችም በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌት መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን ለደም መፍሰስ ተጋላጭነት ከፍ እንዲል አስተዋፅኦ የሚያደርግ ከመሆኑም በላይ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል () ፡፡

በአሁኑ ጊዜ ለዴንጊ ምንም መድኃኒት ባይኖርም ምልክቶቹን ለመቆጣጠር በርካታ ሕክምናዎች ይገኛሉ - አንደኛው የፓፓያ ቅጠል ነው ፡፡

በርካታ መቶ ሰዎችን ከዴንጊ ጋር ያካተቱ ሦስት የሰው ጥናቶች የፓፓያ ቅጠልን ማውጣታቸው የደም አርጊ ደረጃዎችን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርገዋል (፣ ፣) ፡፡

ከዚህም በላይ የፓፓያ ቅጠል ሕክምና በጣም ጥቂት ተጓዳኝ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት ሲሆን ከተለመዱት ሕክምናዎች የበለጠ ዋጋ ያለው ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

ጥናቶች የዴንጊ ትኩሳት ባላቸው ሰዎች ላይ የፓፓያ ቅጠል ማውጣት የደም አርጊ ደረጃን ሊያሻሽል ችሏል ፡፡

2. የተመጣጠነ የደም ስኳርን ሊያስተዋውቅ ይችላል

የፓፓያ ቅጠል ብዙውን ጊዜ በሜክሲኮ የባህል መድኃኒት ውስጥ የስኳር በሽታ ሕክምናን እና የደም ስኳር ቁጥጥርን ለማሻሻል (እንደ ተፈጥሯዊ ሕክምና) ያገለግላል ፡፡

በስኳር በሽታ በተያዙ አይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች የፓፓዬ ቅጠል ረቂቅ ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና የደም-ስኳር-ነክ ውጤቶች አሉት ፡፡ ይህ በፓንገሮች ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመነጩትን ህዋሳት ከጉዳት እና ያለጊዜው ሞት () ለመከላከል የሚያስችል የፓፓያ ቅጠል ችሎታ ነው ፡፡

አሁንም ቢሆን ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ በሰው ልጆች ላይ ተመሳሳይ ወይም ተመሳሳይ ውጤቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ የሚያመለክት የለም ፡፡

በሰው ልጆች ውስጥ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የሚረዳ የፓፓዬ ቅጠል ጥቅም ላይ መዋል ይችል እንደሆነ ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል በባህላዊ መድኃኒት ልምምዶች የስኳር በሽታ እና የደም ውስጥ የስኳር መጠን ከፍ እንዲል ያገለግላል ፡፡ ምንም እንኳን የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፓፓያ ቅጠል የደም-ስኳር-ቅነሳ ውጤት እንዳለው ፣ ለዚሁ ዓላማ ሲባል ምንም የሰው ጥናት አልተደረገም ፡፡

3. የምግብ መፍጨት ተግባርን ሊደግፍ ይችላል

የፓፓያ ቅጠል ሻይ እና ተዋጽኦዎች እንደ ጋዝ ፣ የሆድ መነፋት እና የልብ ምትን የመሳሰሉ የማይመቹ የምግብ መፍጫ ምልክቶችን ለማስታገስ ብዙ ጊዜ እንደ አማራጭ ሕክምና ያገለግላሉ ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል ፋይበርን ይ healthyል - ጤናማ የምግብ መፍጫ ተግባርን የሚደግፍ ንጥረ-ነገር እና ልዩ ንጥረ ነገር ፓፓይን () ይባላል ፡፡

ፓፓይን ትላልቅ ፕሮቲኖችን ወደ ትናንሽ ፣ በቀላሉ ለማዋሃድ ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች የመከፋፈል ችሎታ እንዳለው ይታወቃል ፡፡ በምግብ አሰራር ልምዶች ውስጥ እንኳን እንደ የስጋ ማራቢያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከፓፓያ ፍሬ የሚመነጨው የፓፓይን ዱቄት ተጨማሪ አጠቃቀም የሆድ ድርቀት እና ቃጠሎን ጨምሮ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ላለባቸው ሰዎች አሉታዊ የምግብ መፍጫ ምልክቶችን ቀንሷል ፡፡

ተመሳሳይ የሆኑ የምግብ መፍጫዎችን የመረበሽ ዓይነቶችን ለማከም የፓፓዬ ቅጠል ችሎታን በትክክል የገመገሙ የትኛውም ሳይንሳዊ ጥናቶች የሉም ፡፡

ለዚህ ዓላማ መጠቀሙን የሚደግፉ አብዛኛዎቹ ማስረጃዎች በቃለ-መጠይቅ ሪፖርቶች ላይ የተገደቡ ናቸው ፣ እና በምንም መንገድ የምግብ መፍጨት ተግባርዎን እንደሚያሻሽል ምንም ማረጋገጫ የለም ፡፡

በፓፓያ ቅጠል ውስጥ የሚገኙት ንጥረነገሮች እና ውህዶች የምግብ መፍጨት ችግርን ሊያስታግሱ ይችላሉ ፣ ግን ጥናት አልተገኘም ፡፡

4. ፀረ-ብግነት ውጤቶች ሊኖረው ይችላል

የቆዳ ሽፍታ ፣ የጡንቻ ህመም እና የመገጣጠሚያ ህመምን ጨምሮ የተለያዩ የውስጥ እና የውጭ ብግነት ሁኔታዎችን ለማከም የተለያዩ የፓፓያ ቅጠል ዝግጅቶች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል እንደ ፓፓይን ፣ ፍሌቨኖይዶች እና ቫይታሚን ኢ (9 ፣) ያሉ ፀረ-ብግነት ጥቅሞች ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እና የዕፅዋት ውህዶችን ይ containsል ፡፡

አንድ ጥናት እንዳመለከተው የፓፓያ ቅጠል በአርትራይተስ () በአይጦች መዳፍ ውስጥ እብጠትን እና እብጠትን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡

ሆኖም እነዚህን ውጤቶች ያረጋገጠ የሰው ልጅ ጥናት የለም ፡፡

ስለሆነም በዚህ ወቅት የፓፓዬ ቅጠል በሰዎች ላይ የሚከሰት ወይም ሥር የሰደደ እብጠትን ማከም ይችል እንደሆነ ለማወቅ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች በቂ አይደሉም ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል የፀረ-ብግነት ውጤቶች ሊያስከትሉ የሚችሉ ውህዶችን ይ containsል ፣ ነገር ግን ምንም ዓይነት የሰው ልጅ ጥናቶች የእብጠት ሁኔታን የማከም አቅሙን አይደግፉም ፡፡

5. የፀጉርን እድገት ይደግፍ ይሆናል

የፓፓያ ቅጠል ጭምብሎች እና ጭማቂዎች ወቅታዊ አተገባበር ብዙውን ጊዜ የፀጉርን እድገትና የራስ ቆዳ ጤናን ለማሻሻል ያገለግላሉ ፣ ነገር ግን ለእነዚህ ዓላማዎች ውጤታማነቱን የሚደግፉ መረጃዎች እጅግ ውስን ናቸው ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በሰውነት ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሳይድ ውጥረት ለፀጉር መጥፋት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በፀረ-ኦክሳይድ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ኦክሳይድ ውጥረትን ለማስታገስ እና የፀጉር እድገት እንዲሻሻል () ይረዳል ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል እንደ ፍሎቮኖይዶች እና ቫይታሚን ኢ () ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህርያት ያላቸውን በርካታ ውህዶች ይ containsል ፡፡

የፀጉር ዕድገትን ለማሻሻል የፓፓያ ቅጠልን የመጠቀም ደጋፊዎች ብዙውን ጊዜ የበለፀጉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች አቅርቦትን ይጠቅሳሉ ፡፡ ሆኖም ግን የፓፓያ ቅጠሎች ወቅታዊ አተገባበር ለፀጉር እድገት ሂደት ሊጠቅም የሚችል ተጨባጭ ማስረጃ የለም ፡፡

የተወሰኑ የ dandruff ዓይነቶች የሚባሉት በተጠራው ፈንገስ ከመጠን በላይ በመሆናቸው ነው ማላሴዚያ, የፀጉርን እድገት ሊያደናቅፍ ይችላል ().

የፓፓያ ቅጠል በሙከራ-ቱቦ ጥናት ውስጥ የፀረ-ፈንገስ ባህሪያትን አሳይቷል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ የ ‹dandruff› ፈንገስ () እድገትን በመከልከል የፀጉር እና የራስ ቆዳ ጤናን እንደሚደግፍ ይታሰባል ፡፡

ሆኖም የፓፓያ ቅጠል በልዩ ሁኔታ አልተፈተሸም ማላሴዚያ፣ ስለሆነም ጠቃሚ ውጤቶች እንዲኖሩት ምንም ዋስትና የለም።

የፓፓያ ቅጠል ብዙውን ጊዜ የፀጉርን እድገት ለማበረታታት እና የራስ ቆዳን ጤና ለመደገፍ በርዕሰ-ጉዳይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ለዚህ ዓላማ መጠቀሙን የሚደግፍ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

6. ጤናማ ቆዳን ለማስተዋወቅ ይችላል

የፓፓያ ቅጠል ለስላሳ ፣ ጥርት ያለ እና ለወጣቶች የሚመስል ቆዳን ለማቆየት እንደ አዘውትሮ በአፍ የሚወሰድ ወይም በርዕስ የሚተገበር ነው ፡፡

ፓፓይን ተብሎ በሚጠራው የፓፓያ ቅጠል ውስጥ የፕሮቲን መሟሟት ኢንዛይም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እንደ ውስጠ-ቁስ አካል ሆኖ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እንዲሁም የሸፈኑ ቀዳዳዎችን ፣ ወደ ውስጥ የገቡ ፀጉሮችን እና የቆዳ በሽታዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ከዚህም በላይ የፓፓያ ቅጠል ኢንዛይሞች የቁስል ፈውስን ለማስፋፋት ያገለገሉ ሲሆን አንድ ጥናት ደግሞ ጥንቸሎች ውስጥ የቁስል ጠባሳ እንዳይታዩ አድርገዋል (,) ፡፡

በፓፓያ ቅጠል ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ፣ የቆዳ ብጉርን ለመከላከል እና ጠባሳዎችን የመቀነስ እድልን ለመቀነስ እንደ ማጥፊያ አካል ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

7. የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል

የፓፓዬ ቅጠል አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል እና ለማከም በባህላዊ መድኃኒት ልምምዶች ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ግን ዘመናዊ ምርምር አሁንም አልተገኘም ፡፡

የፓፓያ ቅጠል ረቂቅ በሙከራ-ቱቦ ጥናት ውስጥ የፕሮስቴት እና የጡት ካንሰር ሕዋሳትን እድገትን ለመግታት የሚያስችል ኃይለኛ ችሎታ አሳይቷል ፣ ነገር ግን የእንስሳም ሆነ የሰው ሙከራዎች እነዚህን ውጤቶች አልኮሉም (፣) ፡፡

ምንም እንኳን የፓፓያ ቅጠሎችን እና ሌሎች በፀረ-ሙቀት-የበለጸጉ ምግቦች መመገብ በካንሰር በሽታ የመከላከል ሚና ቢኖራቸውም ምንም ዓይነት የመፈወስ ችሎታ እንዳላቸው አልተረጋገጠም () ፡፡

የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች የፓፓያ ቅጠል ማውጣት የካንሰር ህዋሳትን እድገትን የሚገታ ሆኖ ተገኝቷል ነገር ግን የሰዎች ጥናት የጎደለው ነው ፡፡

የደህንነት ጥንቃቄዎች

ምንም እንኳን የፓፓያ ቅጠል ብዙ የሚባሉትን ጥቅሞች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር የሚያስፈልግ ቢሆንም ፣ ጥሩ ጥሩ የደህንነት መዝገብ አለው ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2014 የእንስሳት ጥናት እንዳመለከተው የፓፓያ ቅጠል በጣም ትልቅ በሆነ መጠን እንኳን ምንም አይነት መርዛማ ንጥረነገሮች የሉትም እና የሰው ጥናቶች በጣም ጥቂት አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሪፖርት አድርገዋል () ፡፡

ያ ማለት ለፓፓያ አለርጂክ ከሆኑ በማንኛውም መንገድ የፓፓዬ ቅጠሎችን መመገብ የለብዎትም። በተጨማሪም እርጉዝ ከሆኑ ወይም የሚያጠቡ ከሆነ ማንኛውንም የፓፓያ ቅጠል ዝግጅት ከመብላትዎ በፊት የጤና ባለሙያዎን ማማከር አለብዎት ፡፡

ምንም እንኳን የፓፓዬ ቅጠል እራሱ በአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ቢታሰብም ፣ ከፍተኛውን ጥራት ያላቸውን ምርቶች በመመረጫ ቅጽ ከገዙት ብቻ መምረጥዎ አስፈላጊ ነው ፡፡

አሜሪካን ጨምሮ በአንዳንድ አገሮች የተመጣጠነ ምግብ እና ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች በጥብቅ ቁጥጥር አይደረግባቸውም ፡፡

ማሟያ አምራቾች ከመሸጣቸው በፊት የምርቶቻቸውን ደህንነት ወይም ውጤታማነት ማረጋገጥ የለባቸውም። ስለሆነም እነሱ በመለያው ላይ ያልተዘረዘሩትን ብክለቶች ወይም ሌሎች ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡

ማንኛውንም ያልተጠበቁ አሉታዊ መዘዞቶችን ለማስወገድ እንደ NSF ወይም እንደ US Pharmacopoeia ባሉ የሶስተኛ ወገን ድርጅት ንፅህና የተፈተኑትን ተጨማሪዎች ይምረጡ ፡፡

የመድኃኒት መጠን

ለፓፓያ ቅጠል ሊጠቀሙባቸው ለሚችሉት እያንዳንዳቸው ትክክለኛ የመድኃኒት ምክሮችን ለመስጠት በአሁኑ ወቅት በቂ ማስረጃ የለም ፡፡

ሆኖም በቀን እስከ 1 ኩንታል (30 ሚሊ ሊት) የፓፓያ ቅጠል ማውጣት ሶስት ዶዝ መውሰድ ለዴንጊ ትኩሳት ህክምና ጥሩ እና ውጤታማ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ምን ያህል የፓፓያ ቅጠል መውሰድ እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ብቃት ያለው የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ያማክሩ።

የፓፓያ ቅጠል ለአብዛኞቹ ሰዎች ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን እራስዎ እያደጉ ካልሆነ ፣ የሶስተኛ ወገን የተፈተኑትን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ተጨማሪዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ፓፓያ በዓለም ላይ በስፋት ከሚመረቱ እጽዋት አንዷ ስትሆን ፍሬዋ ፣ ዘሮ ,ና ቅጠሏ ለተለያዩ የምግብ እና የህክምና ዓላማዎች ያገለግላሉ ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል ብዙውን ጊዜ እንደ ማውጫ ፣ ሻይ ወይም ጭማቂ የሚጠቀም ሲሆን ከዴንጊ ትኩሳት ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማከም ተገኝቷል ፡፡

ሌሎች የተለመዱ አጠቃቀሞች እብጠትን መቀነስ ፣ የደም ስኳር ቁጥጥርን ማሻሻል ፣ የቆዳ እና የፀጉር ጤናን መደገፍ እንዲሁም ካንሰርን መከላከልን ይጨምራሉ ፡፡

ሆኖም ለእነዚህ ዓላማዎች ውጤታማ መሆን አለመሆኑን ለመለየት የሚያስችል በቂ ማስረጃ የለም ፡፡

የፓፓዬ ቅጠል በአጠቃላይ ደህና እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ግን ለእሱ አለርጂክ ከሆኑ መወገድ አለበት።

ለጤንነትዎ እና ለጤንነትዎ መደበኛ የዕፅዋት ማሟያዎችን ከመጨመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ።