ቂጣውን በፍጥነት ለመጨመር ምን መደረግ አለበት
ይዘት
በፍጥነት ግጭቶችን ለመጨመር እንደ ስኩዌቶች ያሉ ልምምዶችን መለማመድ ይችላሉ ፣ ሴሉቴይት እና በጀርባው መጨረሻ ላይ የሚገኘውን ስብን ለመዋጋት ወደ ውበት ሕክምናዎች ይሂዱ ፣ እና በመጨረሻው ሁኔታ ውስጥ የስብ ስብራት ወይም የሲሊኮን ተከላዎች ፡፡
መልመጃዎቹ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ ፈጣን ውጤቶች በጂም ውስጥ ይደረጋሉ ፣ ምክንያቱም የክብደት ማሽኖች ትክክለኛውን የመንቀሳቀስ አንግል የሚያከብር እና የጡንቻን ዕድገትን የሚደግፍ ክብደት እና ተቃውሞ ስላለው ይበልጥ ውጤታማ የሆነ የጡንቻ መኮማተርን ያበረታታሉ።
ውበት ያላቸው ሕክምናዎች መልመጃዎቹን ያሟላሉ ፣ ምክንያቱም የፊታቸውን ገጽታ እና ቅርፅን ያሻሽላሉ ፣ የበለጠ የሚስብ ገጽታ ይተዋሉ። ጥሩ አማራጮች አካባቢያዊ ስብን ፣ የሬዲዮ ፍሪኩዌልን ለማስወገድ ፣ ሴሉቴልትን ለማስወገድ እና ቆዳን የበለጠ ጠንከር ያለ እና እንዲሁም ኤነርሞሎጂን በተመሳሳይ ጊዜ ስብ እና ሴሉላይትን ያስወግዳል ፡፡
ለማባከን ጊዜ ለሌላቸው ፣ ቂጣውን ለመጨመር ፈጣን መንገድ ሲሊኮንን በብብት ላይ በማስቀመጥ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማድረግ ነው ፡፡
ቂጣዎችን ለመጨመር አማራጮች
በጣም ጥሩዎቹ አማራጮች-
1. መልመጃዎች
የተመለከቱት ልምምዶች በዋናነት የሰውነት ማጎልመሻ እና ማራዘሚያ ወንበርን የመሳሰሉ የሰውነት ማጎልመሻ እና ግሉቱስ መካከለኛ ጡንቻዎች የሚሰሩትን ያካትታሉ ፡፡ የጂምናዚየም አሰልጣኝ የጡንቻን እድገት ከሚደግፉ ክብደቶች እና አነስተኛ ድግግሞሾች ጋር ፣ ጡንቻዎችን በሚሠሩ ከ6-10 ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ስብስብ እንዲያደርግ ይመክራል ፡፡
እነዚህ ልምዶች በየሳምንቱ ወይም ቢበዛ በሳምንት 2 ጊዜ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ጡንቻው እንዲያድግ እና መጠኑ እንዲጨምር የጡንቻ እረፍት ጊዜ ስለሚወስድ ነው ፡፡ የጡንቻን እድገት ስለሚገታ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይመከርም ፣ እና ተቃራኒው ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡
ቡጢውን ጠንከር ያለ እና ትልቅ ለማድረግ የሚረዱ ሌሎች ልምምዶች ስኬቲንግ ፣ ሩጫ እና ብስክሌት ናቸው ፣ ይህም ለእረፍት ጊዜ ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡
በድህረ-ስፖርቱ ውስጥ ተጨማሪ ፕሮቲን መመገብ እንዲሁም በስኳር እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን በማስወገድ ይመከራል ፡፡ ፕሮቲኑ ከእንስሳ ወይም ከአትክልት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፣ እናም በቬጀቴሪያኖች ሁኔታ ውስጥ ዕቅዱን ከቪጋን ማሟያ ጋር የበለጠ ማሟላት ይችላሉ ፡፡
ተመዝግበው ያውጡ-ከፍተኛ ውጤቶች ላሏቸው ግጭቶች 6 የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ውጤቱ ተጨባጭ ነው? በትክክል አይደለም ፣ ምክንያቱም ጡንቻዎችዎን ማሠልጠን ሲያቆሙ ወደ መጀመሪያው ይመለሳሉ ፡፡ ነገር ግን በመደበኛ የአካል እንቅስቃሴ እና ለግብረሰዶሞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መጠናከር በሚጠበቀው መጠን ሊቆዩ ወይም በመጠን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
2. በውበት መሳሪያዎች አማካኝነት የሚደረግ ሕክምና
እንደ FES እና የሩሲያ ወቅታዊ ሁኔታ ሁሉ እንደ ውበት እና ውበት ያላቸው ሕክምናዎች መጠንን ለመጨመር ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ መሳሪያዎች በውበት ክሊኒኮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ አይጎዳውም እና ብዙ ጥሩ ውጤቶች አሉት ፡፡
እንዲሁም የፊንጢጣዎችን ገጽታ ለማሻሻል የሚጠቅሙ ሌሎች መሳሪያዎች ሊፖካቪቲቭ ሲሆን ይህም አካባቢያዊ ስብን ያስወግዳል እንዲሁም ማሽቆልቆልን የሚዋጋው የሬዲዮ ድግግሞሽ ናቸው ፡፡ ይህ መሳሪያ በየሳምንቱ ወይም በየ 15 ቀኖቹ ሊከናወን ይችላል ፣ እና ከተጠቀመ በኋላ ወዲያውኑ ውጤቶቹን ለማሻሻል በእጅ የሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ክፍለ ጊዜ ማከናወን ይመከራል ፡፡
ቴራፒስትዎ ክታዎን ለመመልከት እና የድርጊት መርሃ ግብርን ለመዘርዘር ይችላል ፡፡ ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ከ3-6 የህክምና ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ሊታዩ ይችላሉ ፣ እና ሴሉላይት ሁለገብ ፣ በቂ ምግብ ፣ በትንሽ ስኳር እና በስብ ፣ እንዲሁም ብዙ ውሃ እና አረንጓዴ ሻይ መውሰድም እንዲሁ መደበኛ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠናከር።
ውጤቱ ተጨባጭ ነው? እንደዛ አይደለም. ውጤቶቹ እንዲቆዩ ሰውዬው ክብደትን መጫን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቆም የለባቸውም ፡፡ ይህ ከተከሰተ በውበት መሳሪያዎች የተገኘው ውጤት ሁሉ ይጠፋል።
3. በፉቱ ላይ የስብ ጥፍጥ
በኩሬው ላይ ያለው የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ከሆድ ወይም ከጎኖቹ በተወገደው የስብ ክምር ሊከናወን ይችላል ፡፡ ይህ ከሲሊኮን ተከላው ይልቅ ለሰውነት በጣም ደስ የሚል ነው ፣ ነገር ግን የስቡ ክፍል ከዚህ ክልል ሊመለስ እና ሊወገድ ይችላል።
የስብ ማጣሪያን ለማከናወን የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከሌላ የሰውነት ክፍል ውስጥ አካባቢያዊ ስብን በማስወገድ የሊፕስ ቅባትን ያካሂዳል ፣ ይህ ስብ በማሽን ውስጥ ይስተናገዳል ከዚያም ወደ መቀመጫው ውስጥ ለመግባት ዝግጁ ነው ፡፡ ልምድ ያለው የቀዶ ጥገና ሀኪም ሰው የሚፈልገውን የፊቱን ቅርፅ በመቅረጽ የአካልን ቅርፅ ያሻሽላል ፡፡
ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ እና መልሶ ማገገምን ለማመቻቸት ማገገም ለጥቂት ቀናት ይወስዳል ፣ ለማረፍ ፣ ጥረትን ለማስወገድ እና የሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ክፍለ ጊዜዎችን ማከናወን ፡፡
ውጤቱ ተጨባጭ ነው? አዎ ምንም እንኳን ከጥቂት ወራቶች በኋላ ስብ ከተቀባ በኋላ በግጭቶች ላይ ትንሽ መቀነስ ቢኖርም ውጤቱ ከታሰበው ጋር በጣም ይቀራረባል ፡፡
ስለ ስብ ስብራት እዚህ ይማሩ
4. በሰሌዳው ውስጥ የሲሊኮን ፕሮሰሲስ
በኩሬዎቹ ውስጥ የሲሊኮን ፕሮሴስ ምደባ እንዲሁ ክታውን ለመጨመር ፈጣን አማራጭ ሲሆን ከቀዶ ጥገናው ከተመለሰ እና የአከባቢው እብጠት ከተቀነሰ በኋላ ውጤቱ በግምት በ 1 ወር ውስጥ ሊታይ ይችላል ፡፡ እንደ ማንኛውም ሌላ ቀዶ ጥገና ሁሉ ይህ እንዲሁ የጤና ጠንቅ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም መከበር ያለባቸው ተቃራኒዎች አሉ ፡፡
ይህን ዓይነቱን የመዋቢያ ቀዶ ጥገና ለማከናወን ሐኪሙ ከአከርካሪው እስከ መጨረሻው ድረስ በጣም ቅርብ በሆነ ክልል ውስጥ ሁለት ትናንሽ መሰንጠቂያዎችን ማድረግ እና ቀደም ሲል የተመረጠውን ሰው ሠራሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዲስ የአካል ጉዳተኞችን መታየት ይችላል ፡፡ ከዚያ በኋላ መሰንጠቂያው ይዘጋል እና ሁሉም ነገር ከተቆጣጠረ ሰውየው በተመሳሳይ ቀን ወደ ክፍሉ መሄድ ይችላል ፡፡ የሆስፒታሉ ቆይታ በግምት 2 ቀናት ነው ነገር ግን ሙሉ ማገገሚያው ከ 6 ወር በኋላ ይከናወናል ፣ በግለሰቦች ላይ ምንም ለውጦች መኖር በማይኖርበት ጊዜ ፡፡
ውጤቱ ተጨባጭ ነው? አዎ የሲሊኮን ፕሮሰቲቭ በጣም ትክክለኛ ውጤት አለው ፣ ምክንያቱም የሰው ሰራሽ አካል መጠኑ አይቀየርም እና ከውጭ ምክንያቶች ጋር የማይገናኝ ስለሆነ ግን ይህ ዓይነቱ ህክምና ከፍተኛ የገንዘብ ኢንቬስትሜትን ይፈልጋል ፡፡
በኩሬው ላይ ስለ ሲሊኮን ቀዶ ጥገና ሁሉንም ይማሩ
ምክሮቻችን
ሄሞዲያሲስ ምንድን ነው ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ
