PCOS እና ድብርት-ግንኙነቱን መረዳትና እፎይታ ማግኘት

ይዘት

• PCOS ድብርት ያስከትላል?
• ድብርት እና PCOS ብዙውን ጊዜ አብረው የሚከሰቱት ለምንድነው?
• የኢንሱሊን መቋቋም
• ውጥረት
• እብጠት
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• PCOS ምንድነው?
• PCOS ካለብዎት ለድብርት ሕክምናው ምንድነው?
• PCOS እና ድብርት የመያዝ አደጋዎች አሉ?
• POCS እና ድብርት ላለባቸው ግለሰቦች እይታ
• የመጨረሻው መስመር

PCOS ድብርት ያስከትላል?

ፖሊሲሲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም (PCOS) ያሉባቸው ሴቶች የመረበሽ እና የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፒሲኦስ ካለባቸው ሴቶች ጋር ሲነፃፀር ወደ 50 በመቶ የሚሆኑት የፒ.ሲ.አይ.ኦ.

ድብርት እና PCOS ብዙውን ጊዜ አብረው የሚከሰቱት ለምንድነው?

ተመራማሪዎች ድብርት እና ፒሲኤስ ብዙውን ጊዜ አብረው የሚከሰቱት ለምን እንደሆነ በትክክል እርግጠኛ አይደሉም ፡፡ ሆኖም ይህ ለምን እንደ ሆነ በጥናት የተደገፉ መላምትዎች አሉ ፡፡

የኢንሱሊን መቋቋም

በግምት 70 በመቶ የሚሆኑት PCOS ካላቸው ሴቶች ኢንሱሊን ተከላካይ ናቸው ፣ ይህ ማለት ሴሎቻቸው በሚወስደው መንገድ ግሉኮስ አይወስዱም ማለት ነው ፡፡ ይህ ከፍ ወዳለ የደም ስኳር ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የኢንሱሊን መቋቋምም ከዲፕሬሽን ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ለምን እንደሆነ ግልፅ ባይሆንም ፡፡ አንድ ፅንሰ-ሀሳብ የኢንሱሊን መቋቋም ሰውነት ረዘም ላለ ጊዜ ጭንቀት እና ድብርት ሊያስከትል የሚችል የተወሰኑ ሆርሞኖችን እንዴት እንደሚሰራ ይለውጣል ፡፡

ውጥረት

PCOS ራሱ ውጥረትን እንደሚፈጥር ይታወቃል ፣ በተለይም በሁኔታው አካላዊ ምልክቶች ላይ ፣ ለምሳሌ ከመጠን በላይ የፊት እና የሰውነት ፀጉር።

ይህ ጭንቀት ወደ ጭንቀት እና ድብርት ሊያመራ ይችላል ፡፡ በ PCOS ወጣት ሴቶችን የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው።

እብጠት

ፒ.ሲ.ኤስ. በተጨማሪም በመላው ሰውነት ውስጥ ካለው እብጠት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መቆጣት ከፍተኛ የኮርቲሶል መጠን ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ይህም ጭንቀትን እና ድብርት ይጨምራል ፡፡

ከፍተኛ ኮርቲሶል የኢንሱሊን የመቋቋም እድልን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት

PCOS ያለባቸው ሴቶች PCOS ከሌላቸው ሴቶች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ከ PCOS ጋር የሚዛመድም ይሁን የማይሆን ​​ከመጠን በላይ ውፍረት ከድብርት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በዲፕሬሽን እና በ PCOS መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ትንሽ ተጽዕኖ ይኖረዋል ፡፡

PCOS ምንድነው?

PCOS ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ አካባቢ ምልክቶችን የሚያሳየው የሆርሞን በሽታ ነው ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ያልተለመዱ ጊዜያት ፣ ብዙውን ጊዜ ያልተለመዱ ወይም ረዘም ያሉ ጊዜያት
• ከመጠን በላይ androgen ፣ እሱም የወንድ ፆታ ሆርሞን ነው። ይህ የሰውነት እና የፊት ፀጉር ፣ ከባድ ብጉር እና የወንዶች ንድፍ መላጣነት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• በኦቭየርስ ላይ follicular cysts ተብለው የሚጠሩ ትናንሽ ፈሳሾች

የ PCOS መንስኤ አይታወቅም ፣ ግን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ከመጠን በላይ ኢንሱሊን
• ዝቅተኛ-ደረጃ እብጠት
• ዘረመል
• በተፈጥሮዎ ከፍተኛ የ androgen መጠን የሚያመነጩት ኦቫሪዎ

በጣም የተለመዱት ሕክምናዎች የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ናቸው - በአጠቃላይ ክብደትን የመቀነስ ግብ - እና የወር አበባ ዑደትዎን ማስተካከል ያሉ የተወሰኑ ጉዳዮችን ለመፍታት የሚረዱ መድኃኒቶች ፡፡

PCOS ካለብዎት ለድብርት ሕክምናው ምንድነው?

ድብርት እና ፒሲኦ ካለብዎ ዶክተርዎ ለየት ያለ ዋና መንስኤን በማከም የድብርትዎን ጭንቀት ሊያከም ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ኢንሱሊን-ተከላካይ ከሆኑ ዝቅተኛ የካርቦን አመጋገብን መሞከር ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደትን ለመቀነስ የአኗኗር ለውጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ androgen ን ጨምሮ የሆርሞን መዛባት ካለብዎት እርማት እንዲሰጡ የሚረዱ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

ሌሎች ሕክምናዎች ለድብርት ራሱ ሕክምናን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ የቶክ ቴራፒ ወይም የምክር አገልግሎት ለድብርት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ሕክምናዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው የሕክምና ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• PCOS እና ድብርት የመያዝ አደጋዎች አሉ?

  PCOS እና ድብርት ላለባቸው ሴቶች የድብርት ምልክቶች እና የ PCOS ምልክቶች ዑደት ሊኖር ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ድብርት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም PCOS ን ያባብሰዋል ፡፡ ይህ ደግሞ የመንፈስ ጭንቀትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

  
  

  በመንፈስ ጭንቀት የተያዙ ሰዎችም ራሳቸውን በማጥፋት የመሞት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ራስን የማጥፋት ስሜት ከተሰማዎት ወይም በሌላ ሁኔታ በችግር ውስጥ ከሆኑ እጃቸውን ይድረሱ ፡፡

  የሚያነጋግርዎ ሰው ከፈለጉ ለማዳመጥ እና ሊረዱዎት የሰለጠኑ ሰዎችን ያካተተ የስልክ መስመር መደወል ይችላሉ ፡፡

  እዚህ ለማገዝ እዚህ

  እነዚህ የስልክ መስመሮች የማይታወቁ እና ምስጢራዊ ናቸው-

  • ናሚ (ከሰኞ እስከ አርብ ፣ ከ 10 እስከ 18 ሰዓት ክፍት ነው) -1-800-950-NAMI። እንዲሁም በችግር ጊዜ እርዳታ ለማግኘት ለ NAMI ወደ 741741 መልእክት መላክ ይችላሉ ፡፡
  • ብሔራዊ ራስን የማጥፋት መከላከል የሕይወት መስመር (ክፍት 24/7): 1-800-273-8255
  • ሳምራውያን የ 24 ሰዓት ቀውስ የስልክ መስመር (በ 24/7 ክፍት) 212-673-3000
  • የዩናይትድ ዌይ የእገዛ መስመር (ቴራፒስት ፣ ጤና አጠባበቅ ወይም መሠረታዊ ፍላጎቶችን ለማግኘት ይረዳዎታል): 1-800-233-4357

  እንዲሁም ወደ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢዎ መደወል ይችላሉ ፡፡ እርስዎን ሊያዩዎት ወይም ወደ ተገቢው ቦታ ሊያመሩዎት ይችላሉ ፡፡ ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ መጥራትም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

  ራስዎን ለመግደል እቅድ ካለዎት ይህ እንደ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ይቆጠራል ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ወደ 911 መደወል ይኖርብዎታል።

  POCS እና ድብርት ላለባቸው ግለሰቦች እይታ

  PCOS እና ድብርት ካለብዎ ለሁለቱም ሁኔታዎች እርዳታ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

  የወሊድ መከላከያ ክኒን ፣ ኤስትሮጅንን የሚያግዱ መድኃኒቶች ፣ እንቁላል እንዲወጡ የሚረዱዎትን መድኃኒቶች እና የአኗኗር ለውጥን ጨምሮ ለ PCOS ሊኖሩ ስለሚችሉ ሕክምናዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

  PCOS ን ማከም ድብርትዎን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

  ድብርትዎን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ ሊያነጋግሩዋቸው የሚችሉ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢ ማግኘት እና አስፈላጊ ከሆነም ማን መድኃኒት ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

  ብዙ የአከባቢ ሆስፒታሎች ፣ የማህበረሰብ ጤና ጣቢያዎች እና ሌሎች የጤና ቢሮዎች የአእምሮ ጤና አገልግሎት ይሰጣሉ ፡፡ ናሚ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር እና የአሜሪካ የሥነ-ልቦና ማህበር በአካባቢዎ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢን ለማግኘት ምክሮች አሏቸው ፡፡

  እንዲሁም በአካባቢዎ ውስጥ የድጋፍ ቡድን ለማግኘት መሞከር ይችላሉ። ብዙ ሆስፒታሎች እና ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች ደግሞ ለድብርት እና ለጭንቀት የድጋፍ ቡድኖችን ይሰጣሉ ፡፡ አንዳንዶቹ የፒ.ሲ.ሲ ድጋፍ ቡድኖች እንኳን ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

  በአከባቢዎ ውስጥ ማንኛውንም ማግኘት ካልቻሉ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች ወይም አቅራቢዎች እንዲሁ ጥሩ አማራጮች ናቸው ፡፡

  የመጨረሻው መስመር

  PCOS እና ድብርት ብዙውን ጊዜ አብረው ይሄዳሉ ፡፡ በሕክምና አማካኝነት የሁለቱን ሁኔታዎች ምልክቶች በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ ፡፡

  ስለ እርስዎ ትክክለኛ ህክምና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ይህ ለ PCOS እና ለዲፕሬሽን መድኃኒቶችን እና የአኗኗር ለውጦችን እንዲሁም ለዲፕሬሽን የንግግር ሕክምናን ሊያካትት ይችላል ፡፡