ተንኮለኛ አመድ ምንድን ነው ፣ እና ጥቅሞች አሉት?

ይዘት

• የሚቀባ አመድ ምንድን ነው?
• የተወጋ አመድ ከአንዳንድ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ነው
• ህመምን እና እብጠትን ሊያስታግስ ይችላል
• የምግብ መፍጫ ቅሬታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ይኖሩ ይሆናል
• የሚቀዳ አመድ እንዴት እንደሚወስድ
• የተወጋ አመድ የጎንዮሽ ጉዳት አለው?
• ከችግር አመድ መራቅ ያለበት ማን ነው?
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የተወጋ አመድ (ዛንቶክስካምፕ) በዓለም ዙሪያ የሚበቅል የማይረግፍ ዛፍ ነው ፡፡ ስሙ የመጣው ቅርፊቱን ከሚሸፍነው ግማሽ ኢንች (1.2 ሴ.ሜ) እሾህ ነው ፡፡

በሚያስደንቅ ሁኔታ ሁለገብነት ይህ ዝርያ ከአማራጭ መድኃኒት እስከ ምግብ ማብሰል ድረስ ጥቅም ላይ ውሏል - እና የቦንሳይ ዛፍ ጥበብም ጭምር ፡፡

የዛፉ ቅርፊት የጥርስ እና የአፍ ህመምን ለማስታገስ በአንዳንድ ባህሎች የተከበረ ስለሆነ ፣ የሾለ አመድ አንዳንድ ጊዜ “የጥርስ ህመም ዛፍ” ተብሎ ይጠራል (፣ ፣ 3) ፡፡

ሆኖም ይህ ውጤት በሳይንሳዊ ሙከራ የተደገፈ ስለመሆኑ እና ይህ ዛፍ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ወይ ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡

ይህ መጣጥፍ የፒክ አመድ ጥቅሞችን ፣ አጠቃቀሞችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይመረምራል ፡፡

የሚቀባ አመድ ምንድን ነው?

ከ 200 የሚበልጡ የሾለ አመድ ዓይነቶች ይሟላሉ ዛንቶክስካምፕ ጂነስ ፣ ብዙዎች ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ (፣ 4 ፣ ፣) ፡፡

በተለምዶ ፣ ቅርፊቱ ለ infusions ፣ ለዋልታ እና ለዱቄቶች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሆኖም ቤሪዎቹም ለመብላት ደህንነታቸው የተጠበቀ ናቸው ፣ እና በመልካም ባህርያቸው ምክንያት ከመድኃኒት በተጨማሪ እንደ ቅመማ ቅመም ያገለግላሉ (3 ፣ 7) ፡፡

በእርግጥ ፣ የሲቹዋን በርበሬ የበርበሬ ቤተሰብ አካል ነው ተብሎ በተለምዶ ይታመናል ፣ ግን የቻይናውያን ቅመማ ቅመም የተሠራው ከአሳማ ቤሪ ወይም ከዘር () ነው ፡፡

(3,,,): - በመድኃኒትነት ፣ የተለያዩ በሽታዎች ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

• የጥርስ ሕመም
• ወባ
• የእንቅልፍ በሽታ
• ቁስለት እና ቁስሎች
• የፈንገስ በሽታዎች
• ጉንፋን እና ሳል

አሁንም ፣ የወቅቱ ምርምር እነዚህን ሁሉ መጠቀሚያዎች እንደማይደግፍ ልብ ሊሉ ይገባል ፡፡

በዓለም ዙሪያ ከ 200 በላይ የዝርፊያ አመድ ዝርያዎች አሉ ፡፡ ቅርፊቱ እና ቤሪዎቹ ለተለያዩ የህክምና ዓላማዎች የሚያገለግሉ ሲሆን ፍሬዎቹም ሆኑ ዘሮቹ እንደ ቅመም ያገለግላሉ ፡፡

የተወጋ አመድ ከአንዳንድ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ነው

አልካሎላይዶች ፣ ፍሎቮኖይዶች እና ሌሎች የእፅዋት ውህዶች በከፊል የሚመጡ አመድ በጣም ሁለገብ ነው ፡፡

ከ 140 በላይ ውህዶች ከ ዛንቶክስካምፕ ዝርያ እነዚህ አብዛኛዎቹ እንደ ፀረ-ኦክሳይድንት ሆነው ያገለግላሉ ፣ ይህም ወደ ተለያዩ በሽታዎች ሊመሩ የሚችሉ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች የሆኑትን ነፃ አክራሪዎችን በመዋጋት ሰውነትዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ (፣ ፣ 13) ፡፡

የአሁኑ ምርምር እንደሚያሳየው ይህ ዛፍ በእርግጥ በርካታ የጤና ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል ፡፡

ህመምን እና እብጠትን ሊያስታግስ ይችላል

በመድኃኒትነት ፣ የሚወጋ አመድ የጥርስ ሕመምን እና ሌሎች የአፋችን ህመሞችን በማከም ይታወቃል ፡፡ ምርምር እንደሚያመለክተው ይህ ተክል ከእብጠት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም በመርገጥ የህመም ማስታገሻ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ለ 7 ቀናት የተደረገ ጥናት አይጥ ከተነፈሱ መዳፍ ጋር ሰጠ ዛንቶክስካምፕ በሰውነት ክብደት በ 45.5 ሚ.ግ መርፌ (በ 100 ኪ.ግ. በአንድ ኪግ) መርፌዎች ፡፡

በእግሮቻቸው ውስጥ የቀነሰ እብጠት እና እብጠት እንዲሁም በጣም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ነጭ የደም ሴሎች አጋጥሟቸዋል ፣ ይህም የአይጦች አካላት ህመምን ለመከላከል ከባድ ሥራ መሥራት እንደሌለባቸው ያሳያሉ (, 15).

የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፒክ አመድ የሰውነትዎን አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የሚያመነጨው ሞለኪውል የናይትሪክ ኦክሳይድ መፈጠርን በመከልከል እብጠትን ይዋጋል ፡፡ በጣም ብዙ ናይትሪክ ኦክሳይድ ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል (፣ ፣ 18)።

በተለይም ይህ ተጨማሪ ምግብ እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ያሉ ሁኔታዎችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ይህ የበሽታ በሽታ በአሜሪካ ብቻ ከ 30 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን የሚያጠቃ ከመሆኑም በላይ ወደ cartilage እና ወደ አጥንቶች ሊጎዳ ይችላል () ፡፡

አንድ የአይጥ ጥናት ያንን አሳይቷል ዛንቶክስካምፕ ከአርትሮሲስ ጋር የተዛመደ የሕመም እና የእሳት ማጥፊያ ጠቋሚዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ ያድርጉ ().

አሁንም እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ በሰዎች ላይ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የምግብ መፍጫ ቅሬታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል

የተቅማጥ አመድ ተቅማጥን ፣ የጨጓራ ​​ቁስለትን እና የጨጓራ ​​ቁስሎችን ጨምሮ ብዙ የምግብ መፍጫ ሁኔታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል (፣) ፡፡

በአይጦች ላይ የተደረገው ጥናት የሁለቱም ተዋጽኦዎች መሆኑን አመልክቷል ዛንቶክስ ጥገኝነት ቅርፊት እና ፍራፍሬ የተቅማጥ ክብደትን እና ድግግሞሽን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል ()።

በሌላ ጥናት ውስጥ ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​በሽታ ያለባቸው አይጦች - የሆድ ውስጥ ሽፋን እብጠት - የሾለ አመድ ግንድ እና ሥሮች ተዋጽኦዎች የተሰጡ ሲሆን ሁለቱም የምግብ መፍጫውን እንቅስቃሴ በማሻሻል ይህንን ሁኔታ ረዳው ፡፡

በተጨማሪም ምንጮቹ በአይጦች ውስጥ የጨጓራ ​​ቁስለቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ተዋጉ ፡፡

የሰው ምርምር የጎደለው መሆኑን ያስታውሱ ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ይኖሩ ይሆናል

የተወጋ አመድ በርካታ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል (፣ ፣ 25 ፣ ፣) ፡፡

በሙከራ-ቱቦ ጥናት ውስጥ ዛንቶክስካምፕ ሰባት ጥቃቅን ተህዋሲያን ዝርያዎችን የሚያግድ አስፈላጊ ዘይቶች ተገኝተዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እነዚህ ተዋጽኦዎች ምግብን እንዲያበላሹ በሚታወቁት አንዳንድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ህዋሳት ላይ ጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ነበሯቸው ፡፡

ሌላ የሙከራ-ቱቦ ጥናት እንዳመለከተው ቅጠሉ ፣ ፍራፍሬ ፣ ግንድ እና ቅርፊት ጨምሮ የተለያዩ የዛፉ ክፍሎች ጨምሮ በ 11 የፈንገስ ዝርያዎች ላይ ፀረ-ፈንገስነት አሳይተዋል ፡፡ ካንዲዳ አልቢካንስ እና አስፐርጊሊስ ፉሚጋቱስ - በጣም ውጤታማ ከሆኑት የፍራፍሬ እና የቅጠል ውጤቶች ጋር ()።

እነዚህ ውጤቶች ብዙ ኢንፌክሽኖችን ለማከም በባህላዊው አመድ አመድ መጠቀምን የሚደግፉ ቢሆኑም ተጨማሪ ጥናቶች አስፈላጊ ናቸው ፡፡

የተወጋ አመድ ህመምን ፣ እብጠትን ፣ የምግብ መፍጫ ሁኔታዎችን እና የባክቴሪያ ወይም የፈንገስ በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ቢሆንም ፣ ተጨማሪ የሰው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የሚቀዳ አመድ እንዴት እንደሚወስድ

የተለያዩ አመድ አመድ ለመውሰድ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ቀላሉ የሆነው ቅርፊቱን በቀላሉ ማኘክ ነው - ብዙውን ጊዜ በልዩ መደብሮች ወይም በመስመር ላይ ይሸጣል ፡፡

እንደ አማራጭ 1-2 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ቅርፊት በ 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊትር) ውሃ ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች በመጠምጠጥ ሻይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም የሚያማምሩ አመድ ተጨማሪዎችን እና የዱቄት ዓይነቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በተለይም ዱቄቱ ሻይ ወይም ቆርቆሮዎችን ብቻ ሳይሆን ዋልታዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ይህም ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም በውጭ ሊተገበር ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ቆርቆሮዎች እና ተዋጽኦዎች ከሁለቱም የቤሪ ፍሬዎች እና ከሚበቅል አመድ ቅርፊት የተሠሩ ናቸው ፡፡

ለዚህ ተጨማሪ ምግብ ለተመገቡ ዓይነቶች ምንም የተቀመጠ የመጠን መመሪያ እንደሌለ ያስታውሱ ፡፡ ስለሆነም ፣ እርስዎ ለመረጡት ምርት በመለያው ላይ ካለው የመጠን ምክሮች መብለጥ የለብዎትም።

በዱር አመድ የተለያዩ ቅጾች አሉት ፣ ፈሳሽ ፈሳሾችን ፣ የከርሰ ምድር ዱቄቶችን ፣ ታብሌቶችን ፣ እና ሌላው ቀርቶ የቤሪ ፍሬዎችን እና የዛፉን ቅርፊት በሙሉ።

የተወጋ አመድ የጎንዮሽ ጉዳት አለው?

በመጠኑ በሚመገቡበት ጊዜ ፣ ​​የተወጋ አመድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል የሚችል አይመስልም ፡፡

በአይጦች ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያመለክተው በተለይ ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን በተቅማጥ ፣ በእንቅልፍ ፣ በአረርሽኝ ፣ በኒውሮማስኩላር ውጤቶች እና አልፎ ተርፎም ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፣ በአጠቃላይ በጥናቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውለው መጠን ወደ 3,000% ገደማ የሚወስድ ነው ፡፡

እንደዚሁ ፣ ተመራማሪዎች ከ ዛንቶክሳይሎይድ በተለምዶ ለማሟያነት የሚያገለግሉ ዝርያዎች በአንፃራዊነት ደህና ናቸው () ፡፡

አሁንም ቢሆን የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ለመገምገም ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ከችግር አመድ መራቅ ያለበት ማን ነው?

የተወሰኑ የፕሪች አመድ ክፍሎች መጠቀማቸው በሰፊው እንደ ደህንነቱ የሚቆጠር ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች እሱን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ነፍሰ ጡር ወይም ጡት የሚያጠቡ ልጆች እና ሴቶች በደህንነት መረጃ እጥረት ወይም በመጠን መመሪያዎች ምክንያት መውሰድ የለባቸውም ፡፡

በተጨማሪም ፣ በተቆራረጠ አመድ መጸዳዳት ያፋጥናል እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያነቃቃል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከእነዚህ ውጤቶች ተጠቃሚ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ የምግብ መፍጨት ችግር ያለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ወይም በመጀመሪያ የሕክምና አቅራቢን ያማክሩ (፣ ፣ ፣ ፣) ፡፡

በቆንጣጣ አመድ ሊባባሱ ወይም በአሉታዊ ሁኔታ ሊጎዱ ከሚችሉ ሁኔታዎች መካከል የአንጀት የአንጀት በሽታ (IBD) ፣ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ፣ ክሮን በሽታ እና አልሰረቲቭ ኮላይቲስ (ዩሲ) ይገኙበታል ፡፡

በመጠኑ በሚመገቡበት ጊዜ የሾለ አመድ በአንፃራዊነት ደህና እንደሆነ ይቆጠራል። አሁንም ልጆች ፣ የተለያዩ የምግብ መፍጫ ሁኔታዎች ያሉባቸው ሰዎች እና ነፍሰ ጡር ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ይህንን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

የፒክ አመድ ቅርፊት እና የቤሪ ፍሬዎች ለረጅም ጊዜ እንደ ተፈጥሮ መድኃኒት ያገለግላሉ ፡፡

ዛሬ ሳይንሳዊ ምርምር እነዚህን ተለምዷዊ አጠቃቀሞችን ይደግፋል ፣ እንደ ተቅማጥ ያሉ የምግብ መፍጨት ሁኔታዎችን እንዲሁም የህመም እና የእሳት ማጥፊያ እፎይታን ጨምሮ ፡፡

ሙሉ ቅርፊት ፣ ቅርፊት ዱቄት ፣ ታብሌቶች እና ፈሳሽ ተዋጽኦዎችን ጨምሮ ማሟያዎችን በተለያዩ ቅርጾች ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የሾለ አመድ ለመጨመር ፍላጎት ካለዎት በመጀመሪያ ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሏቸው ጥቅሞችና ውጤቶች ለመወያየት በመጀመሪያ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማማከሩ ጥሩ ነው ፡፡