ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 24 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 8 ግንቦት 2025
Anonim
ስብራት ከተከሰተ የመጀመሪያ እርዳታ - ጤና
ስብራት ከተከሰተ የመጀመሪያ እርዳታ - ጤና

ይዘት

በአጥንት ላይ ጥርጣሬ ካለበት ፣ ይህም አጥንት በሚሰበርበት ጊዜ ህመም ያስከትላል ፣ መንቀሳቀስ ፣ ማበጥ እና አንዳንድ ጊዜ የአካል ጉዳተኛ መሆን ፣ መረጋጋት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እንደ ደም መፍሰስ ያሉ ሌሎች በጣም ከባድ ጉዳቶች ካሉ መመልከት እና ድንገተኛ የሞባይል አገልግሎት (ሳሙ 192) ፡፡

ከዚያ የሚከተሉትን እርምጃዎች መከተል ለሚገባው ተጎጂ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ይቻላል-

  1. የተጎዳውን እጅና እግር በእረፍት ጊዜ ያቆዩ, በተፈጥሯዊ እና ምቹ ሁኔታ;
  2. ከጉዳቱ በላይ እና በታች ያሉትን መገጣጠሚያዎች አንቀሳቅስ, በምስሎቹ ላይ እንደሚታየው ስፕላኖችን በመጠቀም ፡፡ የሚረጩት ከሌለ ፣ በካርቶን ቁርጥራጭ ፣ በመጽሔቶች ወይም በተጣጠፉ ጋዜጦች ወይም በእንጨት ቁርጥራጮች ማሻሻል ይቻላል ፣ በንጹህ ጨርቆች ተሸፍነው በመገጣጠሚያው ላይ መታሰር አለባቸው ፤
  3. ስብራት ለማስተካከል በጭራሽ አይሞክሩ ወይም አጥንቱን በቦታው ላይ ያድርጉት;
  4. ክፍት ስብራት በሚከሰትበት ጊዜ ቁስሉ መሸፈን አለበት ፣ በተለይም በንጽህና በጋዝ ወይም በንጹህ ጨርቅ። ከባድ የደም መፍሰስ ካለ ደሙ እንዳይፈስ ለመከላከል ከተሰበረው ክልል በላይ መጭመቂያ መተግበር አስፈላጊ ነው ፡፡ ክፍት ስብራት ካለ የመጀመሪያ እርዳታ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይፈልጉ;
  5. የሕክምና ዕርዳታ ይጠብቁ. ይህ የማይቻል ከሆነ ተጎጂውን በአቅራቢያው ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል መውሰድ ይመከራል ፡፡

የአጥንት ስብራት የሚከሰተው ከአጥንት መቋቋም ከሚችለው በላይ በሆነ ተጽዕኖ ምክንያት አጥንቱ ሲሰበር ነው ፡፡ በእርጅና እና እንደ ኦስቲዮፖሮሲስን በመሳሰሉ የተወሰኑ የአጥንት በሽታዎች ላይ የአጥንት ስብራት የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍ ያለ ሲሆን በአደጋዎች ለማስወገድ ከፍተኛ ጥንቃቄ የሚሹ ጥቃቅን እንቅስቃሴዎች ወይም ተጽዕኖዎችም ቢኖሩም ሊነሳ ይችላል ፡፡ አጥንትን ለማጠናከር እና ስብራት ለመከላከል በጣም የተሻሉ ሕክምናዎች እና ልምምዶች ምን እንደሆኑ ይወቁ ፡፡


የተጎዳውን እጅና እግር ለማንቀሳቀስ እንዴት እንደሚቻል

የተሰነጠቀውን የአካል ክፍል አለመነቃነቅ ስብሩን ከማባባስ ለመቆጠብ እና ህብረ ህዋሳቱ በትክክል በደም መፋፋታቸውን ለመቀጠል በጣም አስፈላጊ ነው። ስለሆነም የማይነቃነቁ እንዲሆኑ ለማድረግ አንድ

1. በተዘጋ ስብራት ውስጥ

የተዘጋ ስብራት አጥንቱ የተሰበረበት ሲሆን ግን ቆዳው ተዘግቷል ፣ አጥንቱ እንዳይታይ ይከላከላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች አንድ መሰንጠቅ በእያንዳንዱ ስብራት ላይ መቀመጥ እና በምስሉ ላይ እንደሚታየው ከመጀመሪያዎቹ እስከ ጫፎቹ መጨረሻ ድረስ መታጠቅ አለበት ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ስፕሊትስ ከጣቢያው ቅርብ ከሆኑት መገጣጠሚያዎች በላይ እና በታች ማለፍ አለባቸው።

2. በክፍት ስብራት ውስጥ

በክፍት ስብራት ውስጥ አጥንቱ ተጋልጧል እናም ስለሆነም በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ፋሻ በፋሻው መሸፈን የለበትም ፣ ምክንያቱም ህመሙን ከማባባስ በተጨማሪ ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ ቁስሉ ውስጥ መግባትን ስለሚመርጡ ፡፡


በእነዚህ አጋጣሚዎች አንድ ጉዳት ከተጎዳው አካባቢ በስተጀርባ መቀመጥ አለበት ከዚያም በፋሻ ፣ ከወደ ስብራት በላይ እና በታች በማሰር የተጋለጡ መሆን አለባቸው ፡፡

ስብራት ሲጠረጠሩ

እንደ አካል ባሉ ምልክቶች የታጀበ የአካል ጉዳት ላይ በሚከሰትበት ጊዜ ሁሉ ስብራት መጠርጠር አለበት ፡፡

  • ኃይለኛ ህመም;
  • እብጠት ወይም መበላሸት;
  • የንጹህ አከባቢ ምስረታ;
  • በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ድምፆችን መሰንጠቅ ወይም የአካል ክፍሉን ማንቀሳቀስ አለመቻል;
  • የተጎዳውን የአካል ክፍል ማሳጠር.

ስብራቱ ከተጋለጠ ከፍተኛ የደም መፍሰስ በሚከሰትበት ጊዜ አጥንቱን ከቆዳው ውስጥ ማየት ይቻላል ፡፡ የስብርት ዋና ምልክቶችን ለይቶ ለማወቅ ይማሩ ፡፡

ስብራቱ በአካላዊ ግምገማ እና በተጎዳው ሰው ኤክስሬይ በሃኪሙ የተረጋገጠ ሲሆን ከዚያ የአጥንት ህክምና ባለሙያው በጣም የሚመከረው ህክምናን ሊያመለክት ይችላል ፣ ይህም አጥንትን እንደገና ማደስ ፣ በተነጣጣሪዎች እና በፕላስተሮች ማነቃቃትን ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ፡፡ ጉዳዮች ፣ ቀዶ ጥገና ማድረግ ፡፡

የአንባቢዎች ምርጫ

ጤናዎን የሚያሻሽሉ 3 የአተነፋፈስ ቴክኒኮች

ጤናዎን የሚያሻሽሉ 3 የአተነፋፈስ ቴክኒኮች

አዲሱ የጤንነት እብደት ሰዎች ወደ እስትንፋስ ሥራ ክፍሎች ሲጎርፉ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ ብቻ ነው። ደጋፊዎቹ እንደሚናገሩት ምት የመተንፈስ ልምምዶች ከባድ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ እና ትልቅ ለውጦችን እንዲጀምሩ ይረዳቸዋል። በብሩክሊን፣ ኒው ዮርክ የትንፋሽ ሥራ አስተማሪ የሆነችው ሳራ ሲልቨርስታይን “መተ...
የአመጋገብ ሀኪሙን ይጠይቁ፡ ለተሻለ እንቅልፍ ምግቦች

የአመጋገብ ሀኪሙን ይጠይቁ፡ ለተሻለ እንቅልፍ ምግቦች

ጥ ፦ እንቅልፍ እንድተኛ የሚረዱኝ ምግቦች አሉ?መ፡ የመተኛት ችግር ካጋጠመህ ብቻህን አይደለህም. ከ 40 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን በእንቅልፍ ማጣት ፣ በጭንቀት ፣ በጭንቀት ፣ በመድኃኒት መስተጋብር እና በካፌይን ከመጠን በላይ የመጠጣት አስከፊ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል (በእንቅልፍ እጦት ምክንያት ነቅተው እንዲቆዩ ይረዳ...