ህመም የጨረር ህመም ምንድነው እና ምን ሊያስከትል ይችላል?

ይዘት

• የጨረር ህመም መንስኤ ምንድን ነው?
• ህመምን በጨረር እና በተጠቀሰው ህመም መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
• እግሮችዎን ወደታች የሚያወጣ ህመም
• ስካይካያ
• Lumbar herniated ዲስክ
• ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም
• የአከርካሪ ሽክርክሪት
• የአጥንቶች ሽክርክሮች
• ከጀርባዎ የሚወጣው ህመም
• የሐሞት ጠጠር
• አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ
• የተራቀቀ የፕሮስቴት ካንሰር
• በደረትዎ ወይም የጎድን አጥንቶችዎ ላይ የሚፈነጥቅ ህመም
• ቶራክቲክ herniated ዲስክ
• የፔፕቲክ ቁስለት
• የሐሞት ጠጠር
• በክንድዎ ላይ የሚወጣው ህመም
• የማኅጸን አንገት herniated ዲስክ
• የአጥንቶች ሽክርክሮች
• የልብ ድካም
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ለህመም ራስን መንከባከብ
• የመጨረሻው መስመር

የጨረር ህመም ከአንድ የሰውነት ክፍል ወደ ሌላው የሚሄድ ህመም ነው። እሱ የሚጀምረው በአንድ ቦታ ላይ ነው ከዚያም በትልቁ አካባቢ ላይ ይሰራጫል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ሰው ሰራሽ ዲስክ ካለብዎት በታችኛው ጀርባዎ ላይ ህመም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ይህ ህመም በእግርዎ ላይ በሚወርድበት የቁርጭምጭሚት ነርቭ ላይ ሊጓዝ ይችላል። በምላሹም በተረከበው ዲስክዎ ምክንያት የእግር ህመምም ይኖርዎታል ፡፡

የጨረር ህመም ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ከባድ የሆነ መሰረታዊ ሁኔታን ሊያመለክት ይችላል። ሊያስከትሉ ከሚችሏቸው ምክንያቶች ጋር ያንብቡ ፣ ወደ ሐኪም ማነጋገር ካለብዎት ምልክቶች ጋር ፡፡

የጨረር ህመም መንስኤ ምንድን ነው?

አንድ የሰውነት ክፍል ሲጎዳ ወይም ሲታመም በዙሪያው ያሉት ነርቮች ወደ አከርካሪ ገመድ ምልክቶችን ይልካሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች በተጎዳው አካባቢ ህመምን ወደ ሚገነዘበው አንጎል ይጓዛሉ ፡፡

ይሁን እንጂ በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነርቮች ተያይዘዋል ፡፡ ይህ ማለት የህመም ምልክቶች በመላው ሰውነትዎ ውስጥ ሊሰራጭ ወይም ሊሽከረከሩ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

ሕመሙ በነርቭ መንገድ ላይ ሊንቀሳቀስ ስለሚችል በዚያ ነርቭ በሚቀርቡ ሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ላይ ምቾት ያስከትላል ፡፡ ውጤቱም ህመም እየፈነጠቀ ነው።

ህመምን በጨረር እና በተጠቀሰው ህመም መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ህመም በጨረር ከተጠቀሰው ህመም ጋር ተመሳሳይ አይደለም። በጨረር ህመም አማካኝነት ህመሙ ከአንዱ የሰውነት ክፍል ወደ ሌላው ይጓዛል ፡፡ ሕመሙ ቃል በቃል በሰውነት ውስጥ ይንቀሳቀሳል.

በተጠቀሰው ህመም የህመሙ ምንጭ አይንቀሳቀስም ወይም አይጨምርም ፡፡ ህመሙ በቀላሉ ነው ተሰማኝ ከምንጩ ውጭ ባሉ አካባቢዎች ፡፡

በልብ ድካም ወቅት የመንጋጋ ህመም ምሳሌ ነው ፡፡ የልብ ድካም መንጋጋውን አያካትትም ፣ ግን ህመሙ እዚያ ሊሰማ ይችላል ፡፡

ህመም ከብዙ የአካል ክፍሎች ሊወጣ ይችላል ፡፡ እንደ መንስኤው ህመሙ ሊመጣ እና ሊሄድ ይችላል ፡፡

የጨረር ህመም የሚሰማዎት ከሆነ እንዴት እንደሚሰራጭ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ይህ ዶክተርዎ ምን እየተከናወነ እንደሆነ እና ህመሙ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ይረዳል ፡፡

ከዚህ በታች በሰውነት ክልል ውስጥ ህመምን የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

እግሮችዎን ወደታች የሚያወጣ ህመም

በሁለቱም እግሮች ላይ የሚራመደው ህመም በ

ስካይካያ

የሳይንስ ነርቭ ከዝቅተኛ (ከላብ) አከርካሪዎ እና በኩሬዎ በኩል ይሮጣል ፣ ከዚያ ከእያንዳንዱ እግር በታች ቅርንጫፎችን ይወጣል ፡፡ Sciatica ወይም lumbar radiculopathy በዚህ ነርቭ ላይ ህመም ነው ፡፡

ስካይካካ በአንድ እግሩ ላይ ህመም የሚያስከትለውን ህመም ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም ሊሰማዎት ይችላል

• ከእንቅስቃሴ ጋር እየባሰ የሚሄድ ህመም
• በእግርዎ ላይ የሚቃጠል ስሜት
• በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም ድክመት
• በእግር ጣቶችዎ ወይም በእግርዎ ላይ ህመም የሚሰማዎት
• የእግር ህመም

ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ሁኔታዎች ላይ አከርካሪዎን እና በጀርባዎ ላይ ያሉትን ነርቮች በሚያካትቱ በርካታ የተለያዩ ሁኔታዎች ላይ ስካይካካ ሊከሰት ይችላል ፡፡

እንዲሁም እንደ መውደቅ ወይም እንደ ጀርባ ላይ ምት ፣ እንዲሁም ረዘም ላለ ጊዜ በመቀመጥ ምክንያት በሚመጣ ጉዳት ምክንያት ሊመጣ ይችላል።

Lumbar herniated ዲስክ

አንድ ተንሸራታች ዲስክ በመባልም የሚታወቀው የተስተካከለ ዲስክ የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንቶችዎ መካከል በተሰነጠቀ ወይም በተቀደደ ዲስክ ነው ፡፡ አከርካሪ ዲስክ ለስላሳ ፣ ጄሊ መሰል ማዕከል እና ጠንካራ የጎማ ውጫዊ ገጽታ አለው ፡፡ ውስጠኛው ክፍል በውጪ በኩል ባለው እንባ ውስጥ የሚገፋ ከሆነ በአካባቢው ነርቮች ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፡፡

በአከርካሪው አከርካሪ ውስጥ ከተከሰተ የሎሚ አረም ዲስክ ይባላል ፡፡ ለ sciatica የተለመደ መንስኤ ነው ፡፡

የተራመደው ዲስክ የቁርጭምጭሚቱን ነርቭ ሊጭን ይችላል ፣ ይህም ህመም ወደ እግርዎ እና ወደ እግርዎ ላይ ይንፀባርቃል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በእግርዎ ክፍል ላይ ሊረዝም የሚችል ሹል ፣ ጭኑ እና ጥጃዎ ላይ ሹል ፣ የሚቃጠል ህመም
• መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ
• የጡንቻ ድክመት

ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም

ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም የሚከሰተው የፒሪፎርምስ ጡንቻዎ በጡንቻዎ ነርቭ ላይ ጫና ሲያሳድር ነው ፡፡ ይህ በእግርዎ ላይ በሚራመደው እምብርትዎ ላይ ህመም ያስከትላል።

እንዲሁም ሊኖርዎት ይችላል

• በእግርዎ ጀርባ ላይ ወደ ታች የሚወጣው መቧጠጥ እና መደንዘዝ
• በምቾት ለመቀመጥ አስቸጋሪ ጊዜ
• በተቀመጡ ቁጥር እየባሰ የሚሄድ ህመም
• በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እየባሰ የሚሄድ በፊንጢጣ ውስጥ ህመም

የአከርካሪ ሽክርክሪት

የአከርካሪ ሽክርክሪት የጀርባ አጥንት አምድ መጥበብን የሚያካትት ሁኔታ ነው ፡፡ የአከርካሪው አምድ በጣም ከቀነሰ በጀርባዎ ላይ ባሉ ነርቮች ላይ ጫና ሊፈጥር እና ህመም ያስከትላል ፡፡

እሱ በተለምዶ በወገብ አከርካሪ ውስጥ ይከሰታል ፣ ግን ከጀርባዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል።

የአከርካሪ ሽክርክሪት ምልክቶች የሕመም ስሜትን የሚያንፀባርቁ የእግር እግርን ያካትታሉ ፣

• ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ በተለይም ሲቆም ወይም ሲራመድ
• በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ ድክመት
• በብብትዎ ወይም በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት
• ችግሮች ሚዛን

የአጥንቶች ሽክርክሮች

የአጥንት ዘንጎች ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከጊዜ በኋላ በመበስበስ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ በአከርካሪ አጥንትዎ ውስጥ ያሉ የአከርካሪ አጥንቶች በአቅራቢያዎ ያሉትን ነርቮች በመጭመቅ እግርዎን ወደታች የሚያወጣ ህመም ያስከትላል ፡፡

ከጀርባዎ የሚወጣው ህመም

የሚከተሉት ሁኔታዎች ወደ ጀርባዎ የሚሄድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ-

የሐሞት ጠጠር

በሽንትዎ ውስጥ በጣም ብዙ ኮሌስትሮል ወይም ቢሊሩቢን ካለ ወይም የሐሞት ፊኛዎ ራሱን በትክክል ባዶ ማድረግ ካልቻለ የሐሞት ጠጠር ሊፈጠር ይችላል ፡፡ የሐሞት ጠጠር በሐሞት ፊኛዎ ውስጥ መዘጋት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ ሐሞት ፊኛ ጥቃት ያስከትላል ፡፡

የሐሞት ጠጠር ወደ ጀርባዎ የሚዛመት የላይኛው የቀኝ የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመሙ የሚሰማው በትከሻዎቹ መካከል ነው ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በቀኝ ትከሻዎ ላይ ህመም
• ቅባት ያላቸውን ምግቦች ከተመገቡ በኋላ ህመም
• የሆድ መነፋት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ተቅማጥ
• ጨለማ ሽንት
• የሸክላ ቀለም ያላቸው ሰገራዎች

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ

አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ቆሽት ሲታመም የሚከሰት ሁኔታ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ ወይም በድንገት ሊታይ የሚችል የላይኛው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ህመሙ ከጀርባዎ ሊወጣ ይችላል ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ምግብ ከበላ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የከፋ ህመም
• ትኩሳት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ላብ
• የሆድ እብጠት
• አገርጥቶትና

የተራቀቀ የፕሮስቴት ካንሰር

በተራቀቁ ደረጃዎች ውስጥ የፕሮስቴት ካንሰር እንደ አከርካሪ ፣ ዳሌ ወይም የጎድን አጥንቶች ወደ አጥንት ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወደ ጀርባ ወይም ዳሌ የሚፈልቅ ህመም ያስከትላል ፡፡

የተራቀቀ የፕሮስቴት ካንሰር እንዲሁ ወደ አከርካሪ ገመድ መጭመቅ ወይም የደም ማነስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በደረትዎ ወይም የጎድን አጥንቶችዎ ላይ የሚፈነጥቅ ህመም

ወደ ደረቱ ወይም የጎድን አጥንቶችዎ የሚሄድ ህመም በሚከተሉት ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል-

ቶራክቲክ herniated ዲስክ

Herniated discs ብዙውን ጊዜ በወገብ እና በአንገት ላይ በአንገት ላይ ይከሰታል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ በደረት አከርካሪው ውስጥ ሰው ሰራሽ ዲስክ ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ይህ በመካከለኛ እና በላይኛው ጀርባዎ ላይ ያለውን የጀርባ አጥንት ያካትታል ፡፡

በደረት ላይ የተተከለው ዲስክ በነርቭ ነርቮች ላይ ሊጫን ይችላል ፣ ይህም የደረት ራዲኩሎፓቲ ያስከትላል። ዋናው ምልክቱ በደረትዎ ላይ የሚፈነጥቀው መካከለኛ ወይም የላይኛው የጀርባ ህመም ነው ፡፡

እንዲሁም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• በእግርዎ ላይ መንቀጥቀጥ ፣ መደንዘዝ ወይም የመቃጠል ስሜት
• በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ ድክመት
• በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ቢዋሹ ወይም ቢቀመጡ ራስ ምታት

የፔፕቲክ ቁስለት

የሆድ ቁስለት በጨጓራዎ ወይም የላይኛው አንጀት አንጀት ሽፋን ውስጥ ቁስለት ነው ፡፡ ወደ ደረቱ እና የጎድን አጥንቶችዎ የሚጓዝ የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሆድዎ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ህመም
• ደካማ የምግብ ፍላጎት
• ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
• ጨለማ ወይም የደም ሰገራ
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ

የሐሞት ጠጠር

የሐሞት ጠጠር ካለብዎት በቀኝ በኩል ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ የጡንቻ መወዛወዝ እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ ህመም በደረትዎ ላይ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡

በክንድዎ ላይ የሚወጣው ህመም

በክንድ ህመም ላይ የሚንፀባረቅበት ምክንያት የሚከተሉትን ያጠቃልላል

የማኅጸን አንገት herniated ዲስክ

የአንገትዎ አከርካሪ በአንገትዎ ውስጥ ነው ፡፡ በሰው ሰራሽ አከርካሪ ላይ የተስተካከለ ዲስክ ሲፈጠር የማኅጸን አንገት እጢ ይባላል ፡፡

ዲስኩ በአንገቱ የሚጀምር እና ወደ ክንድ ወደ ታች የሚሄድ የማኅጸን ራዲኩሎፓቲ የተባለውን የነርቭ ሥቃይ ያስከትላል።

እንዲሁም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• የመደንዘዝ ስሜት
• በእጅዎ ወይም በጣቶችዎ ላይ መንቀጥቀጥ
• በክንድዎ ፣ በትከሻዎ ወይም በእጅዎ ውስጥ የጡንቻ ድክመት
• አንገትዎን ሲያንቀሳቅሱ ህመምን መጨመር

የአጥንቶች ሽክርክሮች

የአጥንት ሽክርክራቶች በተጨማሪ በላይኛው አከርካሪ ውስጥ ሊዳብሩ ይችላሉ ፣ ይህም የማኅጸን ጫፍ ራዲኩሎፓቲ ያስከትላል። የክንድ ህመም ፣ የመቧጠጥ እና የደካማነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

የልብ ድካም

ወደ ግራ ክንድዎ የሚሄድ ሥቃይ በአንዳንድ ሁኔታዎች የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የትንፋሽ እጥረት ወይም የመተንፈስ ችግር
• የደረት ህመም ወይም ጥብቅነት
• ቀዝቃዛ ላብ
• የብርሃን ጭንቅላት
• ማቅለሽለሽ
• በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ ህመም

የልብ ድካም የሕክምና ድንገተኛ ነው ፡፡ የልብ ድካም እንዳለብዎ ካሰቡ ወዲያውኑ ወደ 911 ይደውሉ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

መለስተኛ የጨረር ህመም ብዙውን ጊዜ በራሱ ሊፈታ ይችላል። ሆኖም ካጋጠምዎ ሐኪም ማየት አለብዎት

• ከባድ ወይም የከፋ ህመም
• ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ ህመም
• ከጉዳት ወይም ከአደጋ በኋላ ህመም
• ፊኛዎን ወይም አንጀትዎን ለመቆጣጠር ችግር

አንድ ከጠረጠሩ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ያግኙ-

• የልብ ድካም
• የሆድ ቁስለት
• የሐሞት ፊኛ ጥቃት

ለህመም ራስን መንከባከብ

ህመምዎ በከባድ የጤና እክል ምክንያት የማይከሰት ከሆነ በቤትዎ ውስጥ እፎይታ ማግኘት ይችሉ ይሆናል ፡፡ እነዚህን የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎች ይሞክሩ

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መዘርጋት ፡፡ መዘርጋት የነርቭ መጭመቅ እና የጡንቻ ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለተሻለ ውጤት ፣ ዘወትር እና በቀስታ ይንጠለጠሉ ፡፡
• ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥን ያስወግዱ ፡፡ በዴስክ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ብዙ ጊዜ ዕረፍቶችን ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም በጠረጴዛዎ ላይ መልመጃዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡
• ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ጥቅሎች. የበረዶ ማስቀመጫ ወይም ማሞቂያ ንጣፍ ትንሽ ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (OTC) የህመም ማስታገሻዎች. መለስተኛ የስካቲካ ወይም የጡንቻ ህመም ካለብዎ ፣ እስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በጣም ከተለመዱት NSAIDs መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ:
  • ኢቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን)
  • naproxen (አሌቭ)
  • አስፕሪን

የመጨረሻው መስመር

የጨረር ህመም ማለት ከአንዱ የሰውነት ክፍል ወደ ሌላው የሚጓዘው ህመምን ያመለክታል ፡፡ ህመም የሚያስከትለው ህመም የሚከሰትበት ምክንያት ሁሉም ነርቮችዎ የተገናኙ በመሆናቸው ነው። ስለዚህ ፣ በአንድ አካባቢ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ወይም ችግር በተያያዙ የነርቭ መንገዶች መጓዝ እና በሌላ አካባቢ ሊሰማ ይችላል ፡፡

ህመም ከጀርባዎ ፣ ከእጅዎ ወይም ከእግርዎ በታች ወይም ከደረትዎ ወይም ከኋላዎ ሊወጣ ይችላል ፡፡ ህመምም እንደ ሀሞት ፊኛዎ ወይም ቆሽት ካለው ውስጣዊ አካል እስከ ጀርባዎ ወይም ደረቱ ድረስ ሊወጣ ይችላል ፡፡

ህመምዎ በትንሽ ሁኔታ ምክንያት ከሆነ ፣ የመለጠጥ እና የኦቲሲ ህመም ማስታገሻዎች ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ህመምዎ እየባሰ ከሄደ ፣ ካልሄደ ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠመው ሐኪም ይጎብኙ። እነሱ የህመምዎን መንስኤ በመመርመር ከእርስዎ ጋር አብረው የህክምና ዕቅድን ለማቀናጀት ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡