3 የምግብ ፍላጎት ደካማ ለሆኑ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ይዘት

• 1. የካሮትት ጭማቂ እና የቢራ እርሾ
• 2. ከእፅዋት ሻይ
• 3. የሃብሐብ ጭማቂ

የቤት ውስጥ ፍላጎቶችዎን ለማነቃቃት የሚረዱ አንዳንድ አማራጮች የካሮት ጭማቂን መጠጣት እና ከዚያ የቢራ እርሾን መጠጣት ናቸው ፣ ግን ከዕፅዋት ሻይ እና ከሐብሐብ ጭማቂም እንዲሁ ጥሩ አማራጮች ናቸው ፣ ይህም ለልጆች እና ለአዋቂዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ሆኖም የምግብ ፍላጎት ማጣት እንዲሁ የአንዳንድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል ስለሆነም ህፃኑ ወደ የህፃናት ሐኪም ዘንድ መወሰዱ እና አዋቂው ወደ ሀኪም በመሄዱ የምግብ ፍላጎትን አመጣጥ እና አስፈላጊነት ለማጣራት መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡ የካሎሪ መቀነስ ክብደትን ለመቀነስ እና በሽታዎችን ለማባባስ ያመቻቻል ፡፡

የምግብ ፍላጎትዎን ለማነቃቃት አንዳንድ ጥሩ የተፈጥሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

1. የካሮትት ጭማቂ እና የቢራ እርሾ

የካሮት ጭማቂ እና የቢራ እርሾ አብረው ከ 1 አመት በላይ ለሆኑ ህፃናት እና ጎልማሶች የምግብ ፍላጎት ማጣት ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ናቸው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ትንሽ ካሮት

የዝግጅት ሁኔታ

ካሮት በሴንትሪፉፉ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያው ውስጥ ይለፉ እና ውሃውን በ 250 ሚሊር ይጨምሩ ፡፡ ከ 1 የቢራ እርሾ ጽላት ጋር በመሆን ከምሳ በፊት በየቀኑ ይህን ጭማቂ በየቀኑ ይውሰዱ ፡፡

2. ከእፅዋት ሻይ

ለደካማ የምግብ ፍላጎት በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መድኃኒት ከሎሚ ቅጠሎች ፣ ከሴሊሪ ሥር ፣ ከቲም እና ከ artichoke ቅርንጫፎች ጋር የእፅዋት ሻይ ነው ፡፡ እነዚህ እፅዋት የምግብ ፍላጎትን በማነቃቃት እና የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃዎችን በመቀነስ በሰውነት ላይ እርምጃ ይወስዳሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎትን ያስከትላሉ።

ግብዓቶች

• 3 የሎሚ ቅጠሎች
• 1 የሾርባ ማንኪያ የሰሊጥ ሥሩ
• 1 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲክ ቅርንጫፎች
• 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ አርቲኮክ
• 1 ሊትር ውሃ እና ለቀልድ ያመጣሉ

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረነገሮች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡ ከዛም ድስቱን ይሸፍኑ ፣ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና ከዋና ዋናዎቹ ምግቦች 30 ደቂቃዎች በፊት የምግብ ፍላጎትዎን ለማርገብ ይጠጡ ፡፡

3. የሃብሐብ ጭማቂ

ሐብሐብ የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቃና ለኩላሊት በጣም ጥሩ ተስፋ አስቆራጭ በመሆኑ ፈሳሽ ማቆየት እንዲቀንስ ስለሚረዳ የውሃ ሐብሐብ ጭማቂ የምግብ ፍላጎት እጥረት ተፈጥሯዊ መፍትሔው ለዚህ ችግር ሕክምና ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• የተላጠ እና የዘሩ 2 ኩባያ ሐብሐብ ኩብ
• 100 ሚሊ ሜትር ውሃ
• ለመቅመስ ስኳር

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን ሐብሐብ እና ውሃ በብሌንደር ውስጥ ያኑሩ እና ጭማቂ እስኪፈጥር ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡ መጨረሻ ላይ ትንሽ ስኳር ማከል እና በምግብ መካከል እና ከመተኛቱ በፊት የዚህ ጭማቂ ብርጭቆ ሊኖረው ይችላል ፡፡