የማስታወስ ችሎታን ለማሳደግ የቤት ውስጥ መድሃኒት

ይዘት

• ትውስታዎን አሁን ይሞክሩ
• ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ!
  በሚቀጥለው ስላይድ ላይ ምስሉን ለማስታወስ 60 ሰከንዶች አለዎት።

ጊንሰንግ እና ሮዝሜሪ ንብረታቸው አንጎል እንዲሠራ የሚረዱ መድኃኒት ተክሎች ናቸው እና ለዚህም ነው የማስታወስ መቀነስን የሚቋቋም የዚህ ጣፋጭ የቤት ውስጥ መድኃኒት ንጥረነገሮች እንዲሆኑ እንመክራለን ፡፡

ማህደረ ትውስታው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየደከመ ይሄዳል እና በትምህርት ዓመቱ መጨረሻ ላይ ወይም ከረጅም ጊዜ የስራ እና ጥረት በኋላ ያለማስተዋል መሆን የተለመደ ነው ፣ ለማረፍ ያለ እረፍት እና ኃይሎችዎን ይሞሉ ፡፡ በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ በየቀኑ ይህንን የቤት ውስጥ መድሃኒት መውሰድ የማስታወስ እና የመሰብሰብ እጥረትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

ይህንን የምግብ አሰራር እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እነሆ-

ግብዓቶች

• 1 እፍኝ ሮዝሜሪ ፣
• 1 እፍኝ ጊንሰንግ ፣
• 1 የሻይ ማንኪያ ኖትሜግ ዱቄት ፣
• 2 ብርጭቆዎች ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ በሚሞቁበት ጊዜ ይህን ሻይ ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡

በደንብ መተኛት ፣ በሌሊት ከ 7 እስከ 8 ሰዓት ያህል ማረፍ ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ምግቦች ላይ ኢንቬስት ማድረግ እና ጭንቀትንና ጭንቀትን ማስወገድ እንዲሁ የአንጎል አቅምን ለማሻሻል አስፈላጊ ነው ፡፡

ትውስታዎን አሁን ይሞክሩ

የሚከተለውን ሙከራ ይውሰዱ እና ትውስታዎን በቅጽበት ይገምግሙ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ!
በሚቀጥለው ስላይድ ላይ ምስሉን ለማስታወስ 60 ሰከንዶች አለዎት።

ሙከራውን ይጀምሩ 60 ቀጣይ 15 በምስሉ ውስጥ 5 ሰዎች አሉ?

• አዎን
• አይ

15 ምስሉ ሰማያዊ ክበብ አለው?

• አዎን
• አይ

15 ቤቱ በቢጫው ክበብ ውስጥ ነው?

• አዎን
• አይ

15 በምስሉ ላይ ሶስት ቀይ መስቀሎች አሉ?

• አዎን
• አይ

15 ለሆስፒታሉ አረንጓዴው ክብ ነው?

• አዎን
• አይ

15 አገዳ ያለው ሰው ሰማያዊ ሸሚዝ አለው?

• አዎን
• አይ

15 አገዳ ቡናማ ነው?

• አዎን
• አይ

15 ሆስፒታሉ 8 መስኮቶች አሉት?

• አዎን
• አይ

15 ቤቱ የጭስ ማውጫ አለው?

• አዎን
• አይ

15 በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ያለው ሰው አረንጓዴ ሸሚዝ አለው?

• አዎን
• አይ

15 ሐኪሙ በእጆቹ ተሻግሯል?

• አዎን
• አይ

15 አገዳ ያለው የሰው ማንጠልጠያ ጥቁር ናቸው?

• አዎን
• አይ

ቀዳሚ ቀጣይ