ራስ ምታት ማከሚያዎች

ይዘት

• ፋርማሲ መድኃኒቶች
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• በእርግዝና ወቅት ለራስ ምታት መድኃኒት

ራስ ምታት በጣም የተለመደ የሕመም ምልክት ነው ፣ እንደ ትኩሳት ፣ ከመጠን በላይ ጭንቀት ወይም ድካም ባሉ ምክንያቶች ለምሳሌ በሕመም ማስታገሻዎች እና በፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒቶች በቀላሉ ሊገላገሉ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ መድሃኒቶች ራስ ምታትን ለማስቆም መፍትሄ ሊሆኑ ቢችሉም ህመሙ ለማለፍ ከ 3 ቀናት በላይ ሲወስድ ፣ በጣም በተደጋጋሚ በሚከሰትበት ጊዜ ወይም ሌሎች ምልክቶች ለምሳሌ እንደ ከመጠን በላይ ድካም ፣ በሌሎች ስፍራዎች ህመም ሲሰማቸው አጠቃላይ ሀኪም ማማከር ይመከራል ፡፡ የሰውነት ፣ ትኩሳት ወይም ግራ መጋባት መጨመር ፣ ለምሳሌ ፡፡

ፋርማሲ መድኃኒቶች

ብዙውን ጊዜ ራስ ምታትን ለማስታገስ የሚታወቁት ፋርማሲ መድኃኒቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• እንደ ፓራሲታሞል (ታይሌኖል) ወይም ዲፒሮሮን (ኖቫልጊና) ያሉ የሕመም ማስታገሻዎች;
• እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ኢብፕሪል) ወይም አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ (አስፕሪን) ያሉ ፀረ-ኢንፌርሜሎች ፡፡

በተጨማሪም ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ከካፊን ጋር ውህዶች የያዙ መድኃኒቶችም አሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ዶሪል ወይም ታይሌኖል ዲሲ ያሉ የህመም ማስታገሻ ውጤቶችን በማበረታታት የሚሰራ ፡፡

የራስ ምታት ወደ ማይግሬን የሚያድግ ከሆነ ሐኪሙ ከሶፕታን ቤተሰብ ወይም ከኤርጎታሚን ጋር ለምሳሌ እንደ ዞሚግ ፣ ናራሚግ ፣ ሱማ ወይም ሴፋሊቭ ያሉ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራል ፡፡ ማይግሬን ለማከም የትኞቹ መድሃኒቶች ሊጠቁሙ እንደሚችሉ ይወቁ።

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

አንዳንድ እርምጃዎች ለምሳሌ ቀዝቃዛ ጭንቅላትን በጭንቅላቱ ላይ ማመልከት ፣ ጠንካራ ቡና መጠጣት ወይም ዘና ያለ ማሸት ማድረግ ራስ ምታትን ለማከም ወይም መድሃኒት መውሰድ ለማይችሉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች እንዲሠራ የሚያስችለውን ቀዝቃዛ መጭመቅ በግንባሩ ወይም በአንገቱ ላይ መተግበር አለበት ፡፡ ቅዝቃዜው የደም ሥሮችን ለማጥበብ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ ራስ ምታትን ይቀንሳል ፡፡

የጭንቅላት መታሸት ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ህመምን ይቀንሳል እንዲሁም ዘና ለማለት ይረዳል ፡፡ መታሸት በጣት ጣቶች መከናወን አለበት ፣ ግንባሩን ፣ አንገቱን እና የጭንቅላቱን ጎን በማሸት ፡፡ ማሸት እንዴት እንደሚደረግ ደረጃ በደረጃ ይመልከቱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ለራስ ምታት መድኃኒት

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሰው የራስ ምታት መድኃኒት ፓራሲታሞል ሲሆን ህፃኑን የማይጎዳ ቢሆንም አጠቃቀሙ የሚከናወነው በወሊድ ሐኪም መሪነት ብቻ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ፣ ለመድኃኒቶች አማራጭ ፣ ተፈጥሯዊ እና በቤት ውስጥ የተሰሩ አማራጮችን መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙዎቹ እድገቱን ሊያሳጣው ለሚችለው ህፃን ሊያስተላልፉ ይችላሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ለራስ ምታት ትልቅ የቤት ውስጥ ሕክምናን ይመልከቱ ፡፡

እንዲሁም የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ራስ ምታትን ለማከም የትኞቹ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻዎች እንደሚረዱ ይመልከቱ-