የክብደት ህመም ህመም ምን እንደሚሰማው-ምልክቶች ፣ ምርመራ ፣ ሕክምና

ይዘት

• ክብ ጅማት ህመም ምንድነው?
• ክብ ጅማት ህመም ምልክቶች
• ክብ ጅማት ህመም እንዴት እንደሚታወቅ?
• ለክብ ጅማት ህመም ሕክምና
• ቀጣይ ደረጃዎች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ክብ ጅማት ህመም ምንድነው?

ክብ ጅማት ህመም በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ የተለመደ የእርግዝና ምልክት ነው ፡፡ ሕመሙ ከጠባቂነት ሊይዝዎት ይችላል ፣ ግን እንደ መደበኛ ክስተት ይቆጠራል። ለማስጠንቀቅ ምንም ምክንያት የለም ፡፡

ክብ ጅማቶች በወገብዎ ውስጥ ማህፀንዎን የሚይዙ ጥንድ ጅማቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሴቶች እስከሚፀነሱ ድረስ በክብ ጅማታቸው ላይ ችግር የላቸውም ፡፡ በእርግዝና ወቅት የሆድ መጠን እየጨመረ ሲሄድ ክብ ጅማቶች ለእድገቱ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡

ያልተፀነሱ ሴቶች ወፍራም እና አጭር ዙር ጅማቶች አሏቸው ፡፡ ነገር ግን እርግዝና እነዚህ ጅማቶች ረዣዥም እና ጥንካሬ እንዲኖራቸው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ክብ ጅማቶች በመደበኛነት ኮንትራት እና ቀስ ብለው ይለቃሉ። እርጉዝ በጅማቶችዎ ላይ ተጨማሪ ጫና እና ጫና ያስከትላል ፣ ስለሆነም እንደ ከመጠን በላይ የጎማ ጥብ ያለ ውጥረት ሊፈጥሩ ይችላሉ።

ድንገተኛ ፣ ፈጣን እንቅስቃሴዎች ጅማቶችዎ በፍጥነት እንዲጣበቁ እና የነርቭ ክሮችን እንዲጎትቱ ሊያደርጋቸው ይችላል። ይህ እርምጃ ሹል የሆነ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፡፡

ክብ ጅማት ህመም ምልክቶች

የማይመች ክብደት ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፡፡ የመጀመሪያ እርግዝናዎ ከሆነ ይህ ህመም በትልቅ ችግር ምክንያት እንደሆነ ሊፈራ ይችላል። ስጋቶችዎ ለመረዳት የሚያስችሉ ናቸው ፣ ግን የክብ ጅማት ህመም ምልክቶችን ማወቁ ጭንቀቶችዎን ሊያቀልልዎ ይችላል።

ክብ ጅማት ህመም በጣም ሊታወቅ የሚችል ምልክት በሆድዎ ወይም በሆድዎ አካባቢ ኃይለኛ ፣ ድንገተኛ ድንገተኛ ህመም ነው ፡፡ ህመሙ ብዙውን ጊዜ በቀኝ በኩል ይከሰታል ፡፡ አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች በሁለቱም በኩል ክብ ጅማት ህመም ይሰማቸዋል ፡፡

የምስራች ዜና ክብ ጅማት ህመም ጊዜያዊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ሰከንዶች ወይም ደቂቃዎች በኋላ ይቆማል ፣ ግን ህመሙ ሊቋረጥ እና ሊመለስ ይችላል። የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ዶክተርዎ ቀላል የአካል እንቅስቃሴን እንዲመክር ቢመክርም ፣ አንዳንድ የአካል እንቅስቃሴ ዓይነቶች ህመምዎን ሊያነቃቁ ወይም ሊያባብሱ እንደሚችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለክብ ጅማት ህመም ሌሎች መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሳል ወይም ማስነጠስ
• እየሳቀ
• በአልጋዎ ላይ መዞር
• በፍጥነት መቆም
• ሌሎች ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች

እንቅስቃሴው ጅማቶችን ማራዘምን ስለሚያስከትል በአካል እንቅስቃሴ ወቅት ምቾት የማጣት ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ነገር ግን ህመም የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ከለዩ በኋላ ምቾትዎን ለማስታገስ ማስተካከያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአልጋ ላይ በሚሽከረከሩበት ጊዜ ለክብ ጅማት ህመም የተጋለጡ ከሆኑ በቀስታ ፍጥነት መዞር ህመምን ሊያቃልል ወይም ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ክብ ጅማት ህመም እንዴት እንደሚታወቅ?

ክብ ጅማት ህመምን ለመለየት የተወሰኑ ምርመራዎች የሉም ፡፡ ይህ የመጀመሪያ እርግዝናዎ ከሆነ እና እንደዚህ አይነት ህመም የማያውቁት ከሆነ የሚያሳስብዎ ከሆነ ምልክቶችዎን ለመወያየት ዶክተር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዶክተርዎ በምልክቶችዎ ገለፃ ላይ በመመርኮዝ ክብ ጅማት ህመምን መመርመር ይችላል ፡፡ ህመሙ በሌላ ችግር አለመከሰቱን ለማረጋገጥ የአካል ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን የክብ ጅማት ህመም ምን እንደሚመስል ቢያውቁም ክብ ጅማትዎ ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ እራሱን የማይፈታ ከሆነ ወይም በሌሎች ምልክቶች የታጀበ ከባድ ህመም ካለብዎት ለሐኪምዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትኩሳት
• ብርድ ብርድ ማለት
• ከደም መፍሰስ ጋር ህመም
• ህመም ከሽንት ጋር
• በእግር መሄድ ችግር

ክብ ጅማት ህመም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ይከሰታል ፣ ስለሆነም በዚህ ክልል ውስጥ የሚሰማዎት ማንኛውም ህመም በተዘረጋ ጅማቶች ምክንያት ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡ ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። የዶክተር ትኩረት የሚፈልግ ይበልጥ ከባድ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ከባድ የሆድ ህመም የእንግዴን መቋረጥን ጨምሮ በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የሆድ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ህመሞች appendicitis ፣ hernia እና በጉበትዎ ወይም በኩላሊትዎ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች ይገኙበታል ፡፡

ከባድ ህመም በሚኖርበት ጊዜ ዶክተርዎ የቅድመ ወሊድ ምጥጥን ማስቀረት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ የቅድመ ወሊድ ምጥጥነሽ እንደ ክብ ጅማት ህመም ሊሰማ ይችላል ፡፡ ግን ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ከሚቆመው እንደ ክብ ጅማት ህመም በተቃራኒ የቅድመ ወሊድ ህመም ይቀጥላል ፡፡

ለክብ ጅማት ህመም ሕክምና

በእርግዝና ወቅት ክብ ጅማት ህመም የተለመደ ነው ፣ ግን ምቾት ለመቀነስ ብዙ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ማስተካከያዎችን ማድረግ ህመምን ለመቀነስ አንዱ መንገድ ነው ፡፡

ሐኪምዎ የሚከተሉትን ጨምሮ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡

• የመለጠጥ ልምዶች
• ቅድመ ወሊድ ዮጋ
• በሐኪም ያለ መድኃኒት እንደ አቲማኖፌን
• ማረፍ
• በማስነጠስ ፣ በሳል ወይም በሳቅ ጊዜ ወገብዎን ማጠፍ እና ማጠፍ
• የማሞቂያ ፓድ
• ሞቃት መታጠቢያ

የእናትነት ቀበቶን መልበስ ክብ ጅማት ህመምን ሊያስተካክልም ይችላል ፡፡ እነዚህ የሆድ ድጋፍ ልብሶች ከልብስዎ በታች ይለብሳሉ ፡፡ ቀበቶዎቹ ጉብታዎን እንዲደግፉ ስለሚረዱ በማደግ ላይ ከሚገኘው ሆድ የሚመጡ ህመሞችን እና ግፊቶችን ያስወግዳሉ።

የእናትነት ቀበቶ ለክብ ጅማት ህመም ማስታገሻ ብቻ ሳይሆን ለማስታገስም ይረዳል-

• በታችኛው የጀርባ ህመም
• የሳይሲ ህመም
• የሂፕ ህመም

ብዙ ከሆኑ እርጉዝ ከሆኑ የወሊድ ቀበቶ ተጨማሪ ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ቀጣይ ደረጃዎች

ክብ ጅማት ህመም የተለመደ ምልክት ነው እናም እንዳይከሰት ለመከላከል ማድረግ የሚችሉት ጥቂት ነገር የለም። ነገር ግን ህመም ማየት ከጀመሩ ምቾትዎን ለማስታገስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ የግለሰብዎን ቀስቅሴዎች መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

ህመምን ለመከላከል ወይም ለማቃለል ካልቻሉ ወደ ሦስተኛው ሶስት ወር ሲገቡ ህመሙ ሙሉ በሙሉ በራሱ ሊቆም ይችላል ፡፡ ስጋትዎን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡