በቤት ውስጥ የመታጠቢያ ጨዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ይዘት

• 1. የመታጠቢያ ጨዎችን እንደገና ማደስ
• 2. ምድራዊ እና የባህር መታጠቢያ ጨው
• 3. ውጥረትን ለማስታገስ የመታጠቢያ ጨው
• 4. የፍትወት መታጠቢያ ገንዳዎች

የመታጠቢያ ጨው ቆዳውን ለስላሳ ፣ ለቆሰለ እና በጣም ደስ የሚል ሽታ በሚተውበት ጊዜ አእምሮን እና አካልን ያዝናናቸዋል ፣ እንዲሁም የደህንነትን ጊዜ ይሰጣሉ።

እነዚህ የመታጠቢያ ጨውዎች በፋርማሲዎች እና በመድኃኒት መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ ወይም ሻካራ ጨው እና አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም በጣም ቀላል በመሆናቸው በቤት ውስጥም ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡

1. የመታጠቢያ ጨዎችን እንደገና ማደስ

እነዚህ ጨው የተለያዩ ጥቅሞች ያሉት የዘይቶችን ድብልቅ ስለያዙ ዘና ለማለት ግን ለማነቃቂያ መታጠቢያ ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ላቫቫር እና ሮዝሜሪ አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረትን ያስወግዳሉ ፣ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት እርጥበትን እና የፔፐንንት ዘይት የሚያረጋጋ እና የህመም ማስታገሻ ባሕሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 225 ግራም ሻካራ ጨው ያለ አዮዲን;
• 25 የላቫርደር አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 10 የሮዝመሪ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 10 ብርቱካንማ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 5 የፔፐንሚንት አስፈላጊ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና በክዳን ላይ በመስታወት መያዣ ውስጥ ያከማቹ። የመታጠቢያ ገንዳውን በመታጠቢያ ገንዳዎች ጨው ለማዘጋጀት የመታጠቢያ ገንዳውን በሙቅ ውሃ ይሙሉ እና ወደዚህ ውሃ ወደ 8 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ መታጠቢያ ውስጥ ይግቡ እና ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ዘና ይበሉ ፡፡ ከዚያ እርጥበት አዘል ቆዳን በቆዳ ላይ ማመልከት አለበት።

2. ምድራዊ እና የባህር መታጠቢያ ጨው

ምድራዊ እና የባህር ጨዎችን በማጣራት እና ሶዳ ቢካርቦኔት እና ቦራክስ ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጉታል ፡፡ በተጨማሪም ማግፕሲየም ሰልፌት በመባል የሚታወቀው የኢፕሶም ጨው በውሃ ውስጥ በሚሟሟት ጊዜ የመፍትሄውን ጥግግት ይጨምረዋል ፣ ይህም ሰውነት በቀላሉ እንዲንሳፈፍ ያደርግዎታል ፣ ይህም የበለጠ ዘና እንዲሉ ያደርግዎታል።

ግብዓቶች

• 60 ግራም የኢፕሶም ጨው;
• 110 ግራም የባህር ጨው;
• 60 ግራም የሶዲየም ባይካርቦኔት;
• 60 ግራም የሶዲየም ቦት።

የዝግጅት ሁኔታ

ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ ፣ ገንዳውን በሙቅ ውሃ ይሙሉት እና ከ 4 እስከ 8 የሾርባ ማንኪያ የዚህ ድብልቅ ጨው ይጨምሩ ፡፡ ወደ ገላ መታጠቢያው ይግቡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ዘና ይበሉ ፡፡ ውጤቱን ለማሻሻል እርጥበት አዘል ክሬም ሊተገበር ይችላል ፡፡

3. ውጥረትን ለማስታገስ የመታጠቢያ ጨው

ከእነዚህ ጨዎች ጋር መታጠቢያ ፣ ውጥረትን እና ግትር ጡንቻዎችን ያስታግሳል ፡፡ ማርጆራም ማስታገሻ ባሕሪዎች ያሉት ሲሆን የጡንቻ ህመምን እና ጥንካሬን ያስታግሳል እንዲሁም ላቫቫር አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረትን ያስወግዳል ፡፡ የኤፕሶም ጨዎችን በመጨመር ተጨማሪ የጡንቻ እና የነርቭ ስርዓት መዝናናት ተገኝቷል ፡፡

ግብዓቶች

• 125 ግራም የኢፕሶም ጨው;
• 125 ግራም የሶዲየም ባይካርቦኔት;
• 5 አስፈላጊ ማርጆራም ዘይት;
• 5 የላቫቫር ጠቃሚ ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

ወደ መታጠቢያ ገንዳ ከመግባትዎ በፊት ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ውሃው ላይ ይጨምሩ ፡፡ የመታጠቢያ ገንዳዎች ጨው በውኃ ውስጥ እንዲፈታ እና ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ዘና እንዲሉ ይፍቀዱላቸው ፡፡

4. የፍትወት መታጠቢያ ገንዳዎች

ለየት ያሉ ፣ አፍሮዲሺያክ ፣ ስሜታዊ እና ዘላቂ መዓዛ ያላቸው የመታጠቢያ ጨዎችን ለመደባለቅ ፣ ቀላል ጠቢብን ፣ ሮዝ እና ያላን-ያንግን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡

ግብዓቶች

• 225 ግራም የባህር ጨው;
• 125 ግራም የሶዲየም ባይካርቦኔት;
• 30 የ sandalwood አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 10 ጠቢባን-ግልፅ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች;
• 2 የያላን ያላን ጠብታዎች;
• ጽጌረዳ አስፈላጊ ዘይት 5 ነጠብጣብ.

የዝግጅት ሁኔታ

ጨው ከመጋገሪያው ሶዳ ጋር ይቀላቅሉ እና ከዚያ ዘይቶቹን ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና በተሸፈነ መያዣ ውስጥ ያከማቹ። ከ 4 እስከ 8 የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ በሙቅ ውሃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይፍቱ እና ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ዘና ይበሉ ፡፡