ደራሲ ደራሲ: Clyde Lopez
የፍጥረት ቀን: 19 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ህዳር 2024
Anonim
ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል - መድሃኒት
ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል - መድሃኒት

ይዘት

ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል hypogonadism ባላቸው የጎልማሳ ወንዶች ላይ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል (ሰውነት በቂ ተፈጥሮአዊ ቴስትሮንሮን የማያመነጭበት ሁኔታ) ፡፡ ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ጥቅም ላይ የሚውለው የወንዱ የዘር ፍሬ ፣ የፒቱቲሪን ግግር ፣ (በአንጎል ውስጥ ትንሽ እጢ) ፣ ወይም ሃይፖታላመስ (የአንጎል ክፍል) hypogonadism ን በሚፈጥሩ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ለሚመጡ ዝቅተኛ ቴስቴስትሮን መጠን ላላቸው ወንዶች ብቻ ነው ፡፡ ቴስቶስትሮን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ዝቅተኛ እንደሆኑ ለመመልከት ዶክተርዎ የተወሰኑ የላብራቶሪ ምርመራዎችን የቶስትሮስትሮን መጠን ለመፈተሽ ያዝዛል ፡፡ በእርጅና ምክንያት (‘ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ባለው hypogonadism’) ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ባላቸው ወንዶች ላይ ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ ቴስቴስትሮን ምልክቶችን ለማከም ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ ቴስቶስትሮን androgenic ሆርሞኖች ተብለው በሚጠሩ መድኃኒቶች ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ ቴስቶስትሮን በሰውነት ውስጥ የወንዶች የወሲብ አካላት እድገትን እና እድገትን እና መደበኛ የወንዶችን ባህሪዎች አስተዋፅዖ የሚያደርግ ሆርሞን ነው ፡፡ ቴስቶስትሮን የሚሠራው በተለምዶ በሰውነት የሚመረተውን ቴስቶስትሮን በመተካት ነው ፡፡


ቴስቴስትሮን የአከፋፋይ ፓምፕን በመጠቀም በአፍንጫው ውስጠኛ ክፍል ላይ ለመተግበር እንደ ጄል ይመጣል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ተግባራዊ ለማድረግ እንዲያስታውሱ በየቀኑ ተመሳሳይ ጊዜዎችን ይተግብሩ እና ከ 6 እስከ 8 ሰአታት ያህል መጠንዎን ያስተካክሉ ፡፡ በሐኪም ማዘዣ ወረቀትዎ ላይ ያሉትን አቅጣጫዎች በጥንቃቄ ይከተሉ ፣ እና የማይረዱዎትን ማንኛውንም ክፍል እንዲያብራሩ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስቱ ይጠይቁ። ልክ እንደ መመሪያው ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ይጠቀሙ ፡፡ ከእሱ የበለጠ ወይም ያነሰ አይተገበሩ ወይም በሐኪምዎ ከታዘዘው በላይ ብዙ ጊዜ አይተገበሩ ፡፡

ከባድ የጉንፋን ምልክቶች (ማስነጠስ ፣ መጨናነቅ ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ) ካለብዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ እስክትሻልዎ ድረስ ዶክተርዎ መድሃኒትዎን ለማቆም ሊወስን ይችላል ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት ይለውጥዎታል ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ከመጠቀምዎ በፊት ፣ የሚመጡትን የጽሑፍ አቅጣጫዎች ያንብቡ። የአፍንጫውን ጄል ለመጠቀም የሚከተሉትን እርምጃዎች ይከተሉ-

  1. የአፍንጫዎን አንቀጾች ለማፅዳት አፍንጫዎን ይንፉ ፡፡
  2. መከለያውን ከአከፋፋዩ ላይ ያስወግዱ ፡፡
  3. ከመጀመሪያው አጠቃቀም በፊት ፓም primeን ለማብራት አከፋፋዩን በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ወደታች ያዙት ፡፡ ፓም pumpን በቀስታ 10 ጊዜ ይጫኑ ፡፡ ፓም pumpን በማፍሰሻ ገንዳውን ከሞቀ ውሃ ጋር ካስወጡት በኋላ የሚወጣውን ተጨማሪ መድሃኒት ሁል ጊዜ ይጣሉት ፡፡ የአከፋፋዩን ጫፍ በንጹህ እና ደረቅ ቲሹ ይጥረጉ።
  4. በመስታወት ውስጥ ይመልከቱ እና የቀኝዎን የመጀመሪያ (መረጃ ጠቋሚ) ጣትዎን በፓም on ላይ ያድርጉ እና በፓም on ላይ ያለው ጣትዎ የአፍንጫዎን ታች እስኪነካ ድረስ በቀስታ ወደ ግራ የአፍንጫው ቀዳዳዎ ያስገቡ ፡፡ ጫፉ ላይ ያለው ቀዳዳ በአፍንጫ ቀዳዳዎ ውስጥ ያለውን የውጭ ግድግዳ እንዲነካ አከፋፋዩን በቀስታ ያዘንብሉት ፡፡ ፓም until እስኪያቆም ድረስ ቀስ ብለው ይጫኑ ፡፡ የአከፋፋይውን ጫፍ ከአፍንጫዎ ማንሻ ውስጥ ያስወግዱ እና በፓም steps ላይ የግራ የመጀመሪያዎን (ጠቋሚ) ጣትዎን በመጠቀም በቀኝ የአፍንጫዎ ቀዳዳ ውስጥ እነዚህን እርምጃዎች ይድገሙ ፡፡
  5. የአከፋፋዩን ጫፍ በተጣራ እና በደረቁ ሕብረ ሕዋሶች ይጥረጉ እና ቆብዎን በአከፋፋዩ ፓምፕ ላይ እንደገና ያኑሩ ፡፡
  6. ከአፍንጫዎ መሃከል በታች የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች በአንድ ላይ ይጫኑ እና የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች በትንሹ ያጣምሩ ፡፡
  7. ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ከተጠቀሙ በኋላ አፍንጫዎን ለ 1 ሰዓት አታፍሱ ወይም አይነፉ ፡፡
  8. ቴስቶስትሮን ጄል በእጆችዎ ላይ ከደረሰ ወዲያውኑ እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

ለታካሚው የአምራቹ መረጃ ቅጅ ፋርማሲዎን ወይም ዶክተርዎን ይጠይቁ።


ይህ መድሃኒት ለሌላ አገልግሎት ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ለበለጠ መረጃ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።

ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ከመጠቀምዎ በፊት ፣

  • ለቴስቶስትሮን ፣ ለሌላ መድኃኒቶች ወይም በቶስትሮስትሮን የአፍንጫ ጄል ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች አለርጂ ካለብዎ ለሐኪምዎ እና ለፋርማሲስቱ ይንገሩ ፡፡ የመድኃኒት ባለሙያው ንጥረ ነገሮችን ዝርዝር ይጠይቁ ፡፡
  • ለሐኪምዎ እና ለፋርማሲስቱ ምን ዓይነት የሐኪም ማዘዣ እና ያለመታዘዝ መድሃኒቶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ አልሚ ምግቦች ፣ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች እንደሚወስዱ ይንገሩ ከሚከተሉት ማናቸውንም መጥቀስዎን ያረጋግጡ-ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (‘የደም ቀላጮች’) እንደ ዋርፋሪን (ኮማዲን ፣ ጃንቶቨን) ያሉ; ኢንሱሊን (Apridra, Humalog, Humulin, ሌሎች); እንደ ዲክሳሜታሰን ፣ ሜቲልፕሬድኒሶሎን (ሜድሮል) እና ፕሪኒሶን (ራዮስ) ያሉ በአፍ የሚወሰዱ ስቴሮይድስ; እና ሌሎች የአፍንጫ ፍሳሽዎች. ሐኪምዎ የመድኃኒቶችዎን መጠኖች መለወጥ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡
  • የጡት ካንሰር ካለብዎ ወይም የፕሮስቴት ካንሰር ካለብዎ ወይም ካለብዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ምናልባት ቴስትስትሮን ናዝል ጄል መጠቀም እንደሌለብዎት ሐኪምዎ ይነግርዎታል ፡፡
  • የአፍንጫ ችግሮች (አለርጂዎች ፣ የ sinus ችግሮች ወይም ፖሊፕ) ፣ የአፍንጫ ወይም የ sinus ቀዶ ጥገና ካለፉት 6 ወራቶች ውስጥ የተከሰተ የተሰበረ የአፍንጫ ህመም (የአፍንጫው መካከለኛ ክፍል ጠማማ) ወይም ለችግርዎ ለዶክተርዎ ይንገሩ በአፍንጫው በተሰበረ ፣ በሽንት ችግር ምክንያት በፕሮስቴት ሃይፕላፕሲያ (ቢኤፍ ፣ የተስፋፋ ፕሮስቴት) ፣ የካልሲየም ከፍተኛ የደም መጠን ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ (በእንቅልፍ ወቅት ለአጭር ጊዜ መተንፈስን የሚያመጣ የእንቅልፍ መዛባት) ፣ የስኳር በሽታ ወይም ሳንባ ፣ የልብ ፣ የኩላሊት ወይም የጉበት በሽታ ፡፡
  • ቴስቶስትሮን የአፍንጫ ጄል ለአዋቂ ወንዶች ብቻ ጥቅም ላይ እንደሚውል ማወቅ አለብዎት ፡፡ ልጆች ፣ ወጣቶች እና ሴቶች ይህንን መድሃኒት መጠቀም የለባቸውም ፡፡ ቴስቶስትሮን የአጥንትን እድገት ሊያቆም እና በልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙትን የጉርምስና ዕድሜ (የመጀመሪያ ጉርምስና) ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ቴስቶስትሮን የድምፅን ጥልቀት ፣ ባልተለመዱ ቦታዎች የፀጉር እድገት ፣ የጾታ ብልትን ማስፋት ፣ የጡት መጠን መቀነስ ፣ የወንዶች ንድፍ የፀጉር መርገፍ እና ያልተለመዱ የወር አበባ ዑደቶችን በሴቶች ላይ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ቴስቶስትሮን እርጉዝ በሆነች ሴት የምትጠቀም ከሆነ ፣ እርጉዝ ልትሆን ወይም ጡት እያጠባች ከሆነ ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
  • ቴስትስትሮን በከፍተኛ መጠን በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ ፣ ከሌሎች የወንድ ፆታ ሆርሞን ውጤቶች ጋር ወይም በሀኪም በሚመሩት ባልሆኑ መንገዶች ላይ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች መኖራቸውን ማወቅ አለብዎት ፡፡ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የልብ ድካም ፣ የልብ ድካም ወይም ሌሎች የልብ ችግሮች ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ምት እና ሚኒ-ስትሮክ; የጉበት በሽታ; መናድ; ወይም እንደ ድብርት ፣ ማኒያ (ብስጭት ፣ ያልተለመደ የደስታ ስሜት) ፣ ጠበኛ ወይም የወዳጅነት ባህሪ ፣ ቅ behaviorቶች (ነገሮችን ማየት ወይም የሌሉ ድምፆችን መስማት) ፣ ወይም ማጭበርበሮች (በእውነታው ላይ ምንም መሠረት የሌላቸውን ያልተለመዱ ሀሳቦች ወይም እምነቶች) ያሉ የአእምሮ ጤንነት ለውጦች . ከሐኪም ከሚመከረው በላይ ቴስትስትሮን ከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ሰዎች እንደ ድብርት ፣ ከፍተኛ ድካም ፣ ፍላጎት ፣ ብስጭት ፣ መረጋጋት ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ መተኛት ወይም መተኛት አለመቻል ፣ ወይም የወሲብ ድራይቭ መቀነስ ፣ በድንገት ቴስቶስትሮን መጠቀሙን ያቁሙ ፡፡ በትክክል በሐኪሙ የታዘዘውን ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡

ዶክተርዎ ሌላ ካልነገረዎት በስተቀር መደበኛ ምግብዎን ይቀጥሉ።


ያመለጠውን መጠን ልክ እንዳስታወሱ ይተግብሩ። ሆኖም ፣ ለሚቀጥለው መጠን ጊዜው ከሆነ ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና መደበኛ የመጠን መርሐግብርዎን ይቀጥሉ። ያመለጠውን መጠን ለመሙላት ተጨማሪ ጄል አይጠቀሙ ፡፡

ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳቸውም ከባድ ከሆኑ ወይም ካልሄዱ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡

  • ራስ ምታት
  • ሳል
  • የ sinus ህመም
  • የተለወጠ የማሽተት ስሜት

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ቢከሰት ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡

  • የአፍንጫ ፍሳሽ
  • በአፍንጫ ውስጥ መድረቅ ፣ ምቾት ማጣት ፣ ብስጭት ወይም ማከክ
  • በአፍንጫ ደም አፍሷል
  • በማስነጠስ
  • የአፍንጫ መታፈን

አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ ወይም ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና ያግኙ-

  • የታችኛው እግር ህመም ፣ እብጠት ፣ ሙቀት ወይም መቅላት
  • የትንፋሽ እጥረት
  • የደረት ህመም
  • የመተንፈስ ችግር, በተለይም በምሽት
  • ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
  • የእጆች ፣ የእግሮች እና የቁርጭምጭሚቶች እብጠት
  • ድንገተኛ ያልታወቀ ክብደት መጨመር
  • ዘገምተኛ ወይም አስቸጋሪ ንግግር
  • መፍዘዝ ወይም ደካማነት
  • የክንድ ወይም የእግር ድክመት ወይም መደንዘዝ
  • ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ወይም የማይጠፉ የወንዶች ብልቶች
  • የመሽናት ችግር ፣ ደካማ የሽንት ፍሰት ፣ ብዙ ጊዜ መሽናት ፣ ድንገት ወዲያውኑ መሽናት ያስፈልጋል
  • ከፍተኛ ድካም
  • የቆዳ ወይም የዓይኖች ቢጫ ቀለም
  • ጨለማ ሽንት

ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል የሚመረተው የወንዱ የዘር ፍሬ ቁጥር እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ፣ በተለይም በከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ፡፡ ወንድ ከሆንክ እና ልጆች መውለድ የምትፈልግ ከሆነ ይህንን መድሃኒት የመጠቀም ስጋት በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ቴስቶስትሮን የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ይህንን መድሃኒት የመጠቀም ስጋት በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ ያልተለመዱ ችግሮች ካሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠምዎት እርስዎ ወይም ዶክተርዎ በመስመር ላይ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) ወይም በስልክ ወደ ምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ሜድዋትች ተቃራኒ ክስተት ሪፖርት ማድረጊያ ፕሮግራም ሪፖርት መላክ ይችላሉ ፡፡ 1-800-332-1088) ፡፡

ይህንን መድሃኒት በመጣው ኮንቴይነር ውስጥ በጥብቅ ይዝጉ እና ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያቆዩ ፡፡ በቤት ሙቀት ውስጥ እና ከመጠን በላይ ሙቀት እና እርጥበት (በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አይደለም) ያከማቹ ፡፡

ማንም ሰው በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ ሊጠቀምበት እንዳይችል ቴስቶስትሮን ናዝልን በደህና ቦታ ውስጥ ያከማቹ ፡፡ ምን ያህል መድሃኒት እንደቀረ ይከታተሉ ስለዚህ የሚጎድለው እንዳለ ለማወቅ ፡፡

የቤት እንስሳት ፣ ልጆች እና ሌሎች ሰዎች እነሱን መብላት እንደማይችሉ ለማረጋገጥ ያልተፈለጉ መድሃኒቶች በልዩ መንገዶች መወገድ አለባቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን መድሃኒት በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ማጠብ የለብዎትም ፡፡ በምትኩ ፣ መድሃኒትዎን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በመድኃኒት መመለሻ ፕሮግራም በኩል ነው ፡፡ በማህበረሰብዎ ውስጥ ስለ መልሶ ማገገሚያ መርሃግብሮች ለማወቅ ከፋርማሲ ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ ወይም በአካባቢዎ የቆሻሻ / መልሶ ማቋቋም ክፍልን ያነጋግሩ። የመልሶ ማግኛ ፕሮግራም የማግኘት እድል ከሌልዎ ለበለጠ መረጃ የኤፍዲኤን ደህንነቱ የተጠበቀ የመድኃኒት ማስወገጃ ድር ጣቢያ (http://goo.gl/c4Rm4p) ይመልከቱ ፡፡

ብዙ መያዣዎች (እንደ ሳምንታዊ ክኒን ማበረታቻ እና ለዓይን መውደቅ ፣ ክሬሞች ፣ ንጣፎች ፣ እና እስትንፋስ ያሉ) ህፃናትን የማይቋቋሙ በመሆናቸው ሁሉንም መድሃኒቶች ከዓይን እና ለህፃናት እንዳይደርሱ ማድረጉ አስፈላጊ ነው እናም ትናንሽ ልጆች በቀላሉ ሊከፍቷቸው ይችላሉ ፡፡ ትንንሽ ልጆችን ከመመረዝ ለመጠበቅ ሁል ጊዜ የደህንነት ካፒቶችን ቆልፈው ወዲያውኑ መድሃኒቱን ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ያስቀምጡ - አንዱ ከፍ እና ከርቀት እና ከዓይኖቻቸው ውጭ እና መድረስ። http://www.upandaway.org

ከመጠን በላይ ከሆነ የመርዛማ መቆጣጠሪያውን የእገዛ መስመር በ 1-800-222-1222 ይደውሉ ፡፡ መረጃ እንዲሁ በመስመር ላይ ይገኛል https://www.poisonhelp.org/help. ተጎጂው ከወደቀ ፣ የመናድ ችግር ካለበት ፣ መተንፈስ ችግር ካለበት ወይም ከእንቅልፉ መነሳት ካልቻለ ወዲያውኑ ለአደጋ ጊዜ አገልግሎት በ 911 ይደውሉ ፡፡

ሁሉንም ቀጠሮዎች ከሐኪምዎ እና ከላቦራቶሪዎ ጋር ያቆዩ ፡፡ ቴስቶስትሮን የአፍንጫ ጄል የሰውነትዎን ምላሽ ለመመርመር ዶክተርዎ የተወሰኑ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

ማንኛውንም የላብራቶሪ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ለዶክተርዎ እና ለላቦራቶሪዎ ሠራተኞች ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል እየተጠቀሙ መሆኑን ይንገሩ ፡፡ ይህ መድሃኒት የተወሰኑ የላብራቶሪ ምርመራ ውጤቶችን ሊነካ ይችላል ፡፡

ማንም ሰው መድሃኒትዎን እንዲጠቀም አይፍቀዱ ፡፡ ቴስቶስትሮን ናዝል ጄል ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የታዘዙ መድሃኒቶች እንደገና ሊሞሉ የሚችሉት በተወሰኑ ጊዜያት ብቻ ነው ፡፡ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ፋርማሲዎን ይጠይቁ ፡፡

የሚወስዷቸውን የሐኪም ማዘዣ እና ያለመመዝገቢያ (ያለመቆጣጠሪያ) መድሃኒቶች እንዲሁም እንደ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ወይም ሌሎች የምግብ ማሟያዎች ያሉ ማናቸውንም ምርቶች በጽሑፍ መያዙ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሐኪም በሚጎበኙበት ጊዜ ሁሉ ወይም ወደ ሆስፒታል በሚገቡበት ጊዜ ይህንን ዝርዝር ይዘው መምጣት አለብዎት ፡፡ ድንገተኛ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙዎት ይዘው መሄድም ጠቃሚ መረጃ ነው ፡፡

  • ናተቶ®
ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው - 05/24/2017

እንዲያዩ እንመክራለን

የ 399 ዶላር ዳይሰን ሱፐርሚኒክ የፀጉር ማድረቂያ በእርግጥ ዋጋ አለው?

የ 399 ዶላር ዳይሰን ሱፐርሚኒክ የፀጉር ማድረቂያ በእርግጥ ዋጋ አለው?

ዳይሰን በመጨረሻ በፈረንጆቹ 2016 ሱፐርሶኒክ የፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያቸውን ለወራት ሲጠባበቅ ቆይተው ሟች-ጠንካራ የውበት ጀንኪዎች ወሬው እውነት መሆኑን ለማወቅ ወደ አቅራቢያቸው ሴፎራ ሮጡ። ለነገሩ፣ አዲሱ ቴክኖሎጂ በዚህ በዓይነቱ የመጀመሪያ በሆነው መግብር ውስጥ ከተገለጸው በተጨማሪ፣ ዳይሰን እንደ ቃል አቀባይ...
በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ወቅት ወደ ጂም መሄድ አለብዎት?

በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ወቅት ወደ ጂም መሄድ አለብዎት?

ኮቪድ -19 በአሜሪካ መስፋፋት ሲጀምር ጂም ከተዘጋባቸው የመጀመሪያዎቹ የህዝብ ቦታዎች አንዱ ነበር። ከአንድ ዓመት ገደማ በኋላ ቫይረሱ በብዙ የአገሪቱ ክፍሎች አሁንም እየተሰራጨ ነው - ግን አንዳንድ የአካል ብቃት ማእከላት ከትንሽ የአከባቢ የስፖርት ክለቦች እስከ ትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰንሰለቶች እንደ ክ...