የጨው ውሃ ሽርሽር ጥቅሞች ምንድናቸው?

ይዘት

• የጨው ውሃ ማንጠልጠያ ለምን መጠቀም አለብኝ?
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
• የ sinus እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች
• አለርጂዎች
• የጥርስ ጤና
• የካንሰር ቁስሎች
• የጨው ውሃን ለማጉላት የተሻሉ መንገዶች
• እንዴት እንደተሰራ
• እንዴት እንደተከናወነ
• ውሰድ

የጨው ውሃ ማጉረምረም ምንድነው?

የጨው ውሃ ማጠጫዎች ቀላል ፣ አስተማማኝ እና ቆጣቢ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ናቸው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ለጉሮሮ ህመም ፣ ለጉንፋን ወይም ለ sinus ኢንፌክሽኖች በቫይረስ የመተንፈሻ አካላት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በተጨማሪም በአለርጂዎች ወይም በሌሎች መለስተኛ የጤና መዛባት ላይ ሊረዱ ይችላሉ። የጨው ውሃ ማጠጫዎች ኢንፌክሽኖችን ለማስታገስ እና እንዲሁም የከፋ እንዳይሆኑ ለመከላከል ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የጨው ውሃ ማጉረምረም በጣም ቀላል ነው ፡፡ እሱ ሁለት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይፈልጋል - ውሃ እና ጨው - ለማምረት እና ለመተግበር በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል። እንዲሁም ከ 6 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት መጠቀም እና በቀላሉ ጉሮሮን ለሚችሉ ሁሉ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ፡፡

እሱ እንዲሁ ተፈጥሮአዊ ፣ ተመጣጣኝ እና ምቹ የሆነ መድሃኒት ስለሆነ ለአንዳንድ በሽታዎች እንደ መደበኛ የቤት-ህክምና መታከም ተደርጎ ይወሰዳል።

የጨው ውሃ ማንጠልጠያ ለምን መጠቀም አለብኝ?

የጨዋማ ውሃ ማጠጫዎች ለአንዳንድ የማይረባ ምቾት ምቾት መጠበቂያ ሆነዋል ፡፡ ከዘመናዊ መድኃኒት በፊትም እንዲሁ እንደ አማራጭ ሕክምናዎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡

በእርግጥ ፣ ምርምር እና ዘመናዊ ሕክምና አሁንም ለተወሰኑ መለስተኛ የጤና ችግሮች ውጤታማ አቀራረብ ሆኖ የጨው ውሃ ዥዋዥዌዎችን ዛሬም ይደግፋሉ ፡፡ ጨው ከአፍ ህብረ ህዋሳት ውሃ ለማውጣት እንደሚረዳ በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል ፣ ውሃ እና ጎጂ ተህዋሲያን ወደ ውስጥ እንዳይገቡ የሚዘጋ የጨው መሰናክል ይፈጥራል ፡፡

ይህ የጨው ውሃ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ለማገድ ፣ በአፍ እና በጉሮሮ ውስጥ የመያዝ እድልን ለመቀነስ እና በተወሰኑ የጤና እክሎች ላይ እብጠትን ለማስታገስ ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ

እነሱ በጣም የቆዩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ቢሆኑም ፣ የጨው ውሃ ዥዋዥዌዎች አሁንም በዶክተሮች ክሊኒካዊ ሁኔታ ውስጥ ለሐኪሞች የጉሮሮ ህመም እንዲመከሩ ይመከራሉ ፡፡

በተለይም ለስላሳ የጉሮሮ ህመም ለሚያስከትለው ጉንፋን ወይም ለጉንፋን በጣም ውጤታማ ናቸው - ነገር ግን በአሲታሚኖፌን (ታይሊንኖል) ወይም ibuprofen (Advil) በመታገዝ ከባድ የጉሮሮ ህመምን በተሻለ ሁኔታ ማስታገስ ይችላሉ ፡፡

የ sinus እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጨዋማ ውሃ ከቫይረስ ወይም ከባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች የኢንፌክሽን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ጉንፋን
• ፍሉስ
• የጉሮሮ ህመም
• mononucleosis

በሕክምና ባልታመሙ የጉንፋን መከላከያ ዘዴዎች ላይ የጨው ውሃ ዥዋዥዌዎች ምናልባትም ከጉንፋን ክትባቶች ይልቅ እንደገና የመከላከል አቅምን ለመከላከል የበለጠ ውጤታማ ናቸው ፡፡ ማለትም ፣ ትምህርቶች በጣም ጥቂት ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ።

አለርጂዎች

እንደ የአበባ ዱቄት ወይም የውሻ እና የድመት ፀጉር ያሉ የጉሮሮ መቆጣት በተወሰኑ አለርጂዎች ላይም ስለሚከሰት - የጨው ውሃ ዥዋዥዌ በአለርጂ ምላሾች ምክንያት የማይመቹ የጉሮሮ ህመም ምልክቶችንም ሊረዳ ይችላል ፡፡

የጥርስ ጤና

ሙጫውን በሚከላከሉበት ጊዜ የጨው ውሃ ውሃ እና ባክቴሪያዎችን ሊያወጣ ይችላል ፣ ስለሆነም ጉረኖዎች የድድ እና የጥርስ ጤናን ለማሻሻል ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም የድድ በሽታ ፣ የፔሮዶንታይተስ እና የጉድጓድ አቅምን ለመከላከል ይረዱ ይሆናል ፡፡

በ 2010 በተደረገው ግምገማ የጨው ውሃ ዥዋዥዌዎችን በየቀኑ በመጠቀም በምራቅ ውስጥ የሚገኙትን ጎጂ ባክቴሪያዎች ብዛት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የካንሰር ቁስሎች

ከጉሮሮ ህመም ጋር በተመሳሳይ መስመር ላይ ፣ የጨው ውሃ ዥዋዥዌሮች የአፍ ቁስለት በመባልም የሚታወቁትን የካንሰር ቁስሎችን ለማስታገስ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ቁስሎች የሚያስከትለውን ህመም እና እብጠት በማቃለል ይህን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የጨው ውሃ ማጠጫዎች በ 2016 ግምገማ ውስጥ በአፍ ላይ ቁስለት ላላቸው ሕፃናት ከፍተኛ ምክር ነበሩ ፡፡

የጨው ውሃን ለማጉላት የተሻሉ መንገዶች

በቤት ውስጥ የጨው ውሃ ዥዋዥዌ ማድረግ በጣም ቀላል እና ቀጥተኛ ነው። በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች እና ጎልማሶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በአጠቃላይ ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ ወይም ለማጉረምረም አስቸጋሪ ለሆነ ማንኛውም ሰው የሚመከር አይደለም ፡፡

እንዴት እንደተሰራ

ማዮ ክሊኒክ ከ 1/4 እስከ 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው ወደ እያንዳንዱ 8 አውንስ ውሃ እንዲቀላቀል ይመክራል ፡፡

ሙቀቱ ከቅዝቃዜ የበለጠ የጉሮሮ ህመም ማስታገስ ስለሚችል ውሃው በጣም ሞቃት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም በአጠቃላይ የበለጠ ደስ የሚል ነው። ግን ቀዝቃዛ ውሃ የሚመርጡ ከሆነ በመድኃኒቱ ውጤታማነት ውስጥ ጣልቃ አይገባም ፡፡

ሞቃት ውሃ ጨው በቀላሉ ወደ ውሃው እንዲሟሟ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ከጥሩ አዮድ ወይም የጠረጴዛ ጨው ይልቅ ሻካራ የባህር ጨው ወይም የኮሸር ጨዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ የተሻለ የጨው መሟሟት ተስማሚ ሊሆን ይችላል። ለጨው ውሃ ጉርጓዶች ማንኛውንም ዓይነት ጨው መጠቀም ይችላሉ ፡፡

እንዴት እንደተከናወነ

መቋቋም እስከቻሉ ድረስ በጉሮሮዎ ጀርባ ያለውን ውሃ ያርቁ ​​፡፡ ከዚያ በኋላ ውሃውን በአፍ እና በጥርሶች ዙሪያ ያራግፉ ፡፡ ሲጨርሱ ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መትፋት ይመከራል ፡፡ ሆኖም ግን መዋጥ ይችላል ፡፡

ኢንፌክሽኖች በሚኖሩበት ጊዜ የጨው ውሃ መትፋት ኢንፌክሽኑን እንዳይከላከል ለማድረግ የተሻለ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ ሊያሟጥጥዎ ስለሚችል በየቀኑ ብዙ አፍ የሚታጠቡ እና ብዙ የጨው ውሃ የሚውጡ ከሆነ ይጠንቀቁ ፡፡ እንዲሁም ብዙ የጨው ውሃ መጠጣት እንደ ካልሲየም እጥረት እና የደም ግፊት የመሳሰሉ የጤና አደጋዎችንም ያስከትላል ፡፡

በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ መጎተት ይመከራል ፡፡ ከዚህ በተጨማሪ ብዙ ብዙ ጊዜዎችን በደህና ማጠብ ይችላሉ።

ጣዕሙን ማሻሻል ከፈለጉ ለማከል ይሞክሩ ፦

• ማር
• ሎሚ
• ነጭ ሽንኩርት
• ዕፅዋት ለጉንፋን እና ለጉንፋን

እነዚህ እንደ ሻይ ፣ ቆርቆሮዎች ወይም አስፈላጊ ዘይቶች ሊጨመሩ ይችላሉ። እነዚህ ተጨማሪዎች የጨው ውሃ ጉረኖዎችን የበለጠ ውጤታማ የሚያደርጉት ብዙ ጥናቶች እንደሌሉ ያስታውሱ ፡፡

ውሰድ

ከእነሱ ጋር ለሚመቻቸው ልጆች እና ጎልማሳዎች ፣ የጨው ውሃ ጉረኖዎች ትልቅ እና ስኬታማ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የጉሮሮ መቁሰል ህመምን እና እብጠትን ለመርዳት በተለይም በዶክተሮች እና ክሊኒኮች ይደገፋሉ ፡፡ እንደ ተጨማሪ የተወሰኑ በአፍ የሚወሰዱ የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ፣ ጉንፋንን ፣ ጉንፋን እና የጉሮሮ ህመምን ለመከላከል እና ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

በመጠኑም ቢሆን የጨው ውሃ ዥዋዥዌ ለአለርጂ ፣ ለካንሰር ቁስለት እና ለአፍ ጤንነትን ለማሻሻል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሁሉም የበለጠ የጨው ውሃ ዥዋዥዌዎች በጣም ደህና እና ጊዜን የሚያከብሩ ህክምናዎች እንደሆኑ ይታያሉ። እንዲሁም በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ናቸው ፡፡