የፓራሊምፒክ ትራክ አትሌት ስካውት ባሴት በማገገም አስፈላጊነት ላይ - ለሁሉም ዕድሜ ላሉ አትሌቶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ስካውት ባሴት “ከሁሉም የኤም.ፒ.ፒ.ዎች ኤም.ፒ.ፒ.” ለመሆን በቀላሉ ሊያደናቅፍ ይችል ነበር። በየወቅቱ፣ ከአመት አመት ስፖርት ትጫወት ነበር፣ እና በትራክ እና የሜዳ ውድድሮች ላይ መወዳደር ከመጀመሯ በፊት የቅርጫት ኳስ፣ ሶፍትቦል፣ ጎልፍ እና ቴኒስ የሙከራ ሩጫ ሰጥታለች። በወቅቱ ስፖርቶች ደህንነቱ የተጠበቀ መሸሸጊያ ነበሩ - ባሴ ከደረሰባት ከማንኛውም የግል ችግሮች ማምለጥ የሚችልበት ቦታ - እና እራሷን ለመግለጽ መውጫ ቅርጽ.

ባሴት “እንደማስበው በየአመቱ በየወቅቱ በስፖርት ውስጥ ባልሆን ኖሮ እንደ ሰው በህይወቴ የት እንደምሆን አላውቅም” ይላል ባሴት። ችግር ውስጥ ገብቼ ወይም መጥፎ ምርጫዎችን አድርጌያለሁ፣ ነገር ግን ያ ከእድል ውጪ አይደለም፣ እናም ያ መንገድ ላይ እንዳተኩር፣ በማነሳሳት እና ግቦችን በማውጣት ላይ እንድሆን ለእኔ ጥሩ ነበር።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የ33 አመቱ ወጣት በአትሌቲክስ ስፖርት በተለይም በትራክ እና በሜዳ ላይ ያሳየው ፅናት ውጤት አስገኝቷል። ቤዝት ፣ ገና በሕፃንነቷ በእሳት የቀጥታ እግሯን ያጣችው ፣ እ.ኤ.አ. በ 2016 ለመጀመሪያ ጊዜ የዩኤስ ፓራሊምፒክ ቡድንን ተቀላቀለች እና በሪዮ ዴ ጄኔሮ በበጋ ጨዋታዎች በሁለት ዝግጅቶች ተወዳድራለች። ከአንድ ዓመት በኋላ በሦስተኛው የዓለም ሻምፒዮናዋ በ 100 ሜትር ሩጫ ሁለተኛዋ በረጅሙ ዝላይ ሁለት የነሐስ ሜዳሊያዎችን አገኘች። ባሴ ለቶኪዮ 2020 የፓራሊምፒክ ጨዋታዎች ብቁ ባይሆንም ፣ በውድድሩ በሙሉ እንደ ኤንቢሲ ዘጋቢ በመሆን በእሷ ባልደረቦ athletes ላይ ትደሰታለች።

እና እዚያ አላቆመችም። ባሴት ለወጣት ሴቶች በስፖርት ውስጥ ያላቸውን ተሳትፎ እንዲቀጥሉ የድምፅ ተሟጋች ሆኖ ይቆያል። እንደውም የሴቶች ስፖርት ፋውንዴሽን እንደገለጸው፣ ልጃገረዶች በ14 ዓመታቸው ከወንዶች በሁለት እጥፍ ስፖርቶችን ያቋርጣሉ። እናም ይህ ለአትሌቲክስ ያለው ፍቅር ሁል ጊዜ ከአጋር ጋር ለምን ትተባበራለች። በአሁኑ ጊዜ ወጣት ሴቶችን እንደ ‹KeepHerPlaying ዘመቻ ›አካል አድርገው ወደ ጨዋታው እንዲመለሱ የሚያግዙ ሀገር አቀፍ ፕሮግራሞችን ለመፍጠር ሁል ጊዜ ከኤምሲኤ ጋር እየሰራ ነው። "ስፖርት በህይወቴ ውስጥ ትልቅ ለውጥ እንደነበረው አውቃለሁ፣ ብዙ የግል ተግዳሮቶችን እና ትግሎችን እንድመራ ብቻ ሳይሆን ከትክክለኛው የጨዋታ ሜዳ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ጠቃሚ የህይወት ክህሎቶችን እንዳዳብር ረድቶኛል" ስትል ተናግራለች። ይላል።

ለባስሴት፣ የህብረተሰቡ ግፊት ለችግሩ ትልቅ አስተዋፅዖ ያለው “የጨካኝ አስተሳሰብ” እንዲኖረው ነው። "ከሁሉም ጊዜ በላይ መሄድ እንዳለብህ በማሰብ በእውነቱ በዚህ ልትደነግጥ ትችላለህ፣ እና ከዚያ ወደዚህ ድካም ደርሰሃል" ስትል ገልጻለች። "... ስፖርት ስትሰሩ፣ በመዝናኛም ይሁን በከፍተኛ ደረጃ፣ ቃጠሎው ከፍ ያለ ነው። እና እኔ እንደማስበው ልጃገረዶች በለጋ እድሜያቸው በስፖርት ውስጥ ለመቆየት የሚታገሉበት አንዱ አካል ነው - ሁሉንም ሊፈጅ ይችላል እና እራስዎን እንደገና ለማስጀመር በቂ የመልሶ ማግኛ ጊዜ ወይም ከእሱ በቂ ጊዜ የለም."

ባስሴትም ከመቃጠል አይድንም። በተለመደው የበልግ የሥልጠና ወቅት፣ በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ሰዓት፣ በሳምንት አምስት ወይም ስድስት ቀናት ትሠራለች፣ በትራክ ላይ ጽናትና ቴክኒካል ልምምዶችን፣ በጂም ውስጥ የጥንካሬ ልምምዶችን እና ሌሎች ከድብደባ ውጭ፣ ዝቅተኛ - የመዋኛ ቀበቶ በሚለብሱበት ጊዜ በውኃ ገንዳ ውስጥ እንደ “መሮጥ” ጭነቶች ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። ኤፍቲአር ፣ ባሴት በአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ “ፈታኝ ሁኔታ” እንደሚደሰት እና “በየቀኑ አዲስ እና አስደሳች ነገር ነው” ትላለች። ነገር ግን ባለፈው አመት ባሴት በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ምክንያት አንድ አመት ዘግይተው በነበረው የቶኪዮ ጨዋታዎች ላይ ለመወዳደር በዝግጅት ላይ ሳለች “በአንዳንድ መንገዶች ከልክ በላይ ስልጠና እየሰጠች ነው” ብላለች። "ለአምስተኛ አመት እንዴት እንደምታሰለጥኑ ለመነጋገር የመጫወቻ መጽሐፍ የለም" ይላል ባሴት። "እንደማስበው ልክ እንደሌላው ሰው ጠንክረን እየሰራን መሆናችንን ማረጋገጥ የፈለግን ይመስለኛል። (ተዛማጅ - ዋናተኛ ሲሞን ማኑዌል ለኦሎምፒክ ብቁ ከመሆኑ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ ከኦቨርራይን ሲንድሮም ጋር ያላትን ተጋላጭነት ገለፀ)

ለቶኪዮ ጨዋታዎች በዝግጅት ላይ ሳለች ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ እንደወሰደች ቢፈልግም ባሴት በአጠቃላይ ለማገገሚያ ቅድሚያ ለመስጠት ጥረት ታደርጋለች - እና እንደ እርሷ ጡንቻዎችን ማሸት እና የአካል ቴራፒስት ማየት ያሉ በአካል የሚረዷት ዘዴዎች ብቻ አይደሉም። "ከትክክለኛው ስፖርትህ የተለየ ነገር ማድረግ አስፈላጊ ይመስለኛል" ትላለች። "[በማገገሚያ ቀናቴ፣ ምንም አይነት ትክክለኛ ሩጫ የለም።" ይልቁንም ባሴት እሷ በዮጋ ትምህርቶች ውስጥ እንደምትፈስ ፣ ባህር ዳርቻውን እንደምትጎበኝ እና እራሷን በአእምሮዋ ለማደስ የእግር ጉዞዎችን እና የእግር ጉዞዎችን እንደምትወስድ ትናገራለች።

በሁሉም ደረጃ እና ዕድሜ ላሉ አትሌቶች እነዚያን የማገገሚያ ቀናት እና የዓመቱን ክፍሎች እንኳን ስፖርቶችን ከማድረግ ትንሽ ጊዜ ያለፈበትን ጊዜ መውሰድ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ በበቂ ሁኔታ የሚጨነቅ አይመስለኝም። ለትንሽ ፣ እንደገና ለማስጀመር ፣ " አክላለች። "...በአእምሯዊም ሆነ በአካል ለመዳን በከፍተኛ ደረጃ መውጣት እና ለማገገም አንድ ቀን እረፍት መውሰድ ትችላለህ። በዚህ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም፣ እናም ጠንክረህ እየሰራህ አይደለም ወይም ቁርጠኝነት የለህም ማለት አይደለም። ወይም ለስፖርትዎ የተሰጠ ”

ከሁሉም በላይ የዓለም ሻምፒዮናው ወጣቱ አትሌቶች በሚሄዱበት ጊዜ ነጩን ባንዲራ በራስ -ሰር ማወዛወዝ እንደሌለባቸው ለማጉላት ይፈልጋል። እኔ በጣም የምኮራበት አንዱ ነገር ከብዙ ወጣት ልጃገረዶች ፣ በተለይም የአካል ጉዳተኛ ልጃገረዶች ጋር አብሮ መሥራት ፣ እና ነገሮች ለእናንተ ባለመሄዳቸው ወይም አጭር በመሆናችሁ ብቻ ለእነሱ ምሳሌ መሆን እፈልጋለሁ። ለማቆም ምክንያቱ ሳይሆን፡ እነዚህ በስፖርት ውስጥ ለመሳተፍ፣ ለዕደ-ጥበብህ ቁርጠኛ ለመሆን እነዚህ ጊዜያት እና ምክንያቶች ናቸው" ይላል ባሴት።

ለዘንድሮው የፓራሊምፒክ ውድድር ብቁ አለመሆንን በተመለከተ “ተስፋ መቁረጥ ቀላል ነው፣ እና በዚህ ቦታ ቀላል ይሆናል፣ ነገር ግን ብዙ ማግኘት ይቻላል” ትላለች። "በእውነቱ የህይወት ምርጥ ሽልማቶች ከሌላው የትግል አቅጣጫ እንደሚመጡ አምናለሁ።"

ግምገማ ለ