ለ Seborrheic Dermatitis ተፈጥሯዊ ሕክምና-ምን ይሠራል?

ይዘት

• ተፈጥሯዊ ወይም አማራጭ ማሟያዎች
• የዓሳ ዘይት
• አሎ ቬራ
• ፕሮቦቲክስ
• ሻይ ዛፍ ዘይት
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• አፕል ኮምጣጤ
• የወይራ ዘይት
• አመጋገብ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• የሕክምና ሕክምናዎች
• መከላከል
• ቀስቅሴዎችዎን ይወቁ
• የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎች
• በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ይደግፉ
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ሴብሬይክ dermatitis ፣ dandruff በመባልም ይታወቃል ፣ የቆዳ በሽታ የሚያቃጥል ነው።

ብዙውን ጊዜ የራስ ቆዳውን ይነካል እንዲሁም የቆዳ ሽፋን ፣ ቀይ ሽፋኖች እንዲታዩ ያደርጋል ፡፡ እነዚህ ማጣበቂያዎች በፊት እና በላይኛው አካል ላይም ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ዘይት የሚያመነጩ ብዙ የሰባ እጢዎች ያሉባቸው አካባቢዎች ናቸው ፡፡

Seborrheic dermatitis ተላላፊ አይደለም. በምትኩ ፣ እሱ የአለርጂ ወይም የራስ-ሙን ምላሽ ውጤት ነው። እሱ ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው ፣ ይህ ማለት ህክምናን ማስተዳደር ይችላል - ግን አይደለም - ይፈውሰው ፡፡

ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ ዙር ሕክምናዎችን ሊወስድ ይችላል ፡፡ የተለመዱ ህክምናዎች ውጤታማ ናቸው ፣ ግን ጠንካራ ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይህንን ተጋላጭነት በአነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊገድቡ ይችላሉ። ከህክምና ህክምና ጎን ለጎን ጥቅም ላይ የሚውሉ ፣ እፎይታን በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡

ተፈጥሯዊ ወይም አማራጭ ማሟያዎች

በቆዳዎ አይነት እና በስሜት ህዋሳት ላይ በመመርኮዝ የ Seborrheic dermatitis ከተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል። ስለዚህ ሁሉም የመያዝ አማራጭ ሕክምና የለም ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ተስማሚ የሆነውን እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የዓሳ ዘይት

የዓሳ ዘይት ማሟያዎች አለርጂዎችን የሚያስከትሉ የእሳት ማጥፊያን የእሳት ማጥፊያን ለመግታት እንዲሁም ሌሎች የአመጋገብ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡ በውስጡ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች አጠቃላይ የመከላከል እና የልብና የደም ቧንቧ ጤና ለማሳደግ ሊረዳህ ይችላል።

አሎ ቬራ

አልዎ ቬራ ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባሕርይ ያለው ተክል ነው። የሳይቤሬይክ የቆዳ በሽታን ለማከም ውጤታማነቱ ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል ፡፡

እሬት ቬራ ጄል ወይም ተዋጽኦዎች የያዙ ማሟያዎች ነበልባሎችን ለማፈን ሊረዳ ይችላል። የሚከሰቱትን የእሳት ማጥፊያዎች ክብደት ለመቀነስም ሊረዱ ይችላሉ።

ፕሮቦቲክስ

ፕሮቲዮቲክስ በተለይ በልጆች ላይ የተለያዩ የቆዳ በሽታ ዓይነቶችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ለሴብሬይክ dermatitis ውጤታማ ውጤቶችን ፕሮቲዮቲክስ ለማገናኘት አነስተኛ ጥናት አለ ፡፡

አሁንም ቢሆን ፕሮቲዮቲክስ ጤናማ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ሊያራምድ ይችላል ፡፡ ይህ በመላ ሰውነትዎ ላይ የሚያነቃቁ ጉዳዮችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ሻይ ዛፍ ዘይት

ሻይ የቆዳ ዘይት ለበርካታ የቆዳ ሁኔታዎች ጥናት ተደርጓል ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ብግነት ጠቀሜታዎች ለ seborrheic dermatitis ተስማሚ ህክምና ያደርጉታል ፡፡

ሻምoo ፣ ኮንዲሽነሮች እና ሌሎች ሊያጥቧቸው የሚችሏቸው ምርቶች የሻይ ዛፍ ዘይት ከያዙ ማሳከክን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የሻይ ዛፍ ዘይት ለያዘ ሻምoo እዚህ ይግዙ ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

አፕል ኮምጣጤ

አንድ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መታጠጥ የራስ ቅልዎን ሚዛን ይልቃል ፡፡ በተጨማሪም በተነሳው አካባቢ ውስጥ እብጠትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ይህንን ሕክምና ለመጠቀም

1. ፀጉርዎን በሻምፖው ይታጠቡ ፡፡
2. በአካባቢው የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተከተፈ መፍትሄ ይተግብሩ ፡፡
3. ኮምጣጤ እና ውሃ ለጥቂት ደቂቃዎች በጭንቅላትዎ ላይ እንዲቀመጡ ያድርጉ ፡፡
4. በደንብ ይታጠቡ ፡፡

የወይራ ዘይት

በቤት ውስጥ ሕክምና ሌላኛው አማራጭ የራስ ቅልዎን ከወይራ ዘይት ጋር መቀባት ነው ፡፡

የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ

1. ዘይቱን ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
2. ዘይቱን ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
3. ሚዛንዎን ከጭንቅላትዎ ለማስወገድ በደንብ ይቦርሹ ፡፡
4. እንደተለመደው ፀጉርዎን ይታጠቡ እና ሻምoo ያድርጉ ፡፡

አመጋገብ

Seborrheic dermatitis በቀጥታ ከማንኛውም የአመጋገብ ልምዶች ጋር የተገናኘ አይደለም። ግን ያ ማለት የእርስዎ ምግብ በእሳት ነበልባልዎ ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም ማለት አይደለም ፡፡

በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን የሚደግፉ ምግቦችን ይመገቡ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህርያት ባላቸው ላይ ያተኩሩ ፡፡ ምልክቶችዎ እየቀነሱ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡

እብጠትን ለመዋጋት የሚከተሉትን ያካተተ ምግብ ይበሉ:

• ብዙ አረንጓዴ ፣ ቅጠላማ አትክልቶች
• ቲማቲም
• የወይራ ዘይት
• እንደ ቼሪ ፣ እንጆሪ እና ሰማያዊ እንጆሪ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን የያዙ ፍራፍሬዎች
• እንደ ሲትረስ እና ደወል ቃሪያ ያሉ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች
• ለውዝ
• ስኳር ድንች
• እንደ ስንዴ ጀርም እና አቮካዶ ያሉ ብዙ ቫይታሚን ኢ ያሉ ምግቦች

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

Seborrheic dermatitis ለሕይወት አስጊ አይደለም ፣ ግን ሥር የሰደደ እና የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ማሳደግ ፣ ማሳከክ እና መቅላት ትኩረትን የሚስብ ሆኖ ሊያገኙዎት ይችላሉ ፣ በተለይም በፊትዎ ወይም በላይኛው ሰውነትዎ ላይ የሚከሰት ከሆነ ፡፡

ትክክለኛውን ምርመራ እንዲያገኙ ለማረጋገጥ ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ የጤና መስመርን FindCare መሣሪያን በመጠቀም በአካባቢዎ ካለው የቆዳ በሽታ ባለሙያ ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም የእሳት ማጥፊያዎች የማያቋርጥ አሳሳቢ ጉዳይ ከሆኑ ወይም እርስዎም ሌሎች ምልክቶች ካሉዎት ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ዋናው የሕክምና ባለሙያዎ የቆዳ ሁኔታዎችን ወደ ሚያውቅ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል።

ሁኔታዎን የበለጠ ለመገምገም እና ከእርስዎ ሁኔታ ጋር ስለሚዛመዱ የሕክምና አማራጮች ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር አንዳንድ ምርመራዎችን ለማዘዝ ይፈልጉ ይሆናል።

የሕክምና ሕክምናዎች

ወቅታዊ ሕክምናዎች ለ seborrheic dermatitis ወረርሽኞች በጣም የሚመከሩ መፍትሄዎች ናቸው ፡፡

Corticosteroids. ኮርቲሲቶይዶይስ ወይም ሃይድሮ ኮርቲሶንን የያዙ ክሬሞች እና ሻምፖዎች ከባድ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ እነዚህ ለአጭር ጊዜ አገልግሎት ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡

ኬራቶሊቲክስ. ሳላይሊክ አልስ አሲድ ፣ ላቲክ አሲድ ፣ ዩሪያ እና ፕሮፔሊን ግላይኮልን የያዙ ምርቶች ሚዛንን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ ጄል ወይም ፀረ-ፈንገስ ቅባቶች። እነዚህ በፈንገስ ወይም በባክቴሪያ በሽታ ሁኔታ ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የብርሃን ሕክምና. ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ለአልትራቫዮሌት መጋለጥ ቆዳውን ለማረጋጋት እና ማሳከክን እና መቅላትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የድንጋይ ከሰል ታር. የድንጋይ ከሰል ታር ክሬም የቆዳ ሴሎችን የመሞትና የመውደቅ ሂደት እንዲዘገይ ይረዳል ፡፡ በማስፋፊያ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ ፣ ለብዙ ሰዓታት ይተዉ ፣ እና በኋላ ላይ ሻምooን ለማስወገድ ፡፡

የመድኃኒት ሻምፖዎች። በሳምንት ሁለት ጊዜ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ኬቶኮናዞል ፣ ሲክሎፒሮክስ ፣ ሴሊኒየም ሰልፋይድ ፣ ዚንክ ፒርጊትዮን ፣ የድንጋይ ከሰል ሬንጅ እና ሳሊሊክሊክ አሲድ የያዘ ምርት ይጠቀሙ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ላልተወሰነ ጊዜ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡

እነዚህን ሕክምናዎች በአማራጭ ወይም በተፈጥሯዊ ሕክምና ማሟላቱ በረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

መከላከል

ምንም እንኳን የሰቦራይትስ የቆዳ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ግልጽ ባይሆንም አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች አሉ ፡፡

የጭንቀት በሽታ የቆዳ በሽታን ጨምሮ ለብዙ የቆዳ ሁኔታዎች የእሳት ማጥፊያን ያባብሳል። በተለይም እርስዎን የሚያነቃቃዎትን ነገር ለማስታወስ ይሞክሩ ፡፡

ቀስቅሴዎችዎን ይወቁ

የእርስዎ ነበልባሎች ከአለርጂ ምላሾች ጋር የተገናኙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አንድ ብልጭታ በሚከሰትበት ጊዜ ለአካባቢዎ ያልተለመደ ወይም አዲስ ነገር ካለ ለመዝገብ ይሞክሩ።

የእሳት ፍንዳታ እንዳያነሳሱ ፣ የሱፍ ካባዎችን እና ሹራብ እንዳይለብሱ ያድርጉ። በምትኩ እንደ ጥጥ እና ሐር ያሉ ጨርቆችን ይምረጡ ፡፡

የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎች

የሚከተለው ሊረዳ ይችላል

• የተጎዱ አካባቢዎችን በትንሽ ሻምoo አዘውትረው ይታጠቡ ፡፡
• በሚነሳበት ጊዜ የጌል እና የፀጉር መርጫዎችን የቅጥ ማድረጊያዎችን ያስወግዱ ፡፡
• ምላሹን ሊያስነሱ ስለሚችሉ በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡

በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ይደግፉ

የበሽታ መከላከያዎ የተዳከመ የበሽታ ምልክቶችዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑም አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እራስዎን ይንከባከቡ እና በቪታሚኖች ኢ ፣ ሲ እና ኬ የበለፀገ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡

እይታ

የሴብሬይክ dermatitis ን የሚያስተዳድሩባቸው መንገዶች በቤት ውስጥ ሕክምናዎችን እና ወቅታዊ ክሬሞችን ያካትታሉ ፡፡

በአንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እርዳታ ለእርስዎ የሚሰራ ህክምና ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የተለያዩ የአማራጭ የሕክምና ዘዴዎች በሐኪም ማዘዣ እና በሐኪም ቤት የሚሸጡ ክሬሞች ለረጅም ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡