ይህች ሴት በራስ ወዳድነት እና በአካል አዎንታዊነት መካከል ያለውን ልዩነት በትክክል አብራራች

ይዘት

• ግምገማ ለ

እያንዳንዱ ሰው የገባበትን ቆዳ የመውደድ መብት አለው። ያ ሁሉም ሰው የሚስማማበት አዎንታዊ መልእክት ነው ፣ አይደል? ነገር ግን ICYDK፣ ራስዎን መውደድ እና የሰውነትን አዎንታዊነት መለማመድ አንድ አይነት አይደሉም።

ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ትይዩ ቢሆንም፣ ራስን መውደድ እና በሰውነት አዎንታዊነት መካከል ልዩነት አለ - ይህ ዝርዝር በቅርቡ የኒክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያው ኒኮል ትኩረት ሰጥተውታል። እሷ “ቀጫጭን” ሴት በመሆኗ የሰውነት አወንታዊነት “ለ [እሷ] አይደለም” እንደተባለች ለማጋራት ወደ Instagram ወሰደች።

በልጥ post ላይ “መጀመሪያ ላይ ይህንን በመስማቴ በጣም ተጎዳሁ እና ግራ ተጋብቼ ነበር” በማለት ጽፋለች። "'ሁሉም ሰው ያለበትን አካል የመውደድ መብት የለውምን? ብዙ የሚያጠቃልል አይመስልም' ብዬ አሰብኩ። (ተዛማጅ:- ሰውነትን ማሸማቀቅ ትልቅ ችግር የሆነው ለምንድን ነው? እሱን ለማስቆም ምን ማድረግ ትችላላችሁ)

እንቅስቃሴው በትክክል ምን እንደ ሆነ እንዲረዳ ኒኮል ከዚያ በአካል አወንታዊነት ላይ የበለጠ ምርምር ለማድረግ እራሷን ወሰደች። (የተዛመደ፡ እኔ አካል አዎንታዊ ወይም አካል አሉታዊ አይደለሁም—እኔ ብቻ ነኝ)

እሷ “እኔ ሁሉንም ስህተት እንደሆንኩ ተገነዘብኩ” ስትል ጽፋለች። “አዎ ፣ ሁሉም ሰውነቱን ለመውደድ መብት አለው ፣ ግን ያ የሰውነት አወንታዊ አይደለም ፣ ራስን መውደድ ነው። እናም ልዩነት አለ።

የሰውነት አወንታዊ እንቅስቃሴ እውነተኛ ዓላማ የተገለሉ አካላት (ጥምዝ ፣ ጠማማ ፣ ትራንስ ፣ የቀለም አካላት ፣ ወዘተ) ሰዎችን መውደድ ብቻ ሳይሆን ስሜትን እንዲለማመዱ ማበረታታት ነው። ብቁ ስለራስ ፍቅር ፣ የራስ ፍቅር አማካሪ እና የጤንነት ተሟጋች ሳራ ሳፖራ ፣ ቀደም ሲል ነግሮናል። ሆኖም ንቅናቄው “በጣም የተስፋፋ እና ለንግድ ሥራ የሚውል” እየሆነ ሲመጣ ፣ የመጀመሪያው ዓላማው “አጠጣ” እና በብዙ ትርጓሜዎች ተወስዷል ሲል ሳፖራ ገልፃለች።

“የሰውነት አወንታዊነት” እና “ራስን መውደድ” በአንድነት መኮማተር በመሰረቱ የተገለሉ አካል ያላቸው ሰዎች ለዓመታት ያጋጠሟቸውን ትግሎች ችላ ማለት ነው። "የሰውነት አወንታዊነት ስለ ቀጭን፣ ቀጥ ያለ፣ ሴጋንደርድ፣ ነጭ ሴቶች ተጨማሪ 10 ኪሎ ግራም በፍሬሞቻቸው ላይ ተመችቷቸው ሊሆን አይችልም" ስትል ፈቃድ ያለው የስነ ልቦና እና የአካል ብቃት ባለሙያ ስቴሲ ሮዘንፌልድ ፒኤችዲ። ቃለ መጠይቅ

ኒኮል ተመሳሳይ ድምዳሜ ላይ የደረሰች ይመስላል፡- “መድልዎ በተፈፀመበት አካል ውስጥ ያልነበረ ሰው እንደመሆኔ፣ ለስላሳ ሆዴ አከባበርን ‘የሰውነት አወንታዊ’ ብዬ ልጠራው አልችልም፣ በቀላሉ ራስን መውደድ ነው። በማለት ጽፏል። “Our ምንም እንኳን የእኛ አለመተማመን አሁንም ትክክል ቢሆንም ፣ ይህንን ማድረግ አለመቻል ፣ እንቅስቃሴው የተፈጠረለትን የሕዝቦችን ድምጽ ስለሚወስድ ልዩነቱን መለየት ለእኛ አስፈላጊ ይመስለኛል። (ተዛማጅ፡ ሰውነትዎን መውደድ ይችላሉ እና አሁንም መለወጥ ይፈልጋሉ?)

ቁም ነገር - እራስዎን መውደድ ይችላሉ እና የሰውነትን አዎንታዊነት ይለማመዱ - ሁለቱ ቃላት አንዳቸው ከሌላው እንደሚለያዩ ብቻ ይወቁ። እራስን መውደድ በውስጣችሁ ልትሰሩበት እና ሌሎች እንዲለማመዱ ማበረታታት የምትችሉት ነገር ቢሆንም፣ የሰውነት ቀናነት ማለት የተገለሉ አካላት ላሉት አጋር መሆን፣ ሲያዩት የአካል መብትን መጥራት እና ስለ ቀድሞ ሀሳብ ሀሳቦችን መቃወም ማለት ነው። ትክክለኛነት የሰዎች አካላት።

በተግባር ይህ ማለት የራስዎን ሰውነት-ነክ አድልኦዎች መፈተሽ እና ሌሎች ድምፃቸውን እንዲሰሙ ቦታ መስጠት ማለት ነው ሲል ሳፖራ ነግሮናል። “ቀጫጭን ሰው ከሆንክ ወይም ከማህበረሰቡ‘ መደበኛ ’ጋር የሚስማማህ ከሆነ ፣ ድምፅህ እና የሰውነትህ ታሪክ ተወካዮችን የማይወክሉትን ድምፆች እና ታሪኮች እንዳያሰምጥህ አረጋግጥ።

ሞዴል ፣ ደራሲ እና የ “Healthy Is The New Skinny” መስራች የሆኑት ኬቲ ዊልኮክስ በምሳሌነት መምራትን ይጠቁማሉ- “በ Instagram ላይ ፍጹም ሕይወት በመስበክ ፣ በመፍረድ ወይም በማሳየት ሳይሆን የአንድ ሰው ሕያው ምሳሌ በመሆን እራሱን የሚወድ እና ያንን በሚያንፀባርቅ መንገድ የሚኖር። "

ግምገማ ለ