ጥርሶቼ ለምን ለቅዝቃዜ ስሜታዊ ናቸው?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ለስላሳ ጥርሶች ምልክቶች ምንድናቸው?
• ለስላሳ ጥርሶች መንስኤዎች
• በኃይል መቦረሽ
• የአሲድ ምግቦች
• የጥርስ ሳሙና የጥርስ ሳሙና
• የድድ በሽታ
• ጥርስዎን መፍጨት
• የጥርስ መበስበስ
• በቀላሉ የሚጎዱ ጥርሶችን ለማከም የሚረዱ መንገዶች
• የፍሎራይድ ሕክምና
• የአመጋገብ ለውጦች
• ጤናማ የማጥራት ልምዶች
• የአፍ መከላከያ ይልበሱ
• የጥርስ ሕክምና ሂደቶች
• ጥያቄ-
• መ
• ስሜታዊ ለሆኑ ጥርሶች መከላከል እና አመለካከት

አጠቃላይ እይታ

በሞቃት የበጋ ቀን ጥሩ ቀዝቃዛ መጠጥ ወይም አይስክሬም ይደሰቱ ይሆናል። ነገር ግን ጥርሶችዎ ለቅዝቃዜ ስሜትን የሚነኩ ከሆኑ ከእነዚህ ምግቦች እና መጠጦች ጋር መገናኘታቸው አሳማሚ ገጠመኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጥርስ ለቅዝቃዜ ስሜታዊነት ያልተለመደ አይደለም ፡፡ በእርግጥ በአሜሪካ ውስጥ ወደ 40 ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑ አዋቂዎች አንድ ዓይነት የጥርስ ስሜታዊነት ያጋጥማቸዋል ፡፡ ለስላሳ ጥርሶች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን መረዳቱ ህመምን ለማስታገስ ቁልፍ ነው ፡፡ ካልታከመ ስሜታዊነቱ ሊባባስ እና የተወሰኑ ምግቦችን እና መጠጦችን ወደሚያስወግዱበት ደረጃ ሊያድግ ይችላል።

ለስላሳ ጥርሶች ምልክቶች ምንድናቸው?

የጥርስ ስሜታዊነት ዋናው ምልክት ቀዝቃዛ ነገር ከበላ ወይም ከጠጣ በኋላ ምቾት ማጣት ነው ፡፡ ይህ ህመም በድንገት ሊከሰት ይችላል ፣ እናም የስሜታዊነት መጠኑ ቀላል ፣ መካከለኛ ፣ ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ የጥርስ ትብነት ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ብሩሽ ሲያደርጉ ወይም ሲቦረቦሩ ህመምም አላቸው ፣ ስለሆነም መንስኤ መፈለግ እና ህክምና መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡ በሚቦርሹበት ወይም በሚቦረቦሩበት ጊዜ ህመም ሲሰማዎት የጥርስ ንፅህና አጠባበቅ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ እንደ የድድ በሽታ እና አቅልጠው ያሉ ተጨማሪ የጥርስ ችግሮች ሊያስነሳ ይችላል ፡፡

ለስላሳ ጥርሶች መንስኤዎች

የጥርስ ትብነት ጥቃቅን ሊሆን ይችላል ወይም ከባድ የጥርስ ችግርን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ የጥርስ ስሜትን በራስዎ መመርመር አይችሉም። ለቅዝቃዜ (ወይም ለሞቃት) ምንም ዓይነት ትብነት ካለዎት ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የጥርስ ምርመራ ዶክተርዎን ዋናውን ምክንያት እንዲሁም ህመምን ለማስወገድ በጣም ተገቢውን ህክምና እንዲወስን ሊረዳ ይችላል። ለቅዝቃዜ የጥርስ ስሜታዊነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

በኃይል መቦረሽ

በጥንካሬ በተቦረቦረ የጥርስ ብሩሽ በጥርስ መቦረሽ ቀስ በቀስ የጥርስ ሳሙናዎችን ሊያብስ ይችላል ፡፡ ይህ የውስጠኛውን ሽፋን የሚከላከል የጥርስ ንጣፍ ነው።

የለበሰ የጥርስ ኢሜል ቀስ በቀስ የጥርስዎን የጥርስ ጥርስን ሊያጋልጥ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ነርቭ የሚጨርሱበት ሁለተኛው ሽፋን ነው ፡፡ ቀዝቃዛ ነገር መጠጣት ወይም መመገብ ነርቮችን ሊያበሳጭ እና በአፍ ውስጥ ሹል የሆነ ፣ የማያቋርጥ ህመም ያስከትላል ፡፡

የአሲድ ምግቦች

የአሲድ ምግቦችም የጥርስ መበስበስን ሊያለብሱ እና የነርቭ ውጤቶችን ሊያጋልጡ ይችላሉ ፡፡ የአሲድ ምግቦች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሎሚዎች
• ብርቱካን
• የወይን ፍሬ
• ኪዊ

በተለይም ስሜታዊነትን የሚያዳብሩ ከሆነ አሲዳዊ ምግቦችን በመጠኑ ይበሉ።

የጥርስ ሳሙና የጥርስ ሳሙና

የጥርስ ሳሙናን ነጭ ማድረግ ደማቅ ፈገግታ ሊሰጥዎ ይችላል ፣ ግን በእነዚህ የነጣ ማቅለሚያ ወኪሎች ውስጥ ለኬሚካሎች ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አዘውትሮ መጠቀም ምቾት እና ስሜታዊነት ሊያስከትል ይችላል። አልኮልን የያዙ የአፍ ማጠቢያዎችም ጥርሶቹን ለቅዝቃዛነት እንዲጋለጡ ያደርጋቸዋል ፡፡

የድድ በሽታ

የጥርስ ንጣፎችን ለማስወገድ እና የድድ በሽታን ለማስወገድ አዘውትሮ መቦረሽ ፣ መንጠፍ እና የጥርስ ማፅዳት አስፈላጊ ናቸው ፡፡

የጥርስ ንጣፍ በጥርሶች ላይ ወይም በድድ መስመሩ ላይ ከተከማቸ ድድዎ ሊበከል እና ሊቃጠል ይችላል ፡፡ ይህ በመጨረሻ የድድ ህብረ ህዋሳትን ሊጎዳ ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት ድድ እንዲዘገይ እና በነርቭ ሥሮች ላይ ሥሮቹን እንዲያጋልጥ ያደርገዋል ፡፡

ጥርስዎን መፍጨት

በሚተኛበት ጊዜ ጥርስዎን መፍጨት እንዲሁ የጥርስ መበስበስን ሊያጠፋ እና ዲንቲንንን ሊያጋልጥ ይችላል ፡፡ ካልተስተካከለ ጥርሶች መፍጨት በሚጠጡበት ወይም በቀዝቃዛ ነገር በሚመገቡበት ጊዜ ሁሉ ስሜታዊነትን ያስከትላል ፡፡

የጥርስ መበስበስ

ያልታከመ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ያረጀ የጥርስ መሙላቱ እንዲሁ በጥርስ ውስጥ የነርቭ ውጤቶችን ሊያጋልጥ ይችላል ፡፡ እና ለቅዝቃዜ በሚጋለጡበት ጊዜ በተጎዳው ጥርስ ላይ ህመም ወይም ስሜታዊነት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

በቀላሉ የሚጎዱ ጥርሶችን ለማከም የሚረዱ መንገዶች

ለቅዝቃዜ ስሜታዊነት መኖር የለብዎትም። ስሜታዊነትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የተለያዩ አማራጮች ይገኛሉ ፡፡ ሕክምናው በትብነት መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ለዚህም ነው ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር መነጋገር እና የጥርስ ምርመራ ማድረግ ያለብዎት ፡፡ ህመምን እና ስሜታዊነትን ለማስቆም የሚደረግ ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

የፍሎራይድ ሕክምና

የጥርስ ሀኪምዎ የጥርስ መቦርቦርን ለማጠናከር የፍሎራይድ ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡ እንዲሁም በሐኪም የታዘዘ ጥንካሬ ፍሎራይድ ለጥፍ እና የፍሎራይድ ያለቅልቁ ሊቀበሉ ይችላሉ ፡፡

የአመጋገብ ለውጦች

ከፍሎራይድ ሕክምናዎች በተጨማሪ የጥርስ ስሜትን ማስወገድ የአመጋገብ ለውጥ ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ ይህ የጥርስ ብረትን ሊያዳክም ከሚችል ምግብ ውስጥ አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድን ያጠቃልላል ፡፡

ጤናማ የማጥራት ልምዶች

ጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ መለወጥ ለቅዝቃዛ ስሜትንም ያስወግዳል ፡፡ ከጠንካራ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ ወደ ለስላሳ ብሩሽ ብሩሽ ብሩሽ ይለውጡ እና በጣም በኃይል አይቦርሹ።

ገር ይሁኑ እና የጥርስ ብሩሽዎን እንቅስቃሴ ይለዋወጡ። በሚቦርሹበት ጊዜ ቀለል ያለ የደም መፍሰስ በጣም ከባድ የመቦረሽ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የአፍ መከላከያ ይልበሱ

በሚተኛበት ጊዜ ጥርስዎን የመፍጨት ምልክቶች የፊት ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ የጆሮ ህመም እና ጠንካራ መንጋጋ ይገኙበታል ፡፡ የአፍ መከላከያ ያስፈልግዎት እንደሆነ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

አፍን የሚጠብቅ ሰው ጥርስዎን ከመፍጨት እና ከማሳጠር ይከላከልልዎታል ፡፡ ሽፋንዎ ከለበሰ ሐኪሙ በተጨማሪ ፍሎራይድ ሕክምናዎችን ወይም ምስማሩን ለማጠናከር የፍሎራይድ ሙጫ ሊመክር ይችላል ፡፡

የጥርስ ሕክምና ሂደቶች

የተወሰኑ የጥርስ ሂደቶች የጥርስ ስሜትንም ሊያቃልሉ ይችላሉ ፡፡ በተጋለጡ ነርቭ መጨረሻዎች ላይ ፣ ዶክተርዎ ስሜታዊ ፣ የተጋለጠ ዲንዲን ለመሸፈን እና ህመምዎን ለማስቆም ልዩ ሙጫ ይተግብሩ ፡፡ የድድ በሽታ እና የድድ ማሽቆልቆል ካለብዎ የቀዶ ሕክምና የድድ እጢ የተጋለጡ ሥሮችንም ሊከላከል ወይም ሊሸፍን ይችላል ፡፡

የድድ ግንድ ከሌላው የአፋችን ክፍል የድድ ህብረ ህዋስ በማስወገድ እና ከተጋለጠ ቦታ ጋር በማያያዝ ህመምን ያቃልላል ፡፡ እንዲሁም የጥርስ ሀኪምዎ ችግር ካለበት ጥርስ ውስጥ መበስበስ ወይም ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ አቅልጠው በመሙላት ወይም የስር ቦይ በማከናወን ስሜታዊነትን ያስወግዳል ፡፡

ጥያቄ-

ቋሚ ዘውድ ከተጫነኩበት ጊዜ አንስቶ ጥርሱ ለቅዝቃዜ ስሜታዊነት አጋጥሞታል። ለምን እንዲህ ሆነ?

መ

ጥርሱ በ

• ንክሻው ከፍ ያለ ነው
• መፍጨት ወይም መቆንጠጥ
• ከመጠን በላይ ሲሚንቶ
• የስሩን ጫፍ የሚያጋልጥ የድድ ህብረ ህዋስ ትንሽ ድቀት
• የነርቭ ጉዳት

ከጥቂት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ከሆነ በጥርስ ሀኪምዎ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡

ስሜታዊ ለሆኑ ጥርሶች መከላከል እና አመለካከት

ሕክምና ለቅዝቃዜ ስሜትን ሙሉ በሙሉ ሊያስወግድ ይችላል ፡፡ የሕክምና አማራጮችን ከመወያየትዎ በፊት ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር መነጋገር እና የችግሩን መንስኤ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ የጥርስ ልምዶችዎን ካላሻሻሉ የጥርስ ስሜታዊነት ሊመለስ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡

ለወደፊቱ ችግሮች ለማስወገድ ጥሩ የጥርስ ንፅህናን መለማመዱን ይቀጥሉ ፡፡ ይህ በየቀኑ መቦረሽ እና መንጠፍ እና በየስድስት ወሩ የጥርስ ማጽጃ መርሃግብርን ያካትታል ፡፡ እንዲሁም አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን ይገድቡ ፣ ጥርስን የሚያነፉ ምርቶችን በጥቂቱ ይጠቀሙ እንዲሁም ጥርስዎን ካፈጩ አፍ መከላከያ ይጠብቁ ፡፡