ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 14 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ይህ ሴሬና ዊልያምስ ለወጣት ሴቶች አስፈላጊ አካል-አዎንታዊ መልእክት ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ ሴሬና ዊልያምስ ለወጣት ሴቶች አስፈላጊ አካል-አዎንታዊ መልእክት ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በአሰቃቂ የቴኒስ ወቅት ከኋላዋ ፣ የታላቁ ስላም አለቃ ሴሬና ዊሊያምስ ለራሷ በጣም የምትፈልገውን ጊዜ እየወሰደች ነው። “በዚህ ወቅት ፣ በተለይ ብዙ እረፍት ነበረኝ ፣ እና ልነግርዎ አለብኝ ፣ በእርግጥ ያስፈልገኝ ነበር” ትላለች። ሰዎች በልዩ ቃለ ምልልስ ። እኔ በእርግጥ ባለፈው ዓመት በጣም አስፈልጎት ነበር ግን ያንን ጊዜ መውሰድ አልቻልኩም። መፍጨት ነው ፣ ያለማቋረጥ ከ 10 እስከ 11 ወራት ነው።

የ 35 ዓመቷ የቴኒስ ታሪክ በመስራት ብዙም ስራ በማይበዛበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሰውነት አወቃቀር ከአድናቂዎ-ጋር-በተለይም ወጣት ልጃገረዶች በማሰራጨቷ ይታወቃል።

"እኔ ማንነቴ ነው፣ እና ሰዎች በማንነታቸው እንዲኮሩ እፈልጋለሁ" ትላለች። ብዙ ጊዜ ወጣት ሴቶች በቂ እንዳልሆኑ ወይም ጥሩ አይመስሉም ፣ ወይም ይህን ማድረግ የለባቸውም ፣ ወይም እንደዚህ አይመስሉም። በእውነቱ ያንን የሚፈርድ ማንም የለም። ለእርስዎ ፣ እና በአጠቃላይ ፣ ሰዎች እንዲያዩት የምፈልገው መልእክት ነው። (አንብብ - የሴሬና ዊሊያምስ ከፍተኛ 5 የሰውነት ምስል ጥቅሶች)


የዚያ መልእክት አካል ፣ ሴሬና እና እህቷ ቬኑስ ዊሊያምስ በቅርቡ ወጣቱን ትውልድ ቴኒስ እንዲወስዱ የማነሳሳት ተስፋ በማድረግ በኮምፕተን ፣ ካሊፎርኒያ ውስጥ የታደሰ የቴኒስ ፍርድ ቤት ይፋ አድርገዋል።

"ያደግነው በኮምፕተን ነው፣ እናም እኛ በምንረዳው መንገድ እና እዚያ ያሉ ወጣቶችን በሚነካ መልኩ ለማህበረሰቡ ለመመለስ መሞከር እንፈልጋለን" ትላለች። "በእውነቱ፣ ይህን ማድረግ በጣም ጥሩ ነበር እናም ህይወቴን መቼም በማላሰማው መልኩ ቀርጾታል። ሁሉም ሰው ስፖርትን፣ በተለይም ቴኒስን የመጫወት እድል የለውም፣ እና ምናልባትም ህይወታቸውን ሊቀርጽ ይችላል።"

ሴሬና ወጣት ሴቶችን ህልማቸውን እንዲከተሉ የማነሳሳት እና የማበረታታት ፍላጎቷ ስለ መልኳ ከባድ ትችት ከተሰነዘረበት ረጅም ታሪክ የመጣ ነው። በችሎቱ ላይ የማትደነቅ ችሎታ ቢኖራትም ጠላቶች እና ትሮሎች ብዙውን ጊዜ ከችሎታዋ ይልቅ በመልክዋ ላይ ማተኮር ይመርጣሉ እና ያንን መለወጥ ትፈልጋለች።

"ሰዎች የየራሳቸውን አስተያየት የማግኘት መብት አላቸው ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ስለ እኔ ያለኝ ስሜት ነው" ስትል ተናግራለች። ፋደር ለጠላቶች ምላሽ ሲሰጡ. "አንተን መውደድ አለብህ ካልወደድክ ሌላ ማንም አይወድም።እናም ከወደድክ ሰዎች ያንን ያያሉ እና እነሱም ይወዱሃል።" ያ ሁላችንም ወደ ኋላ ልንቀርበት የምንችለው ነገር ነው።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የእኛ ምክር

ቴዲዞሊድ

ቴዲዞሊድ

ቴዲዞሊድ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ እና ከዚያ በላይ በሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት ላይ በተወሰኑ የባክቴሪያ ዓይነቶች ምክንያት የሚከሰቱ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ቴዲዞሊድ oxazolidinone አንቲባዮቲክስ በሚባል መድኃኒት ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ የሚሠራው የባክቴሪያዎችን እድገት በማስቆም ነው ፡፡እ...
ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ

ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ

በአመጋገብዎ ውስጥ በጣም ብዙ ሶዲየም ለእርስዎ መጥፎ ሊሆን ይችላል ፡፡ የደም ግፊት ወይም የልብ ድካም ካለብዎ በየቀኑ የሚመገቡትን የጨው መጠን (ሶዲየም ይ contain ል) እንዲገድቡ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምክሮች በሶዲየም ውስጥ ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን እንዲመርጡ ይረዱዎታል ፡፡ሰውነትዎ በትክክል እንዲሠራ ...