ከባድ RA ዶክተር የውይይት መመሪያ
ይዘት
የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) የሚያሠቃይ እና የሚያዳክም ሥር የሰደደ በሽታ ነው። በብሔራዊ የአርትራይተስ እና የጡንቻኮስክሌትሌት እና የቆዳ በሽታዎች ብሔራዊ ተቋም መሠረት በግምት ወደ 1.5 ሚሊዮን አሜሪካውያንን ይነካል ፡፡ ይህ የእሳት ማጥፊያ ሁኔታ ፈውስ የለውም ፡፡ ሆኖም በጣም ከባድ የሆኑ የ RA ዓይነቶች እንኳን ከሐኪምዎ ጋር ተቀራርበው በመስራት የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊተዳደሩ ይችላሉ ፡፡
ምልክቶችዎን ለመቋቋም ሀኪምዎ ይረዳዎታል እናም ለእርስዎ ሁኔታ ከሁሉ የተሻለውን የህክምና እቅድ ይፍጠሩ ፡፡
RA ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ከዚህ በታች አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦች አሉ ፡፡ እነዚህን ጉዳዮች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡
ምልክቶችዎ
በተቻለ መጠን ለ RA ሕክምና ዕቅድ ፣ ምልክቶችዎን ለሐኪምዎ በዝርዝር ማስረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚሰማዎትን በትክክል መረዳቱ ዶክተርዎ በሕክምና ዕቅድዎ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ ለውጦች እንዲያደርግ ይረዳል ፡፡
ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ሲነጋገሩ የሚከተሉትን ለማምጣት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
- እንደ ህመም ፣ ጥንካሬ እና እብጠት ያሉ ምልክቶችን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጋጥሙዎት
- በተለይም የትኞቹ መገጣጠሚያዎች እንደተጎዱ
- ከ 1 እስከ 10 ባለው ሚዛን ላይ የህመምዎ ጥንካሬ
- እንደ ህመም ፣ ድካም ፣ ከቆዳ ስር ያሉ እባጮች ፣ ወይም ከመገጣጠሚያዎች ጋር ያልተዛመደ አዲስ ምልክት ያሉ ማንኛውም አዲስ ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች
የአኗኗር ዘይቤ
RA በአኗኗርዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለሐኪምዎ ያብራሩ ፡፡ እነዚህ ተፅእኖዎች ህክምናዎ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ጥሩ አመላካች ያቀርባሉ ፡፡ ሁኔታዎ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የመሄድ ችሎታዎን እንዴት እንደሚነካው ያስቡ ፡፡ ሁኔታዎ ለሚያመጣው የስሜት መቃወስ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ሥር የሰደደ ሕመምን መቋቋም በጣም የሚያበሳጭ እና የሚያስጨንቅ እንዲሁም በስሜታዊነትም ሊደክም ይችላል።
የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ እና መልሱን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ-
- ሕመሙ እና ጥንካሬው እንደ ልብስ መልበስ ፣ ምግብ ማብሰል ወይም መኪና መንዳት ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ያስቸግራል ወይም የማይቻል ያደርገዋል?
- የትኞቹ እንቅስቃሴዎች በጣም ህመም ያስከትሉዎታል?
- ከተመረመሩበት ጊዜ አንስቶ ምን ለማድረግ ይቸገራሉ (ወይም ከአሁን በኋላ ማድረግ አይችሉም)?
- ሁኔታዎ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የጭንቀት ስሜት እንዲሰማዎት እያደረገ ነው?
ሕክምና
በተገኙ በርካታ የሕክምና አማራጮች ምክንያት RA ከጥቂት ዓመታት በፊት እንኳን በተሻለ ዛሬ ሊተዳደር ይችላል።
ናታን ዌይ ኤም.ዲ. ከ 30 ዓመታት በላይ ልምምዶች እና ክሊኒካዊ ምርምር ልምድ ያላቸው በቦርዱ የተረጋገጠ የሩማቶሎጂ ባለሙያ ሲሆን እርሱ ፍሬደሪክ ፣ ሜሪላንድ ውስጥ የአርትራይተስ ሕክምና ማዕከል ዳይሬክተር ናቸው ፡፡ ስለ ራ ሕክምና ከሐኪማቸው ጋር ለመወያየት ለሚፈልጉ ሕመምተኞች ስለ ምክር ሲጠየቁ “በመጀመሪያ እና በዋነኝነት ህመምተኞች ቅድመ ሁኔታቸው ጥሩ መሆኑን ሊያረጋግጡ ይገባል ፡፡ አብዛኛው ህመምተኞች ዛሬ በምንጠቀምባቸው ሜዲዎች አማካኝነት ወደ ስርየት ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ” እንደ ዌይ ገለፃ ፣ “ህመምተኞችም ጥቅም ላይ ስለሚውሉ የሜዲሶች አይነት ፣ መቼ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ እና እስከ ጥቅማጥቅሞች ምን እንደሚጠብቁ መጠየቅ አለባቸው ፡፡”
የራስዎን RA ማስተዳደር ትክክለኛውን መድሃኒት ለማግኘት ብቻ አይደለም ፡፡ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች በሽታ የመከላከል አቅምን ለመቋቋም እና ምልክቶችን ለማስታገስ ብዙ መንገድ ቢወስዱም በሕክምና ዕቅዱ ላይ ቀላል የተፈጥሮ መድኃኒቶችን ማከልም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
ዲን “ብዙውን ጊዜ ከ RA ፕሮቶኮል ውስጥ የሚጎድለው ነገር ህመምን እና እብጠትን እንዲሁም የመድኃኒቶችን መርዝ ለመርዳት ቀላል መድኃኒቶች ናቸው” ብለዋል ፡፡ በእኔ ተሞክሮ ማግኒዥየም በበርካታ መልኮች በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፡፡ ለ RA ጥቅም ላይ የዋሉ መድኃኒቶች ማግኒዥየም ከሰውነት ይጥላሉ ፡፡ ማግኒዥየም በጣም ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ነው። ”
በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ማግኒዝየም ይፈለግ እንደሆነ ለማጣራት ዶክተርዎን ቀለል ያለ የደም ምርመራ እንዲጠይቁ ትመክራለች ፣ “በዱቄት የማግኒዥየም ሲትራይት መልክ ያለው በአፍ የሚወጣው ማግኒዥየም በውሀ ውስጥ ተደምስሶ ቀኑን ሙሉ ሲጠጣ በጣም ጠቃሚ ነው” ትላለች ፡፡ ዲን በተጨማሪ እግርዎን ወይም እጅዎን በኤፕሶም ጨው (ማግኒዥየም ሰልፌት) ውስጥ እንዲያጠቡ ይመክራል ፡፡ በአማራጭ እሷ 2 ወይም 3 ኩባያዎችን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በመጨመር ለ 30 ደቂቃዎች እንድትጠጣ ትመክራለች (የመታጠቢያ ገንዳውን ማሰስ ከቻሉ) ፡፡
ወደ ፊዚዮቴራፒስት ወይም ወደ ሥራ ቴራፒስት መላክ ወይም አለመሆን ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡ በታካሚው RA ሕክምና ዕቅድ ላይ የፊዚዮቴራፒ እና የመልሶ ማቋቋም መተግበሪያዎችን መጨመር ምልክቶችን እና ተንቀሳቃሽነትን በእጅጉ ሊያሻሽል እንደሚችል ተገኝቷል። በእነዚህ አካባቢዎች የተደረጉ ማሻሻያዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ለማከናወን ያስችሉዎታል ፡፡
በፖስታ በር ላይ ታዋቂ
ስትሬፕ ቢ ሙከራ
