ዓይነት 2 የስኳር እና የወሲብ ጤና

ይዘት

• በወንድና በሴት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች
• የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ
• የግንኙነት ስጋቶች
• ለወንዶች የተለዩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች
• የኋላ ኋላ የዘር ፈሳሽ
• ለሴቶች የተለዩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች
• የፆታ ሕይወትዎን እንዳይጠለፉ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ይከላከሉ
• የቀኑን የተለየ ሰዓት ይሞክሩ
• ደረቅነትን ለማሸነፍ ቅባቶችን ይጠቀሙ
• በመድኃኒት አማካኝነት ሊቢዶአቸውን ያሻሽሉ
• ለወሲብ ጤናማ ይሁኑ
• አለመመጣጠን እንቅፋት እንዳይሆን ያድርጉ
• ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ
• በግንኙነትዎ ላይ ያተኩሩ
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ሥር በሰደደ ሁኔታ ፣ ወሲብ በጀርባ ማቃጠያ ላይ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው የሚያጋጥማቸው ሌሎች ችግሮች ምንም ቢሆኑም የኑሮ ጥራትን ለመጠበቅ በሚመጣበት ጊዜ ጤናማ ወሲባዊነት እና ወሲባዊ አገላለፅ በዝርዝሩ አናት ላይ ይገኛሉ ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የተለዩ አይደሉም ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚነኩ የወሲብ ጉዳዮችን ማወቅ እና መፍታት አስፈላጊ ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለሁለቱም ፆታዎች የወሲብ ችግር ያስከትላል ፡፡

በወንድና በሴት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች

በአይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የታየው የተለመደ የወሲብ ጤና ጉዳይ የሊቢዶአይድ መቀነስ ወይም የወሲብ ስሜት ማጣት ነው ፡፡ ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምርመራ በፊት አንድ ሰው ጥሩ ሊቢዶአቸውን የሚያረካ እና አጥጋቢ የወሲብ ሕይወት ካለው ይህ ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ ዝቅተኛ የ libido መንስኤዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ለደም ግፊት ወይም ለድብርት መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች
• የኃይል እጥረት
• ድብርት
• የሆርሞን ለውጦች
• ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና የግንኙነት ጉዳዮች

የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ

ከስኳር ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣ የነርቭ ጉዳት የስኳር ህመም ነርቭ በሽታ ወሲባዊ ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡ በብልት ብልቶች ውስጥም ድንዛዜ ፣ ህመም ወይም የስሜት እጥረት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ ወደ erectile dysfunction (ED) ሊያመራ ይችላል ፡፡

ኒውሮፓቲ እንዲሁ ኦርጋዜን ሊገታ ወይም የጾታ ስሜት ቀስቃሽ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወሲብን ህመም ወይም አስደሳች ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የግንኙነት ስጋቶች

ስለ ማንኛውም ወሲባዊ ጉዳዮች በባልደረባዎች መካከል መግባባት አስፈላጊ ነው ፡፡ የግንኙነት እጦት የግንኙነት ወሲባዊ እና የቅርብ ጎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡

የጤና ሁኔታ ጥንዶች ግንኙነታቸውን ከወሲብ ለመፈተሽ ቀላል ያደርጋቸዋል ፡፡ መፍትሄ ከመፈለግ ይልቅ ስለጉዳዩ ከመናገር መቆጠብ አንዳንድ ጊዜ ቀላል ሊመስል ይችላል ፡፡

አንድ አጋር የሌላው ተቀዳሚ ተንከባካቢ ከሆነ ደግሞ እርስ በርሳቸው እንዴት እንደ ሚያዩ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ በ “ታጋሽ” እና “ተንከባካቢ” ሚናዎች ውስጥ መያዙ እና የፍቅር ግንኙነቱ እንዲንሸራተት ማድረግ ቀላል ነው።

ለወንዶች የተለዩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች

የስኳር በሽታ ላለባቸው ወንዶች በጣም የተጋለጠው የወሲብ ጤና ጉዳይ ED ነው ፡፡ አንዳንድ የስኳር በሽታ ጉዳዮች በመጀመሪያ የሚመረጡት አንድ ሰው ለኤድስ ሕክምና ሲፈልግ ነው ፡፡

መውጣቱ በነርቮች ፣ በጡንቻዎች ወይም በቫስኩላር መዋቅሮች ላይ በሚደርሰው ጉዳት እስትንፋስ እስኪያመጣ ድረስ ግንባታው ላይ መድረስ ወይም አለመጠበቅ ፡፡ ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንደገለጸው የስኳር በሽታ ላለባቸው ወንዶች ግማሽ ያህሉ በተወሰነ ጊዜ ኢድ ያጋጥማቸዋል ፡፡

የአንዳንድ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ቴስቶስትሮን መጠንን ሊቀይሩ እንዲሁም ኤድንም ያስከትላሉ ፡፡ ከስኳር ህመም ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሌሎች ሁኔታዎችም ለኤድ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የደም ግፊት
• ድብርት ፣ ዝቅተኛ ግምት ፣ እና ጭንቀት
• እንቅስቃሴ-አልባ መሆን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ

የኋላ ኋላ የዘር ፈሳሽ

የ “Retrograde ejaculation” ወንዶች እንደ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ውስብስብ ሆነው ሊያጋጥማቸው የሚችል ሌላ የወሲብ ጤና ጉዳይ ነው ፡፡ የወንድ የዘር ፈሳሽ ከወንድ ብልት ይልቅ ወደ ፊኛ በሚወጣበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡

ውስጣዊ የአጥንት ጡንቻዎ በትክክል ስለማይሠራ ነው ፡፡ እነዚህ ጡንቻዎች በሰውነት ውስጥ ምንባቦችን ለመክፈት እና ለመዝጋት ኃላፊነት አለባቸው ፡፡ ባልተለመደ ሁኔታ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በጡንቻ ጡንቻዎች ላይ በነርቭ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ ኋላ ተመልሶ የሚወጣ ፈሳሽ ያስከትላል ፡፡

ለሴቶች የተለዩ የወሲብ ጤና ጉዳዮች

ለሴቶች ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር አብሮ የሚመጣ በጣም የተለመደ የወሲብ ጤና ጉዳይ የሴት ብልት መድረቅ ነው ፡፡ ይህ የሆርሞን ለውጦች ውጤት ወይም ወደ ብልት አካላት የደም ፍሰት መቀነስ ሊሆን ይችላል።

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሴቶች በሴት ብልት ኢንፌክሽኖች እና የሰውነት መቆጣት መጠን ጨምረዋል ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ወሲብን ህመም ያደርጉታል ፡፡ በሽንት ፊኛ ላይ የሚደርሰው ነርቭ ጉዳት በወሲብ ወቅትም አለመጣጣምን ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሴቶችም በተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTIs) የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ይህ ደግሞ ወሲብን ህመም እና የማይመች ሊያደርገው ይችላል ፡፡

የፆታ ሕይወትዎን እንዳይጠለፉ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ይከላከሉ

በአይነት 2 የስኳር በሽታ የሚከሰቱ የወሲብ ችግሮች ተስፋ አስቆራጭ እና ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የጾታ ስሜትን መግለጽን ለመቋቋም ወይም ለማስተካከል መንገዶችን ከማግኘት የበለጠ ቀላል እንደሆነ ይሰማዎት ይሆናል።

ሆኖም ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ቢኖርም ንቁ የወሲብ ሕይወት ለመጠበቅ መሞከር ይችላሉ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፣ መድኃኒቶች እና ከፍቅረኛዎ ጋር የግንኙነት መስመሮችን መክፈት ሊረዱዎት ከሚችሏቸው ነገሮች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡

የቀኑን የተለየ ሰዓት ይሞክሩ

ዝቅተኛ ኃይል እና ድካም ችግር ከሆኑ ጉልበትዎ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ቀን በተለየ ሰዓት ወሲባዊ ግንኙነት ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ የሌሊት ጊዜ ሁል ጊዜ ትክክለኛው ጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡ ከረጅም ቀን በኋላ እና ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ በሚመጣው ተጨማሪ ድካም ፣ የመጨረሻው ጉልበት ለማግኘት ወሲባዊ ግንኙነት ነው ፡፡

ጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ ወሲብ ይሞክሩ ፡፡ ለእርስዎ የበለጠ የሚሠራውን ለማየት ሙከራ ያድርጉ ፡፡

ደረቅነትን ለማሸነፍ ቅባቶችን ይጠቀሙ

የእምስ ድርቀትን ለመቋቋም በቅባት ቅባት ይጠቀሙ ፡፡ በውሃ ላይ የተመረኮዙ ቅባቶች በጣም የተሻሉ ናቸው ፣ እና ብዙ የምርት ስሞች አሉ። የበለጠ ቅባት ለመጨመር በወሲብ ወቅት ለማቆም አይፍሩ ፡፡

ለቅባት መሸጫ ሱቅ ፡፡

በመድኃኒት አማካኝነት ሊቢዶአቸውን ያሻሽሉ

የሆርሞኖች ምትክ ሕክምና (ኤች.አር.ቲ.) ለወንዶችም ለሴቶችም እንደ ሊቢዶአቸውን መቀነስ ፣ የሴት ብልት ድርቀት እና ኤድስን በመሳሰሉ ጉዳዮች ሊረዳ ይችላል ፡፡

ይህ ለእርስዎ ዕድል መሆኑን ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡ HRT በሚከተለው መልክ ሊመጣ ይችላል

• ክኒኖች
• ጥገናዎች
• ክሬሞች
• በመርፌ የሚሰጡ መድሃኒቶች

ለወሲብ ጤናማ ይሁኑ

ለጤነኛ የወሲብ ሕይወት ጥሩ አጠቃላይ ጤናን ይጠብቁ ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይህ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትክክል መጠበቁን ያጠቃልላል ፡፡ ወሲብ ኃይልን ከሚጠቀምበት አኳያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ ስለሆነም የግሉኮስዎን መጠን ይገንዘቡ ፡፡

በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን የሚጨምሩ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ hypoglycemia (ዝቅተኛ የደም ስኳር) እንዲሁ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በወሲባዊ እንቅስቃሴ ከመሳተፍዎ በፊት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመመርመር ያስቡ ፡፡

እንዲሁም ለልብዎ ጥሩ ነገር ለብልትዎ ጥሩ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ፣ የሴት ብልት ቅባት ፣ እና መነሳት ሁሉም ከደም ፍሰት ጋር የተያያዙ ናቸው ፡፡ ጥሩ የልብ ጤንነት እና ትክክለኛ የደም ዝውውርን በሚያበረታታ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ይሳተፉ ፡፡

ይህ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍን ያካትታል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ የኃይል ደረጃዎን ፣ ስሜትን እና የሰውነትዎን ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት።

አለመመጣጠን እንቅፋት እንዳይሆን ያድርጉ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች አለመቻቻል ያጋጥማቸዋል ፡፡ የማይመቹ የሽንት ፈሳሾች ካጋጠሙዎት ስለ ጓደኛዎ ያወሩ ፡፡ አልጋውን መንጠቅ ለመርዳት ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሁኔታውን ለማቅለል እንዲረዳዎ ሁለት ፎጣዎችን ያስቀምጡ ወይም የማይዛባ ንጣፎችን ይግዙ ፡፡

ላለመቆጣጠር ንጣፎችን ይግዙ ፡፡

ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ

ስለ ወሲባዊ ጤንነት ጉዳዮች ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡ የወሲብ ችግር የበሽታ መሻሻል ምልክት ሊሆን ይችላል ወይም ህክምናው እየሰራ አይደለም ፡፡

ስለ መድኃኒቶች ወሲባዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመወያየት አይፍሩ ፡፡ ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳት የሌለባቸው የተለያዩ መድሃኒቶች ካሉ ይጠይቁ ፡፡

እንዲሁም ፣ ስለ ኤድ መድኃኒቶች ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ ለኤድ መድኃኒቶች ጥሩ እጩ ካልሆኑ ታዲያ የወንዶች ብልት ፓምፖች እንዲሁ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በግንኙነትዎ ላይ ያተኩሩ

ለግንኙነትዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ምኞት ከፍተኛ ደረጃ ላይ በማይደርስበት ጊዜ ቅርርብነትን ለመግለጽ ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡ ከእርስዎ ጋር ግንኙነትን የማያካትት ቅርርብ መግለጽ ይችላሉ-

• ማሸት
• መታጠቢያዎች
• መተቃቀፍ

እርስ በእርስ በእንክብካቤ ላይ ያልተተኮረ ባልና ሚስት ለመሆን ጊዜ ይስጡ ፡፡ የስኳር በሽታ ርዕሰ ጉዳይ የተከለከለበት ቀን ምሽት ያድርጉ ፡፡ ስለሚከሰቱ ስሜቶች እና ሊኖሩ ስለሚችሉ ወሲባዊ ጉዳዮች ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

እንዲሁም ከከባድ ሁኔታዎች ወይም ከወሲብ ጋር የተዛመዱ ስሜታዊ ጉዳዮችን ለመርዳት የድጋፍ ቡድኖችን ወይም የምክር አገልግሎቶችን ያስቡ ፡፡

እይታ

ጤናማ እና ንቁ የወሲብ ሕይወት መኖር ለህይወትዎ ጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወሲባዊ እንቅስቃሴን የበለጠ ፈታኝ ሊያደርገው ይችላል ፣ ግን ወሲባዊ አገላለፅን ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት ማለት አይደለም።

የስኳር በሽታ ሕክምናው ስኬታማ በሚሆንበት ጊዜ ወሲባዊ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ይፈታሉ ፡፡ ጤናማ ከሆኑ እና ከማንኛውም ጉዳይ ጋር ከባልደረባዎ እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር የሚነጋገሩ ከሆነ ጤናማ የወሲብ ህይወትን ማቆየት ይችላሉ ፡፡