ለ 8 ወር ሕፃናት የህፃናት ምግብ አዘገጃጀት

ይዘት

• ፓፓያ እና ኦትሜል
• የበሰለ የእንቁ ገንፎ
• ሩዝና የዶሮ ገንፎ
• አተር የሕፃን ምግብ እና የከርሰ ምድር ሥጋ

በ 8 ወሮች ውስጥ ህፃኑ በጠዋቱ እና ከሰዓት በኋላ በሚመገቡት ምግቦች ላይ የፍራፍሬ ገንፎን እና ለምሳ እና እራት ጣፋጭ ገንፎን በመጀመር በተጨማሪ ምግብ የሚሰጠውን ምግብ መጠን መጨመር አለበት ፡፡

በዚህ ዕድሜ ህፃኑ ቀድሞውኑ ብቻውን ተቀምጦ እቃዎችን ከአንድ እጅ ወደ ሌላው በማለፍ በምግብ ተሳትፎ የበለጠ ንቁ ነው ፡፡ ከባህላዊ ሽንኩርት እና ከነጭ ሽንኩርት በተጨማሪ እንደ ምግብ ዝግጅት ሌሎች እንደ ቅመማ ቅመሞች ፣ እንደ ቺም ፣ ፓስሌ ፣ ቲም እና ሴሊዬ የመሳሰሉ ቅመማ ቅመሞችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ እንዴት እንደሆነ እና ህጻኑ ከ 8 ወር ጋር ምን እንደሚሰራ የበለጠ ይመልከቱ።

በዚህ የኑሮ ደረጃ ላይ ሊያገለግሉ የሚችሉ 4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡

ፓፓያ እና ኦትሜል

ይህ የህፃን ምግብ የህፃኑን የአንጀት መተላለፍ ለማሻሻል እና የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ቆንጆ የፓፓያ ቁራጭ ወይም 2 ፓፓያ ወይም 1 ድንክ ሙዝ
• 50 ሚሊ ብርቱካናማ ጭማቂ ከባጋስ ጋር
• 1 ጥልቀት የሌለው የሾርባ ማንኪያ ኦት ፍሌክስ

የዝግጅት ሁኔታ

የፓፓያ ዘሮችን ያስወግዱ ፣ ያለ ብርቱካን ጭማቂውን ይጭመቁ እና አጃውን ይጨምሩ ፣ ለሕፃኑ ከመስጠትዎ በፊት ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፡፡

የበሰለ የእንቁ ገንፎ

እስኪበስል ድረስ በትንሽ ውሃ ውስጥ በድስት ውስጥ በትንሽ እሳት ላይ ለማብሰል 1 ወይም 2 በጣም የበሰለ እንጆችን ያስቀምጡ ፡፡ እሳቱን ከእሳት ላይ ያስወግዱ ፣ pears እስኪሞቁ እና ለህፃኑ ለማገልገል እስኪላጩ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

ሩዝና የዶሮ ገንፎ

ይህ የህፃን ምግብ ለህፃኑ ለምሳ ወይም ለእራት መሰጠት አለበት ፣ እና ጨው እንደ ቅመማ ቅመም ሳይጨምር ፡፡

ግብዓቶች

• 3 የሾርባ ማንኪያ በደንብ የበሰለ ሩዝ ወይም 2 ጥሬ ሩዝ
• ½ የባቄላ ክምችት ladle
• 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ እና የተከተፈ ዶሮ
• Yo ቻዮቴት
• ½ ቲማቲም
• 1 የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት

የዝግጅት ሁኔታ

ዶሮውን ፣ ሩዝ እና የሻይውን ቅመማ ቅመም በዘይት ፣ በሽንኩርት ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በፔስሌ ማብሰል እና ምግብ በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እንዲበስል ያድርጉት ፡፡ ዶሮውን በደንብ ቆርጠው ሩዝ ፣ ቻይዮት እና ቲማቲምን በሕፃኑ ሳህኑ ላይ ሳትቀላቅሉት ፡፡ የባቄላውን ክምችት አክል እና አገልግሉት ፡፡

አተር የሕፃን ምግብ እና የከርሰ ምድር ሥጋ

ይህ የሕፃን ምግብ በምሳ ተመራጭ ሆኖ መዋል አለበት ፣ ከአተር ፍጆታ ጋር የሕፃኑን የአንጀት መተላለፊያ እንዴት እንደሚያተኩር መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ አተር
• 2 የሾርባ ማንኪያ ጨው አልባ የበሰለ ፓስታ
• 2 የሾርባ ማንኪያ የከብት ሥጋ
• ½ የበሰለ ካሮት
• 1 የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት።

የዝግጅት ሁኔታ

አተርውን ያብስሉት እና ሹካውን በደንብ ያጥሉት ፣ ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ በወንፊት ውስጥ ያልፉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ ዘይትና ቲም ቅመማ ቅመሞችን በመጠቀም የተፈጨ የበሬ ሥጋን ያብስሉ ፡፡ የእያንዳንዳቸውን ጣዕም ይማር ዘንድ ፓስታውን እና ካሮቱን ያብስሉት እና ዝግጁ ያድርጉት በህፃኑ ምግብ ውስጥ በተናጠል የተቀመጡትን ፡፡

ለ 9 ወር ሕፃናት ተጨማሪ የሕፃን ምግብ ምግብ አዘገጃጀት ይመልከቱ ፡፡