10 የስሜት ህመም አካላዊ ምልክቶች

ይዘት

• የስነልቦና በሽታ መንስኤዎች
• እንዴት መታከም እንደሚቻል

ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች እንደ የሆድ ህመም ፣ መንቀጥቀጥ ወይም ላብ ያሉ አካላዊ ምልክቶችን የሚያሳዩ የአእምሮ ህመሞች ናቸው ፣ ግን ስነልቦናዊ ምክንያት አላቸው ፡፡ እነሱ በስሜታዊ እና በስሜታዊው ክፍል ውስጥ የተሳሳተ ነገር በአካል ለማሳየት የሚያስችል መንገድ በመሆኑ ከፍተኛ የጭንቀት እና የጭንቀት መጠን ባላቸው ሰዎች ውስጥ ይታያሉ ፡፡

የስነልቦና በሽታን ሊያመለክቱ ከሚችሉ አካላዊ ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. የልብ ምት መጨመር;
2. መንቀጥቀጥ;
3. ፈጣን ትንፋሽ እና የትንፋሽ እጥረት;
4. ቀዝቃዛ ወይም ከመጠን በላይ ላብ;
5. ደረቅ አፍ;
6. የእንቅስቃሴ በሽታ;
7. የሆድ ቁርጠት;
8. በጉሮሮው ውስጥ አንድ እብጠት ስሜት;
9. በደረት, በጀርባ እና በጭንቅላት ላይ ህመም;
10. በቆዳ ላይ ቀይ ወይም ሐምራዊ ቦታዎች።

እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት እንደ አድሬናሊን እና ኮርቲሶል ያሉ የደም ውስጥ ሆርሞኖችን መጠን ከፍ ከማድረግ በተጨማሪ ጭንቀትና ጭንቀት የአንጎል የነርቭ እንቅስቃሴን ስለሚጨምሩ ነው ፡፡ እንደ አንጀት ፣ ሆድ ፣ ጡንቻዎች ፣ ቆዳ እና ልብ ያሉ ብዙ የሰውነት አካላት ከአዕምሮ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው ሲሆን በእነዚህ ለውጦች በጣም የተጎዱት ናቸው ፡፡

በምልክቶች ጽናት ምክንያት እንደ gastritis ፣ fibromyalgia ፣ psoriasis እና የደም ግፊት ለምሳሌ በስሜታዊ ምክንያቶች የሚመጡ ወይም የሚባባሱ በሽታዎች መኖራቸው የተለመደ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶቹ በጣም ጠንከር ያሉ ከመሆናቸው የተነሳ ለምሳሌ እንደ ኢንፍክታ ፣ ስትሮክ ወይም መናድ ያሉ ከባድ በሽታዎችን በማስመሰል ድንገተኛ ክብካቤ ውስጥ እንደ ዳያዞፓም በመሳሰሉ አስጨናቂዎች ላይ የተመሠረተ ፈጣን ህክምና ይፈልጋሉ ፡፡ ስለ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች የበለጠ ይረዱ።

የስነልቦና በሽታ መንስኤዎች

ሁላችንም ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም ሀዘን ለሚፈጥሩ ሁኔታዎች የተጋለጥን ስለሆንን ማንኛውም ሰው የስነልቦና በሽታ ሊይዝ ይችላል ፡፡ ስለሆነም የዚህ ዓይነቱ በሽታ በቀላሉ እንዲታዩ ከሚያደርጉት ሁኔታዎች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• በሥራ ላይ ብዙ ፍላጎቶች እና ጭንቀቶች;
• በትላልቅ ክስተቶች ምክንያት የስሜት ቀውስ;
• ስሜትን ለመግለጽ ወይም ስለእነሱ ለመናገር ችግር;
• የስነ-ልቦና ጫና ወይም ጉልበተኝነት;
• ድብርት ወይም ጭንቀት;
• ከፍተኛ የግል ስብስብ

የስነልቦና በሽታን የሚያመለክቱ ማናቸውም ምልክቶች ከተጠረጠሩ ወይም ግለሰቡ ብዙ ጊዜ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ከተሰማው ሌሎች በሽታዎችን ሊያስወግዱ የሚችሉ ምርመራዎች እንዲካሄዱ እና አስፈላጊ ከሆነም ወደ ሀኪም እንዲላክ ወደ አጠቃላይ ሐኪሙ ይመከራል ፡፡ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ.

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያው መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ሰው ለጭንቀት እና ለጭንቀት ምክንያቱን ለይቶ እንዲያውቅ እና በዚህም ምክንያት እንደዚህ ዓይነቱን ሁኔታ ለመቋቋም እና ስሜትን የሚያራምዱ ልምዶችን እና ስልቶችን ለመቀበል ይረዳል ፡፡ ደህንነት.

እንዴት መታከም እንደሚቻል

እንደ የህመም ማስታገሻዎች ፣ ፀረ-ኢንፌርሽን እና የማቅለሽለሽ መድሃኒቶች ምልክቶችን ለማስታገስ እንዲሁም በመድኃኒቶች የሚደረግ ነው ፣ እንዲሁም ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድኃኒቶች ፣ እንደ ሴራራልን ወይም ሲታሎፕራም ያሉ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በመጠቀም ፣ ወይም እንደ ዳያዞፓም ወይም አልፓራላም ያሉ ረጋ ያሉ አናክሲዮቲክስ ፣ በዶክተሩ ከተጠቆመ.

ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የስነልቦና ስሜታዊ ምልክቶች እና ሕመሞች ያሉባቸው ሰዎች በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በስነ-ልቦና ባለሙያ ለአእምሮ ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች እና ለመድኃኒት ማስተካከያዎች መከታተል አለባቸው ፡፡ የጭንቀት ምልክቶችን እንዴት ማዞር እንደሚቻል ለመማር አንዳንድ ምክሮች ለምሳሌ ለምሳሌ በአንዳንድ ደስ በሚሉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ፡፡

እንደ ካሞሜል እና የቫለሪያን ሻይ ፣ እንደ ማሰላሰል እና የመተንፈሻ ቴክኒኮችን የመሳሰሉ ስሜታዊ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ ተፈጥሯዊ አማራጮችም አሉ ፡፡ ለጭንቀት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡