የላክቶስ አለመስማማት 7 ምልክቶች

ይዘት

• በአረጋውያን እና በህፃኑ ውስጥ ምልክቶች
• የላክቶስ አለመስማማት እንዴት እንደሚታከም

የላክቶስ አለመስማማት ከሆነ ወተት ከጠጡ ወይም ከላም ወተት ጋር የተሰራውን ምግብ ከተመገቡ በኋላ እንደ የሆድ ህመም ፣ እንደ ጋዝ እና እንደ ራስ ምታት ያሉ ምልክቶች መኖራቸው የተለመደ ነው ፡፡

ላክቶስ በሰውነት ውስጥ በትክክል ሊዋሃድ የማይችለው በወተት ውስጥ የሚገኝ ስኳር ነው ፣ ግን የወተት አለርጂ የሆነ ሌላ ችግር አለ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለወተት ፕሮቲን ምላሽ ነው ፣ ህክምናውም ከምግብ ምግብ ማግለል ነው ፡ ወተት. ስለ ወተት አለርጂ የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ።

ግሉቲን አለመቻቻል ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ካመኑ ምልክቶችዎን ይፈትሹ-

1. 1. ወተት ፣ እርጎ ወይም አይብ ከተመገቡ በኋላ ያበጠ ሆድ ፣ የሆድ ህመም ወይም ከመጠን በላይ ጋዝ
2. 2. የተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ተለዋጭ ጊዜያት
3. 3. የኃይል እጥረት እና ከመጠን በላይ ድካም
4. 4. ቀላል ብስጭት
5. 5. በዋናነት ከምግብ በኋላ የሚነሳ ተደጋጋሚ ራስ ምታት
6. 6. ማሳከክ በሚችል ቆዳ ላይ ቀይ ቦታዎች
7. 7. በጡንቻዎች ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ የማያቋርጥ ህመም

እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የላም ወተት ሲጠጡ ይታያሉ ፣ ግን እንደ እርጎ ፣ አይብ ወይም ሪኮታ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎችን ሲመገቡ ላይታዩ ይችላሉ ምክንያቱም በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው ላክቶስ በትንሽ መጠን ይገኛል ፣ ሆኖም ግን በጣም ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ ቅቤም ቢሆን ፣ የኮመጠጠ ክሬም ወይም የተኮማተ ወተት በጣም ኃይለኛ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

በአረጋውያን እና በህፃኑ ውስጥ ምልክቶች

በአረጋውያን ላይ የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ናቸው ፣ ምክንያቱም በዕድሜ ምክንያት ላክቶስን የሚያመነጭ ኢንዛይም በተፈጥሮው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ነገር ግን ከጎልማሶች ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆኑ ሕፃናት የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች ማየትም ይቻላል ፡ እና የሆድ እብጠት.

እንዲሁም የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች በአዋቂዎች ላይ መታየታቸው የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙ የህዝብ ብዛት ፣ በተለይም ጥቁሮች ፣ እስያውያን እና ደቡብ አሜሪካውያን የላክቶስ እጥረት አለባቸው - ይህ ላክቶስን የሚያዋህደው ኢንዛይም ነው ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት እንዴት እንደሚታከም

የላክቶስ አለመስማማት ለማከም የሙሉ ላም ወተት ፍጆታን እና እንደ dingዲንግ ፣ እርጎ እና ነጭ ሳህኖች ያሉ በከብት ወተት የሚዘጋጁትን ምግቦች በሙሉ ማግለል ይመከራል ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት እንዴት መብላት እንደሚቻል ለማወቅ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

የላክቶስ አለመስማማት ላላቸው ግን ገና ምርመራ ያልተደረገላቸው ሰዎች ጥሩ መፍትሔ ለ 3 ወሮች እና እንደገና ከጠጡ በኋላ ወተት መጠጣት ማቆም ነው ፡፡ ምልክቶቹ ከተመለሱ መቻቻል ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሐኪሙ አለመቻቻልን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡ የትኞቹን ምርመራዎች ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ-የላክቶስ አለመስማማት ሙከራዎች ፡፡