መክሰስ
ደራሲ ደራሲ:
Janice Evans
የፍጥረት ቀን:
24 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን:
9 ሚያዚያ 2025
መነሳሻ ይፈልጋሉ? የበለጠ ጣፋጭ ፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ
ቁርስ | ምሳ | እራት | መጠጦች | ሰላቶች | የጎን ምግቦች | ሾርባዎች | መክሰስ | ዲፕስ ፣ ሳልሳሳ እና ስጎዎች | ዳቦ | ጣፋጮች | ከወተት ነፃ | ዝቅተኛ ስብ | ቬጀቴሪያን
አፕል ቡና ቤቶች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
60 ደቂቃዎች
የተጋገረ የአፕል ቺፕስ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
130 ደቂቃዎች
የተጋገረ የአበባ ጎመን ጫፎች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
30 ደቂቃዎች
የተጋገረ ቀረፋ ቶርቲላ ቺፕስ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
የተጠበሰ ቲማቲም ከአይብ ጋር
FoodHero.org የምግብ አሰራር
15 ደቂቃዎች
እራስዎ ያድርጉት ዱካ ድብልቅ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
5 ደቂቃዎች
ድንቅ የበለስ አሞሌዎች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
75 ደቂቃዎች
የእኔ የግል ፒዛ
FoodHero.org የምግብ አሰራር
25 ደቂቃዎች
የኦቾሎኒ ቅቤ እህሎች ቡና ቤቶች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
20 ደቂቃዎች
የተጠበሰ የፓስፕስ እና ካሮት
FoodHero.org የምግብ አሰራር
35 ደቂቃዎች
ጣፋጭ ድንች እና ብርቱካናማ ሙፊኖች
FoodHero.org የምግብ አሰራር
30 ደቂቃዎች
አዲስ ህትመቶች
እንደ ሲፒፒ ፣ ኤፒኤፒ እና ቢኤፒፒ ያሉ ልዩነቶች እንደ የእንቅልፍ ሁኔታ ሕክምናዎች
የእንቅልፍ አፕኒያ በእንቅልፍዎ ወቅት አዘውትሮ መተንፈስን የሚያስከትሉ የእንቅልፍ ችግሮች ቡድን ነው ፡፡ በጣም የተለመደው ዓይነቱ የጉሮሮ ጡንቻ መጨናነቅ ምክንያት የሚከሰት እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ (O A) ነው ፡፡ ማዕከላዊ የእንቅልፍ አፕኒያ የሚከሰተው ትክክለኛውን መተንፈስ ከሚከላከል የአንጎል ምልክት...
ከመተኛቱ በፊት መመገብ መጥፎ ነው?
ብዙ ሰዎች ከመተኛታቸው በፊት መብላት መጥፎ ሀሳብ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ይህ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍዎ በፊት መብላት ወደ ክብደት መጨመር ይመራል ከሚለው እምነት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንዶች የመኝታ ሰዓት መክሰስ በእርግጥ ክብደት መቀነስን የሚደግፍ ምግብን ሊደግፍ ይችላል ይላሉ ፡፡ስለዚህ ምን ማመን አለብዎት? እው...