ስለ አስጨናቂ አስገዳጅ ችግር ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ
ይዘት
- አጠቃላይ እይታ
- OCD ምንድን ነው?
- ምልክቶች
- ሥራዎች
- ግፊቶች
- ሕክምና
- መድሃኒት
- ቴራፒ
- ኦ.ሲ.ዲ.
- የ OCD ዓይነቶች
- ኦ.ሲ.ዲ. በልጆች ውስጥ
- OCPD በእኛ OCD
- የ OCD ምርመራ
- የኦ.ሲ.ዲ.
አጠቃላይ እይታ
ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (ኦ.ሲ.ዲ.) ወደ አስገዳጅ ባህሪዎች በሚወስዱ አባዜዎች ተለይቶ የሚታወቅ ሥር የሰደደ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ነው ፡፡
ሰዎች ብዙውን ጊዜ የፊት በርን መቆለፋቸውን ወይም በጨዋታ ቀናት ውስጥ ሁል ጊዜ እድለኛ ካልሲዎቻቸውን እንደሚለብሱ ለማረጋገጥ ሁለት እጥፍ ይፈትሹ - የበለጠ ሥነ ሥርዓት እንዲኖራቸው የሚያደርጋቸው ቀላል ሥነ ሥርዓቶች ወይም ልምዶች ፡፡
ኦ.ሲ.ዲ. አንድን ነገር ከመፈተሽ ወይም የጨዋታ ቀን ሥነ-ሥርዓትን ከመለማመድ የዘለለ ነው ፡፡ በኦ.ሲ.ዲ. የተያዘ አንድ ሰው ባይፈልጉም እንኳ የተወሰኑ የአምልኮ ሥርዓቶችን በተደጋጋሚ እንዲሠራ ይገደዳል - እና ምንም እንኳን አላስፈላጊ ሕይወታቸውን ቢያወሳስብም ፡፡
OCD ምንድን ነው?
ግትር-አስገዳጅ መታወክ (ኦ.ሲ.ዲ.) በተደጋገም ፣ በማይፈለጉ ሀሳቦች (ብልግናዎች) እና ምክንያታዊነት የጎደለው ፣ የተወሰኑ እርምጃዎችን (ግዳጅ) ለማድረግ ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ናቸው ፡፡
ምንም እንኳን ኦ.ሲ.ዲ. ያላቸው ሰዎች ሀሳባቸው እና ባህሪያቸው አመክንዮአዊ ትርጉም እንደሌላቸው ማወቅ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ እነሱን ማቆም አይችሉም ፡፡
ምልክቶች
ከኦ.ሲ.ዲ. ጋር የተዛመዱ አስጨናቂ ሀሳቦች ወይም አስገዳጅ ባህሪዎች በአጠቃላይ በየቀኑ ከአንድ ሰዓት በላይ የሚቆዩ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡
ሥራዎች
እነዚህ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ የሚረብሹ ሀሳቦች ወይም ግፊቶች ናቸው ፡፡
OCD ያላቸው ሰዎች እነሱን ችላ ለማለት ወይም ለማፈን ሊሞክሩ ይችላሉ ፣ ግን በሆነ መንገድ ሀሳቦቹ እውነት ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ይፈሩ ይሆናል ፡፡
ከጭቆና ጋር ተያይዞ የሚፈጠረው ጭንቀት ለመፅናትም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ጭንቀታቸውን ለመቀነስ በግዴታ ባህሪዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ያደርጋቸዋል ፡፡
ግፊቶች
እነዚህ አባዜ ያስከተለውን ውጥረትን እና ጭንቀትን ለጊዜው የሚያስታግሱ ተደጋጋሚ ድርጊቶች ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ግዳጅ ያላቸው ሰዎች እነዚህ ሥነ ሥርዓቶች መጥፎ ነገር እንዳይከሰት ይከላከላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡
በብልግና እና በግዴታ መካከል ስላለው ልዩነት የበለጠ ያንብቡ።
ሕክምና
ለኦ.ሲ.ዲ. ዓይነተኛ የሕክምና ዕቅድ ብዙውን ጊዜ ሥነ-ልቦ-ሕክምናን እና መድኃኒቶችን ያጠቃልላል ፡፡ ሁለቱንም ሕክምናዎች ማዋሃድ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡
መድሃኒት
የ OCD ምልክቶችን ለመቀነስ እንዲረዱ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡
አንድ የተመረጠ የሴሮቶኒን መልሶ ማበረታቻ (ኤስ.አር.አር.) አስጨናቂ ባህሪያትን እና ግፊቶችን ለመቀነስ የሚያገለግል ፀረ-ድብርት ነው ፡፡
ቴራፒ
የቶክ ቴራፒ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር በአስተሳሰብ እና በባህሪያት ዘይቤዎች ላይ ለውጦች እንዲፈቅዱ የሚያስችሉዎ መሣሪያዎችን ለእርስዎ ለማቅረብ ሊረዳ ይችላል ፡፡
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (ሲቢቲ) እና የተጋላጭነት እና የምላሽ ህክምና ለብዙ ሰዎች ውጤታማ የሆኑ የንግግር ህክምና ዓይነቶች ናቸው ፡፡
ተጋላጭነትን እና የምላሽ መከላከል (ኢአርፒ) አስገዳጅ ባህሪ ውስጥ ከመሳተፍ ይልቅ ኦ.ሲ.አይ. ያለበት ሰው በሌሎች መንገዶች ከሚበዙ ሀሳቦች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ጭንቀት እንዲቋቋም ያስችለዋል ፡፡
ኦ.ሲ.ዲ.
የኦ.ሲ.አይ.ዲ. ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም ነገር ግን ተመራማሪዎች አንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች እርስ በእርስ ለመግባባት ለሚጠቀሙበት ኬሚካላዊ ሴሮቶኒን በተለመደው ምላሽ ላይሰጡ ይችላሉ የሚል እምነት አላቸው ፡፡
ዘረ-መል (ጅኔቲክስ) ለኦ.ሲ.ዲ. እንዲሁም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ተብሎ ይታሰባል ፡፡
እርስዎ ፣ ወላጅዎ ወይም ወንድምዎ ወይም እህትዎ ኦ.ሲ.ዲ (OCD) ካለዎት ሌላ የቅርብ የቤተሰብ አባል ይህን የመያዝ እድሉ 25 በመቶ ያህል ነው።
የ OCD ዓይነቶች
በርካታ የተለያዩ የብልግና ዓይነቶች እና ግዴታዎች አሉ። በጣም የታወቁት የሚከተሉትን ያካትታሉ
- ከጽዳት እና ማጠብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ብክለትን (ጀርሞችን) መፍራትን የሚያካትቱ አባዜዎች
- ከስሜታዊነት ወይም ፍጽምና ጋር የተዛመዱ አባዜዎች ከተዛማጅ ማዘዣዎች ወይም ድጋሜዎች ጋር
ዶ / ር ጂል ስቶደርድ “ኃያል ሁን: - ሴት ከጭንቀት ፣ ከጭንቀት እና አእምሮን እና መቀበልን በመጠቀም ጭንቀትን ለመላቀቅ የሚረዳ መመሪያ” እንደሚሉት ሌሎች እብዶች
- ጣልቃ ገብነት እና የማይፈለጉ ወሲባዊ ሀሳቦች
- ራስን ወይም ሌላን ሰው ለመጉዳት መፍራት
- በችኮላ እርምጃን መፍራት (ዝምታ በሚኖርበት ጊዜ የመርገምን ቃል እንደማደብ)። እነዚህ እንደ መፈተሽ ፣ መቁጠር ፣ መጸለይ እና መደጋገም ያሉ ማስገደዶችን ያጠቃልላል ፣ እንዲሁም ሹል ነገሮችን እንደመተው ያሉ መራቅን (ከግዳቶች የተለየ) ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
ስለ የተለያዩ የኦ.ሲ.ዲ. አይነቶች የበለጠ ይረዱ ፡፡
ኦ.ሲ.ዲ. በልጆች ውስጥ
ኦ.ሲ.ዲ. ብዙውን ጊዜ በሁለት የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሕፃናት ውስጥ ያድጋል-በመካከለኛ የልጅነት ዕድሜ (ከ 8 እስከ 12 ዓመት) እና በጉርምስና ዕድሜ መጨረሻ እና በአዋቂ (18-25 ዓመት) መካከል ፣ ዶክተር ስቲቭ ማዛ ለጭንቀት እና ለኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ክሊኒክ ክሊኒክ የድህረ ምረቃ ባልደረባ ናቸው ፡፡ ተያያዥ ችግሮች
ማዛ “ሴት ልጆች ከወንድ ልጆች በበለጠ ዕድሜያቸው OCD ን የመያዝ አዝማሚያ አላቸው” ትላለች ፡፡ ምንም እንኳን በልጅነት ጊዜ ከሴቶች ይልቅ በልጆች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው የኦ.ሲ.ሲ. (OCD) መጠን ቢኖርም በአዋቂ ወንዶችና ሴቶች መካከል እኩል የኦ.ሲ.ዲ.
OCPD በእኛ OCD
ስሞቹ ተመሳሳይ ቢሆኑም ኦብሰሲቭ-አስገዳጅ የግለሰቦች ችግር (ኦ.ሲ.ፒ.ዲ.) እና ኦ.ሲ.ሲ (OCD) በጣም የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡
ኦ.ሲ.ሲ (OCD) በተለምዶ አስገዳጅ ባህሪዎች ተከትለው የሚከሰቱ ብልግናዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ኦ.ሲ.ፒ.ዲ ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ግንኙነቶች ውስጥ ጣልቃ የሚገቡትን የባህሪይ ስብዕና ስብስቦችን ይገልጻል ፡፡
ኦ.ሲ.ፒ.ዲ በግለሰቦች ግንኙነቶች ውስጥም ጨምሮ በከፍተኛ የሥርዓት ፣ የፍጽምና እና የቁጥጥር ፍላጎቶች ተለይቷል ፣ ይላል ማዛ ፡፡ ኦ.ሲ.ዲ. አብዛኛውን ጊዜ በብልግና ሀሳቦች እና በተዛመዱ አስገዳጅ ስብስቦች ውስጥ ተወስኖ ይገኛል ፡፡
“OCD [ያላቸው] ሰዎች በምልክቶቹ ተጨንቀው ወይም ተረብሸዋል ምክንያቱም እርዳታ የመፈለግ ዕድላቸው ሰፊ ነው” ብለዋል። “OCPD” ያላቸው ሰዎች በግንኙነታቸው እና በጤንነታቸው ላይ አጥፊ ውጤቶች ቢኖሩም የጽሑፋቸውን ግትርነት እና የፍጹምነት አስፈላጊነት እንደ ችግር አይመለከቷቸውም ፡፡
ስለ OCPD ምልክቶች እና ህክምናዎች ተጨማሪ ያንብቡ።
የ OCD ምርመራ
ኦዲሲ በከፊል የተዋቀረ የቃለ መጠይቅ ሂደት በመጠቀም በአእምሮ ጤና ባለሙያ እንደሚመረመር ማዛ ዘግቧል ፡፡
በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውሉት መሳሪያዎች መካከል ዬል-ብራውን ኦብሴሲቭ አስገዳጅ ሚዛን (Y-BOCS) ነው ፣ ይህም ለተለያዩ በጣም የተለመዱ እብዶች እና ግፊቶች እንዲሁም የኦ.ሲ.ዲ ምልክቶች ምልክቶች የሰውን ልጅ ጭንቀት የሚያስከትሉ እና ጣልቃ የሚገቡበት ደረጃን የሚገመግም ነው ፡፡ ሥራቸው ፡፡
የኦ.ሲ.ዲ.
ጄኔቲክስ በኦ.ሲ.ዲ. ውስጥ ሚና ይጫወታል ስለሆነም የደም ዘመድ የኦ.ሲ.ዲ ምርመራ ካደረገ አንድ ግለሰብ የበለጠ የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ትላለች ማዛ ፡፡
በትምህርት ቤት ፣ በሥራ ፣ በግንኙነት ወይም ሕይወት በሚለወጡ ክስተቶች ላይ የሚከሰቱ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ምክንያት የከፋ ናቸው ፡፡
በተጨማሪም ኦ.ሲ.ዲ. ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር እንደሚከሰት ተናግሯል ፡፡
- የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት (ADHD)
- ቱሬቴ ሲንድሮም
- ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር
- ማህበራዊ ጭንቀት በሽታ
- የአመጋገብ ችግሮች
ጽሑፎች
ሪቦፍላቪን
