የሚሽከረከር ሙዚቃ -ለጠንካራ የእራስ ጉዞ 10 ዘፈኖች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከመሮጥ በተቃራኒ ፣ የተረጋጋ ፍጥነት ብዙውን ጊዜ ግብ ከሆነ ፣ የማሽከርከር ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውጤታማነት በአጠቃላይ ጊዜያዊ ለውጦች ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል። ለዚያም ፣ ይህ አጫዋች ዝርዝር በጉዞዎ ላይ ስፕሬቶችን ፣ ኮረብቶችን እና መዝለሎችን ለማባዛት (ከ 109 BPM እስከ 140 BPM) ይዘልላል። ነገሮችን የበለጠ ለማደባለቅ ፣ ሙዚቃው ከተለያዩ ዘውጎች እና ከዘመናት የመጣ ነው ቴይለር ስዊፍት, Skrillex, እና ተንኮል ድንጋይ እያንዳዱ ወደፊት ይገፋሉ.

የድሩ በጣም ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ ድር ጣቢያ በ RunHundred.com ጨዋነት የተሞላ ሙሉ ዝርዝር ይኸውልዎት።

ቴይለር ስዊፍት - የግሬስ ግዛት - 130 BPM

ክሪስ ብራውን - አትነቃኝ - 128 ቢፒኤም

ተንኮል እና የቤተሰብ ድንጋይ - ለሙዚቃ ዳንስ - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

ጀስቲን ቢቤር እና ሉዳክሪስ - በመላው ዓለም - 130 BPM

ካሪ Underwood - ጥሩ ልጃገረድ - 130 BPM

ካሲ ባታግሊያ - እብድ ባለቤት - 140 ቢኤምኤም

2 ያልተገደበ - ለዚህ ይዘጋጁ (ኦርኬስትራ ድብልቅ) - 124 BPM

የስዊድን ሃውስ ማፊያ እና ጆን ማርቲን - አትጨነቅ ልጅ (ሬዲዮ አርትዕ) - 128 BPM

ተፈላጊው - ፀሐይን ማሳደድ - 129 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ