ሆዴ ለምን ይንቀጠቀጣል?

ይዘት

• የሆድ መጮህ መንስኤ ምንድነው?
• የጨጓራ በሽታ
• የምግብ መመረዝ
• የሴሊያክ በሽታ ፣ የላክቶስ አለመስማማት እና ሌሎች አለርጂዎች
• ውጥረት
• ሊበሳጭ የሚችል የአንጀት ሕመም (IBS)
• ቅድመ-የወር አበባ በሽታ (PMS)
• የአንጀት ንክሻ
• የሆድ መተንፈሻ እንዴት ይታከማል?
• ለሆድ መነፋት ምን አመለካከት አለው?

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የጨጓራ ማጉረምረም በተለያዩ የሆድ እና የአንጀት ችግሮች የተነሳ የማይመች ፣ የሚረብሽ ስሜት ነው ፡፡ እነዚህ ከምግብ መፍጨት እስከ ቫይረሶች ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡ብዙ ጊዜ የሆድ መተንፈስ ካጋጠሙዎ ህክምና የሚፈልግ የጤና ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

የሆድ መጮህ መንስኤ ምንድነው?

ብዙ ሁኔታዎች ሆድዎ እየኮረኮረ እንዲመስል ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ስሜቱ ከተለመደው በላይ ከሚፈጠረው ሆድ ወይም አንጀት የሚመነጭ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ለሰዓታት አልፎ ተርፎም ለቀናት ሊቆይ ይችላል ፡፡

በሚከተሉት ሁኔታዎች የተነሳ ሆድዎ ረዘም ላለ ጊዜ ሊጮህ ይችላል ፡፡

• በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ የጠዋት ህመም
• የምግብ መፈጨት ችግር
• የጭንቀት ችግሮች
• የእንቅስቃሴ በሽታ
• ማይግሬን
• ከባድ የሆድ እንቅስቃሴዎች
• ከምግብ እና ከጾም ሊመጣ የሚችል ረዥም ረሃብ
• አንዳንድ መድኃኒቶች እንደ አንቲባዮቲክስ ፣ ኤን.ኤን.ኤስ.አይ.ዲ.

የሆድ ህመምዎ አብሮ የሚሄድ ከሆነ በጣም በከፋ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል-

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ተቅማጥ
• ሆድ ድርቀት
• መጨናነቅ
• የሆድ መነፋት
• የሆድ መነፋት

እነዚህ ሁኔታዎች ረዘም ላለ ጊዜ (እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ) ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የጨጓራ በሽታ

Gastroenteritis ብዙውን ጊዜ "የሆድ ጉንፋን" ወይም "የሆድ ሳንካ" ተብሎ ይጠራል ፣ ግን በእውነቱ የጉንፋን ቫይረስ አይደለም።

እንደ ሮታቫይረስ ፣ ኖቭቫይረስ እና ተመሳሳይ ተላላፊ በሽታ አምጪ ቫይረሶች በከባድ ትውከት እና ተቅማጥ የታጀቡ የሆድ መቦርቦር ያስከትላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ከአዋቂዎች በበለጠ በልጆች ላይ በጣም የታወቁት የሮታቫይረስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የሆድ ህመም
• ከባድ ድካም
• ብስጭት
• ከፍተኛ ትኩሳት

የሮታቫይረስ ምልክቶች እስከ 10 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

ከ24-72 ሰዓታት የሚቆይ የኖሮቫይረስ በሽታን የሚይዝ ሰው ሊያጋጥመው ይችላል-

• የሆድ ቁርጠት ወይም ህመም
• አጠቃላይ የአካል ህመም
• የውሃ ሰገራ ወይም ተቅማጥ
• ራስ ምታት
• ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት
• ብርድ ብርድ ማለት

የጨጓራና የአንጀት በሽታን የሚያስከትሉ ቫይረሶች ሕመሙ ለተወሰነ ጊዜ የሚቆይ በመሆኑ ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል ፣ ምልክቶቹም በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ስለ gastroenteritis የበለጠ ይረዱ።

የምግብ መመረዝ

የተበከለ ወይም የተበላሸ ምግብ ሲመገቡ በምግብ መመረዝ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆድ መተንፈስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ተህዋሲያን ፣ ጥገኛ ተህዋሲያን እና ቫይረሶች በምግብ ወለድ በሽታ በጣም ተደጋጋሚ ተጠያቂዎች ናቸው ፡፡

የምግብ መመረዝ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ተቅማጥ
• የሆድ ቁርጠት
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ዝቅተኛ ትኩሳት
• ራስ ምታት
• ድክመት

የምግብ መመረዝ በአጠቃላይ ከአንድ ሰዓት ወይም ከሁለት እስከ ብዙ ቀናት ድረስ በማንኛውም ቦታ ይቆያል ፡፡ አልፎ አልፎ እስከ 28 ቀናት ድረስ ይቆያል ፡፡

ስለ ምግብ መመረዝ የበለጠ ይረዱ።

የሴሊያክ በሽታ ፣ የላክቶስ አለመስማማት እና ሌሎች አለርጂዎች

የምግብ አለርጂዎች ፣ አለመቻቻል እና ተዛማጅ የራስ-ሙም ሁኔታዎች (እንደ ሴልአክ በሽታ ያሉ) ሰውነትን መታገስ ስለማይችል ቀጥተኛ ምግብ በመመገቡ ምክንያት በሆድ ውስጥ ወይም በአንጀት ውስጥ የሆድ ህመም ስሜት ይፈጥራሉ ፡፡

እንደ ላክቶስ አለመስማማት ያሉ ብዙ የምግብ አለመቻቻል እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ያስከትላል

• ማቅለሽለሽ
• ተቅማጥ
• ማስታወክ
• የሆድ መነፋት
• ጋዝ
• የሆድ ቁርጠት

ላክቶስ የማይቋቋሙ ከሆኑ የወተት ተዋጽኦዎችን ከተመገቡ ወይም ወተት ከጠጡ በኋላ እነዚህን ምልክቶች የሚያሳዩበትን ንድፍ ያስተውላሉ ፡፡

የሴልቲክ በሽታን በተመለከተ ምልክቶቹ ሁልጊዜ ቀጥተኛ አይደሉም ፡፡ የሴልቲክ በሽታ ላለባቸው አዋቂዎች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት እንደ ተቅማጥ ያሉ የጨጓራና የአንጀት ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ የሴልቲክ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚከተሉትን ምልክቶች ማሳየት ይችላሉ-

• በመገጣጠሚያዎች እና በአጥንቶች ላይ ጥንካሬ እና ህመም
• የብረት እጥረት የደም ማነስ
• የቆዳ ችግር
• በእጆቹ እና በእግርዎ ላይ መንቀጥቀጥ እና መደንዘዝ
• የጥርስ ቀለም መቀየር ወይም የኢሜል መጥፋት
• ያልተለመዱ የወር አበባ ዑደቶች
• መሃንነት እና የፅንስ መጨንገፍ
• በአፉ ውስጥ ፈዘዝ ያሉ ቁስሎች
• ደካማ, ብስባሽ አጥንቶች
• ድካም
• መናድ

ምንም እንኳን የሴልቲክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ባይችልም ፣ አሁንም ግሉተን ከተመገቡ በኋላ በሆዳቸው ውስጥ የሚኮማተር ስሜት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ውጥረት

የአጭር ጊዜ እና ቀጣይ ውጥረት በሰውነት ውስጥ ብዙ ምልክቶችን እና የጤና ሁኔታዎችን ሊያስነሳ ይችላል። ይህ የሆድዎን ህመም እና ብስጭት ያጠቃልላል ፣ ይህም ሆድዎ እየኮረኮረ እንዲመስልዎ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሌሎች የጭንቀት ውጤቶች በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ተቅማጥ
• ሆድ ድርቀት
• የልብ ህመም
• አሲድ reflux
• የቁስል አደጋ መጨመር

ስለ ጭንቀት የበለጠ ይረዱ።

ሊበሳጭ የሚችል የአንጀት ሕመም (IBS)

የአንጀት የአንጀት ችግር (spastic ወይም ቀርፋፋ) እንቅስቃሴዎች ሊከሰቱ የሚችሉ የተለያዩ የሆድ እና የሆድ ህመም ምልክቶች ጥምረት ነው ፡፡ IBS ያለበት ሰው ሊያጋጥመው ይችላል-

• ተለዋጭ የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥ
• የሆድ መነፋት
• ጋዝ
• የሆድ ቁርጠት

ምንም እንኳን IBS ሥር የሰደደ ወይም የረጅም ጊዜ ቢሆንም ምልክቶች ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡ በሆድ ውስጥ መቧጠጥ ምልክቶቹ ሲፈነዱ አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

ስለ IBS የበለጠ ይረዱ።

ቅድመ-የወር አበባ በሽታ (PMS)

PMS ከአንዱ ሴት እስከሚቀጥለው ድረስ በሀይለኛነት ይለያያል ፡፡ አንዳንድ ሴቶች በየወሩ የጨጓራና የአንጀት ምልክቶች ይታዩ ይሆናል ፣ ይህ ደግሞ በሆድ ውስጥ የሚንሳፈፍ ስሜትን ያጠቃልላል ፡፡ በ PMS ወቅት ያጋጠማቸው ሌሎች የሆድ እና የአንጀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የሆድ መነፋት
• የሆድ ህመም
• ሆድ ድርቀት
• ተቅማጥ

ተጨማሪ የቅድመ-ወሊድ በሽታን ይወቁ።

የአንጀት ንክሻ

በአንጀት ውስጥ መዘጋት በትንሽም ሆነ በትልቁ አንጀት ውስጥ መዘጋት ሲከሰት የሚከሰት ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ነው ፡፡ ሳይታወቅ ወደ አንጀት መቧጠጥ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም ሆስፒታል መተኛት እና አፋጣኝ ህክምና የሚያስፈልገው የህክምና ድንገተኛ ነው ፡፡

የአንጀት ችግር ያለበት ሰው ሊያጋጥመው ይችላል-

• የሆድ እብጠት
• ከባድ የሆድ እብጠት
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ በተለይም ይ biል-ቀለም
• ሆድ ድርቀት
• ተቅማጥ
• የሆድ ህመም
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ
• ከባድ የሆድ ቁርጠት
• ጋዝ ወይም ሰገራን ማለፍ አለመቻል

በመስተጓጎል ምክንያት ሰገራን ወይም ጋዝን ማለፍ አለመቻል በሆድ ውስጥ የሆድ መነፋት ያስከትላል ፡፡

ስለ አንጀት መዘጋት የበለጠ ይረዱ።

የሆድ መተንፈሻ እንዴት ይታከማል?

በቤትዎ እና በሀኪምዎ እንክብካቤ ስር ምልክቶችዎን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ። ሁሉም ችግሩ ወደ ችግሩ ምን እንደሆነ ይወርዳል ፡፡

በአብዛኛዎቹ የአጭር ጊዜ የሆድ ህመም ስሜት ምልክቶችዎን ለማስታገስ የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ-

• ምልክቶችዎን የሚቀሰቅሱ ምግቦችን እና መድሃኒቶችን ያስወግዱ ፡፡
• የእርስዎን ክፍሎች ይቀንሱ።
• የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ይሞክሩ ፡፡
• አልኮል እና ካፌይን ይቀንሱ ወይም ያስወግዱ።
• የሰባ ፣ የተጠበሰ ፣ ቅባታማ ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• የልብ ምትን ለማስታገስ ፀረ-አሲድ ውሰድ ፡፡
• የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ዝንጅብል ወይም ፔፔርሚንት ሻይ ይጠጡ ፡፡
• በአንጀት የአንጀት ክፍል ውስጥ “ጥሩ” ባክቴሪያዎችን እንደገና ለመሙላት ፕሮቲዮቲክስ ይውሰዱ ፡፡

አሁን ፕሮቲዮቲክስ ይግዙ ፡፡

ለምግብ አለመቻቻል ወይም ለአለርጂዎች የሚያስከፋውን ምግብ ከምግብዎ ውስጥ ያስወግዱ - እንደ ኩልቲስ የማይታለሉ ከሆነ እንደ ሴልቲክ በሽታ ወይም የወተት ምርት ሁኔታ ውስጥ እንደ ግሉቲን ፡፡

በምግብ መመረዝ ወይም ከቫይረሱ የጨጓራ ​​እጢ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የሆድ ቁርጠት ለመቋቋም ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡
• እንደ ጨዋማ ብስኩቶች እና እንደ ነጭ ቶስት ያሉ ግልጽ ያልሆኑ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• ኤሌክትሮላይቶችዎን ለመተካት ፔዲዬይትን ይውሰዱ ፡፡
• ደብዛዛ ፣ በሾርባ ላይ የተመሰረቱ ሾርባዎችን ይመገቡ ፡፡
• ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• ብዙ ዕረፍትን ያግኙ ፡፡

እንደ አንጀት መዘጋት ላሉት ከባድ ሁኔታዎች በሀኪም ቁጥጥር ስር ይታከምዎታል እና ሆስፒታል መተኛት ያስፈልግ ይሆናል ፡፡

ለሆድ መነፋት ምን አመለካከት አለው?

በሆድ ውስጥ ለአጭር ጊዜ መጮህ የሚያስከትሉት አብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ወደ ጥቂት ቀናት ውስጥ ያልፋሉ ፣ በተለይም በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ፡፡

ሆኖም ከሁለት ወይም ከሶስት ሳምንታት በላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ሌሎች የሆድ ወይም የአንጀት ብጥብጦች ጋር ረዘም ላለ ጊዜ የሆድ መጮህ ካጋጠምዎ ዋናውን ምክንያት ለማወቅ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

የሚከተሉት ምልክቶች ለሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ-

• ከፍተኛ ትኩሳት
• ፈሳሾችን ለመያዝ አለመቻል
• በራዕይ ላይ ለውጦች
• ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከባድ ተቅማጥ
• በርጩማዎ ውስጥ ደም
• ረዘም ላለ ጊዜ ከባድ የሆድ ቁርጠት
• ጋዝ ማለፍ አለመቻል ወይም አንጀት መንቀሳቀስ
• ከባድ የሆድ እብጠት
• ከባድ የሆድ ድርቀት የምግብ ፍላጎት ማጣት ጋር አብሮ

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠምዎ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ ክፍልን ይጎብኙ ፡፡